Category

Tin Tức Khỏe

Category

Cơ thể của chúng ta thực sự rất tuyệt vời. Khi có bất kỳ điều gì bất thường, từ đau đớn đến bệnh tật, nó sẽ có cách để thông báo cho chúng ta biết.

Tuy nhiên đôi khi, có những triệu chứng, những ” siêu năng lực ” khiến bản thân trở nên khác biệt so với phần đông thế giới mà bạn vẫn chẳng hề biết được. Lý do vì chúng đã ở đó ngay từ khi bạn ra đời, và chẳng bộc lộ ra bất kỳ đặc điểm cụ thể nào cả.

1. Nội tạng đảo lộn

Với người bình thường, tim ở phía bên trái, gan thuộc ổ bụng thì nằm bên phải, và đối diện với gan là dạ dày. Nhưng có một số ít người, thì vị trí nội quan đều bị đảo lộn, giống như đang soi gương vậy.

Tim của họ sẽ nằm bên phải, gan nằm bên trái. Tình trạng ấy được gọi là “Situs inversus”, và nó xảy ra với 1:10.000 người trong chúng ta.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 1.

Người bình thường (trái) và người bị đảo lộn nội tạng (phải)

Nhưng ngoài chuyện nội tạng nằm ngược thì tình trạng này chẳng để lại bất kỳ điều gì bất tiện cả. Thậm chí, có những người sống cả đời cũng chẳng hề hay biết, cho đến khi vô tình thực hiện xét nghiệm nào đó trong bệnh viện.

Và nếu như bạn cũng là một người có Situs inversus thì cũng đừng lo, vì hóa ra có rất nhiều người giống bạn. Danh ca Enrique Iglesias là một người như vậy, hay diễn viên kỳ cựu người Canada Catherin O’Hara cũng thế.

2. Khả năng cảm nhận “hương vị” của từ ngữ

Ngửi thấy “mùi” của bản nhạc, cảm nhận hương vị khi đọc, hay nhìn thấy màu sắc khi có ai đó đang… ngáp? Nghe rất kỳ lạ đúng không, nhưng hóa ra có rất nhiều người trên thế giới lại có khả năng này. Nó được gọi là synesthesia (tạm dịch là “cảm giác đính kèm”).

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 2.

Đây là một hiện tượng liên quan đến thần kinh. Nó khiến một giác quan của cơ thể vận hành khi một giác quan khác được kích thích. Đó là lý do khi đọc (thị giác), bạn lại cảm nhận được hương vị của từ, hay khi nghe nhạc, bạn lại thấy có mùi hương nào đó dậy lên.

Theo các nghiên cứu mới nhất thì dường như có đến 20% dân số đã được trải nghiệm synesthesia. Tuy nhiên, một số nghiên cứu xa hơn thì cho rằng không nhiều đến vậy, mà chỉ từ 2% – 4% thôi.

Nhưng dù sao thì đa phần đều đồng ý rằng “cảm giác kèm” là một khả năng hết sức đặc biệt. Nó cho phép con người ta cảm nhận được những điều phi thường. Như Pharrell Williams, Billy Joel, Kanye West… chẳng hạn, họ cho rằng bản thân có synesthesia, và nó đã giúp họ tạo ra những bản nhạc tuyệt vời.

Dù vậy, các trường hợp trên hầu như chưa được kiểm chứng.

3. Siêu thị giác

Bạn biết không, chúng ta có thể cảm nhận được rất nhiều màu sắc – khoảng trên dưới 1 triệu màu – âu cũng là nhờ 3 loại tế bào hình nón giúp cảm thụ ánh sáng có trên võng mạc. Nhưng tin được không: một số người lại sở hữu đến 4 loại tế bào hình nón, và nhờ thêm 1 loại thôi mà họ cảm nhận được tới 100 triệu màu sắc khác nhau.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 3.

Khoa học gọi khả năng siêu thị giác này là tetrachromacy, và nó chỉ xảy ra với 12% phụ nữ trên thế giới thôi. Nguyên do có sự thiên vị giới tính này nằm ở bộ nhiễm sắc thể (NST) của chúng ta.

Phụ nữ có NST XX, trong khi của nam là XY. Gene quy định tế bào cảm thụ màu đỏ và xanh thì nằm ở NST X. Để trở thành một tetrachromacy, bạn cần thêm 1 bản sao nữa từ X. Thế nên mới có chuyện những người mù màu chủ yếu là nam giới (vì họ chỉ có một gene X), còn nhóm tetrachromacy luôn là nữ.

Chỉ có điều, đa phần những người có tetrachromacy đều không biết mình đang có gì. Đơn giản là vì họ có bao giờ nhìn đời bằng con mắt của người khác đâu?

4. Không thể tưởng tượng

Khi gặp những sự kiện, hiện tượng quá kinh ngạc, người ta thường kêu: “Không thể tưởng tượng được!” Nhưng hóa ra, có những người thực sự không thể tưởng tượng được bất kỳ điều gì, theo đúng nghĩa đen.

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 4.

Hiện tượng này được gọi là aphantasia. Đây là một dạng rối loạn, khiến người bệnh gặp khó khăn hoặc không thể hình dung bất kỳ hình ảnh nào trong tâm trí. Ví dụ, bạn có thể dễ dàng tưởng tượng ra hình ảnh của một con chó, nhưng với những bệnh nhân mắc aphantasia, việc này còn khó hơn… lên trời.

Theo thống kê, khoảng 2% dân số mắc phải chứng bệnh này, nhưng đa phần đều không hề hay biết. Họ chẳng thể tưởng tượng ra khuôn mặt của người thương yêu nhất, nhưng vẫn có thể nhận ra khi gặp mặt – đó chính là lý do.

5. Hội chứng người dẻo

Bạn đã từng gặp ai có khả năng co chân lên tận đỉnh đầu, hay dùng tay cuốn thành một vòng quanh đầu chưa?

5 siêu năng lực cực hiếm bạn có thể đang sở hữu mà không hề hay biết - đặc biệt là cái cuối cùng - Ảnh 5.

Thực ra thì đa số đều phải tập luyện rất nhiều sao cho xương khớp lỏng ra mới làm được. Tuy nhiên, một số bẩm sinh đã làm được rồi, vì họ mắc phải “hội chứng người dẻo” (joint hypermobility syndrome).

