Category

Tin Tức Khỏe

Category
1531040272 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Những hành động tưởng chừng bình thường nhưng lại là ‘trọng tội’ ở Triều Tiên – Tin Sức Khỏe

By

Trang Express của Anh đăng tải một bài viết về những điều cấm kỵ ở Triều Tiên, đây có thể được xem như cẩm nang cho người nước ngoài nếu muốn tới sinh sống và làm việc ở quốc gia bí ẩn nhất thế giới này.

Uống rượu

Người dân Triều Tiên chỉ được phép uống rượu vào các dịp lễ đặc biệt và được chính quyền thông qua. Năm 2012, một quan chức cấp cao của quân đội Triều Tiên đã nhận án tử hình sau khi bị phát hiện uống rượu với nhân viên dưới quyền trong thời gian 100 ngày để tang cố Chủ tịch Kim Jong-il.

Những hành động tưởng chừng bình thường nhưng lại là trọng tội ở Triều Tiên - Ảnh 1.

Một quan chức Triều Tiên từng cho là bị xử tử vì uống rượu.

Xem TV

Việc theo dõi các chương trình TV có nguồn gốc nước ngoài, đặc biệt là Hàn Quốc là một điều cấm kỵ ở Triều Tiên. Ở Triều Tiên việc công khai xem hoặc tuyên truyền sử dụng phim ảnh, ca nhạc, sách báo Hàn Quốc sẽ bị xử phạt nặng.

Nghe nhạc 

Người Triều Tiên chỉ được nghe các loại nhạc mà nhà nước cho phép và đó phải là các ca khúc tôn vinh chế độ. Những người nào nghe nhạc phương Tây nếu bị phát hiện sẽ bị khép váo tội chống lại nhà nước và có thể phải nhận án tử.

Video: Bất ngờ với cuộc sống thường ngày ở Triều Tiên giữa vòng cấm vận

Kết nối với thế giới

Gọi điện cho ai đó ngoài Triều Tiên có thể khiến bạn gặp vô số những rắc rối và thậm chí là bị khép vào tội tử hình.

Đi du lịch

Người Triều Tiên không được phép ra nước ngoài du lịch, đặc biệt là Hàn Quốc. Tấm hộ chiếu của nước này cũng là một thứ xa xỉ mà không phải ai cũng được sở hữu.



Theo Song Hy


VTC

by
Read More
1531383445 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Mạo hiểm, hiệu quả nhưng phải nhớ “chơi dao lắm có ngày đứt tay” – Tin Sức Khỏe

By

Một công ty mời một chuyên gia trong lĩnh vực marketing tới để giúp công ty xây dựng thương hiệu. Công ty nóng lòng muốn áp dụng các biện pháp marketing mới và đề xuất những ý tưởng quảng cáo táo bạo. Khi chuyên gia hỏi công ty có muốn quảng cáo cho một dòng sản phẩm cụ thể nào không? Công ty trả lời rằng không, chỉ cần đánh bóng tên tuổi và nhận diện thương hiệu là được. Vị chuyên gia marketing liền mỉm cười: “Vậy cách tốt nhất là hãy tạo một scandal”.

Tạo scandal để đánh bóng thương hiệu, tại sao không?

Marketing bằng scandal là cách tạo ra những việc làm tai tiếng khiến dư luận quan tâm và thông qua việc này, tên tuổi doanh nghiệp không chỉ nghiễm nhiên được truyền thông nhắc đi nhắc lại với tần suất dày đặc, mà còn vô hình in sâu vào tâm trí người tiêu dùng.

Tuy nhiên, nhiều người biết đến thương hiệu chỉ là bước đầu tiên và thường là bước dễ nhất. Bản thân việc đến biết đến không quyết định một thương hiệu có thành công hay không.

Bước thứ hai là phân biệt thương hiệu qua những sự khác biệt. Sự khác biệt đó có thể là chất lượng, hình ảnh, lối sống, phong cách… Bản thân sự khác biệt trong nhận thức cũng chưa tạo ra giá trị vì khách hàng chưa chắc thích sự khác biệt đó đủ lớn để có khác biệt trong hành động. Thậm chí có nhiều sự khác biệt khiến cho khách hàng tránh xa thương hiệu đó.

Đây chính là con dao hai lưỡi mà việc quảng cáo thông qua scandal cần lưu ý!

Bước thứ ba là tạo ra sự khác biệt trong hành động của khách hàng. Lợi nhuận chỉ đến khi khách hàng mua hàng của công ty, tạo ra doanh thu. Nhưng giá trị này cũng không bền vững nếu khách hàng không chọn lựa thương hiệu đó trong dài hạn. Các công ty phải tiếp tục đưa ra các chính sách phù hợp để tạo thói quen mua hàng thường xuyên, biến khách hàng đó thành một khách hàng trung thành. Đến lúc đó thì thương hiệu của công ty mới có giá trị bền vững.

Vậy lợi và hại của việc quảng cáo và mở rộng hơn, là nổi tiếng thông qua scandal là gì?

Chiêu kịch độc: Tạo dựng thương hiệu bằng scandal: Mạo hiểm, hiệu quả nhưng phải nhớ chơi dao lắm có ngày đứt tay - Ảnh 1.

Được và mất trong việc dùng scandal để nổi tiếng

Scandal sẽ khiến nhiều người biết đến thương hiệu cá nhân. Điển hình là có thể kể đến những phát ngôn gây sốc của CEO Nguyễn Tử Quảng về điện thoại thông minh B-phone như: “đẹp nhất thế giới” “an toàn nhất thế giới” hay sự vụ lùm xùm của Vietjet Air khi cho người mẫu mặc đồ gợi cảm đón tiếp các cầu thủ U23 Việt Nam. Mặc dù nhận không ít “gạch đá” từ thiên hạ nhưng không thể phủ nhận một điều rằng có thêm nhiều người biết đến Bphone và Vietjet Air sau sự kiện này.

Chiêu kịch độc: Tạo dựng thương hiệu bằng scandal: Mạo hiểm, hiệu quả nhưng phải nhớ chơi dao lắm có ngày đứt tay - Ảnh 2.

Vietjet Air với dàn “mỹ nữ” đón chào các cầu thủ U23 Việt Nam từng gây bức xúc xã hội

Tuy nhiên scandal lại rất khó thành công ở các bước sau vì tạo cảm giác tiêu cực. Tuy nhiên Vietjet Air đã có một độc chiêu để vô hiệu hóa cảm giác tiêu cực đó: giá rẻ. Bphone còn cao tay hơn khi nhấn mạnh vào chi tiết rằng đây là chiếc điện thoại “made in Vietnam”. Mọi người sẽ nhanh chóng bỏ qua những hồ nghi ban đầu và chấp nhận những sản phẩm này bởi tâm lý: đánh kẻ chạy đi không ai đánh kẻ chạy lại.

Chiêu kịch độc: Tạo dựng thương hiệu bằng scandal: Mạo hiểm, hiệu quả nhưng phải nhớ chơi dao lắm có ngày đứt tay - Ảnh 3.

Bphone của CEO Nguyễn Tử Quảng

Quay lại ví dụ về chuyên gia marketer tài ba kể trên, vị này khuyên công ty có thể thực hiện việc này một cách kín đáo khiến không ai nghi ngờ. Nếu đó chỉ là những vụ việc nhỏ, không quá gây phản cảm, trong tầm kiểm soát, ví dụ như các phát ngôn gây tranh cãi hay mâu thuẫn, thì việc tạo ra scandal có thể khiến doanh nghiệp đạt được mục đích làm nổi bật mình. Sau đó bằng chất lượng sản phẩm và khả năng vận hành, công ty có thể lấy lại thiện cảm người tiêu dùng và phát triển bền vững!



Ly Linh


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
download 1
In Tin Tức Khỏe

Địa chỉ nhà hàng bán đồ thuần chay ngon, giá rẻ

By

Theo chuyên trang sức khoẻ của đại học Harvard, trên thế giới có rất nhiều cách ăn chay khác nhau. Dưới đây là 4 chế độ ăn chay thường thấy nhất:

Thuần chay (vegans):

Loại bỏ hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc động vật khỏi chế độ ăn, bao gồm cả trứng, sữa và gelatin.

heart health foods

Ăn chay bao gồm trứng, sữa (Lacto-ovo vegetarians):

Trong tiếng Latin, lacto có nghĩa là sữa, ovo có nghĩa là trứng. Người ăn chay theo cách này không dùng thịt, cá nhưng có thể ăn trứng và sữa.

c5aa4710e68111e79b770333d50a72bc

Ăn chay bao gồm trứng (Ovo vegetarians):

Những người theo chế độ ăn chay này không dùng cả sữa, nhưng có thể ăn trứng.

che do an chay

Chế độ “bán chay” (partial vegetarians):

Không ăn thịt đỏ nhưng có thể ăn cá, thịt gia cầm và trứng, sữa.

download

Ngoài những chế độ nêu trên, vẫn còn rất nhiều kiểu ăn chay khác nhau, tuỳ thuộc vào mục đích tôn giáo, sức khoẻ, môi trường,…

Xem thông tin chi tiết: https://hereandnowvietnam.com/vi/bon-che-do-an-chay-pho-bien-nhat-theo-chuyen-trang-suc-khoe-dai-hoc-harvard/

by
Read More
1533912247 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon – Tin Sức Khỏe

By

Khác với các bậc bô lão, về già vui thú điền viên, quây quần bên con cháu, ông Chen San-yuan, sống tại Đài Loan, đã ở tuổi “thất thập cổ lai hy” nhưng vẫn đầu tư 11 chiếc smartphone gắn vào xe đạp để rong ruổi khắp các phố phường bắt Pokémon.

Gừng càng già càng cay: Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon - Ảnh 1.

Ai nhanh tay bắt bằng tay ông?

Bức ảnh trên được chụp tại công viên Đài Bắc, San-yuan lão tiên sinh với bộ đồ nghề bắt Pokémon của mình, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.

Gừng càng già càng cay: Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon - Ảnh 2.

Ông Chen San-yuan trên chiếc “xe đạp teen”. Phố chưa lên đèn nhưng ông đã lên đồ.

Gắn điện thoại lên xe, túi đựng đầy pin, lão tiên sinh dành toàn bộ thời gian của mình đi bắt Pokémon trên đường phố và trong công viên. Quá say đắm trò chơi này, nhiều hôm ông quyết không về nhà cho đến 4 giờ sáng. Như bao game thủ chuyên nghiệp khác luôn phóng tay đầu tư cho đồ nghề của mình, “ông bác Pokémon” đã quyết tâm “độ” dàn radar bắt Pokémon của mình lên 15 chiếc điện thoại. Nguyên tiền đồ nghề thôi cũng đã tốn của lão game thủ gần 35 triệu đồng mỗi tháng.

Gừng càng già càng cay: Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon - Ảnh 3.

Muốn sống vui khoẻ có ích thì phải đầu tư!

Gừng càng già càng cay: Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon - Ảnh 4.

Về nhà vẫn không quên nhiệm vụ…

Với ông Chen, 35 triệu một tháng là hoàn toàn xứng đáng bởi ông tin rằng trò chơi này sẽ giúp mình phòng chống bệnh Alzheimer. Chưa kể trong lúc chơi, ông còn làm quen được với các cháu game thủ vô cùng vui tính.

Gừng càng già càng cay: Ông lão gắn 11 smartphone vào xe đạp đi khắp nơi để bắt Pokemon - Ảnh 5.

Thà bắt nhầm còn hơn bỏ sót.

Năm 2016, cháu trai của ông Chen đã dạy ông chơi Pokémon Go và kể từ đó, người đàn ông này đã tìm ra lẽ sống của đời mình. Ngay cả khi game đã bớt hot, ông vẫn là một tín đồ trung thành, ngày ngày đạp xe cùng với bộ đồ nghề khủng đi bắt Pokémon, thật vui, khoẻ và có ích.

Theo Metro.co.uk



THEO CÀO CÀO


HELINO

by
Read More
1533781859 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Ở một mình, làm quen với sự cô đơn – Tin Sức Khỏe

By

Trước khi qua đời ở tuổi 39, nhà khoa học lỗi lạc Blaise Pascal đã để lại một khối lược lớn những đóng góp đồ sộ trong nhiều lĩnh vực như vật lý, toán học, cơ học chất lưu, đo lường và xác suất.

Tuy nhiên, có một di sản khác mà ông để lại, không thuộc khoa học tự nhiên, còn truyền cảm hứng nhiều hơn cho hậu thế. Pascal có một kho báu khác thuộc về khoa học xã hội, thậm chí, di sản này của ông còn to lớn và vĩ đại hơn tất cả những thành tựu mà ông để lại.

Một điều thú vị là những triết lí sâu sắc chủ yếu được ông đúc kết khi tuổi đời còn rất trẻ. Mãi đến khi trưởng thành và tiếp xúc nhiều với tôn giáo, Pascal mới dần chuyển mình sang các lĩnh vực đậm tính triết học và thần học.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 1.

Ngay trước khi qua đời, Pascal đang tập hợp những triết lí của mình thành một tuyển tập thần học mà sau này được gọi với cái tên “Cuốn sách Pensées”. Tác phẩm chủ yếu nói về các giả thiết toán học khi được áp dụng vào cuộc sống để lựa chọn cho mình một đức tin. Ngoài ra, cuốn sách còn thực sự kì bí ở những suy ngẫm về ý nghĩa của sự sống, của việc sinh ra là-một-con-người. Nó là hình thái của triết học được ra đời trước cả khi triết học thực sự trở thành một lĩnh vực để nghiên cứu.

Có quá nhiều những suy nghĩ tâm đắc trong cuốn sách đáng được “quote” lại, chúng khiến người ta phải thực sự giật mình ở nhiều góc độ. Tuy vậy, một trong những trích dẫn nổi tiếng nhất của Pascal đã tóm lược được những trăn trở cả đời của ông, cũng như mọi vấn đề của nhân loại.

Theo Pascal, chúng ta sợ sống và tồn tại trong im lặng, sợ việc không là-một-cái-gì-đó-trên-đời. Chúng ta ghét sự nhàm chán, lặp lại và tình nguyện để cho sự xao lãng xâm chiếm. Chúng ta không nghĩ ra cách nào khác ngoài chạy trốn khỏi các vấn đề cảm xúc bằng cách tự an ủi thậm chí là huyễn hoặc bản thân. 

Vấn đề duy nhất ở đây là: loài người chưa bao giờ học cách ở một mình.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 2.

Xã hội càng hiện đại, lời cảnh báo của Pascal càng chính xác. Nếu có một từ nào đó diễn đạt chính xác những vấn đề của thế giới trong suốt 100 năm qua thì đó ắt hẳn là “sự kết nối”.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 3.

Công nghệ thông tin đã và đang xâm lấn thái quá vào việc định hướng văn hoá. Từ điện thoại, đến radio rồi TV, mạng internet, chúng ta đã tìm ra cả ngàn cách để khiến loài người gần nhau hơn. Tôi có thể ngồi tại văn phòng của mình ở Canada để tham dự một cuộc họp ở bất kì nơi nào trên thế giới chỉ qua Skype. Tôi có thể bay đến bất kì nơi nào trên thế giới mà vẫn biết tình hình ở nhà chỉ bằng cách lướt web. Thôi chẳng cần bàn đến lợi ích của sự kết nối, tuy nhiên, thứ nào nhiều lợi thì cũng đầy hại. Người ta nói nhiều lắm rồi, về quyền riêng tư, về việc internet lén lút thu thập dữ liệu, tuy nhiên, còn có một “thiệt hại” to lớn khác mà không phải ai cũng biết.

Chúng ta đang sống trong một thế giới mà mọi thứ đều được kết nối, trừ bản thân mình.

Nếu quan điểm của Pascal về việc “con người không chịu nổi sự cô đơn” là chính xác, vậy thì vấn đề sẽ ngày càng nghiêm trọng bởi con người thời nay có quá nhiều sự lựa chọn, họ sẽ nghĩ: “Việc gì mình phải chịu đựng sự cô đơn?”- khi đời người có quá nhiều cám dỗ?

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 4.

Câu trả lời là: ở một mình khác với cô độc. Nếu bạn không chịu nổi việc ở một mình, bạn sẽ không bao giờ nhận thức được bản thân. Càng như vậy, bạn càng đắm chìm vào sự xao lãng và cứ thế, bạn lâm vào cảnh nghiện ngập, phụ thuộc vào công nghệ, những thứ vốn được chế tạo để giải phóng con người.