Những người này có xương khớp cực kỳ linh hoạt, và họ làm được mọi điều mà các nghệ sĩ xiếc phải vất vả khổ luyện một cách hết sức tự nhiên. Nhưng đổi lại, đa số thường đi kèm triệu chứng đau khớp, dễ bong gân, thăng bằng kém, da nhẽo hơn, và một số vấn đề về đường tiêu hóa.

Hội chứng này khá phổ biến, nhưng ước tính chỉ có khoảng 1:20 trường hợp là được chẩn đoán đúng thôi.

Tham khảo: IFL Science



T.O.P


HELINO

Ông Emil Knodell, 67 tuổi, sống tại bang Texas, Mỹ là một giám đốc marketing đã về hưu nhưng luôn bị cuốn hút bởi những món đồ cổ.

Vì thế, khi nghe được thông tin người ta đang bán lại những món đồ cổ của một người chủ đã qua đời ở gần nhà mình, ông Emil đã không ngần ngại tới đó luôn.

Khi đến nơi, có một món đồ ngay lập tức được ông chú ý, đó là một chiếc tủ từ thế kỷ 18, đã được 125 tuổi với phần phía trên được làm từ đá cẩm thạch mà ông nghĩ sẽ rất hợp với phòng ăn của gia đình ông.

Cho rằng món đồ quá rẻ với giá 100 USD, ông Emil đã đồng ý mua ngay lập tức và chở chiếc tủ về nhà.

Nhưng khi cho nó lên xe, ông Emil và Jeff Allen, nhân viên của Premiere Estate Sales Network, nghe thấy những tiếng lục cục kỳ lạ phát ra từ bên trong.

Khi mở ra, họ phát hiện chiếc tủ có một ngăn bí mật và nó chứa một kho báu thật sự. “Có nhẫn, kim cương, vàng và đủ thứ khác. Nó khiến tôi choáng váng. Cả hai chúng tôi đã sững sờ trong vài giây” – anh Allen cho biết.

Mua chiếc tủ từ thế kỷ 18 về, người đàn ông choáng váng với kho báu bên trong - Ảnh 1.

Ông Emil choáng váng với kho báu thật sự ở ngăn bí mật dưới cùng của chiếc tủ.

Tuy nhiên, cả anh Allen và ông Emil đều quyết định đem trả lại những đồ vật có giá trị trên cho con trai của người chủ đã khuất, hiện là người sở hữu hợp pháp những món đồ đó.

“Tôi mua chiếc tủ chứ có mua những thứ kia đâu. Nếu giữ chúng lại, tôi sẽ không bao giờ cảm thấy thoải mái được. Sẽ luôn có một đám mây bao phủ lên mọi chuyện. Đó là một cảm giác rất khó chịu.

Tôi từng tham gia Hải quân và tôi luôn cố gắng làm điều đúng đắn” – ông Emil giãi bày.

Mua chiếc tủ từ thế kỷ 18 về, người đàn ông choáng váng với kho báu bên trong - Ảnh 2.

Từng là một người lính Hải quân, ông Emil muốn làm điều đúng đắn và đã đem trả toàn bộ các món đồ có giá trị này cho người sở hữu hợp pháp của chúng.

Con trai của người chủ sở hữu món đồ đã khuất cho biết đây là chiếc tủ anh vẫn chơi cùng từ thời thơ ấu, nhưng không hề biết về ngăn bí mật của nó.

Trong khi đó, khi câu chuyện được chia sẻ, ai cũng khen ngợi sự trung thực của ông Emil. Tìm được một kho báu như ông quả là chuyện hiếm có, nhưng trả lại cho người chủ của chúng giống như ông thì có lẽ còn hiếm hơn nhiều.

Theo Newsner



Theo Thanh Hương


Thời đại

Có một thứ rất đáng sợ ở nơi công sở. Nó không phải là một loại virus nguy hiểm khiến bạn chết ngay lập tức, mà là một loại thuốc độc mãn tính có thể nuốt chửng tiền đồ của bạn lúc nào không biết. Đó chính là “Cảm xúc nổi loạn” – thứ cảm xúc thường gặp ở những người mới đi làm và đang tập thích nghi với môi trường làm việc mới.

“Tại sao anh ta lại ít việc hơn tôi? Tại sao tôi lại phải ở lại tăng ca trong khi mọi người đều về hết? Anh không phải là sếp của tôi, anh dựa vào cái gì mà dám ra lệnh cho tôi? Cho dù anh là cấp trên của tôi đi chăng nữa, anh cũng không được quát tôi như thế?”

Hãy thử nghĩ xem, bạn đã từng có suy nghĩ tương tự như vậy chưa?. Cho dù bạn không nói ra, nhưng chắc chắn bạn đang chửi thầm trong bụng, và lâu dần, thứ “cảm xúc nổi loạn” ấy đang gây nguy hiểm cho bạn đấy.

Nếu bạn đã từng có suy nghĩ như vậy. Hãy bình tĩnh lại! Và nếu như bạn không thể bình tĩnh được, hậu quả sẽ ra sao? Sớm muộn gì, cảm xúc ấy cũng sẽ bị đối phương cảm nhận được. 

Bạn đặt nghi vấn: “Tại sao anh ta lại biết được nhỉ?”. Dù bạn không nói ra, nhưng chính biểu hiện, giọng nói và thái độ của bạn đã tố cáo bạn rồi. Người Trung Quốc có câu “Tâm sinh tướng”, nghĩa là cảm xúc thường thể hiện ngay trên khuôn mặt, tâm thế nào thì diện mạo như vậy. Giác quan giữa người với người rất nhanh nhạy, tinh thế, chỉ cần trong đầu bạn có suy nghĩ đó thôi, đối phương sẽ cảm nhận được ngay.

Có một thứ cảm xúc không được phép tồn tại nơi công sở: Nếu không biết kiềm chế, mất việc như chơi! - Ảnh 1.

Nếu đối phương là đồng nghiệp của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tên nhóc này thái độ không hợp tác, lần sau không tìm nó nữa”

Nếu đối phương là khách hàng của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tại sao mình có thể đầu tư tiền của cho người như vậy? Liệu cậu ta có biết làm ăn kinh doanh hay không?”

Nếu đối phương là cấp trên của bạn, họ sẽ nghĩ: “Tại sao tên này luôn tỏ thái độ khó chịu như vậy? Hay là nó có bất bình gì với mình”. 

Chỉ cần một trong số họ suy nghĩ về bạn như vậy, e rằng những ngày tháng của bạn ở nơi làm việc ấy không còn dài nữa đâu. Và nếu như một ngày nào đó, có ít nhất ba người đều nói ra cùng một suy nghĩ như vậy, thì coi như số phận của bạn đã được định đoạt. Hãy thu dọn đồ đạc và chuẩn bị ra đi nhé!

Ai trong chúng ta cũng đều đã từng trải qua một thời trẻ dại, cũng đã từng nổi loạn. Thậm chí, có một khoảng thời gian, chúng ta rất thích cụm từ “Không giống ai”, và cho rằng nó thật tuyệt, nó thể hiện được cá tính, sự khác biệt, lập dị của bản thân. 

Tuy nhiên, nếu mang tâm lý này đến chỗ làm việc, nó chỉ chứng tỏ rằng bạn chưa trưởng thành mà thôi. Và chính tâm lý nổi loạn ấy sẽ đảo ngược tất cả những việc bạn cần làm và hại chính bản thân bạn.

Có một thứ cảm xúc không được phép tồn tại nơi công sở: Nếu không biết kiềm chế, mất việc như chơi! - Ảnh 2.

Tôi phát hiện ra một điều rất thú vị: Những người sẵn sàng hợp tác với đồng nghiệp, con đường thăng tiến của họ ở nơi làm việc sẽ rộng mở hơn, những người luôn có tư tưởng chống đối, tiền đồ của họ cũng sẽ trở nên hẹp hơn. 

Bởi vì, một khi bạn không thích người khác, người khác cũng không thích bạn, bạn xa lánh người khác, những người khác cũng sẽ xa lánh bạn, khi bạn mặc một chiếc áo mang tên “chống đối” để bảo vệ chính mình, thì vô hình chung bạn đang dần dần gạt mình ra khỏi tập thể. 

Đột nhiên tôi nhớ đến một câu nói nổi tiếng trên mạng, mặc dù không hẳn là đúng, nhưng rất phù hợp trong trường hợp này: “Bạn nghĩ rằng những người khác giống như một con bò, chưa chắc họ cũng nghĩ rằng bạn cũng giống một con bò, nhưng nếu bạn nghĩ người khác ngu ngốc, thì bạn mới thực sự là kẻ ngốc trong mắt họ.”

Nếu bạn muốn tạo sự khác biệt ở nơi làm việc, hãy mở rộng trái tim của bạn! Chân thành giao tiếp với mọi người, làm việc nghiêm túc và chăm chỉ. Khi sức mạnh của bạn và đồng nghiệp tạo thành sức mạnh tập thể, thì lúc đó bạn sẽ cảm thấy sự nghiệp của bạn đang lên như diều gặp gió.



Thu Hoài


Theo Trí Thức Trẻ

Lý lịch có vết đen

12 năm trước, có một nữ sinh vừa tốt nghiệp phổ thông trung học đã đến nước Pháp bắt đầu cuộc sống du học vừa học vừa làm.

Dần dần, cô sinh viên phát hiện ra nơi bán vé của hệ thống giao thông công cộng ở đó đều là tự phục vụ, tức là bạn muốn đi đâu thì chỉ cần mua vé ở máy bán vé tự động là được.

Bến xe và nhà ga hầu như đều theo hình thức mở, không lắp đặt cổng soát vé, cũng không có nhân viên soát vé, thậm chí đến cả việc soát ngẫu nhiên cũng vô cùng ít.

Cô đã phát hiện ra lỗ hổng trong quản lý này hay nói cách khác cách tư duy của cô đã nhận ra lỗ hổng này. Dựa vào trí thông minh của mình, sinh viên này có thể tính chính xác được rằng xác suất trốn vé mà bị phát hiện ra là 3/10.000.

Cô gái dương dương tự đắc trước phát hiện này của mình. Từ đấy về sau, cô thường xuyên trốn vé.

Thậm chí cô ấy còn tìm được một lý do khoan dung với bản thân: Mình còn là sinh viên nghèo, có thể tiết kiệm được chút nào hay chút ấy.

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 1.

Và hậu quả không thể ngờ đến

4 năm sau, cô sinh viên đó vô cùng tự hào khi cầm tấm bằng xuất sắc của trường đại học danh tiếng.

Cô bắt đầu bước vào cửa lớn của một vài Tập đoàn đa quốc gia ở Paris, tràn đầy tự tin giới thiệu về bản thân.

Lúc đầu các công ty này rất nhiệt tình, tuy nhiên vài ngày sau, họ đều từ chối khéo. Thất bại hết lần này đến lần khác khiến cô gái bực tức.

Cô cho rằng nhất định là những công ty đó có khuynh hướng phân biệt chủng tộc, bài xích người nước ngoài.

Lần cuối cùng, cô xông vào phòng nhân sự của một công ty, yêu cầu trưởng phòng cho biết lý do hợp lý tại sao họ không tuyển mình. Tuy nhiên, câu trả lời của họ khiến cô vô cùng bất ngờ.

“Thưa cô, chúng tôi không hề phân biệt đối xử với cô, ngược lại, chúng tôi rất coi trọng cô. Khi cô nộp hồ sơ xin việc, chúng tôi đánh giá cao môi trường giáo dục và trình độ học vấn của cô. Nói thật, về phương diện khả năng làm việc, cô chính là người chúng tôi cần tìm.”

“Vậy tại sao quý công ty không tuyển dụng nhân tài như vậy?”

“Vì chúng tôi đã kiểm tra lịch sử thẻ tín dụng của cô và phát hiện ra cô bị phạt vì tội trốn vé xe buýt 3 lần.”

“Tôi không phủ nhận việc này. Nhưng vì chuyện nhỏ nhặt đó mà các anh bỏ qua một nhân tài đã nhiều lần đăng bài trên báo khoa học sao?”