Đừng nghĩ rằng mình có thể dùng những náo nhiệt của thế giới để che đậy đi những rắc rối của bản thân, đồng nghĩa với việc những rắc rối ấy tự biến mất. 

Hầu hết con người đều nghĩ mình đã quá hiểu rõ bản thân mình, họ tưởng rằng mình hiểu rõ bản thân, biết rõ cảm xúc của mình, hiểu rõ vấn đề của mình. Nhưng thật ra, rất ít người có khả năng làm được điều đó. Những người thật sự làm được sẽ ngay lập tức nói với bạn rằng ta không phải lúc nào cũng hiểu được chính mình, thậm chí, mất rất nhiều thời gian mới có thể làm được.

Ngày nay, con người có thể sống cả đời mà không nhận thức được gì về bản thân, ngoài cái vỏ bọc mà chúng ta tự dựng nên cho mình, chúng ta mất kết nối với chính bản thân ta, đó mới thực sự là vấn đề.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 5.

Nếu quay lại những nguyên lý của Pascal, ta sẽ thấy: căm ghét sự cô độc, rất gần với căm ghét sự nhàm chán.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 6.

Vấn đề cốt lõi là ở đây. Chúng ta nghiện xem TV bởi có cái gì đó rất hấp dẫn trên TV. Ta nghiện chất kích thích vì lợi ích của nó (cho cá nhân ta) vượt trội hẳn những tác hại. Có lẽ vậy, chúng ta ghét sự cô đơn bởi chúng ta đã nghiện một trạng thái mang tên “không chán là được”.

Tất cả những thứ điều khiển cuộc sống của ta một cách tiêu cực đều bắt nguồn từ việc: ta ghét phải đối mặt với “hư không”. Vì thế, ta lao đầu đi tìm trò tiêu khiển, tìm việc và sau mỗi lần thất bại, tiêu chuẩn của ta lại càng ngày càng cao. Ta lảng tránh một sự thật rằng nếu không đối mặt với sự chán nản, ta sẽ không bao giờ nhận thức được bản thân mình. Và không nhận thức được bản thân mình chính là lí do ta thấy cô đơn, lo lắng, thay vì cảm thấy được kết nối với vạn vật xung quanh.

May thay, có một giải pháp cho vấn đề này. Các duy nhất để chiến thắng nỗi sợ cô đơn đó chính là đối mặt với nó. Hãy để sự chán nản đưa bạn đến nơi nào mà bạn vẫn kiểm soát được nó. Lúc đó, bạn sẽ nghe thấy tiếng lòng của chính mình và từ đó học được cách kết nối những phần của bản thân hiện vẫn đang còn xao lãng.

Thật tuyệt vời làm sao, khi bạn vượt qua được ranh giới đó, bạn sẽ thấy rằng, cô đơn chẳng phải là vấn đề gì đó quá to tát. Sự chán nản và nỗi cô đơn cũng có những tác động tích cực của chúng. Khi bạn sẵn sàng đầm mình trong thanh tịnh, thế giới trở nên trù phú hơn, rõ rệt hơn.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 7.

Bạn sẽ học được rằng còn nhiều việc khác, thứ khác, đáng để bạn bận tâm hơn là những xô bồ của bề nổi cuộc sống. Một căn phòng im lặng không có nghĩa là nó không có gì cho bạn khám phá. 

Thi thoảng, việc ở-một-mình sẽ giúp bạn trải nghiệm những cảm giác không mấy dễ chịu, nhất là lúc bạn phải “soi” kĩ vào nội tâm của mình, những suy nghĩ, những cảm xúc, nghi ngại, hy vọng, nhưng về dài hạn, điều đó còn dễ chịu hơn nhiều so với việc lảng tránh tất cả mọi vấn đề trong cuộc sống.

Chịu đựng sự chán nản sẽ giúp bạn tìm thấy sự mới mẻ trong những thứ tưởng chừng chẳng có gì mới lạ; giống như một đứa trẻ vô tình nhìn thấy thế giới. Điều này cũng giúp bạn giải quyết phần lớn những xung đột nội tâm của mình. 

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 8.

Thế giới càng tiến bộ, nó càng thúc đẩy chúng ta vượt qua những giới hạn của suy nghĩ. Việc cho rằng: “Không chịu được sự cô đơn là cốt rễ của mọi vấn đề” có thể hơi “nâng cao quan điểm”, nhưng chúng ta vẫn cần phải xem xét kĩ về nó. 

Cái gì gắn kết chúng ta được thì cũng cô lập chúng ta được. Tại sao ta cứ mải mê xao lãng với những việc không đâu để rồi càng ngày càng cảm thấy cô đơn hơn?

Thú vị thay, thủ phạm chính của việc “ghét cô đơn” không phải là cám dỗ cụ thể nào về vật chất. Đó chỉ là nỗi sợ “hư không”, dẫn đến việc nghiện trạng thái “miễn không chán là được”. Có thể, bản năng của chúng ta là ghét tồn tại.

Chừng nào còn không nhận ra “giá trị của sự thanh tịnh”, chúng ta sẽ còn bỏ qua một sự thật rằng, chỉ khi nào ta dám đối mặt với sự chán nản, nó mới thực sự sản sinh ra những tác động tích cực. Và để đối mặt với nó, ta cần thời gian, có thể mất vài ngày, vài tuần, chỉ đề ngồi, ngẫm, cảm nhận trong tĩnh lặng.

Một triết lí cổ xưa nhất trên thế giới khuyên ta duy nhất một điều: hãy tự nhận thức bản thân mình. Lí do vì:

Không nhận thức được mình thì ta sẽ không bao giờ tìm ra cách để tương tác với thế giới. Phải biết mình là ai đã, rồi ta mới có nền tảng để dựng nên từ đó một cuộc sống.

Trớ trêu thay, một mình và kết nối nội tâm là kĩ năng chẳng ai dạy ta. Nhưng đó là kĩ năng quan trọng hơn hầu hết những thứ ta được dạy.

“Ở một mình” có thể không giải quyết được mọi vấn đề, nhưng nó là bước khởi đầu, để từ đó ta tìm ra cách giải quyết mọi vấn đề.

Một kĩ năng quá quan trọng nhưng không ai dạy bạn: Ở một mình, làm quen với sự cô đơn - Ảnh 9.



Theo Cào Cào


Trí thức trẻ

by
Read More
1531492570 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ bắt đầu chuỗi ngày mưa lớn từ đêm nay – Tin Sức Khỏe

By


Ảnh chỉ có tính minh họa. (Ảnh: Lê Minh Sơn/Vietnam+)

Dự báo từ ngày 13/7 đến hết ngày 17/7, các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa vừa, mưa to; riêng khu vực Đồng Bằng Bắc Bộ, các tỉnh Hòa Bình, Sơn La, Thanh Hóa, Nghệ An sẽ có mưa rất to.

Khu vực Hà Nội từ ngày 13/7 đến ngày 17/7 có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ chịu ảnh hưởng của gió mùa Tây Nam đang hoạt động mạnh nên trong 2-3 ngày tới tiếp tục có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và dông nhiều nơi (thời gian mưa tập trung vào chiều và đêm); trong cơn dông có khả năng rất cao xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Cấp độ rủi ro thiên tai do mưa lớn cấp 1; riêng ở các tỉnh Hòa Bình, Sơn La, Thanh Hóa, Nghệ An cấp 2.

Trên biển, từ ngày 14-17/7 dải hội tụ nhiệt đới tiếp tục hoạt động mạnh, vùng áp thấp trên khu vực vịnh Bắc Bộ có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới.

Do ảnh hưởng của dải hội tụ nhiệt đới kết hợp với gió mùa Tây Nam hoạt động mạnh nên trong đêm 13/7 và ngày 14/7, vùng biển Vịnh Bắc Bộ; khu vực biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa), vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau, Cà Mau đến Kiên Giang và vịnh Thái Lan tiếp tục có mưa dông mạnh. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh.

Khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa), vùng biển từ Bình Thuận đến Cà Mau có gió Tây Nam mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 9, sóng biển cao từ 2-4m; biển động mạnh. Cấp độ rủi ro thiên tai cấp 1.

[Photo] Nhiều đoạn trên Quốc lộ 279 sạt lở nghiêm trọng do mưa lũ

Dự báo thời tiết đêm 13/7, phía Tây Bắc Bộ đêm có mưa rào và dông vài nơi, riêng Sơn La và Hòa Bình có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Độ ẩm 60-97%. Nhiệt độ từ 23-26 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ và Thủ đô Hà Nội có mưa rào và dông rải rác; riêng vùng Đồng Bằng và ven biển có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và rải rác có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Độ ẩm 65-99%. Nhiệt độ từ 23-26 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế phía Bắc (Thanh Hóa đến Hà Tĩnh) có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và rải rác có dông; phía Nam có mưa rào rải rác và có nơi có dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc, mưa đá và gió giật mạnh. Độ ẩm 64-98%. Nhiệt độ từ 24-27 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận có mưa rào và dông vài nơi. Gió Tây Nam cấp 2-3. Độ ẩm 60-95%. Nhiệt độ từ 24-27 độ C.

Khu vực Tây Nguyên có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và rải rác có dông. Gió Tây Nam cấp 2-3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm 64-98%. Nhiệt độ từ 20-23 độ C.

Nam Bộ có mưa, có nơi mưa vừa, mưa to và rải rác có dông. Gió Tây Nam cấp 3. Trong cơn dông có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh. Độ ẩm 62-98%. Nhiệt độ từ 23-26 độ C./.



Theo LÝ THANH HƯƠNG


TTXVN/VIETNAM+

by
Read More
1533987939 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

“Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu “theo yêu cầu của chủ tịch” hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ” – Tin Sức Khỏe

By

Tiếp diễn lùm xùm về vụ kiện cáo chưa hồi kết liên quan tới tập đoàn cà phê Trung Nguyên, mới đây, trên trang cá nhân, bà Lê Hoàng Diệp Thảo cung cấp những thông tin nóng kèm hình ảnh một phần sao kê trong 2 năm – của một trong số hơn 20 tài khoản của Trung Nguyên trong khoảng thời gian ông Đặng Lê Nguyên Vũ ẩn cư trên núi. 

Bà Thảo chia sẻ: “Cứu anh Vũ bằng tình thương và trí tuệ, chứ đừng bằng động cơ nào khác. Những ai thương anh Vũ và Trung Nguyên, khi thấy anh bệnh nặng và Trung Nguyên lâm nạn, chắc đều đau xót và muốn giúp đỡ. Vì thế, ngoài gửi tới anh tình yêu thương, người có lương tri và trách nhiệm sẽ tìm mọi giải pháp để giúp anh thoát nạn.

Nhưng tình thương luôn cần trí tuệ. Nếu tình thương bị lời xúi giục hoặc lòng tham dẫn dắt, trái tim ấy sẽ đồng hành với vô minh.

Nhiều năm qua, một trong những nguồn tiền lớn bị rút ruột là để chi cho các hoạt động núp dưới danh nghĩa vì thiện nguyện, vì trách nhiệm xã hội do nhóm truyền thông của Trung Nguyên dẫn dắt.

Trung Nguyên có hơn 20 tài khoản ngân hàng. Kể từ ngày bị miễn nhiệm bằng một quyết định không ngày không tháng, không số văn bản, tôi cũng đồng thời không được thông báo về hoạt động tài chính của Tập đoàn.

Chỉ khi có yêu cầu từ toà án, một phần nhỏ chi tiêu của Trung Nguyên mới được tiết lộ. Cụ thể, trong sao kê của 1 tài khoản tại ngân hàng Vietcombank, số tiền chi sai của Trung Nguyên từ ngày 1/1/2015 đến 24/1/2017 là gần 1.000 TỶ đồng.

Trong đó, tiền chi cho người làm truyền thông và tư vấn để tổ chức hội thảo, làm sách, lập quỹ, thực hiện các chương trình “Lập chí vĩ đại – Khởi nghiệp kiến quốc”, nghiên cứu kinh doanh và hỗ trợ doanh nghiệp… lên tới gần 200 TỶ.

Bên cạnh đó, dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu “theo yêu cầu của chủ tịch” hơn 85 TỶ, chuyển vào thẻ tín dụng của ai đó và rút tiền mặt ra hơn 150 TỶ, mua siêu xe gần 300 TỶ.

Đó mới chỉ là sao kê trong 2 năm của một trong số hơn 20 tài khoản của Trung Nguyên.

Còn rất nhiều số liệu nữa của suốt 5 năm qua, từ việc thay đổi siêu xe, lập quỹ, mua sắm nội bộ cho tới thuê nhân sự có uy tín trong xã hội với giá rất cao rồi “hoa hồng” trở lại… Đó là lý do tại sao Trung Nguyên kiên quyết không cho kiểm toán vào làm việc, kể cả khi có yêu cầu của Toà án.

Tiêu tiền quen tay mà không bị xử lý nên càng ngày nhóm quản lý càng khẩn trương rút lõi và tự tin tới mức hoang tưởng, muốn Trung Nguyên dẫn dắt giới trẻ khởi nghiệp nhưng đi theo hướng phụng sự vô vị lợi, sẽ hoạt động không lợi nhuận với nhiều hành trình vĩ đại khác. Tuyên bố tặng sách với ngân sách 5 tỉ USD mà không thấy kỳ dị.”

Cuối cùng, bà Thảo khẩn thiết: “Nếu muốn giúp đỡ anh Vũ và Trung Nguyên, xin hãy lên tiếng vì tình thương và trí tuệ, chứ không phải vì bất kỳ động cơ nào khác”.  

Dưới đây là một vài hình ảnh liên quan tới Quyết định của Tập đoàn Trung Nguyên, quyết định của TAND Tp.HCM và sao kê về một vài hoạt động tài chính của Tập đoàn Trung Nguyên do bà Thảo đưa lên trang cá nhân. 

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 1.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 2.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 3.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 4.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 5.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 6.
Bà Lê Hoàng Diệp Thảo: Dù anh ẩn cư trên núi nhưng số tiền mặt rút ra tiêu theo yêu cầu của chủ tịch hơn 85 tỷ, rút tiền mặt hơn 150 tỷ, mua siêu xe gần 300 tỷ. Số tiền chi sai của Trung Nguyên là gần 1.000 tỷ - Ảnh 7.

Trước những thông tin này, phía Tập đoàn Trung Nguyên và ông Đặng Lê Nguyên Vũ chưa lên tiếng. 



M.D


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1532085792 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

“Nhà là nơi thứ tha nhau suốt đời”- Khi thương hiệu chạm đến những điều không bao giờ cũ – Tin Sức Khỏe

By

4 triệu view trong ngày đầu ra mắt, 24,6 triệu view và 1 triệu lượt tương tác đến thời điểm này cho MV “Nhà là nơi thứ tha” , Chiến dịch “Nhà là nơi” phiên bản 2018 của Fami đã có một sự trở lại đầy ngoạn mục. Hiện tượng này có thể được lý giải dưới nhiều góc độ.

Chạm đến cảm xúc của số đông với content hay, mới lạ

Đặt trong bối cảnh cuộc sống xã hội ngày càng nhiều áp lực, tham vọng, đua tranh giữa các mối quan hệ bên ngoài, sự “Thấu Hiểu” và “Thứ Tha” là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn.

Câu chuyện Nhà là nơi 2018 đã chạm vào trái tim của mọi người bằng những hình ảnh khiến ai cũng cảm thấy nhẹ lòng khi được trở về với gia đình, nơi được thứ tha cho những lỗi lầm và được yêu thương một cách vô điều kiện.

Điều đáng nói là, Fami đã lựa chọn chuyển tải thông điệp ý nghĩa về sự tha thứ trong gia đình bằng những ngôn ngữ rất đỗi giản dị, gần gũi, chân thành và hài hước… Đó là lý do mà mỗi người xem MV, nghe MV đều nhìn thấy chính hình ảnh của mình và gia đình mình trong câu chuyện.

Sáng tạo và thu hút trong cách kể chuyện

Trung tâm của Chiến dịch là MV Ca nhạc “Nhà là nơi thứ tha nhau suốt đời” với sự diễn xuất và thể hiện của một Trúc Nhân tinh nghịch, cá tính với góc nhìn chất đời của chàng ca sỹ đã thổi một luồng gió mới vào MV “Nhà là nơi” trở nên vui tươi, hài hước và lôi cuốn hơn. Với giai điệu bắt tai, người nghe dễ dàng cảm nhận và ngân nga theo giai điệu khiến MV càng thêm ghi điểm và tạo xu hướng mới cho nhạc Việt. 