“Chuyện nhỏ ư? Chúng tôi không cho rằng đây là chuyện nhỏ.

Chúng tôi đã để ý thấy rằng, lần đầu trốn vé là tuần đầu cô đến đất nước chúng tôi, nhân viên soát vé tin lời giải thích của cô vì cô nói rằng mình chưa quen với hệ thống bán vé tự phục vụ nên chỉ yêu cầu cô mua vé bổ sung. Nhưng sau đó, cô lại trốn vé 2 lần nữa.”

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 2.

“Khi đó trong túi của tôi không có tiền lẻ.”

“Không, không, thưa cô. Chúng tôi không chấp nhận lời giải thích này của cô. Cô đang nghi ngờ chỉ số thông minh của tôi sao? Tôi tin trước khi bị phát hiện, có thể cô đã trốn vé đến vài trăm lần rồi.”

“Đó cũng không thể coi là lý do được. Sao phải nghiêm túc vậy chứ? Sau này tôi sẽ sửa không được sao?”

“Không, không, thưa cô. Chuyện này chứng tỏ 2 điểm: Thứ nhất, cô không tôn trọng quy định. Cô giỏi phát hiện ra lỗ hổng trong quy định và sử dụng nó theo ý đồ xấu.

Thứ hai, cô không đáng tin cậy. Mà rất nhiều công việc ở công ty chúng tôi bắt buộc phải thực hiện dựa vào sự tín nhiệm. Nếu cô phụ trách khai thác thị trường ở khu vực nào đó, công ty trao cho cô rất nhiều quyền hành.

Để tiết kiệm chi phí, chúng tôi không thể lắp đặt máy móc giám sát phức tạp, cũng như hệ thống giao thông công cộng của chúng tôi vậy.

Thế nên chúng tôi không thể tuyển cô được. Có thể khẳng định chính xác rằng, ở đất nước này, thậm chí là ở cả liên minh Châu Âu, cô không thể tìm được công ty tuyển dụng mình.”

Đến lúc này, cô gái mới như người tỉnh mộng, vô cùng xấu hổ và hối hận.

Tuy nhiên điều thật sự khiến cô ngạc nhiên là câu nói cuối cùng của vị trưởng phòng đó: “Đạo đức thường có thể bù đắp cho sự thiếu hụt trí tuệ, tuy nhiên trí tuệ vĩnh viễn không thể lấp đầy chỗ trống của đạo đức.”

Lần nào đi xin việc cũng bị từ chối dù thành tích xuất sắc, cô gái xấu hổ khi biết lý do - Ảnh 3.

Người ta thường nói, đạo đức là tố chất cơ bản nhất của một con người, cũng là nhân cách của một con người. Dù ưu tú đến mấy mà nhân cách có vấn đề thì đều khiến người khác mất đi lòng tin và sự ủng hộ.

Trên phương diện công việc, hành vi mất nhân cách còn đáng sợ hơn nhiều, vì chút lợi trước mắt mà có hành vi phá hoại hệ thống chắc chắn là mồ chôn sự nghiệp của người đó.



Theo Hồng Ánh


Trí Thức Trẻ

Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh khó khăn, thì hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc. Bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng ở một phút giây nào đó, vì một lý do nào đó như thất bại trong kinh doanh, không kiếm được việc làm, mất đi một người thân hay bị phản bội. Nhưng niềm hi vọng luôn tồn tại ở quanh ta, nó dành cho tất cả mọi người kể cả bạn. Đó là lý do tại sao người ta có câu nói, “Mỗi đám mây đen đều có ánh hào quang lấp lánh phía sau” hay “trong cái rủi có cái may”.

Dưới đây là 7 câu nói truyền cảm hứng nhất, sẽ giúp bạn mạnh mẽ vượt qua những thời điểm bão giông trong cuộc đời.

1. “Chỉ có HAI ngày duy nhất trong năm mà bạn không thể làm gì được. Một cái có tên là ngày hôm qua, và cái còn lại được gọi là ngày mai. Hôm nay chính là ngày thích hợp nhất để tin, yêu, hành động và sống cuộc đời của riêng bạn” – Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 1.

Câu nói này được Đức Đạt Lai Lạt Ma nói khi người thuyết giảng về sức hấp dẫn của sự sống. Bạn sống trong hiện tại, làm mọi thứ vì hiện tại, không phải cho quá khứ hay tương lai. Thử hỏi trên đời này, có ai có thể thay đổi được những gì đã xảy ra hay dự báo trước được tương lai chưa tới không? Câu trả lời là không. Bạn chỉ có thể quên đi những điều tồi tệ từ quá khứ và làm những điều tốt đẹp trong hiện tại để cải thiện tương lai.

2. “Mọi người đều là thiên tài. Nhưng nếu bạn đánh giá một con cá bằng khả năng leo lên cây, nó sẽ sống cả đời với niềm tin rằng nó ngu ngốc” – Albert Einstein.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 2.

Những lúc tuyệt vọng và muốn buông xuôi, đã bao giờ bạn nghĩ đến những lời động viên tuyệt vời này từ thiên tài vật lí Albert Einstein chưa? Ra đời từ cách đây hàng thập kỉ nhưng nó vẫn rất sâu sắc và thiết thực cho thời điểm hiện tại. Đôi khi chúng ta khổ sở vì bị mọi người đặt vào một nơi mà chúng ta không thuộc về, và vì thế chúng ta dần cảm thấy rằng bản thân mình vô dụng.

Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Bởi vì bất cứ ai sinh ra cũng được ban tặng một năng khiếu, một thế mạnh nào đó, mà đôi khi chúng ta dường như chưa nhận ra. Đừng để quan điểm của người khác phá hỏng cuộc đời của bạn. Hãy cứ vẫy vùng nơi biển nước nếu bạn là một chú cá chứ đừng chối bỏ bản thân mình.

3. “Mỗi khi bạn nêu ra điều bạn muốn hoặc tin tưởng, bạn là người đầu tiên nghe thấy nó. Đó là thông điệp cho cả bạn và những người khác về những gì bạn nghĩ là có thể. Không ai có thể làm bạn từ bỏ giấc mơ trừ khi bạn cho phép điều đó” – Oprah Winfrey.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 3.