MV được ra mắt vào đúng thời điểm cận kề ngày gia đình Việt Nam 28/6, không ngạc nhiên khi trong khoảng thời gian này, MV của Nhà là nơi đã xếp vị trí số 1 trong bảng xếp hạng top 10 MV của MTV và nằm trong Bảng Xếp Hạng Top 10 Âm Nhạc của VOV3.

Nhiều nhóm KOL đã chia sẻ câu chuyện Nhà Là Nơi một cách tự nhiên như các Hot Writer: Trang Hạ, Phan Ý Yên, Tú Vi, Minh Trang, Nguyễn Ngọc Thạch…các hot Mom: Katty Nguyễn, Nguyễn Hồng Ngọc, ca sỹ, diễn viên, MC và các fanpage đang có sức ảnh hưởng với giới trẻ như Đậu đỏ tung tăng, bà già kêu ca… Dù là ai, ở độ tuổi nào thì câu chuyện của Fami với thông điệp “Nhà là nơi thứ tha nhau suốt đời” đều trở nên vừa vặn. Trong chiến dịch của Fami, mỗi người đều có những chia sẻ riêng về gia đình và giá trị của sự “Thứ Tha” theo góc nhìn và trải nghiệm của họ.

Cùng với việc đẩy cảm xúc của công chúng lên cao, “Nhà là nơi” 2018 còn biến cảm xúc thành hành động với việc truyền cảm hứng để mọi người chia sẻ, gửi thiệp mừng cho những người thân thông qua landing page (http://vinasoycorp.vn/nhalanoi/ ) của chiến dịch. Với đa kênh, đa chất liệu, đa hình thức thể hiện, Nhà là nơi 2018 đã tạo ra những mảnh ghép hoàn hảo cho bức tranh về Gia đình, nơi đó, có sự hiện diện của thương hiệu Fami như một phần của gia đình và sứ mệnh của Fami là kết nối và trao yêu thương giữa những thành viên.

Fami – thương hiệu bền bỉ với thông điệp về gia đình

Từ Nhà là nơi 2016 đến Nhà là nơi 2018, Fami đã tạo nên tính nhất quán và xuyên suốt của thông điệp truyền thông, tạo sự liên tưởng rõ nét: Nghĩ đến gia đình – nghĩ đến Fami, khẳng định sự hiện diện và gắn rõ ra kết của Fami đối với gia đình Việt.

Đến nay, Fami vẫn đang khẳng định vị thế dẫn dầu của mình trong ngành sữa đậu nành (82,2% thị phần), để có được sự thành công này, bên ngoài những khía cạnh liên quan đến sản phẩm, chiến lược kinh doanh, phát triển thị trường, không thể không kể đến những giá trị cảm xúc và liên tưởng mà Fami tạo dựng được trong lòng công chúng: Fami là niềm vui giản dị gắn kết gia đình Việt. Nhà – với đủ gia vị, trong đó có hai giá trị quan trọng là “Thấu Hiểu” và “Thứ Tha”, luôn là một nơi hạnh phúc để trở về.

MV Nhà là nơi đạt #1 MTV Top 10 của MTV, Bảng Xếp Hạng Top 10 Âm Nhạc của VOV3 , 24,6 M View đặc biệt đạt 4M View chỉ trong 1 ngày, 1M Tương Tác,  21K Ecard được gửi.

 



A.D


Theo Nhịp Sống Kinh Tế

by
Read More
1532160474 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Cứ không biết kiểm soát sự tùy hứng bảo sao mãi bạn chưa thể thành công – Tin Sức Khỏe

By

Năm 1960, đại học Stanford từng thực hiện thí nghiệm với một nhóm trẻ 4 tuổi nhằm tìm ra tầm quan trọng của việc kiểm soát sự tùy hứng trong cuộc sống. Họ sắp xếp cho chúng ngồi trong cùng một phòng, người ta đặt một viên kẹo dẻo trước mặt mỗi đứa trẻ. Người lớn nói với bọn trẻ rằng họ sẽ rời phòng trong mười phút, và khi người lớn trở lại, những em bé vẫn còn chiếc kẹo trước mặt sẽ được nhận thêm một chiếc nữa.

Mười phút là khoảng thời gian dài đối với những đứa trẻ bốn tuổi để ngồi và nhìn chằm chằm vào chiếc kẹo dẻo mà không ăn. Khoảng 1/3 số trẻ nhanh chóng ăn hết chiếc kẹo ngay lập tức. Một số đợi thêm một lát. Một số liếm chiếc kẹo; một số nhấm một chút nhưng cố gắng kiềm chế cơn thèm.

Khoảng 1/3 số đứa trẻ có thể kiềm chế và được thưởng thêm một chiếc kẹo nữa. Vì cha mẹ của những đứa trẻ này đều là giáo sư đại học, những người không chuyển nhà thường xuyên, nên việc thực hiện các nghiên cứu nối tiếp tương đối dễ dàng.

Những đứa trẻ trên được chia thành hai nhóm và so sánh ở một số cấp độ khác nhau khi chúng bước vào bậc phổ thông. Những đứa trẻ ăn chiếc kẹo ngay rõ ràng có nhiều vấn đề ở trường và ở nhà hơn so với nhóm những đứa trẻ có thể cưỡng lại sự thôi thúc.

Những đứa trẻ cưỡng lại việc ăn kẹo có thói quen của những người thành đạt. Ở cấp độ cá nhân, chúng tích cực, kiên định hơn khi đối mặt với khó khăn, tự tạo động lực và tiếp tục thể hiện khả năng trì hoãn sự thỏa mãn tức thời. Thu nhập của chúng cao hơn, hôn nhân thành công hơn và có sức khỏe tốt hơn, sự nghiệp thăng tiến hơn và có cuộc sống viên mãn hơn đa số còn lại.

Những đứa trẻ ngay lập tức ăn chiếc kẹo của mình gặp khó khăn trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Chúng có xu hướng thiếu quyết đoán, cứng đầu và đa nghi, kém tự tin và tiếp tục có vấn đề với việc trì hoãn sự thỏa mãn tức thời. Điều này khiến chúng có được ít sự thỏa mãn trong công việc, hôn nhân rắc rối, thu nhập thấp, sức khỏe tồi và cuộc sống khó chịu.

Cái miệng thiếu kiểm soát

Có lẽ số sự nghiệp bị đình trệ và cơ hội nghề nghiệp bị tan biến là do người ta nói những điều không đúng vào thời điểm không thích hợp nhiều hơn bất kỳ lý do nào khác. Một cơn giận bùng nổ không được kiểm soát thường quay trở lại ám ảnh người khai hỏa nó. Tương tự như vậy, nói những điều gây tổn thương người khác trong cơn giận dữ có thể vĩnh viễn làm hại mối quan hệ với những người gần gũi bạn.

Tiêu xài thiếu kiểm soát

Ham muốn mua sắm gây ra khó khăn tài chính và hủy hoại hàng triệu người trên thế giới. Thay vì tiết kiệm tiền để mua một ngôi nhà lớn hơn hoặc một chiếc xe đẹp hơn, nhiều người lại lựa chọn sự thỏa mãn tức thời và bội chi vào các khoản vay thế chấp và vay tiền mua xe.

Tuy người ta đổ lỗi cho lòng tham của các công ty và ngân hàng, nhưng họ không thể làm thế nếu không có nhiều người sẵn lòng trì hoãn sự thỏa mãn tức thời của họ. Tất nhiên, các tổ chức cho vay luôn muốn lợi dụng sự cả tin của mọi người, nhưng những món nợ không thể kiểm soát này sẽ không thể tồn tại nếu người tiêu dùng chờ đợi cho đến khi họ có đủ khả năng chi trả cho ngôi nhà hoặc chiếc xe họ muốn, hoặc tạm hài lòng với những căn nhà họ đủ tiền thanh toán.

Kiểm soát sự tùy hứng và sự phóng khoáng

Đôi khi, thiếu khả năng kiểm soát sự tùy hứng có thể bị nhầm lẫn với sự phóng khoáng và tính linh hoạt. Nhưng đây lại là những phẩm chất tốt cần có. Hãy xem một ví dụ để hiểu được sự khác biệt. 

Một buổi tối bạn và một người bạn lái xe đi rửa. Trên đường về, bạn đột nhiên quyết định rằng mình muốn một ly kem dẻo hai lớp, và không hề báo trước, dừng lại tại một quán trà sữa. Bạn của bạn nghĩ rằng đây là ý hay và quyết định rằng anh ta cũng thích một ly tương tự. Tình huống này thể hiện sự phóng khoáng. Đó là chuyện vui và không tiềm ẩn hậu quả tiêu cực nào.

 Thường ở bên những người phóng khoáng và linh hoạt sẽ rất thú vị vì họ cởi mở khi thử những điều mới, thay đổi các kế hoạch và làm mọi thứ ngay lập tức. Điều này phá bỏ các điều thường lệ và tăng thêm gia vị cho cuộc sống.

Sáng buồn, trưa cáu, tối vui vẻ: Cứ không biết kiểm soát sự tùy hứng bảo sao mãi bạn chưa thể thành công - Ảnh 1.

Lấy một ví dụ tương tự với một kết thúc khác. Bạn cùng người bạn đang trở về nhà sau khi rửa xe xong, trên đường về các bạn đi ngang qua một đại lý ô tô, một chiếc xe thể thao màu đỏ đã thu hút sự chú ý của bạn. 

Bạn rẽ vào khu trưng bày xe và sau khi ngồi sau bánh lái, bạn quyết định rằng mình phải có nó. Bạn của bạn, một người khá nông nổi và không để ý tới lợi ích tốt nhất của bạn, thách bạn dám mua chiếc xe đó. Mua chiếc xe sẽ đặt bạn vào tình huống khó khăn về tài chính nghiêm trọng. Bạn đã kết hôn và có hai con nhỏ và chỉ có đủ để trả tiền trả góp cho căn nhà bạn mua sáu tháng trước đây. 

Tuy nhiên, ý nghĩ bạn trông sẽ tuyệt thế nào khi lái món đồ chơi mới này làm bạn choáng ngợp và nhân viên bán hàng nhanh chóng ký được hợp đồng với bạn. Giờ đây, bạn về nhà và phải giải thích cho vợ bạn nghe, người vốn đã rất căng thẳng về vấn đề tài chính của gia đình. Điều này là do bạn thiếu khả năng kiểm soát cơn tùy hứng. Nếu bạn nghĩ tới tất cả các hậu quả của quyết định từ trước thì có thể bạn đã không mua chiếc xe đó.

Phương pháp 10 giây

Đếm đến 10 trước khi nói hoặc hành động là lời khuyên dễ dàng và tốt nhất cho những ai có vấn đề trong việc kiểm soát các cơn tùy hứng, vì nó cho phép họ có thời gian để bắt đầu quá trình suy nghĩ. Cách đếm đến 10 tỏ ra có hiệu quả trong các chương trình kiểm soát sự giận dữ và cũng sẽ có hiệu quả với việc kiểm soát cơn tùy hứng. Khi chúng ta bắt đầu suy nghĩ, các phản ứng sẽ bị chặn lại hoặc bị thay đổi, vì thế cơ hội để nói hoặc làm những điều sau này chúng ta phải hối tiếc sẽ giảm đáng kể.

Đối phó ngay lập tức với các xúc cảm

Nếu chúng ta không tìm cách giải quyết có hiệu quả ngay những cơn bực dọc hàng ngày, ảnh hưởng của nó sẽ kéo sang các lĩnh vực khác của cuộc sống. Vẫn cảm thấy bực mình và tức giận sau một sự việc xảy ra trên đường đi làm, chúng ta có thể trút giận lên ông chủ, đồng nghiệp, nhân viên hoặc khách hàng của mình. Trở nên tức giận sau một sự việc trước khi rời công sở có thể khiến chúng ta cáu bẳn với vợ, chồng, người yêu, con cái và cả các con vật nuôi trong nhà.



Thảo Nguyên


Theo Trí Thức Trẻ/Tổng hợp

by
Read More
1533786314 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Hãy đọc bài viết này, bạn sẽ thấy đau buồn đơn giản chỉ là một lựa chọn mà thôi! – Tin Sức Khỏe

By

Xin chào tất cả các bạn,

Con người chúng ta luôn cảm thấy vui vẻ khi nhận sự may mắn. Nhưng lại thấy chán nản và suy sụp khi gặp chuyện khó khăn.

Tại sao chúng ta cứ thích vui mà không bao giờ dám buồn? Trong một cuộc chơi, có thắng thì cũng có thua. Trong một mối quan hệ, có lúc hạnh phúc và có lúc căng thẳng.

Bí mật thứ nhất:

“Điều tồi tệ luôn đến với ta với một mục đích tốt.”

Nếu đọc cuốn: “The flipside” (Mặt phải) của Adam J Jackson, các bạn sẽ thấy tất cả các câu chuyện đều kể về những nhân vật gặp phải biến cố trong cuộc đời, tuy nhiên sau khi vượt qua biến cố họ còn trở nên tốt đẹp và vĩ đại hơn cả những gì họ mơ ước. Bản thân tác giả Adam J Jackson lúc tám tuổi được chuẩn đoán mắc bệnh vảy nến và bệnh tình ngày một nặng đến nỗi phải nhập viện điều trị. 

Nhưng sau đó, nhờ vào chính căn bệnh của mình, Adam bắt tay vào nghiên cứu phát triển và cho ra đời một phương thức điều trị thành công bệnh vảy nến không dùng steroid, được gọi là M-Folia hiện đang áp dụng trên toàn thế giới.

Bạn không thể tránh khỏi những điều tồi tệ, bạn chỉ có hai lựa chọn: hoặc là để chúng quật ngã bạn, hoặc là vượt qua chúng và trở nên mạnh mẽ hơn. Đó đơn giản chỉ là một SỰ LỰA CHỌN.

Tony Robbins, một diễn giả hàng đầu thế giới, cũng phải thừa nhận rằng nếu không có khó khăn, ông sẽ không bao giờ có ngày hôm nay.

Là con cả, tuổi thơ của Tony không mấy suôn sẻ. Cha mẹ ly dị khi ông vừa lên bảy và mẹ cậu “đi bước nữa” với nhiều người đàn ông khác. Từ bé đến lớn, chưa bao giờ Tony Robbins có được một hình mẫu người cha đúng nghĩa. Tệ hơn nữa, mẹ cậu bắt đầu nghiện rượu và ma túy. 

Tony đã phải trở thành người gánh vác gia đình ở lứa tuổi 14. Ngày nọ, mẹ cậu đã kề dao vào cổ và đuổi ông ra khỏi nhà. Từ đó đến nay, Tony Robbins chưa bao giờ quay trở về gia đình đó. Và đó là cơ hội để ông gặp được bậc thầy Jim Rohn và trở thành triệu phú của ngày hôm nay.

Cuộc đời của Tony Robbins còn rất nhiều khó khăn hơn nữa. Tuy nhiên ông luôn quan niệm:

“Mọi khó khăn đều là quà tặng, không có khó khăn, chúng ta không thể phát triển.”

Dành cho ai đang cảm thấy cuộc sống khó khăn: Hãy đọc bài viết này, bạn sẽ thấy đau buồn đơn giản chỉ là một lựa chọn mà thôi! - Ảnh 1.

Bí mật thứ hai:

“Khi gặp khó khăn, hãy tập trung nhìn vững về mục đích của bạn.”

Loài người chúng ta khi gặp khó khăn thường tập trung vào nỗi đau đó. Họ cứ mải mê đi chia sẻ nỗi đau của mình và khiến cho nỗi đau đấy ngày một sâu hơn. Rất ít người mạnh mẽ tập trung vào mục đích khỏi bệnh của mình. Chuyện này thật kỳ lạ.

Nếu như Adam J Jackson khi phát hiện ra căn bệnh vảy nến và bị đưa vào bệnh viện, thay vì ngồi thất vọng và đau đớn về bản thân, việc đầu tiên ông ta làm là suy nghĩ cách tìm ra loại thuốc có thể chữa bệnh cho mình. Đấy là lý do ông không chỉ khỏi bệnh mà còn trở nên nổi tiếng vì tìm ra được thuốc chữa bệnh vảy nến cho mọi người trên thế giới: M-Folia.