Những lời động viên từ Oprah Winfrey đã cho tôi rất nhiều sức mạnh trong thời gian khó khăn nhất. Nhiều lần chúng ta từ bỏ ước mơ của mình chỉ vì chúng ta nghĩ rằng điều đó là không thể. Nỗi sợ thất bại chính là lực cản lớn nhất đẩu lùi những quyết tâm, nhiệt huyết tuổi trẻ. Hãy mạnh mẽ đứng lên và nói với bản thân rằng chúng ta có thể làm được. Bởi vì mọi thất bại chỉ là người thầy đưa lối cho ta đến với thành công.

4. “Ngay cả khi bạn đang suy nghĩ đúng hướng, bạn sẽ chẳng bao giờ thành công nếu bạn chỉ ngồi đó” – nhà báo, nhà bình luận xã hội Will Rogers.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 4.

Tiền nhân có câu “dòng nước đứng yên là dòng nước đục”. Chỉ khi dòng nước chảy đi nó mới trở nên hữu ích. Nếu bạn muốn thành công, bạn không có cách nào khác ngoài việc dấn thân về phía trước. Đừng để những khó khăn níu giữ bạn lại và cũng đừng chỉ ngồi yên chờ đợi một phép lạ xảy ra. Nếu bạn đang đi đúng hướng thì không có gì có thể ngăn bạn đi tiếp tục đi xa hơn nữa trong cuộc sống.

5. “Tôi sẽ không để cho bất cứ ai bước qua tâm trí của mình bằng dấu chân lấm bẩn của họ” – Mahatma Gandhi.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 5.

Tất cả mọi hoạt động của chúng ta, trong suốt cuộc đời này, đều được kiểm soát bởi tâm trí. Chính xác hơn là bạn sẽ trở thành kiểu người mà bạn nghĩ về mỗi đêm. Tin hay không tùy bạn, nhưng đó là sự thật.

Những người xung quanh chúng ta không phải lúc nào cũng giúp ta tiến bộ và hoàn thiện, và đôi khi mục đích của họ khi xuất hiện trong cuộc đời bạn chỉ là đem đến những phiền não. Tuy nhiên có tiếp nhận những phiền não đó hay không lại hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Khi bạn kiểm soát tốt suy nghĩ và tâm trí của mình, không có gì và không có ai có thể làm bạn phân tâm.

6. “Những điều tưởng chừng như cay đắng mà chúng ta đang trải qua thực chất chính là phước lành ẩn dưới lớp ngụy trang” – Nhà văn Oscar Wilde.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 6.

Có những thời điểm cuộc sống trở nên khó khăn đến nỗi bạn tin rằng không hề có thứ gọi là ánh sáng ở cuối đường hầm. Chúng ta quên mất rằng cuộc đấu tranh khốc liệt ngày hôm nay là vì một tương lai tốt đẹp hơn. Khó khăn không phải là thứ tồn tại vĩnh viễn. Một khi bạn đã quyết tâm thay đổi hoàn cảnh của mình thì ngay cả Thượng đế cũng sẽ giúp bạn. Chỉ cần bạn ghi nhớ câu nói này: “Chúa giúp những người biết tự giúp mình.”

7. “Giữa những chuyển động hỗn loạn, hãy giữ lấy sự tĩnh lặng bên trong bạn” – Nhà văn về triết lý sống Deepak Chopra.

Khi rơi vào bế tắc, mất phương hướng, hãy ghi nhớ 7 câu nói truyền cảm hứng này - Ảnh 7.

Đây là một trích dẫn sâu sắc và tinh tế, mà chúng ta có thể sử dụng nó để tóm tắt toàn bộ bài viết này. Nó có thể làm thay đổi cách bạn nhìn nhận vấn đề ngay lập tức. Có những trường hợp hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát, có những vấn đề bạn không thể giải quyết khiến cho bạn cảm thấy hoang mang và mất bình tĩnh. Tuy nhiên nếu bạn vẫn giữ được “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến” thì chắc chắn bạn sẽ là chiến thắng.

Thắng thua, được mất là một phần của cuộc sống và nó chỉ mang tính giai đoạn. Mọi giai đoạn rồi sẽ trôi qua, một ngày nào đó bạn sẽ biết ơn tất cả những sai lầm, thử thách bởi vì nó khiến bạn mạnh mẽ, trưởng thành và tốt đẹp hơn.



Theo Hà Lê


InfoNet

Traditionnelle High Jewelry

Ra đời vào những năm 1920, Traditionnelle xứng danh là một trong những dòng đồng hồ kinh điển nhất của Vacheron Constantin, trong đó mẫu Tradionnelle High Jewelry mê hoặc người chơi bằng vỏ ngoài dát 308 viên kim cương baguette nước D-G và độ tinh khiết IF-VVS.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 1.

Với hơn 300 viên kim cương lấp lánh được đính “full” mặt đồng hồ, Traditionnelle High Jewelry đủ làm những tín đồ yêu món phụ kiện này mê mẩn từ cái nhìn đầu tiên.

22,2 carat kim cương ống được dát thành những vòng tròn tỏa ra từ tâm trên mặt số, tràn ra vòng đệm và viền xung quanh vỏ, tạo ra một ánh nhìn cực kỳ thu hút. Vacheron Constantin là một trong số hiếm hoi những thương hiệu có năng lực đính kim cương không lộ chấu, đòi hỏi khả năng cắt và ghép kim cương khéo léo và chính xác. Những hàng kim cương ống lộng lẫy đính trên đồng hồ khiến thời gian thấm đẫm ý nghĩa của sự vĩnh cửu.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 2.

Cận cảnh những viên kim cương được đính cầu kỳ và tỉ mỉ trên mặt đồng hồ Tradionnelle High Jewelry của hãng.

Traditionnelle Calibre 2253

Được mệnh danh là “vũ trụ trên cổ tay”, Traditionnelle Calibre 2253 là một kỳ tích mà các kỹ sư của Vacheron Constantin thực hiện được qua hàng nghìn giờ làm việc. Cỗ máy 2253 cung cấp đầy đủ các thông tin về kết quả của quỹ đạo hoạt động của Trái đất quay xung quanh Mặt trời, đáng chú ý như lịch vạn niên, phương trình thời gian và các chức năng hiển thị bình minh và hoàng hôn.

Bên cạnh đó, Traditionnelle Calibre 2253 còn tích hợp cơ chế tourbillon với kim giây trên bề mặt. Mặc dù mang những chức năng cơ khí siêu phức tạp, Calibre 2253 vẫn đảm bảo mức năng lượng dự trữ kinh ngạc – 336 giờ do 2 ổ cót đôi mang lại. Đồng hồ có vỏ và khóa bằng vàng hồng nguyên khối và dây da cá sấu.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 3.

Chiếc đồng hồ tuyệt phẩm này tiêu tốn hàng nghìn giờ làm việc của những người thợ lành nghề.

Patrimony Ultra-thin calibre 1731

Nếu xếp về thứ bậc của những chức năng phức tạp trong ngành đồng hồ, chức năng điểm chuông theo phút giữ vị trí cao nhất. Tại Vacheron Constantin, hãng phải mất hơn 22 năm để có thể trở thành một grand master – thợ chế tác đồng hồ phức tạp, và chỉ có duy nhất 1 người có thể thực sự làm chủ kỹ thuật chế tác chức năng điểm chuông ở đây.

Jean-Marc Vacheron, người sáng lập ra thương hiệu, sinh năm 1731 là một thợ làm đồng hồ điểm chuông. Và cái tên Patrimony Ultra-thin calibre 1731 là cách để hậu thế tôn vinh di sản đáng giá này. Với độ dày của vỏ là 3.9mm, đây là một trong những cỗ máy điểm chuông mỏng nhất trên thế giới trong nhiều năm. Cơ chế điểm chuông độc đáo được chỉ huy bằng bộ điều tốc trung tâm được cấp bằng sáng chế cho phép tiếng vuông ngân vô cùng trong trẻo, với nhịp độ rõ ràng, giúp người xem dễ dàng nhận biết thời gian đến từng phút mà không cần nhìn mặt số.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 4.

Traditionnelle 14-day tourbillon openworked

Chiếc đồng hồ tourbillon có mức dự trữ năng lượng lâu nhất trên thế giới là danh hiệu dành cho Traditionnelle 14-day Tourbillon Openworked. Kết hợp chức năng tourbillon với mức dự trữ năng lượng ấn tượng như vậy đòi hỏi một cấu trúc đặc biệt.

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 5.

Vacheron Constantin đã khắc chế được những khác biệt này về thể tích bằng cách bóc tách Calibre 2260 SQP thành từng phần và do vậy tạo ra hiệu ứng chiều sâu mà Manufacture này muốn nhấn mạnh qua motif khắc được thiết kế đặc biệt để tạo nên hiệu ứng 3D vô cùng ấn tượng.

Malte Tourbillon Collection Excellence Platine

5 mẫu đồng hồ chỉ dành cho giới thượng lưu của Vacheron Constantin: Tinh hoa của kỹ thuật chế tác với mức giá tiền tỷ - Ảnh 6.

Năm 2006, Vacheron Constantin ra mắt BST Collection Excellence Platine, tập hợp tất cả những mẫu đồng hồ được chế tác hoàn toàn bằng một trong những loại vật liệu quý hiếm nhất trên vỏ trái đất. được Maison chế tác từ những năm 1880. Năm 2014, mẫu Malte Tourbillon Collection Excellence Platine được giới thiệu và được tạp chí Forbes đánh giá là 5 mẫu đồng hồ xa xỉ đáng sở hữu nhất.

Trên mặt số platinum 950 thuần khiết, nguyên khối được hoàn thiện bằng hiệu ứng phun cát, mã hiệu “Pt 950” nổi lên ở giữa vị trí 4 và 5 giờ. Cơ chế tourbillon mang kim giây trên bề mặt tìm được chỗ đứng hài hòa và tự nhiên nhất tại vị trí 6 giờ. Được cố định trên cổ tay bằng khóa bấm folding clasp và dây cá sấu Mississippiensis màu xanh đậm khâu kiểu yên ngựa bằng chỉ sợi platinum 950 kết hợp với sợi tơ, tạo nên tổng thể hoàn hảo.



Theo Nguyễn Linh


Nhịp sống kinh tế/Tổng hợp

Trước khi kết hôn, mỗi cặp vợ chồng đều hy vọng họ chọn  đúng người. Sau kết hôn, họ hy vọng có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bền chặt. Chính vì gửi gắm cả  hi vọng tươi đẹp ở cuộc hôn nhân của mình vì vậy không ít người  bỏ cả tuổi trẻ thậm chí cả đời người học hỏi và không ngừng cố gắng, mong bản thân có thể làm tròn bổn phận vợ chồng, học cách hòa hợp với đối phương, yêu thương đối phương, nỗ lực thực hiện lời hứa trong tình yêu của mình.

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ đòi hỏi tình cảm lứa đôi mà còn cần có những quy tắc riêng. Chúng ta yêu thường cố gắng thể hiện cho đối phương thấy ưu điểm cuả mình khi yêu; huống hồ sau khi kết hôn sẽ là chung sống với khuyết điểm của nhau trọn đời, vì vậy bạn cần biết cách “giả mù giả điếc” những lúc cần thiết, đồng thời nắm được 9 nguyên tắc dưới đây:

1. Tuyệt đối không nhắc lại chuyện trong quá khứ hoặc nói lời ảnh hưởng đến lòng tự trọng đối phương

Tình cảm vợ chồng dù có tốt đến đâu cũng sẽ có những lúc giận hờn thậm chí cãi vã, vì vậy khi nổi nóng và cãi cọ cần tự nhắc nhở bản thân tuyệt đối đừng nói ra những lời  làm tổn thương người khác. Đặc biệt không lấy chuyện li hôn để hù dọa đối phương, mọi chuyện sẽ chỉ trở nên nghiêm trọng hơn.

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 1.