Sau khi bị mẹ đuổi ra khỏi nhà, có thể Tony Robbins đã ngồi ăn xin đâu đó và dằn vặt than thân trách phận. Nhưng bởi ông đã quyết tâm tập trung vào mục tiêu giàu có và phát triển bản thân. Đấy là lý do vì sao Tony chọn đi làm lao công và dọn dẹp chỉ để kiếm tiền đi học lớp hội thảo của thầy Jim Rohn nổi tiếng.

Khi đi học mục tiêu của chúng ta là gì? Có phải để thành công và phát triển bản thân không? Bởi vậy các bạn đừng tập trung vào môn học đó khó thế nào! Hãy luôn nghĩ tới cảnh ta đã học xong và ta thành công ra sao. Cứ mỗi lần khó khăn trong học tập ta lại nghĩ đến hình ảnh đó. Học không khó đâu. Chỉ tại mình cứ tập trung vào vấn đề nó khó và thế là nó cứ tồi tệ hơn cả lúc ban đầu. (Luật hấp dẫn)

Khi đi làm mục đích của chúng ta là để trở thành giỏi và có nhiều kinh nghiệm phải không? Vậy thì hãy cố gắng làm việc chăm chỉ và trở nên giỏi thật sự. Khi giỏi rồi thì lương tất nhiên sẽ tăng. Lúc đó chúng ta sẽ là người được các sếp săn đón. Hãy là người có thể bắt đầu được sự nghiệp của riêng mình. 

Nếu đi làm mà lúc nào cũng để ý ông A bà B, khách C khách D khó chịu ra sao hay tiền lương ít không đủ xài thì là các bạn đang tập trung vào một căn bệnh. Và căn bệnh ấy sẽ phình to hơn theo năm tháng! Hãy luôn nhớ tập trung vào việc lành bệnh!

Dành cho ai đang cảm thấy cuộc sống khó khăn: Hãy đọc bài viết này, bạn sẽ thấy đau buồn đơn giản chỉ là một lựa chọn mà thôi! - Ảnh 2.

Trong những ngày đầu phát triển thương hiệu riêng, tôi đã nói ra những thứ mình mong muốn. Tôi nói tôi muốn có cửa hàng ở đâu, doanh thu như nào. Tuy nhiên mỗi lần mở miệng ra nói là tôi lại nhận được nhiều những ý kiến tiêu cực. Họ nói tôi hoang tưởng và bốc phét. 

Tuy nhiên tôi không phí thời gian để tranh cãi. Cái cần tập trung là những thứ mình mong muốn. Và cứ thế chỉ trong một tháng, cùng với sự hỗ trợ của gia đình và nhân viên, tôi đã có cửa hàng đầu tiên và doanh thu dần ổn định theo thời gian.

Cách đây 1 tháng, tôi có một thợ trong khâu sản xuất quyết định nghỉ việc trong lúc cửa hàng đang thiếu nhân lực. Trước đây người này đã thường nói những điều không hay về tôi. Vì luôn tập trung vào việc phát triển thương hiệu và sản phẩm tốt nên tôi cũng không quan tâm. Nhưng điều gì đến cũng đến.

Khó khăn ở đây là người nhân viên này và một người thợ khác xin nghỉ việc cùng một lúc. Bởi vậ,y thay vì tập trung than thở vào khó khăn bấy giờ, tôi đã chuyển hướng sang đặt ra mục tiêu cần phải có nhiều nhân viên giỏi, yêu nghề và làm kịp sản phẩm cho mình. Và thế là chỉ trong 1 tuần, tôi đã có 5 người khác thay thế. Họ chăm chỉ và làm ra sản phẩm rất tốt.

Và tôi tin rằng, những khó khăn đến để khiến ta tìm cách thay đổi tình thế một cách tốt hơn.

Vậy cách vượt qua mọi khó khăn là gì?

– Thứ nhất: Khi khó khăn đến, tìm ra lợi ích của chúng là gì?

– Thứ hai: Sau khi tìm ra lợi ích, giữ vững mục tiêu mong muốn của mình và tập trung tìm cách đạt được mục tiêu. Luôn tập trung vào việc lành bệnh thay vì tập trung vào căn bệnh!

Đừng quên, tuyệt đối không phí thời gian ngồi than thở và đau lòng bởi những điều khó khăn mang lại cho mình.

Chúc các bạn luôn mạnh mẽ và tự tin trước những điều tồi tệ. Yêu mến khó khăn và tìm được cách vượt qua chúng là một nghệ thuật. Các bạn hãy là những nghệ sỹ tài ba nhé!

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân của tác giả được trích từ blog Le and Everything.



Thục Anh


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533195177 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Không thể là thế hệ thứ hai giàu có, thì nhất định phải trở thành thế hệ đầu tiên giàu có – Tin Sức Khỏe

By

Năm 2017, tôi tốt nghiệp. Cho tới thời điểm này, tính ra đã 278 ngày, từ thực tập đến tuyển dụng chính thức, rồi thi lên biên chế, tất cả dường như thuận lợi. Nhưng có ai biết rằng, đằng sau lộ trình có vẻ thuận buồm xuôi gió ấy, có bao nhiêu câu chuyện phức tạp.

Tôi sinh ra tại một thành phố nhỏ, trong ấn tượng trước 12 tuổi của tôi, sự nghiệp cha tôi thành công, mẹ tôi hòa thuận hiền từ. Chúng tôi đã trải qua cuộc sống cực tốt ở thị trấn nhỏ này. Cho đến khi 12 tuổi, tôi dần dần phát hiện mỗi ngày cha tôi không còn hăng hái nữa, mẹ tôi cũng trở nên mày ủ mặt ê.

Có một ngày, tôi đòi tiền gia đình để chuẩn bị đi mua một đôi giày thể theo thật đẹp. Mẹ tôi nói qua vài ngày nữa rồi mua. Quen được nuông chiều quá rồi nên tôi không đồng ý. Cuối cùng tôi nổi giận thì lúc này, mẹ đột nhiên quay người lại, lau đi nước mắt. Chính là một động tác nhỏ được bà cật lực che giấu khiến tôi hiểu rõ một chuyện trong chớp mắt: Đúng vậy, những ngày tháng tốt đẹp của chúng tôi kết thúc rồi.

Thế là, tôi thoáng chốc trở nên rất hiểu chuyện, cũng không muốn đòi tiền mua này mua kia nữa. Sau đó, chúng tôi bán nhà. Sau khi cha xử lí xong chuyện, cả nhà chúng tôi đã rời khỏi nơi đau lòng ấy, ly biệt quê hương đến một thành phố khác. Ở đây tay trắng làm nên sự nghiệp, sinh sống gian khổ. Những nỗi khổ họ đã chịu, sự vất vả hy sinh, tôi đều nhìn thấy. Trong thời gian mười năm cất bước từ số 0 này, tôi cũng dần dần bỏ đi thói kiêu ngạo, tâm hồn kiên cường hơn, rèn luyện độc lập, kích phát giấc mơ.

Ừm thì không thể làm thế hệ thứ hai giàu có, vậy chúng ta hãy làm thế hệ đầu tiên giàu có!

Lời thề của một 9X: Không thể là thế hệ thứ hai giàu có, thì nhất định phải trở thành thế hệ đầu tiên giàu có - Ảnh 1.

Mặc dù danh tiếng trường Đại học của tôi không lớn, nhưng thật sự là trường học và chuyên ngành mình lựa chọn. Tôi đã dựa vào sự thích thú này để làm động lực như thế. Trong thời gian bốn năm học Đại học, nghiêm túc học tập khóa chuyên ngành, rèn luyện năng lực động tay thực tiễn.

Trong lúc người khác còn chưa hiểu rõ làm sao cân bằng máy quay phim, thì tôi đã dựa vào video tự chủ quay phim chế tác đạt được giải thưởng cấp thành phố. Tuy tôi cũng tham gia vào hội sinh viên, xã đoàn, tổ chức và tham gia không ít hoạt động, nhưng nếu như từ công việc tương quan kiến thức chuyên ngành với kĩ năng chuyên nghiệp mà nói, đó đều là những đám mây trôi phù phiếm.

Trong năm thứ ba, nhà trường vừa khéo có một cơ hội thực tập hăng hái. Tôi cũng đã được thông qua tuyển chọn với mấy bạn học khác cùng đến đài truyền hình ở một khu nào đó hăng hái thực tập. Trong lúc người khác còn tiếp tục lên lớp, tôi đã đi sớm hơn họ một bước.

Thời gian thực tập mấy tháng, tôi đã học được cách sử dụng các loại hình máy ảnh, học được nhiều thao tác của phần mềm biên chế, học được cách viết tin tức tình hình chính trị đương thời. Điều quan trọng hơn nữa là trong thời gian này, công việc của tôi đã được chủ nhiệm và trưởng đài thừa nhận. Vào lúc kết thúc thực tập, sắp tốt nghiệp, lãnh đạo cũng gọi điện nhiều lần bảo tôi sau khi tốt nghiệp quay trở lại làm, giải thích là nếu đã trải qua rồi thì có thể nghĩ cách biên chế cho sự nghiệp.

Tôi không đồng ý, sau khi thực tập kết thúc, tôi học lái xe ở trường, sau đó đã trở về quê nhà ở vài tháng. Lúc ở nhà, vừa đúng gặp một cuộc thi lớn lập nghiệp. Bởi vì bình thường bản thân có rất nhiều ý tưởng lập nghiệp, cũng tham gia cuộc thi lớn lập nghiệp của sinh viên Đại học một lần trong thời gian ở Đại học, lọt vào top 20 ở thành phố. Tuy nhiên vì địa điểm trận chung kết cách xa trường, lại không có nhiều thời gian đến thế nên đành phải từ bỏ.

Tôi cũng đã thực nghiệm thành lập trang web video ăn uống đầu tiên trong nước, tự lên kế hoạch, chạy nghiệp vụ, tạo trang web và quay video. Mặc dù là làm nhỏ đánh nhỏ, nhưng vẫn cứ sử dụng tư duy đặc biệt để tạo ra một con đường mà chưa ai đến. Cơ hội lần này thực sự không muốn để lại hối tiếc nữa. Thế là tôi lại mang theo ước mơ của tôi, sắp xếp những ý tưởng lập nghiệp, lấy dũng khí để tham gia vào cuộc thi.

Cuộc thi được phát sóng trên ti vi, mặc dù đối mặt nhiều ủy viên bình chọn như thế, trong lòng vô cùng căng thẳng, nhưng tôi vẫn biểu hiện rất tự nhiên. Tôi vẫn đùa giỡn với anh quay phim, nói bình thường đều là tôi quay người khác, bây giờ đến người khác quay tôi rồi. Trong cuộc thi, tôi đã khí thế phấn khởi nói với hàng trăm vạn khán giả: “Tuy 9x chúng ta có sự áp lực trước nay chưa từng có, nhưng chúng ta sẽ không cúi đầu với hiện thực!” Câu nói này là do sự kiên định sau khi tôi trải qua biến cố gia đình, tâm hồn đau đớn mà nghĩ ra.

Lời thề của một 9X: Không thể là thế hệ thứ hai giàu có, thì nhất định phải trở thành thế hệ đầu tiên giàu có - Ảnh 2.

Trong cuộc thi căng thẳng lại thản nhiên như thế, tôi đã đạt được những thành công nho nhỏ, giành được sự đồng ý của ủy viên bình chọn. Đồng thời cũng giành được tiền thưởng 100 triệu. Phải biết, điều này đối với một người có ước mơ nhưng không có tự tin mà nói, có nhiều ý nghĩa to lớn biết bao.

Sau khi cuộc thi kết thúc, tôi đã dùng tiền thưởng này để bắt đầu kế hoạch lập nghiệp của mình. Sau khi nghiêm túc điều tra thị trường và đối chiếu, tôi chỉ tốn rất ít tiền thuê phòng làm việc của mình ở nơi phồn hoa nhất trong thành phố, mua sắm thiết bị và sáng lập phòng làm việc hình chiếu. Bởi vì đường đi là nghiêm ngặt khống chế giá thành, đẳng cấp, sách lược giá thấp, cùng với nền tảng chuyên nghiệp, còn có sự tuyên truyền tin tức từ các đài truyền hình địa phương. Vì vậy vừa bắt đầu đã thuận lợi nhận được rất nhiều nghiệp vụ, đạt được sự đồng ý của khách hàng.

Nhưng, trời không lường trước được phong vân, đồng thời Thượng Đế dường như đã mở ra cửa sổ mà đóng lại cánh cửa đó của tôi. Vào thời gian đó, tôi đã tra ra bệnh trạng trên người mình. Tôi đã ở bệnh viện hơn nửa tháng, sau khi ra ngoài, tôi ý thức được tôi đã đánh mất hoàn toàn sức khỏe của mình, tương lai của tôi đã bị giới hạn.

Thời gian đó tôi trở nên rất trầm tính, tôi đã tốn nhiều thời gian để điều chỉnh tâm trạng. Cho đến bây giờ, cũng không hoàn toàn nhìn thông suốt, điểm này không nói nhiều ở đây nữa. Cuối cùng, người nào đó nói rằng: Ý nghĩa của sinh mệnh không nằm ở chiều dài của tuổi thọ mà nằm ở bạn đã làm những gì.

Không thể không nói, có những giải thưởng chuyên nghiệp, sự trải nghiệm lập nghiệp, những điều này đối với sau này tìm công việc đều có lợi thế rất lớn. Vào tháng 5 và tháng 6 năm 2017, tôi trở về thành phố để chuẩn bị chuyện tốt nghiệp. Đồng thời cũng gửi lý lịch sơ lược, tham gia vài lần khảo nghiệm đối mặt, cũng may xuất hiện rất nhiều người giỏi tiến cử nhân tài. Sau khi có được sự đồng ý của họ, tôi lại vì hoàn cảnh làm việc, các vấn đề thời gian làm việc, đứng trên góc độ khỏe mạnh mà đưa ra sự từ chối bất chấp.

Sau đó, tôi vẫn làm công việc tương quan với kiến thức chuyên ngành, đến một nơi xa lạ, một đơn vị xa lạ. Công việc này rất thuận buồm xuôi gió và thời gian làm việc tương đối quy luật. Đối với tôi mà nói rất thích hợp, như đã đề cập ở trên, trong thời gian hơn 9 tháng nay, tôi nghiêm túc làm việc. Từ thực tập đến tuyển dụng chính thức, sau đó gặp được bài kiểm tra sự nghiệp biên chế, lại thuận lợi thi viết, thông qua kiểm tra từng lần thực nghiệm đối mặt.

Từ khi tốt nghiệp đến làm việc mà nói, tôi vẫn luôn cố gắng tiết kiệm tiền. Bởi vì muốn làm thế hệ đầu tiên giàu có, nên phải cố gắng tích lũy vốn, quản lý tiền bạc cho tốt. 9 tháng tiếp đó, trong tay cũng tích trữ được một số tiền. Tôi là một người rất dằn vặt nên tạm thời không sử dụng tiền mua ngân sách, đầu tư cố định, lại dùng một phần tiền mua cổ phiếu, còn giúp ba mẹ mua sản phẩm quản lý tiền bạc ở ngân hàng. Ổn thỏa, lại có lãi cao hơn gửi ngân hàng.

Lời thề của một 9X: Không thể là thế hệ thứ hai giàu có, thì nhất định phải trở thành thế hệ đầu tiên giàu có - Ảnh 3.

Tôi luôn cho rằng sinh mệnh là một quá trình tuần hoàn tiêu hao vốn và tích lũy vốn. Sau khi chúng ta ra đời, chúng ta luôn tiêu thụ vốn cha mẹ tích lũy, sau đó lại phải tích lũy vốn cho bản thân và thế hệ tiếp theo. Sự tuần hoàn như thế mới là quá trình đáng có của sinh mệnh.

Trong quá trình này, nếu chúng ta không phải là thế hệ thứ hai giàu có, cha mẹ không có nhiều vốn để chúng ta tiêu hao như thế, vậy thì chúng ta phải nên càng thêm nỗ lực tạo ra và tích lũy nhiều vốn sớm hơn. Sau đó sử dụng những của cải này để cho cha mẹ, bản thân cùng đời sau trải qua một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cho nên, các 9x không thể làm thế hệ thứ hai giàu có, thì hãy để chúng ta phải làm thế hệ đầu tiên giàu có! Mọi người hãy cùng nhau cố gắng làm giàu, có nhà, có xe, có tích lũy, chẳng phải sẽ tạo đà cho thế hệ sau của chúng ta có cuộc sống tốt hơn sao! 

* Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả



An Sinh


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533049211 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm – Tin Sức Khỏe

By

Bạn đã từng có cảm giác bị tê bàn tay và các ngón tay khi ngủ hay chưa? Nó có thể là một dấu hiệu ban đầu của căn bệnh được các chuyên gia gọi là hội chứng ống cổ tay , ước tính ảnh hưởng đến khoảng 4-10 triệu người Mỹ.

Nếu bỏ qua nó có thể gây ra những thiệt hại sức khỏe trong lâu dài, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh càng sớm càng tốt.

Kênh Bright Side đã tổng hợp những cách hiệu quả nhất để điều trị chứng tê tay, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, sử dụng chuột máy tính nhiều. Những bài tập này cung cấp cho bạn một giải pháp tuyệt vời nhất giúp bạn phòng tránh sự tấn công của bệnh hội chứng ống cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn ép thần kinh giữa (tên khoa học: Carpal tunnel syndrome, trong đó carpal tunnel có nghĩa là cườm tay hay ống cổ tay).

Các triệu chứng đầu tiên xảy ra là tê và ngứa ran ở bàn tay và cổ tay vào ban đêm. Khi tình trạng này diễn ra, các triệu chứng có thể có sự chuyển biến xấu đi trong ngày tiếp theo.

Hội chứng ống cổ tay được cho là xảy ra phổ biến ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới và có nhiều khả năng ảnh hưởng đến người trung niên. Có nhiều nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao như những người làm việc nhiều với máy tính, vận động viên, người hay phải cử động cổ tay.

Bệnh sẽ khiến bạn mất khả năng sử dụng bàn tay một cách linh hoạt, đau đớn và phải chữa trị phức tạp.

Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định để ngăn cho căn bệnh nguy hiểm này không thể phát triển, không để lại di chứng nặng nề.

1. Nghỉ tay thường xuyên hơn

Khi công việc đòi hỏi nhiều chuyển động lặp đi lặp lại vùng tay và cổ tay có thể có tác động tiêu cực đến các triệu chứng đường ống cổ tay. Trong điều kiện này, bàn tay của bạn cần nghỉ giải lao thường xuyên giữa các buổi làm việc.

Đặt lời nhắc mỗi 2-3 giờ làm việc thì nên dừng lại để tập thể dục một chút. Chỉ cần tập một vài động tác đứng lên ngồi xuống kiểu squats cũng có thể giúp cho cơ thể bạn được thư giãn toàn thân.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 1.

2. Giữ cổ tay thẳng trong khi làm việc

Các nghiên cứu xác nhận rằng có mối liên hệ tích cực giữa tư thế cổ tay và hội chứng ống cổ tay. Điều chỉnh ghế của bạn, để cánh tay của bạn được nằm ở tư thế và độ cao ngang hàng với bàn phím của bạn. Cố gắng giữ cổ tay của bạn ở một vị trí trung lập, mà không cần uốn cong khi làm việc.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 2.

3. Đeo băng nẹp cổ tay

Đeo nẹp giúp bạn giữ cổ tay ở vị trí trung lập. Điều đặc biệt quan trọng nếu bạn muốn bảo vệ cổ tay, hãy đeo một cái nẹp nếu bạn phải gõ bàn phím nhiều hoặc tranh thủ đeo trong khi ngủ vào ban đêm. Khá khó để kiểm soát cổ tay của bạn trong khi ngủ, vì vậy đeo nẹp cổ tay có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 3.

4. Tập các bài tập cổ tay

Các bài tập để căng cơ xung quanh cổ tay giúp các dây chằng trở nên mềm mại và linh hoạt hơn xuống tận đường ống cổ tay, giúp vùng tay luôn ở trong tình trạng tốt. Bạn có thể thực hiện bài tập duỗi, uốn cong và xoay tròn cổ tay của bạn khi thực hiện các bài tập này.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 4.

5. Giữ tư thế đúng

Duy trì việc ngồi với tư thế đúng trong khi làm việc là điều rất quan trọng đối với nhiều bộ phận cơ thể chứ không chỉ là tốt cho lưng của bạn.

Nếu bạn không chú ý ngồi đúng cách mà ngồi tự do một cách thường xuyên, dây thần kinh vai sẽ có xu hướng bị đè nén, trong lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cổ tay và bàn tay của bạn.

Hãy ghi nhớ việc thường xuyên ngồi thẳng lưng và chân phẳng trên sàn nhà.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 5.

6. Chườm đá cổ tay

Những viên đá lạnh được xem là có thể mang lại tác dụng làm giảm đau ở cổ tay và bàn tay của bạn. Chườm cổ tay của bạn hoặc ngâm trong bồn nước đá lạnh trong vòng 5-10 phút. Phương pháp này sẽ không ngăn ngừa bạn tránh khỏi việc bị mắc hội chứng ống cổ tay nhưng sẽ làm giảm bớt nỗi đau mà nó gây ra.

Bị tê tay vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ống cổ tay rất nguy hiểm - Ảnh 6.

*Theo BS



Theo Homi


Trí Thức Trẻ

by
Read More
1531846470 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

5 “siêu năng lực” cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết – Tin Sức Khỏe

By

Cơ thể của chúng ta thực sự rất tuyệt vời. Khi có bất kỳ điều gì bất thường, từ đau đớn đến bệnh tật, nó sẽ có cách để thông báo cho chúng ta biết.

Tuy nhiên đôi khi, có những triệu chứng, những ” siêu năng lực ” khiến bản thân trở nên khác biệt so với phần đông thế giới mà bạn vẫn chẳng hề biết được. Lý do vì chúng đã ở đó ngay từ khi bạn ra đời, và chẳng bộc lộ ra bất kỳ đặc điểm cụ thể nào cả.

1. Nội tạng đảo lộn

Với người bình thường, tim ở phía bên trái, gan thuộc ổ bụng thì nằm bên phải, và đối diện với gan là dạ dày. Nhưng có một số ít người, thì vị trí nội quan đều bị đảo lộn, giống như đang soi gương vậy.

Tim của họ sẽ nằm bên phải, gan nằm bên trái. Tình trạng ấy được gọi là “Situs inversus”, và nó xảy ra với 1:10.000 người trong chúng ta.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 1.

Người bình thường (trái) và người bị đảo lộn nội tạng (phải)

Nhưng ngoài chuyện nội tạng nằm ngược thì tình trạng này chẳng để lại bất kỳ điều gì bất tiện cả. Thậm chí, có những người sống cả đời cũng chẳng hề hay biết, cho đến khi vô tình thực hiện xét nghiệm nào đó trong bệnh viện.

Và nếu như bạn cũng là một người có Situs inversus thì cũng đừng lo, vì hóa ra có rất nhiều người giống bạn. Danh ca Enrique Iglesias là một người như vậy, hay diễn viên kỳ cựu người Canada Catherin O’Hara cũng thế.

2. Khả năng cảm nhận “hương vị” của từ ngữ

Ngửi thấy “mùi” của bản nhạc, cảm nhận hương vị khi đọc, hay nhìn thấy màu sắc khi có ai đó đang… ngáp? Nghe rất kỳ lạ đúng không, nhưng hóa ra có rất nhiều người trên thế giới lại có khả năng này. Nó được gọi là synesthesia (tạm dịch là “cảm giác đính kèm”).

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 2.

Đây là một hiện tượng liên quan đến thần kinh. Nó khiến một giác quan của cơ thể vận hành khi một giác quan khác được kích thích. Đó là lý do khi đọc (thị giác), bạn lại cảm nhận được hương vị của từ, hay khi nghe nhạc, bạn lại thấy có mùi hương nào đó dậy lên.

Theo các nghiên cứu mới nhất thì dường như có đến 20% dân số đã được trải nghiệm synesthesia. Tuy nhiên, một số nghiên cứu xa hơn thì cho rằng không nhiều đến vậy, mà chỉ từ 2% – 4% thôi.

Nhưng dù sao thì đa phần đều đồng ý rằng “cảm giác kèm” là một khả năng hết sức đặc biệt. Nó cho phép con người ta cảm nhận được những điều phi thường. Như Pharrell Williams, Billy Joel, Kanye West… chẳng hạn, họ cho rằng bản thân có synesthesia, và nó đã giúp họ tạo ra những bản nhạc tuyệt vời.

Dù vậy, các trường hợp trên hầu như chưa được kiểm chứng.

3. Siêu thị giác

Bạn biết không, chúng ta có thể cảm nhận được rất nhiều màu sắc – khoảng trên dưới 1 triệu màu – âu cũng là nhờ 3 loại tế bào hình nón giúp cảm thụ ánh sáng có trên võng mạc. Nhưng tin được không: một số người lại sở hữu đến 4 loại tế bào hình nón, và nhờ thêm 1 loại thôi mà họ cảm nhận được tới 100 triệu màu sắc khác nhau.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 3.

Khoa học gọi khả năng siêu thị giác này là tetrachromacy, và nó chỉ xảy ra với 12% phụ nữ trên thế giới thôi. Nguyên do có sự thiên vị giới tính này nằm ở bộ nhiễm sắc thể (NST) của chúng ta.

Phụ nữ có NST XX, trong khi của nam là XY. Gene quy định tế bào cảm thụ màu đỏ và xanh thì nằm ở NST X. Để trở thành một tetrachromacy, bạn cần thêm 1 bản sao nữa từ X. Thế nên mới có chuyện những người mù màu chủ yếu là nam giới (vì họ chỉ có một gene X), còn nhóm tetrachromacy luôn là nữ.

Chỉ có điều, đa phần những người có tetrachromacy đều không biết mình đang có gì. Đơn giản là vì họ có bao giờ nhìn đời bằng con mắt của người khác đâu?

4. Không thể tưởng tượng

Khi gặp những sự kiện, hiện tượng quá kinh ngạc, người ta thường kêu: “Không thể tưởng tượng được!” Nhưng hóa ra, có những người thực sự không thể tưởng tượng được bất kỳ điều gì, theo đúng nghĩa đen.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 4.

Hiện tượng này được gọi là aphantasia. Đây là một dạng rối loạn, khiến người bệnh gặp khó khăn hoặc không thể hình dung bất kỳ hình ảnh nào trong tâm trí. Ví dụ, bạn có thể dễ dàng tưởng tượng ra hình ảnh của một con chó, nhưng với những bệnh nhân mắc aphantasia, việc này còn khó hơn… lên trời.

Theo thống kê, khoảng 2% dân số mắc phải chứng bệnh này, nhưng đa phần đều không hề hay biết. Họ chẳng thể tưởng tượng ra khuôn mặt của người thương yêu nhất, nhưng vẫn có thể nhận ra khi gặp mặt – đó chính là lý do.

5. Hội chứng người dẻo

Bạn đã từng gặp ai có khả năng co chân lên tận đỉnh đầu, hay dùng tay cuốn thành một vòng quanh đầu chưa?

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 5.

Thực ra thì đa số đều phải tập luyện rất nhiều sao cho xương khớp lỏng ra mới làm được. Tuy nhiên, một số bẩm sinh đã làm được rồi, vì họ mắc phải “hội chứng người dẻo” (joint hypermobility syndrome).

Những người này có xương khớp cực kỳ linh hoạt, và họ làm được mọi điều mà các nghệ sĩ xiếc phải vất vả khổ luyện một cách hết sức tự nhiên. Nhưng đổi lại, đa số thường đi kèm triệu chứng đau khớp, dễ bong gân, thăng bằng kém, da nhẽo hơn, và một số vấn đề về đường tiêu hóa.

Hội chứng này khá phổ biến, nhưng ước tính chỉ có khoảng 1:20 trường hợp là được chẩn đoán đúng thôi.

Tham khảo: IFL Science



T.O.P


HELINO

by
Read More
1533452566 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Mua chiếc tủ từ thế kỷ 18 về, người đàn ông choáng váng với kho báu bên trong – Tin Sức Khỏe

By

Ông Emil Knodell, 67 tuổi, sống tại bang Texas, Mỹ là một giám đốc marketing đã về hưu nhưng luôn bị cuốn hút bởi những món đồ cổ.

Vì thế, khi nghe được thông tin người ta đang bán lại những món đồ cổ của một người chủ đã qua đời ở gần nhà mình, ông Emil đã không ngần ngại tới đó luôn.

Khi đến nơi, có một món đồ ngay lập tức được ông chú ý, đó là một chiếc tủ từ thế kỷ 18, đã được 125 tuổi với phần phía trên được làm từ đá cẩm thạch mà ông nghĩ sẽ rất hợp với phòng ăn của gia đình ông.

Cho rằng món đồ quá rẻ với giá 100 USD, ông Emil đã đồng ý mua ngay lập tức và chở chiếc tủ về nhà.

Nhưng khi cho nó lên xe, ông Emil và Jeff Allen, nhân viên của Premiere Estate Sales Network, nghe thấy những tiếng lục cục kỳ lạ phát ra từ bên trong.

Khi mở ra, họ phát hiện chiếc tủ có một ngăn bí mật và nó chứa một kho báu thật sự. “Có nhẫn, kim cương, vàng và đủ thứ khác. Nó khiến tôi choáng váng. Cả hai chúng tôi đã sững sờ trong vài giây” – anh Allen cho biết.

Mua chiếc tủ từ thế kỷ 18 về, người đàn ông choáng váng với kho báu bên trong - Ảnh 1.

Ông Emil choáng váng với kho báu thật sự ở ngăn bí mật dưới cùng của chiếc tủ.

Tuy nhiên, cả anh Allen và ông Emil đều quyết định đem trả lại những đồ vật có giá trị trên cho con trai của người chủ đã khuất, hiện là người sở hữu hợp pháp những món đồ đó.

“Tôi mua chiếc tủ chứ có mua những thứ kia đâu. Nếu giữ chúng lại, tôi sẽ không bao giờ cảm thấy thoải mái được. Sẽ luôn có một đám mây bao phủ lên mọi chuyện. Đó là một cảm giác rất khó chịu.

Tôi từng tham gia Hải quân và tôi luôn cố gắng làm điều đúng đắn” – ông Emil giãi bày.

Mua chiếc tủ từ thế kỷ 18 về, người đàn ông choáng váng với kho báu bên trong - Ảnh 2.

Từng là một người lính Hải quân, ông Emil muốn làm điều đúng đắn và đã đem trả toàn bộ các món đồ có giá trị này cho người sở hữu hợp pháp của chúng.

Con trai của người chủ sở hữu món đồ đã khuất cho biết đây là chiếc tủ anh vẫn chơi cùng từ thời thơ ấu, nhưng không hề biết về ngăn bí mật của nó.

Trong khi đó, khi câu chuyện được chia sẻ, ai cũng khen ngợi sự trung thực của ông Emil. Tìm được một kho báu như ông quả là chuyện hiếm có, nhưng trả lại cho người chủ của chúng giống như ông thì có lẽ còn hiếm hơn nhiều.

Theo Newsner



Theo Thanh Hương


Thời đại

by
Read More
1533432639 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Nếu không biết kiềm chế, mất việc như chơi! – Tin Sức Khỏe

By

Có một thứ rất đáng sợ ở nơi công sở. Nó không phải là một loại virus nguy hiểm khiến bạn chết ngay lập tức, mà là một loại thuốc độc mãn tính có thể nuốt chửng tiền đồ của bạn lúc nào không biết. Đó chính là “Cảm xúc nổi loạn” – thứ cảm xúc thường gặp ở những người mới đi làm và đang tập thích nghi với môi trường làm việc mới.

“Tại sao anh ta lại ít việc hơn tôi? Tại sao tôi lại phải ở lại tăng ca trong khi mọi người đều về hết? Anh không phải là sếp của tôi, anh dựa vào cái gì mà dám ra lệnh cho tôi? Cho dù anh là cấp trên của tôi đi chăng nữa, anh cũng không được quát tôi như thế?”

Hãy thử nghĩ xem, bạn đã từng có suy nghĩ tương tự như vậy chưa?. Cho dù bạn không nói ra, nhưng chắc chắn bạn đang chửi thầm trong bụng, và lâu dần, thứ “cảm xúc nổi loạn” ấy đang gây nguy hiểm cho bạn đấy.

Nếu bạn đã từng có suy nghĩ như vậy. Hãy bình tĩnh lại! Và nếu như bạn không thể bình tĩnh được, hậu quả sẽ ra sao? Sớm muộn gì, cảm xúc ấy cũng sẽ bị đối phương cảm nhận được. 

Bạn đặt nghi vấn: “Tại sao anh ta lại biết được nhỉ?”. Dù bạn không nói ra, nhưng chính biểu hiện, giọng nói và thái độ của bạn đã tố cáo bạn rồi. Người Trung Quốc có câu “Tâm sinh tướng”, nghĩa là cảm xúc thường thể hiện ngay trên khuôn mặt, tâm thế nào thì diện mạo như vậy. Giác quan giữa người với người rất nhanh nhạy, tinh thế, chỉ cần trong đầu bạn có suy nghĩ đó thôi, đối phương sẽ cảm nhận được ngay.

Có một thứ cảm xúc không được phép tồn tại nơi công sở: Nếu không biết kiềm chế, mất việc như chơi! - Ảnh 1.

Nếu đối phương là đồng nghiệp của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tên nhóc này thái độ không hợp tác, lần sau không tìm nó nữa”. 

Nếu đối phương là khách hàng của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tại sao mình có thể đầu tư tiền của cho người như vậy? Liệu cậu ta có biết làm ăn kinh doanh hay không?”. 

Nếu đối phương là cấp trên của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tại sao tên này luôn tỏ thái độ khó chịu như vậy? Hay là nó có bất bình gì với mình”. 

Chỉ cần một trong số họ suy nghĩ về bạn như vậy, e rằng những ngày tháng của bạn ở nơi làm việc ấy không còn dài nữa đâu. Và nếu như một ngày nào đó, có ít nhất ba người đều nói ra cùng một suy nghĩ như vậy, thì coi như số phận của bạn đã được định đoạt. Hãy thu dọn đồ đạc và chuẩn bị ra đi nhé!

Ai trong chúng ta cũng đều đã từng trải qua một thời trẻ dại, cũng đã từng nổi loạn. Thậm chí, có một khoảng thời gian, chúng ta rất thích cụm từ “Không giống ai”, và cho rằng nó thật tuyệt, nó thể hiện được cá tính, sự khác biệt, lập dị của bản thân. 

Tuy nhiên, nếu mang tâm lý này đến chỗ làm việc, nó chỉ chứng tỏ rằng bạn chưa trưởng thành mà thôi. Và chính tâm lý nổi loạn ấy sẽ đảo ngược tất cả những việc bạn cần làm và hại chính bản thân bạn.

Có một thứ cảm xúc không được phép tồn tại nơi công sở: Nếu không biết kiềm chế, mất việc như chơi! - Ảnh 2.

Tôi phát hiện ra một điều rất thú vị: Những người sẵn sàng hợp tác với đồng nghiệp, con đường thăng tiến của họ ở nơi làm việc sẽ rộng mở hơn, những người luôn có tư tưởng chống đối, tiền đồ của họ cũng sẽ trở nên hẹp hơn. 

Bởi vì, một khi bạn không thích người khác, người khác cũng không thích bạn, bạn xa lánh người khác, những người khác cũng sẽ xa lánh bạn, khi bạn mặc một chiếc áo mang tên “chống đối” để bảo vệ chính mình, thì vô hình chung bạn đang dần dần gạt mình ra khỏi tập thể. 

Đột nhiên tôi nhớ đến một câu nói nổi tiếng trên mạng, mặc dù không hẳn là đúng, nhưng rất phù hợp trong trường hợp này: “Bạn nghĩ rằng những người khác giống như một con bò, chưa chắc họ cũng nghĩ rằng bạn cũng giống một con bò, nhưng nếu bạn nghĩ người khác ngu ngốc, thì bạn mới thực sự là kẻ ngốc trong mắt họ.”

Nếu bạn muốn tạo sự khác biệt ở nơi làm việc, hãy mở rộng trái tim của bạn! Chân thành giao tiếp với mọi người, làm việc nghiêm túc và chăm chỉ. Khi sức mạnh của bạn và đồng nghiệp tạo thành sức mạnh tập thể, thì lúc đó bạn sẽ cảm thấy sự nghiệp của bạn đang lên như diều gặp gió.



Thu Hoài


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1534068691 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do – Tin Sức Khỏe

By

Lý lịch có vết đen

12 năm trước, có một nữ sinh vừa tốt nghiệp phổ thông trung học đã đến nước Pháp bắt đầu cuộc sống du học vừa học vừa làm.

Dần dần, cô sinh viên phát hiện ra nơi bán vé của hệ thống giao thông công cộng ở đó đều là tự phục vụ, tức là bạn muốn đi đâu thì chỉ cần mua vé ở máy bán vé tự động là được.

Bến xe và nhà ga hầu như đều theo hình thức mở, không lắp đặt cổng soát vé, cũng không có nhân viên soát vé, thậm chí đến cả việc soát ngẫu nhiên cũng vô cùng ít.

Cô đã phát hiện ra lỗ hổng trong quản lý này hay nói cách khác cách tư duy của cô đã nhận ra lỗ hổng này. Dựa vào trí thông minh của mình, sinh viên này có thể tính chính xác được rằng xác suất trốn vé mà bị phát hiện ra là 3/10.000.

Cô gái dương dương tự đắc trước phát hiện này của mình. Từ đấy về sau, cô thường xuyên trốn vé.

Thậm chí cô ấy còn tìm được một lý do khoan dung với bản thân: Mình còn là sinh viên nghèo, có thể tiết kiệm được chút nào hay chút ấy.

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 1.

Và hậu quả không thể ngờ đến

4 năm sau, cô sinh viên đó vô cùng tự hào khi cầm tấm bằng xuất sắc của trường đại học danh tiếng.

Cô bắt đầu bước vào cửa lớn của một vài Tập đoàn đa quốc gia ở Paris, tràn đầy tự tin giới thiệu về bản thân.

Lúc đầu các công ty này rất nhiệt tình, tuy nhiên vài ngày sau, họ đều từ chối khéo. Thất bại hết lần này đến lần khác khiến cô gái bực tức.

Cô cho rằng nhất định là những công ty đó có khuynh hướng phân biệt chủng tộc, bài xích người nước ngoài.

Lần cuối cùng, cô xông vào phòng nhân sự của một công ty, yêu cầu trưởng phòng cho biết lý do hợp lý tại sao họ không tuyển mình. Tuy nhiên, câu trả lời của họ khiến cô vô cùng bất ngờ.

“Thưa cô, chúng tôi không hề phân biệt đối xử với cô, ngược lại, chúng tôi rất coi trọng cô. Khi cô nộp hồ sơ xin việc, chúng tôi đánh giá cao môi trường giáo dục và trình độ học vấn của cô. Nói thật, về phương diện khả năng làm việc, cô chính là người chúng tôi cần tìm.”

“Vậy tại sao quý công ty không tuyển dụng nhân tài như vậy?”

“Vì chúng tôi đã kiểm tra lịch sử thẻ tín dụng của cô và phát hiện ra cô bị phạt vì tội trốn vé xe buýt 3 lần.”

“Tôi không phủ nhận việc này. Nhưng vì chuyện nhỏ nhặt đó mà các anh bỏ qua một nhân tài đã nhiều lần đăng bài trên báo khoa học sao?”

“Chuyện nhỏ ư? Chúng tôi không cho rằng đây là chuyện nhỏ.

Chúng tôi đã để ý thấy rằng, lần đầu trốn vé là tuần đầu cô đến đất nước chúng tôi, nhân viên soát vé tin lời giải thích của cô vì cô nói rằng mình chưa quen với hệ thống bán vé tự phục vụ nên chỉ yêu cầu cô mua vé bổ sung. Nhưng sau đó, cô lại trốn vé 2 lần nữa.”

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 2.

“Khi đó trong túi của tôi không có tiền lẻ.”

“Không, không, thưa cô. Chúng tôi không chấp nhận lời giải thích này của cô. Cô đang nghi ngờ chỉ số thông minh của tôi sao? Tôi tin trước khi bị phát hiện, có thể cô đã trốn vé đến vài trăm lần rồi.”

“Đó cũng không thể coi là lý do được. Sao phải nghiêm túc vậy chứ? Sau này tôi sẽ sửa không được sao?”

“Không, không, thưa cô. Chuyện này chứng tỏ 2 điểm: Thứ nhất, cô không tôn trọng quy định. Cô giỏi phát hiện ra lỗ hổng trong quy định và sử dụng nó theo ý đồ xấu.

Thứ hai, cô không đáng tin cậy. Mà rất nhiều công việc ở công ty chúng tôi bắt buộc phải thực hiện dựa vào sự tín nhiệm. Nếu cô phụ trách khai thác thị trường ở khu vực nào đó, công ty trao cho cô rất nhiều quyền hành.

Để tiết kiệm chi phí, chúng tôi không thể lắp đặt máy móc giám sát phức tạp, cũng như hệ thống giao thông công cộng của chúng tôi vậy.

Thế nên chúng tôi không thể tuyển cô được. Có thể khẳng định chính xác rằng, ở đất nước này, thậm chí là ở cả liên minh Châu Âu, cô không thể tìm được công ty tuyển dụng mình.”

Đến lúc này, cô gái mới như người tỉnh mộng, vô cùng xấu hổ và hối hận.

Tuy nhiên điều thật sự khiến cô ngạc nhiên là câu nói cuối cùng của vị trưởng phòng đó: “Đạo đức thường có thể bù đắp cho sự thiếu hụt trí tuệ, tuy nhiên trí tuệ vĩnh viễn không thể lấp đầy chỗ trống của đạo đức.”

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 3.

Người ta thường nói, đạo đức là tố chất cơ bản nhất của một con người, cũng là nhân cách của một con người. Dù ưu tú đến mấy mà nhân cách có vấn đề thì đều khiến người khác mất đi lòng tin và sự ủng hộ.

Trên phương diện công việc, hành vi mất nhân cách còn đáng sợ hơn nhiều, vì chút lợi trước mắt mà có hành vi phá hoại hệ thống chắc chắn là mồ chôn sự nghiệp của người đó.



Theo Hồng Ánh


Trí Thức Trẻ

by
Read More
1532746418 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này – Tin Sức Khỏe

By

Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh khó khăn, thì hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc. Bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng ở một phút giây nào đó, vì một lý do nào đó như thất bại trong kinh doanh, không kiếm được việc làm, mất đi một người thân hay bị phản bội. Nhưng niềm hi vọng luôn tồn tại ở quanh ta, nó dành cho tất cả mọi người kể cả bạn. Đó là lý do tại sao người ta có câu nói, “Mỗi đám mây đen đều có ánh hào quang lấp lánh phía sau” hay “trong cái rủi có cái may”.

Dưới đây là 7 câu nói truyền cảm hứng nhất, sẽ giúp bạn mạnh mẽ vượt qua những thời điểm bão giông trong cuộc đời.

1. “Chỉ có HAI ngày duy nhất trong năm mà bạn không thể làm gì được. Một cái có tên là ngày hôm qua, và cái còn lại được gọi là ngày mai. Hôm nay chính là ngày thích hợp nhất để tin, yêu, hành động và sống cuộc đời của riêng bạn” – Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 1.

Câu nói này được Đức Đạt Lai Lạt Ma nói khi người thuyết giảng về sức hấp dẫn của sự sống. Bạn sống trong hiện tại, làm mọi thứ vì hiện tại, không phải cho quá khứ hay tương lai. Thử hỏi trên đời này, có ai có thể thay đổi được những gì đã xảy ra hay dự báo trước được tương lai chưa tới không? Câu trả lời là không. Bạn chỉ có thể quên đi những điều tồi tệ từ quá khứ và làm những điều tốt đẹp trong hiện tại để cải thiện tương lai.

2. “Mọi người đều là thiên tài. Nhưng nếu bạn đánh giá một con cá bằng khả năng leo lên cây, nó sẽ sống cả đời với niềm tin rằng nó ngu ngốc” – Albert Einstein.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 2.

Những lúc tuyệt vọng và muốn buông xuôi, đã bao giờ bạn nghĩ đến những lời động viên tuyệt vời này từ thiên tài vật lí Albert Einstein chưa? Ra đời từ cách đây hàng thập kỉ nhưng nó vẫn rất sâu sắc và thiết thực cho thời điểm hiện tại. Đôi khi chúng ta khổ sở vì bị mọi người đặt vào một nơi mà chúng ta không thuộc về, và vì thế chúng ta dần cảm thấy rằng bản thân mình vô dụng.

Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Bởi vì bất cứ ai sinh ra cũng được ban tặng một năng khiếu, một thế mạnh nào đó, mà đôi khi chúng ta dường như chưa nhận ra. Đừng để quan điểm của người khác phá hỏng cuộc đời của bạn. Hãy cứ vẫy vùng nơi biển nước nếu bạn là một chú cá chứ đừng chối bỏ bản thân mình.

3. “Mỗi khi bạn nêu ra điều bạn muốn hoặc tin tưởng, bạn là người đầu tiên nghe thấy nó. Đó là thông điệp cho cả bạn và những người khác về những gì bạn nghĩ là có thể. Không ai có thể làm bạn từ bỏ giấc mơ trừ khi bạn cho phép điều đó” – Oprah Winfrey.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 3.

Những lời động viên từ Oprah Winfrey đã cho tôi rất nhiều sức mạnh trong thời gian khó khăn nhất. Nhiều lần chúng ta từ bỏ ước mơ của mình chỉ vì chúng ta nghĩ rằng điều đó là không thể. Nỗi sợ thất bại chính là lực cản lớn nhất đẩu lùi những quyết tâm, nhiệt huyết tuổi trẻ. Hãy mạnh mẽ đứng lên và nói với bản thân rằng chúng ta có thể làm được. Bởi vì mọi thất bại chỉ là người thầy đưa lối cho ta đến với thành công.

4. “Ngay cả khi bạn đang suy nghĩ đúng hướng, bạn sẽ chẳng bao giờ thành công nếu bạn chỉ ngồi đó” – nhà báo, nhà bình luận xã hội Will Rogers.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 4.

Tiền nhân có câu “dòng nước đứng yên là dòng nước đục”. Chỉ khi dòng nước chảy đi nó mới trở nên hữu ích. Nếu bạn muốn thành công, bạn không có cách nào khác ngoài việc dấn thân về phía trước. Đừng để những khó khăn níu giữ bạn lại và cũng đừng chỉ ngồi yên chờ đợi một phép lạ xảy ra. Nếu bạn đang đi đúng hướng thì không có gì có thể ngăn bạn đi tiếp tục đi xa hơn nữa trong cuộc sống.

5. “Tôi sẽ không để cho bất cứ ai bước qua tâm trí của mình bằng dấu chân lấm bẩn của họ” – Mahatma Gandhi.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 5.

Tất cả mọi hoạt động của chúng ta, trong suốt cuộc đời này, đều được kiểm soát bởi tâm trí. Chính xác hơn là bạn sẽ trở thành kiểu người mà bạn nghĩ về mỗi đêm. Tin hay không tùy bạn, nhưng đó là sự thật.

Những người xung quanh chúng ta không phải lúc nào cũng giúp ta tiến bộ và hoàn thiện, và đôi khi mục đích của họ khi xuất hiện trong cuộc đời bạn chỉ là đem đến những phiền não. Tuy nhiên có tiếp nhận những phiền não đó hay không lại hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Khi bạn kiểm soát tốt suy nghĩ và tâm trí của mình, không có gì và không có ai có thể làm bạn phân tâm.

6. “Những điều tưởng chừng như cay đắng mà chúng ta đang trải qua thực chất chính là phước lành ẩn dưới lớp ngụy trang” – Nhà văn Oscar Wilde.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 6.

Có những thời điểm cuộc sống trở nên khó khăn đến nỗi bạn tin rằng không hề có thứ gọi là ánh sáng ở cuối đường hầm. Chúng ta quên mất rằng cuộc đấu tranh khốc liệt ngày hôm nay là vì một tương lai tốt đẹp hơn. Khó khăn không phải là thứ tồn tại vĩnh viễn. Một khi bạn đã quyết tâm thay đổi hoàn cảnh của mình thì ngay cả Thượng đế cũng sẽ giúp bạn. Chỉ cần bạn ghi nhớ câu nói này: “Chúa giúp những người biết tự giúp mình.”

7. “Giữa những chuyển động hỗn loạn, hãy giữ lấy sự tĩnh lặng bên trong bạn” – Nhà văn về triết lý sống Deepak Chopra.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 7.

Đây là một trích dẫn sâu sắc và tinh tế, mà chúng ta có thể sử dụng nó để tóm tắt toàn bộ bài viết này. Nó có thể làm thay đổi cách bạn nhìn nhận vấn đề ngay lập tức. Có những trường hợp hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát, có những vấn đề bạn không thể giải quyết khiến cho bạn cảm thấy hoang mang và mất bình tĩnh. Tuy nhiên nếu bạn vẫn giữ được “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến” thì chắc chắn bạn sẽ là chiến thắng.

Thắng thua, được mất là một phần của cuộc sống và nó chỉ mang tính giai đoạn. Mọi giai đoạn rồi sẽ trôi qua, một ngày nào đó bạn sẽ biết ơn tất cả những sai lầm, thử thách bởi vì nó khiến bạn mạnh mẽ, trưởng thành và tốt đẹp hơn.



Theo Hà Lê


InfoNet

by
Read More
1531839759 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ – Tin Sức Khỏe

By

Traditionnelle High Jewelry

Ra đời vào những năm 1920, Traditionnelle xứng danh là một trong những dòng đồng hồ kinh điển nhất của Vacheron Constantin, trong đó mẫu Tradionnelle High Jewelry mê hoặc người chơi bằng vỏ ngoài dát 308 viên kim cương baguette nước D-G và độ tinh khiết IF-VVS.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 1.

Với hơn 300 viên kim cương lấp lánh được đính “full” mặt đồng hồ, Traditionnelle High Jewelry đủ làm những tín đồ yêu món phụ kiện này mê mẩn từ cái nhìn đầu tiên.

22,2 carat kim cương ống được dát thành những vòng tròn tỏa ra từ tâm trên mặt số, tràn ra vòng đệm và viền xung quanh vỏ, tạo ra một ánh nhìn cực kỳ thu hút. Vacheron Constantin là một trong số hiếm hoi những thương hiệu có năng lực đính kim cương không lộ chấu, đòi hỏi khả năng cắt và ghép kim cương khéo léo và chính xác. Những hàng kim cương ống lộng lẫy đính trên đồng hồ khiến thời gian thấm đẫm ý nghĩa của sự vĩnh cửu.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 2.

Cận cảnh những viên kim cương được đính cầu kỳ và tỉ mỉ trên mặt đồng hồ Tradionnelle High Jewelry của hãng.

Traditionnelle Calibre 2253

Được mệnh danh là “vũ trụ trên cổ tay”, Traditionnelle Calibre 2253 là một kỳ tích mà các kỹ sư của Vacheron Constantin thực hiện được qua hàng nghìn giờ làm việc. Cỗ máy 2253 cung cấp đầy đủ các thông tin về kết quả của quỹ đạo hoạt động của Trái đất quay xung quanh Mặt trời, đáng chú ý như lịch vạn niên, phương trình thời gian và các chức năng hiển thị bình minh và hoàng hôn.

Bên cạnh đó, Traditionnelle Calibre 2253 còn tích hợp cơ chế tourbillon với kim giây trên bề mặt. Mặc dù mang những chức năng cơ khí siêu phức tạp, Calibre 2253 vẫn đảm bảo mức năng lượng dự trữ kinh ngạc – 336 giờ do 2 ổ cót đôi mang lại. Đồng hồ có vỏ và khóa bằng vàng hồng nguyên khối và dây da cá sấu.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 3.

Chiếc đồng hồ tuyệt phẩm này tiêu tốn hàng nghìn giờ làm việc của những người thợ lành nghề.

Patrimony Ultra-thin calibre 1731

Nếu xếp về thứ bậc của những chức năng phức tạp trong ngành đồng hồ, chức năng điểm chuông theo phút giữ vị trí cao nhất. Tại Vacheron Constantin, hãng phải mất hơn 22 năm để có thể trở thành một grand master – thợ chế tác đồng hồ phức tạp, và chỉ có duy nhất 1 người có thể thực sự làm chủ kỹ thuật chế tác chức năng điểm chuông ở đây.

Jean-Marc Vacheron, người sáng lập ra thương hiệu, sinh năm 1731 là một thợ làm đồng hồ điểm chuông. Và cái tên Patrimony Ultra-thin calibre 1731 là cách để hậu thế tôn vinh di sản đáng giá này. Với độ dày của vỏ là 3.9mm, đây là một trong những cỗ máy điểm chuông mỏng nhất trên thế giới trong nhiều năm. Cơ chế điểm chuông độc đáo được chỉ huy bằng bộ điều tốc trung tâm được cấp bằng sáng chế cho phép tiếng vuông ngân vô cùng trong trẻo, với nhịp độ rõ ràng, giúp người xem dễ dàng nhận biết thời gian đến từng phút mà không cần nhìn mặt số.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 4.

Traditionnelle 14-day tourbillon openworked

Chiếc đồng hồ tourbillon có mức dự trữ năng lượng lâu nhất trên thế giới là danh hiệu dành cho Traditionnelle 14-day Tourbillon Openworked. Kết hợp chức năng tourbillon với mức dự trữ năng lượng ấn tượng như vậy đòi hỏi một cấu trúc đặc biệt.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 5.

Vacheron Constantin đã khắc chế được những khác biệt này về thể tích bằng cách bóc tách Calibre 2260 SQP thành từng phần và do vậy tạo ra hiệu ứng chiều sâu mà Manufacture này muốn nhấn mạnh qua motif khắc được thiết kế đặc biệt để tạo nên hiệu ứng 3D vô cùng ấn tượng.

Malte Tourbillon Collection Excellence Platine

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 6.

Năm 2006, Vacheron Constantin ra mắt BST Collection Excellence Platine, tập hợp tất cả những mẫu đồng hồ được chế tác hoàn toàn bằng một trong những loại vật liệu quý hiếm nhất trên vỏ trái đất. được Maison chế tác từ những năm 1880. Năm 2014, mẫu Malte Tourbillon Collection Excellence Platine được giới thiệu và được tạp chí Forbes đánh giá là 5 mẫu đồng hồ xa xỉ đáng sở hữu nhất.

Trên mặt số platinum 950 thuần khiết, nguyên khối được hoàn thiện bằng hiệu ứng phun cát, mã hiệu “Pt 950” nổi lên ở giữa vị trí 4 và 5 giờ. Cơ chế tourbillon mang kim giây trên bề mặt tìm được chỗ đứng hài hòa và tự nhiên nhất tại vị trí 6 giờ. Được cố định trên cổ tay bằng khóa bấm folding clasp và dây cá sấu Mississippiensis màu xanh đậm khâu kiểu yên ngựa bằng chỉ sợi platinum 950 kết hợp với sợi tơ, tạo nên tổng thể hoàn hảo.



Theo Nguyễn Linh


Nhịp sống kinh tế/Tổng hợp

by
Read More
1534041048 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ “Ly hôn” – Tin Sức Khỏe

By

Trước khi kết hôn, mỗi cặp vợ chồng đều hy vọng họ chọn  đúng người. Sau kết hôn, họ hy vọng có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bền chặt. Chính vì gửi gắm cả  hi vọng tươi đẹp ở cuộc hôn nhân của mình vì vậy không ít người  bỏ cả tuổi trẻ thậm chí cả đời người học hỏi và không ngừng cố gắng, mong bản thân có thể làm tròn bổn phận vợ chồng, học cách hòa hợp với đối phương, yêu thương đối phương, nỗ lực thực hiện lời hứa trong tình yêu của mình.

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ đòi hỏi tình cảm lứa đôi mà còn cần có những quy tắc riêng. Chúng ta yêu thường cố gắng thể hiện cho đối phương thấy ưu điểm cuả mình khi yêu; huống hồ sau khi kết hôn sẽ là chung sống với khuyết điểm của nhau trọn đời, vì vậy bạn cần biết cách “giả mù giả điếc” những lúc cần thiết, đồng thời nắm được 9 nguyên tắc dưới đây:

1. Tuyệt đối không nhắc lại chuyện trong quá khứ hoặc nói lời ảnh hưởng đến lòng tự trọng đối phương

Tình cảm vợ chồng dù có tốt đến đâu cũng sẽ có những lúc giận hờn thậm chí cãi vã, vì vậy khi nổi nóng và cãi cọ cần tự nhắc nhở bản thân tuyệt đối đừng nói ra những lời  làm tổn thương người khác. Đặc biệt không lấy chuyện li hôn để hù dọa đối phương, mọi chuyện sẽ chỉ trở nên nghiêm trọng hơn.

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 1.

2. Nền tảng của hôn nhân là đều phải có công việc cũng như nguồn thu nhập ổn định

Một cuộc hôn nhân không có nguồn thu tương đối ổn định cũng như có thể đảm bảo những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống cũng giống như xây một ngôi nhà trên sa mặc, bất cứ lúc nào cũng có thể sụp đổ và biến mất. Vì vậy một hôn nhân trọn vẹn chính là người đàn ông bắt buộc phải làm cho người phụ nữ của mình cảm thấy yên tâm về thu nhập của mình.

3.Trong gia đình người vợ nên khéo léo tỏ ra là người phụ nữ yếu đuối và cần sự che chở của chồng

Những người phụ nữ mạnh mẽ nhìn qua có thể cáng đáng mọi việc trong nhà, nhưng về lâu dài sẽ có nguy cơ gây áp lực cho chồng và dễ  tìm thú tiêu khiển bên ngoài,cũng có khả năng tạo điều kiện cho người thứ 3 xuất hiện. Vì vậy người phụ nữ thông minh luôn biết cách để chồng thể hiện thiên tính bảo vệ phái yếu của mình.

4. Đừng chỉ vì yêu mà tiến tới hôn nhân

Cần hiểu rằng thông thường khi yêu nhau thường chỉ nhìn thấy ưu điểm của nhau, ngược lại hôn nhân là cùng chung sống với khuyết điểm của đối phương. Vì vậy, chỉ có những cặp vợ chồng hiểu rõ yêu và kết hôn là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau mới có thể học được cách bao dung  cho những va chạm trong hôn nhân.

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 2.

5.Tuyệt đối không biến đối phương trở thành người kém cỏi hơn trong cuộc sống

Trong hôn nhân, bất kể là vợ hay chồng, không cần thiết phải làm cho sáng tỏ mọi chuyện. Đôi khi, đối phương không nói không có nghĩa là không biết, chỉ là họ không muốn vì những chuyện nhỏ nhặt mà ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.

6. Đừng bao giờ lấy những chuyện ngoại tình  ra để thăm dò giới hạn tình cảm đối phương

Có người quá đỗi tự tin về tình cảm đối phương dành cho mình, luôn cảm thấy tình cảm của đối phương dành cho mình sâu đậm, vì thế mượn điều  đó làm cớ để ngoại tình, thử sức chịu đựng. Thực ra hôn nhân hạnh phúc luôn được xây dựng trên cơ sở chung tình của cả hai.

7. Cần dùng thái độ rộng lượng để nhìn thấy điểm tốt của đối phương

Gặp được nhau, bên nhau đã là duyên phận, vì vậy khi khi bạn đời có những vấn đề không hợp với ý bạn thì cũng đừng quá để ý, cần học cách nhìn vào ưu điểm của đối phương. Những cặp vợ chồng biết bỏ qua những lỗi nhỏ nhặt của nhau mới có thể có được hạnh phúc trọn vẹn trong hôn nhân.

8. Tuyệt đối không dùng lời nói to tiếng để chỉ trích dạy bảo gây áp lực với chồng

Đàn ông sau khi kết hôn thường lười biếng, ngoài một bộ phận đàn ông vẫn giữ được phần nào sự chăm chỉ, tự làm việc nhà hoặc làm theo yêu cầu của vợ, thì đều lười biếng và không tự giác. Một số bà vợ không đủ khéo léo, thay vì nịnh bợ hay khích lệ lại dùng cách trách mắng chỉ trích, từ đó làm cho chồng cảm thấy áp lực khi ở nhà hoặc đối diện với vợ.  

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 3.

9. Luôn dùng chân tình để đối xử với người nhà của vợ/chồng

Để có cuộc sống hạnh phúc, các cặp vợ chồng trước khi kết hôn cần học cách làm thế nào để xử lý hài mối quan hệ  thông gia, làm thế nào để hài hòa vấn đề kinh tế  hai họ, không để ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, làm cho mọi người đều cảm thấy hợp tình hợp lý.

Chúng ta đều biết sự bình ổn của xã hội được thành lập dựa trên việc kết nối hạnh phúc của hàng ngàn vạn gia đình. Gia đình hòa thuận cần sự nỗ lực của tất cả thành viên, chỉ cần cùng nhau cảm thông chia sẻ, dĩ hòa vi quý, kính trên nhường dưới, yêu thương chăm sóc lẫn nhau, cùng nhau bảo vệ gia đình nhỏ bé của mình, vun đắp tình cảm vợ chồng, cùng  hướng đến một cuộc sống tốt đẹp  thì sẽ có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc trọn vẹn!



Vũ Đình


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1531887508 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy – Tin Sức Khỏe

By

Tôi Là Kẻ Thất Bại Trong Mọi Việc. Tôi Không Có Tài Năng Gì Cả. Tôi Bỏ Cuộc!”

Câu này nghe quen quen phải không?

Hãy thử nhắm mắt lại và nhớ xem bạn đã nói những câu như thế này với bản thân bao nhiêu lần trong năm qua rồi? Thành thật một chút nào. Một lần, hai lần hay là vài chục lần?

Có phải bạn đã nản lòng khi nhận một con điểm kém cho bài kiểm tra mà trước đó bạn dành rất nhiều thời gian ôn tập? 

Có phải bạn đã từng muốn bỏ dở dang ước mơ du học  của mình sau khi nhận tin trượt suất học bổng mà bạn đầu tư công sức hàng tháng trời cho bộ hồ sơ? 

Có phải bạn vừa trải qua sự tan vỡ của một mối tình mà bạn đặt rất nhiều niềm tin và hy vọng vào đó? 

Có phải bạn đã nghĩ mình thật vô dụng sau khi rải đơn xin việc khắp nơi mà chẳng nhận được bất cứ một lời mời phỏng vấn nào? 

Kế hoạch của bạn vỡ vụn. Bạn hoài nghi và chán nản. Bạn kiệt sức và muốn buông xuôi hết tất cả. Bạn dần mất đi niềm tin vào bản thân mình. Bạn tự hỏi tại sao cuộc đời lại bất công với bạn như vậy?

Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của bạn, bởi vì tất cả chúng ta ai cũng đều phải trải qua những cảm giác ấy ít nhất một vài lần trong đời – thất vọng và mất mát. Vậy cho nên bạn không cần phải gắng gượng kìm nén mọi cảm xúc. Hãy cứ thoải mái mà khóc đi. Bạn có quyền cho mình một phút yếu đuối mà. Không ai ép bạn lúc nào cũng phải vui vẻ, kể cả khi chứng kiến những nỗ lực của mình đổ sông đổ bể.

Nhưng rồi, nếu như bạn cứ mãi ngồi đó khóc lóc và than thân trách phận từ ngày này qua tháng nọ thì liệu có thay đổi được gì không?

Không ư?

Vậy thì làm ơn đừng thức dậy mỗi ngày với vẻ ủ rũ chán chường và cứ mãi để những lỗi lầm trong quá khứ ám ảnh tâm trí bạn. Đừng để thất bại của ngày hôm qua quyết định bạn là ai ở thời điểm hiện tại. Bởi lẽ…

Thất bại vốn là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 1.

Muniba Mazari, “người phụ nữ thép của Pakistan”, đã từng phát biểu trong bài diễn thuyết của mình rằng: “Bỏ cuộc không bao giờ được phép là một sự lựa chọn, nhưng thất bại nên là một sự lựa chọn. Bởi vì khi bạn thất bại, bạn đứng lên, rồi bạn lại thất bại và lại đứng lên. Điều đó giúp bạn liên tục tiến về phía trước.

Đã đến lúc bạn nên chấp nhận một sự thật rằng con đường bạn chọn không phải lúc nào cũng là đường thẳng. Trên thực tế, nó là một con đường ngoằn ngoèo với nhiều ngã rẽ. Mọi thứ sẽ không luôn đi theo kế hoạch ban đầu của bạn.

Cuộc sống này vốn không công bằng nhưng hóa ra lại rất công bằng. Bất kể bạn là ai, thuộc giới tính nào, bạn bao nhiêu tuổi và làm công việc gì thì cuộc đời cũng sẽ quật ngã bạn. Những “bài kiểm tra” mà nó đưa ra có thể đè bẹp bạn, chôn vùi những hy vọng và ước mơ của bạn bất cứ lúc nào. Sẽ chẳng có chuyện vì bạn là nữ, vì bạn yếu đuối mà những thử thách đó sẽ nhẹ nhàng hơn.

Vậy nên việc đầu tiên bạn cần làm là ngưng than vãn hay lãng phí thời gian vào việc đổ tội, trách móc số phận và hãy học cách chấp nhận sự thật đó. Một khi bạn đã thật sự hiểu và chấp nhận nó, bạn sẽ nhận ra việc “cuộc sống này không phải là lăng kính màu hồng” sẽ chẳng còn là vấn đề gì quá to tát nữa.

Tuy nhiên, chấp nhận sự có mặt hiển nhiên của thất bại không có nghĩa là chấp nhận bị đánh bại. Vì vậy, điều tiếp theo tôi muốn nhắn nhủ tới bạn, đó chính là: Hãy học cách biến nghịch cảnh thành cơ hội. 

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 2.

Nghịch cảnh liệu có thể thành Cơ hội?

Đừng “lãng phí” thất bại của bạn! Hãy học hỏi từ nó. Hãy để cho từng khó khăn trong cuộc đời bạn đều một ý nghĩa riêng.

“What doesn’t kill you make you stronger” – Những thử thách không có mặt ở đó để ngăn cản bạn bước trên con đường của mình. Chúng chỉ xuất hiện để chuẩn bị cho bạn, để phát triển con người bên trong bạn, làm cho bạn trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn.

Tác giả Paulo Coelho đã viết trong tác phẩm kinh điển “Nhà giả kim” rằng: “Trước khi cậu đạt được ước mơ thì tâm linh vũ trụ sẽ thử thách mọi điều cậu học được trên đường đi. Tâm linh vũ trụ làm thế không phải vì ác ý mà vì muốn khi đạt được ước mơ, chúng ta đồng thời cũng nắm vững những bài học đã lĩnh hội khi đi theo ước mơ.”

Vậy cho nên, hãy trân trọng những lần bạn vấp ngã. Bình tĩnh nhìn lại nó, tìm hiểu xem mình đã sai ở đâu và làm thế nào để những lần tiếp theo không mắc lại những sai lầm tương tự. Thất bại đôi khi lại là một món quà. Bây giờ bạn lùi một bước để lấy đà tiến tiếp ba bước dài hơn.

Tôi hiểu nói thì rất dễ nhưng để làm được thì rất khó. Bạn có thể kiếm được trăm ngàn lý do để bỏ cuộc, nhưng chỉ có duy nhất một lý do để bước tiếp. Vì vậy, mỗi lần bạn băn khoăn không biết rốt cuộc nên lựa chọn như thế nào – Từ bỏ hay tiếp tục kiên trì, tôi muốn bạn hãy nhớ đến một quy luật mang tên: Quy luật hoa sen. 

Có một cái hồ trồng hoa sen. Ngày đầu tiên, hoa nở rất ít. Ngày thứ hai, số hoa sen nở nhiều gấp đôi ngày thứ nhất. Và cứ như vậy, sau mỗi ngày, số lượng hoa trên mặt hồ lại tăng lên gấp đôi. Vậy nếu cần 60 ngày để hoa sen phủ kín mặt hồ thì thử hỏi ngày thứ bao nhiêu hoa sẽ nở được một nửa mặt hồ? Câu trả lời liệu có phải là ngày thứ 30?

Không phải vậy. Thật ra câu trả lời chính xác là ngày thứ 59.

Bạn trẻ à, nếu mỏi hãy dừng chân, nếu mệt hãy nằm nghỉ. Nhưng đừng vội bỏ cuộc. Mọi quyết định chấm dứt nỗ lực luôn là quá sớm. Bởi lẽ bạn không bao giờ biết được rằng, chính cái giây phút bạn quyết định buông xuôi hết tất cả ấy, bạn chỉ còn cách thành công một ngày, thậm chí là một bước chân nữa mà thôi.

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 3.

Liệu chúng ta phải cố gắng bao nhiêu lần trước khi quyết định bỏ cuộc?

Câu trả lời là KHÔNG CÓ ĐÁP ÁN NÀO CẢ.

Hãy cố gắng nếu bạn vẫn khao khát đạt được điều đó, nếu trong trái tim bạn vẫn còn giữ hai chữ “ước mơ”. Bởi suy cho cùng, điều quan trọng nhất chẳng phải là hạnh phúc của chính bản thân bạn hay sao? Cuộc đời này ngắn lắm. Đừng để 5 năm, 10 năm hay 30 năm nữa khi nhìn lại bạn phải thốt lên rằng “Giá như ngày đó mình cố gắng thêm một chút nữa …”

Thật dễ dàng nếu bạn từ bỏ một thứ gì đó. Sẽ không còn phải hy sinh những giờ xem phim, nghe nhạc, lướt web hay đi chơi với bạn bè, không còn những ngày phải dậy thật sớm hay thức thật khuya để làm việc, để “cháy” hết mình vì mục tiêu. Chẳng phải cuộc sống khi đó sẽ an nhàn lắm sao?

Thế nhưng, liệu bạn có dám chắc rằng vài tháng hay vài năm nữa bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái như vậy hay không?

Vương Quyên, một nhà văn trẻ – tác giả của cuốn sách học tiếng Anh bán chạy nhất Trung Quốc từng nói, đại ý: Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35, bạn sẽ phải trả giá cho việc ham chơi ấy. Bạn muốn có được thứ này thì phải mất thứ kia. Ông trời chỉ cho chúng ta nếm trải hai mùi vị của cuộc đời là vị đắng và vị ngọt. Nếu nửa đời trước, bạn chọn chịu khổ rồi thì nửa đời sau có thể hưởng lạc.

Vậy nếu bây giờ bạn chọn an nhàn thì phần đời còn lại sớm muộn bạn sẽ phải bù đắp mà thôi. Một ngày nào đó, khi thấy bạn bè xung quanh đã đạt được thành công, những mục tiêu của ngày tháng cũ sẽ trỗi dậy, dằn vặt bạn, gặm nhấm lương tâm bạn. Lúc ấy, chỉ e rằng bạn sẽ phải hối tiếc vì ngày hôm nay đã bỏ cuộc quá dễ dàng.

10000 là số lần Thomas Edison thất bại trước khi phát minh ra bóng đèn điện. 

5126 là số mẫu máy hút bụi James Dison đã phải dựng lên trước khi cho ra đời sản phẩm thương mại cuối cùng. 

1009 là số lần Harland Sanders, cha đẻ của KFC, bị từ chối khi cố gắng bán công thức gà rán của mình. 

300 là số lần người sáng lập Pandora gọi điện cho các nhà đầu tư trước khi được rót vốn. 

12 là số lần bản thảo “Harry Porter và Hòn đá phù thủy” của J.K.Rowling bị từ chối trước khi được xuất bản 

và còn rất nhiều những tấm gương không sợ thất bại khác…

Vậy nên không có lý do gì để bạn bỏ cuộc chỉ sau một vài lần thất bại!

Tôi đưa ra những ví dụ trên không phải vì muốn bạn trở nên giống như họ. Tôi chỉ hy vọng rằng họ sẽ có thể trở thành nguồn động lực cho bạn trên hành trình gian nan để thực hiện ước mơ của mình. Đồng ý rằng viên gạch đầu tiên là viên gạch quan trọng nhất, là bàn đạp, là nền móng để cho bạn đặt tất cả những viên tiếp theo. Thế nhưng, viên gạch cuối cùng mới là viên gạch quyết định bức tường bạn xây có hoàn thiện, có đẹp đẽ như kỳ vọng ban đầu của bạn hay không.

Và “trước khi quyết định bỏ cuộc, hãy nhớ lại lý do tại sao ngày đó bạn bắt đầu.”

Có thể bạn không phải là người thông minh nhất, tài năng nhất nhưng bạn hoàn toàn có thể trở thành người kiên trì nhất. Đi nhanh hay đi chậm không quan trọng bằng việc bạn có quyết định đi tiếp hay không. Nghị lực, ý chí kiên trì không bao giờ bỏ cuộc mới là yếu tố quyết định thành hay bại. Tôi luôn tâm niệm rằng thành công không phải lúc nào cũng dành cho người xuất chúng mà chính là phần thưởng cho những nỗ lực không ngừng nghỉ. Và nếu tuổi trẻ, bạn cứ mả mê rong chơi, bỏ phí thời gian… thì liệu khi bước vào độ tuổi 30, 35, thành công có đến với bạn?

Vì vậy, hãy bớt ham chơi, không ngừng phấn đấu, mỗi ngày đọc thêm một vài trang sách, làm thêm một vài bài tập, tìm kiếm thêm những cơ hội mới để hoàn thiện những kỹ năng của bản thân. Thành quả xứng đáng sẽ dành tặng cho những người không dễ dàng nói hai chữ Bỏ cuộc. 

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân của tác giả, được trích từ YBOX.VN |Youth Confession.



P.V


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1530936377 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! – Tin Sức Khỏe

By

Sinh viên, đầu tháng dư dả, cuối tháng cháy túi vì không biết chi tiêu hợp lý. Ai cũng chờ bố mẹ gửi tiền lên. Nhưng sinh viên ơi, đã bao giờ các bạn nghĩ rằng mình nên tự đi làm, bớt phụ thuộc quá vào bố mẹ đi không? 4.0 rồi, hàng trăm công việc ngoài xã hội có thể kiếm được tiền. Cứ tiêu tiền của bố mẹ hoài thì bao giờ mới lớn nổi, như thế có thấy mình kém cỏi quá không. Những câu chuyện dưới đây phần nào sẽ giúp bạn ngộ ra điều gì đó.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 1.

Chuyện của Nghĩa.

Mỗi khi nhắc tới ý chí, nghị lực và tinh thần tự lập, cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu tôi là Bùi Trung Nghĩa (Nghĩa Bùi) – chàng sinh viên năm 4 khoa Tuyên truyền đồng thời là đội trưởng đội Kịch (Học viện Báo chí và Tuyên truyền). Sinh ra trong gia đình khá giả từng có đến 2 người giúp việc, không ai có thể ngờ Nghĩa bước vào cuộc sống sinh viên với 2 bàn tay trắng.

Bố mất, sự nghiệp đổ vỡ, mẹ vào miền Nam, Nghĩa đã phải tự mình kiếm việc làm ngay từ những ngày đầu lên Hà Nội học tập. Nghĩa kể: “Đồng lương đầu tiên mình kiếm được là 50.000 cát-xê vai phụ trong clip hài. Và chỉ vì không có ngoại hình mình nộp 15 bộ hồ sơ xin việc nhưng không chỗ nào nhận. May mắn có người quen giới thiệu cho làm bưng bê ở một khách sạn lớn, mỗi ngày làm 5 tiếng được trả 100.000 VNĐ. Không lâu sau, mình bị lừa vào công ty đa cấp làm khoảng 3-4 tháng rồi nghỉ.”

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 2.

Bùi Trung Nghĩa – sinh viên năm 4 khoa Tuyên truyền (Học viện Báo chí và Tuyên truyền)

Tưởng chừng như những khó khăn đã dừng lại với Nghĩa. Nhưng cuộc sống vẫn muốn thử thách cậu khi đầu năm hai, chị gái Nghĩa không may qua đời, khó khăn chồng chất khó khăn nhưng bù lại, Nghĩa nhận được sự giúp đỡ của những người bạn Đại học cùng việc có lịch đi diễn kịch và đóng clip đều hàng tháng cũng giúp Nghĩa có thu nhập để tự lo cho bản thân dù không nhiều. Sau đó, trong khoảng 2 tháng hè của năm hai đại học, Nghĩa mạnh dạn mượn xe máy của một người bạn để chạy grab, bằng sự cố gắng chỉ trong vòng 2 tháng Nghĩa đã tích góp được số tiền vừa đủ mua một chiếc xe máy cho riêng mình. “Khi có xe máy, mình có thể tự chủ về thời gian và thuận tiện trong việc đi làm, đi học. Ngày trước khi chưa có xe máy, mình từng phải đi bộ 4-5km từ chỗ làm về vì tiếc tiền xe ôm, xe buýt”, Nghĩa tâm sự.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 3.

Nghĩa Bùi và những người bạn trong đội Kịch thường đóng kịch và video quảng cáo để kiếm thêm thu nhập

Chuyện của Ánh.

May mắn hơn Nghĩa, Bùi Ngọc Ánh (sinh viên năm ba khoa Xuất bản, Học viện Báo chí và Tuyên truyền) nhận được sự ủng hộ rất lớn về mặt tài chính từ phía gia đình khi đứng trước ngưỡng cửa Đại học.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 4.

Bùi Ngọc Ánh – sinh viên năm ba khoa Xuất bản (Học viện Báo chí và Tuyên truyền)

Nhưng mỗi người lại có một nỗi khổ riêng khi bố mẹ Ánh lựa chọn cho con gái theo ngành công an để khoản “đầu ra” dễ dàng trong khi đam mê từ nhỏ của cô gái này là trở thành một MC, một biên tập viên truyền hình.

Ánh quyết tâm theo đuổi đam mê và trở thành thủ khoa chuyên ngành Xuất bản với 24 điểm. Nhưng điều đó dường như là chưa đủ để cô chứng tỏ cho bố mẹ mình thấy niềm say mê với môi trường báo chí. Vì vậy, ngay khi lên Hà Nội, Ánh đã quyết tâm thi đỗ câu lạc bộ người dẫn chương trình của Học viện Báo chí và Tuyên truyền (AMC), nhận làm biên tập, thu âm và làm MC cho những show ca nhạc, chương trình biểu diễn nghệ thuật ở Hà Nội.

Do đặc thù công việc yêu cầu trang phục, trang điểm, đầu tóc rất tỉ mỉ và tốn kém, nhưng sớm ý thức được rằng đó là những khoản tự túc và không nên xin trợ cấp từ bố mẹ, hơn nữa muốn bố mẹ hiểu rằng dù không trở thành 1 chiến sĩ công an thì Ánh vẫn sẽ độc lập được về tài chính.

Ánh cho biết: “Mỗi tháng bố mẹ chu cấp 1 triệu đồng để trả tiền thuê nhà, còn lại về những chi phí khác từ ăn uống, làm đẹp cho đến các quỹ phát sinh trên lớp thì mình đều cố gắng tự lo và xin phép bố mẹ được độc lập các khoản đó. Bố mẹ cũng bảo cho mình thêm để chi tiêu nhưng với những công việc hiện tại, mình hoàn toàn có thể tự lo cho những nhu cầu cần thiết nên không muốn xin thêm. Mình cũng nói rõ những khoản tiền đó bố mẹ có thể dành dụm để lo những việc sau này.”

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 5.

Ngọc Ánh là MC của nhiều buổi tọa đàm tại Hội báo toàn quốc 2017

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 6.

Ánh chứng tỏ khả năng ứng biến, lối dẫn đa dạng tại các chương trình nghệ thuật

Hiện nay, cả Ngọc Ánh và Nghĩa Bùi đều đã có những có những thành công nhất định. Với Nghĩa Bùi, dường như những nỗ lực và cố gắng của chàng trai đa tài này được đền đáp xứng đáng khi có được những công việc với mức thu nhập cao.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 7.
Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 8.

Ngọc Ánh cũng dần khẳng định mình khi trở thành gương mặt MC triển vọng, xuất hiện ở rất nhiều các chương trình nghệ thuật, chương trình truyền hình và các bản tin dành cho sinh viên. Cả hai tuy hoàn cảnh khác nhau, nhưng lại gặp gỡ ở điểm chung là khả năng tự chủ tài chính, cùng suy nghĩ độc lập tự đứng dậy kiếm việc làm để không phải dựa vào gia đình.

Vẫn biết ở độ tuổi sinh viên, việc nhận được sự chu cấp từ gia đình hoàn toàn là điều chính đáng, nhưng khi tự mình kiếm ra những khoản tiền, dù nhỏ hay lớn, dù ít hay nhiều cũng sẽ giúp chúng ta hiểu ra rằng đồng tiền không dễ dàng kiếm ra như cách mà chúng ta nhận nó từ tay cha mẹ, để có được những khoản tiền dù nhỏ cũng phải chịu những khó khăn, áp lực, từ đó mà chúng ta biết trân quý hơn sức lao động, trân quý những đồng tiền mồ hôi nước mắt của gia đình, và đó cũng chính là học cách trưởng thành. Mỗi người có thể có một cách nhìn nhận cuộc sống riêng, một lựa chọn riêng, một hướng đi riêng nhưng theo tôi, cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn rất nhiều lần khi nó được làm chủ bởi chính bạn.



Theo Tiến Minh


Trí Thức Trẻ

by
Read More