2. Nền tảng của hôn nhân là đều phải có công việc cũng như nguồn thu nhập ổn định

Một cuộc hôn nhân không có nguồn thu tương đối ổn định cũng như có thể đảm bảo những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống cũng giống như xây một ngôi nhà trên sa mặc, bất cứ lúc nào cũng có thể sụp đổ và biến mất. Vì vậy một hôn nhân trọn vẹn chính là người đàn ông bắt buộc phải làm cho người phụ nữ của mình cảm thấy yên tâm về thu nhập của mình.

3.Trong gia đình người vợ nên khéo léo tỏ ra là người phụ nữ yếu đuối và cần sự che chở của chồng

Những người phụ nữ mạnh mẽ nhìn qua có thể cáng đáng mọi việc trong nhà, nhưng về lâu dài sẽ có nguy cơ gây áp lực cho chồng và dễ  tìm thú tiêu khiển bên ngoài,cũng có khả năng tạo điều kiện cho người thứ 3 xuất hiện. Vì vậy người phụ nữ thông minh luôn biết cách để chồng thể hiện thiên tính bảo vệ phái yếu của mình.

4. Đừng chỉ vì yêu mà tiến tới hôn nhân

Cần hiểu rằng thông thường khi yêu nhau thường chỉ nhìn thấy ưu điểm của nhau, ngược lại hôn nhân là cùng chung sống với khuyết điểm của đối phương. Vì vậy, chỉ có những cặp vợ chồng hiểu rõ yêu và kết hôn là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau mới có thể học được cách bao dung  cho những va chạm trong hôn nhân.

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 2.

5.Tuyệt đối không biến đối phương trở thành người kém cỏi hơn trong cuộc sống

Trong hôn nhân, bất kể là vợ hay chồng, không cần thiết phải làm cho sáng tỏ mọi chuyện. Đôi khi, đối phương không nói không có nghĩa là không biết, chỉ là họ không muốn vì những chuyện nhỏ nhặt mà ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.

6. Đừng bao giờ lấy những chuyện ngoại tình  ra để thăm dò giới hạn tình cảm đối phương

Có người quá đỗi tự tin về tình cảm đối phương dành cho mình, luôn cảm thấy tình cảm của đối phương dành cho mình sâu đậm, vì thế mượn điều  đó làm cớ để ngoại tình, thử sức chịu đựng. Thực ra hôn nhân hạnh phúc luôn được xây dựng trên cơ sở chung tình của cả hai.

7. Cần dùng thái độ rộng lượng để nhìn thấy điểm tốt của đối phương

Gặp được nhau, bên nhau đã là duyên phận, vì vậy khi khi bạn đời có những vấn đề không hợp với ý bạn thì cũng đừng quá để ý, cần học cách nhìn vào ưu điểm của đối phương. Những cặp vợ chồng biết bỏ qua những lỗi nhỏ nhặt của nhau mới có thể có được hạnh phúc trọn vẹn trong hôn nhân.

8. Tuyệt đối không dùng lời nói to tiếng để chỉ trích dạy bảo gây áp lực với chồng

Đàn ông sau khi kết hôn thường lười biếng, ngoài một bộ phận đàn ông vẫn giữ được phần nào sự chăm chỉ, tự làm việc nhà hoặc làm theo yêu cầu của vợ, thì đều lười biếng và không tự giác. Một số bà vợ không đủ khéo léo, thay vì nịnh bợ hay khích lệ lại dùng cách trách mắng chỉ trích, từ đó làm cho chồng cảm thấy áp lực khi ở nhà hoặc đối diện với vợ.  

Nắm được 9 nguyên tắc này, bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến 2 từ Ly hôn - Ảnh 3.

9. Luôn dùng chân tình để đối xử với người nhà của vợ/chồng

Để có cuộc sống hạnh phúc, các cặp vợ chồng trước khi kết hôn cần học cách làm thế nào để xử lý hài mối quan hệ  thông gia, làm thế nào để hài hòa vấn đề kinh tế  hai họ, không để ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, làm cho mọi người đều cảm thấy hợp tình hợp lý.

Chúng ta đều biết sự bình ổn của xã hội được thành lập dựa trên việc kết nối hạnh phúc của hàng ngàn vạn gia đình. Gia đình hòa thuận cần sự nỗ lực của tất cả thành viên, chỉ cần cùng nhau cảm thông chia sẻ, dĩ hòa vi quý, kính trên nhường dưới, yêu thương chăm sóc lẫn nhau, cùng nhau bảo vệ gia đình nhỏ bé của mình, vun đắp tình cảm vợ chồng, cùng  hướng đến một cuộc sống tốt đẹp  thì sẽ có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc trọn vẹn!



Vũ Đình


Theo Trí Thức Trẻ

Tôi Là Kẻ Thất Bại Trong Mọi Việc. Tôi Không Có Tài Năng Gì Cả. Tôi Bỏ Cuộc!”

Câu này nghe quen quen phải không?

Hãy thử nhắm mắt lại và nhớ xem bạn đã nói những câu như thế này với bản thân bao nhiêu lần trong năm qua rồi? Thành thật một chút nào. Một lần, hai lần hay là vài chục lần?

Có phải bạn đã nản lòng khi nhận một con điểm kém cho bài kiểm tra mà trước đó bạn dành rất nhiều thời gian ôn tập? 

Có phải bạn đã từng muốn bỏ dở dang ước mơ du học  của mình sau khi nhận tin trượt suất học bổng mà bạn đầu tư công sức hàng tháng trời cho bộ hồ sơ? 

Có phải bạn vừa trải qua sự tan vỡ của một mối tình mà bạn đặt rất nhiều niềm tin và hy vọng vào đó? 

Có phải bạn đã nghĩ mình thật vô dụng sau khi rải đơn xin việc khắp nơi mà chẳng nhận được bất cứ một lời mời phỏng vấn nào? 

Kế hoạch của bạn vỡ vụn. Bạn hoài nghi và chán nản. Bạn kiệt sức và muốn buông xuôi hết tất cả. Bạn dần mất đi niềm tin vào bản thân mình. Bạn tự hỏi tại sao cuộc đời lại bất công với bạn như vậy?

Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của bạn, bởi vì tất cả chúng ta ai cũng đều phải trải qua những cảm giác ấy ít nhất một vài lần trong đời – thất vọng và mất mát. Vậy cho nên bạn không cần phải gắng gượng kìm nén mọi cảm xúc. Hãy cứ thoải mái mà khóc đi. Bạn có quyền cho mình một phút yếu đuối mà. Không ai ép bạn lúc nào cũng phải vui vẻ, kể cả khi chứng kiến những nỗ lực của mình đổ sông đổ bể.

Nhưng rồi, nếu như bạn cứ mãi ngồi đó khóc lóc và than thân trách phận từ ngày này qua tháng nọ thì liệu có thay đổi được gì không?

Không ư?

Vậy thì làm ơn đừng thức dậy mỗi ngày với vẻ ủ rũ chán chường và cứ mãi để những lỗi lầm trong quá khứ ám ảnh tâm trí bạn. Đừng để thất bại của ngày hôm qua quyết định bạn là ai ở thời điểm hiện tại. Bởi lẽ…

Thất bại vốn là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 1.

Muniba Mazari, “người phụ nữ thép của Pakistan”, đã từng phát biểu trong bài diễn thuyết của mình rằng: “Bỏ cuộc không bao giờ được phép là một sự lựa chọn, nhưng thất bại nên là một sự lựa chọn. Bởi vì khi bạn thất bại, bạn đứng lên, rồi bạn lại thất bại và lại đứng lên. Điều đó giúp bạn liên tục tiến về phía trước.

Đã đến lúc bạn nên chấp nhận một sự thật rằng con đường bạn chọn không phải lúc nào cũng là đường thẳng. Trên thực tế, nó là một con đường ngoằn ngoèo với nhiều ngã rẽ. Mọi thứ sẽ không luôn đi theo kế hoạch ban đầu của bạn.

Cuộc sống này vốn không công bằng nhưng hóa ra lại rất công bằng. Bất kể bạn là ai, thuộc giới tính nào, bạn bao nhiêu tuổi và làm công việc gì thì cuộc đời cũng sẽ quật ngã bạn. Những “bài kiểm tra” mà nó đưa ra có thể đè bẹp bạn, chôn vùi những hy vọng và ước mơ của bạn bất cứ lúc nào. Sẽ chẳng có chuyện vì bạn là nữ, vì bạn yếu đuối mà những thử thách đó sẽ nhẹ nhàng hơn.

Vậy nên việc đầu tiên bạn cần làm là ngưng than vãn hay lãng phí thời gian vào việc đổ tội, trách móc số phận và hãy học cách chấp nhận sự thật đó. Một khi bạn đã thật sự hiểu và chấp nhận nó, bạn sẽ nhận ra việc “cuộc sống này không phải là lăng kính màu hồng” sẽ chẳng còn là vấn đề gì quá to tát nữa.

Tuy nhiên, chấp nhận sự có mặt hiển nhiên của thất bại không có nghĩa là chấp nhận bị đánh bại. Vì vậy, điều tiếp theo tôi muốn nhắn nhủ tới bạn, đó chính là: Hãy học cách biến nghịch cảnh thành cơ hội. 

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 2.

Nghịch cảnh liệu có thể thành Cơ hội?

Đừng “lãng phí” thất bại của bạn! Hãy học hỏi từ nó. Hãy để cho từng khó khăn trong cuộc đời bạn đều một ý nghĩa riêng.

What doesn’t kill you make you stronger” – Những thử thách không có mặt ở đó để ngăn cản bạn bước trên con đường của mình. Chúng chỉ xuất hiện để chuẩn bị cho bạn, để phát triển con người bên trong bạn, làm cho bạn trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn.

Tác giả Paulo Coelho đã viết trong tác phẩm kinh điển “Nhà giả kim” rằng: Trước khi cậu đạt được ước mơ thì tâm linh vũ trụ sẽ thử thách mọi điều cậu học được trên đường đi. Tâm linh vũ trụ làm thế không phải vì ác ý mà vì muốn khi đạt được ước mơ, chúng ta đồng thời cũng nắm vững những bài học đã lĩnh hội khi đi theo ước mơ.”

Vậy cho nên, hãy trân trọng những lần bạn vấp ngã. Bình tĩnh nhìn lại nó, tìm hiểu xem mình đã sai ở đâu và làm thế nào để những lần tiếp theo không mắc lại những sai lầm tương tự. Thất bại đôi khi lại là một món quà. Bây giờ bạn lùi một bước để lấy đà tiến tiếp ba bước dài hơn.

Tôi hiểu nói thì rất dễ nhưng để làm được thì rất khó. Bạn có thể kiếm được trăm ngàn lý do để bỏ cuộc, nhưng chỉ có duy nhất một lý do để bước tiếp. Vì vậy, mỗi lần bạn băn khoăn không biết rốt cuộc nên lựa chọn như thế nào – Từ bỏ hay tiếp tục kiên trì, tôi muốn bạn hãy nhớ đến một quy luật mang tên: Quy luật hoa sen. 

Có một cái hồ trồng hoa sen. Ngày đầu tiên, hoa nở rất ít. Ngày thứ hai, số hoa sen nở nhiều gấp đôi ngày thứ nhất. Và cứ như vậy, sau mỗi ngày, số lượng hoa trên mặt hồ lại tăng lên gấp đôi. Vậy nếu cần 60 ngày để hoa sen phủ kín mặt hồ thì thử hỏi ngày thứ bao nhiêu hoa sẽ nở được một nửa mặt hồ? Câu trả lời liệu có phải là ngày thứ 30?

Không phải vậy. Thật ra câu trả lời chính xác là ngày thứ 59.

Bạn trẻ à, nếu mỏi hãy dừng chân, nếu mệt hãy nằm nghỉ. Nhưng đừng vội bỏ cuộc. Mọi quyết định chấm dứt nỗ lực luôn là quá sớm. Bởi lẽ bạn không bao giờ biết được rằng, chính cái giây phút bạn quyết định buông xuôi hết tất cả ấy, bạn chỉ còn cách thành công một ngày, thậm chí là một bước chân nữa mà thôi.

Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35 bạn sẽ phải trả giá đắt cho việc ham chơi ấy - Ảnh 3.

Liệu chúng ta phải cố gắng bao nhiêu lần trước khi quyết định bỏ cuộc?

Câu trả lời là KHÔNG CÓ ĐÁP ÁN NÀO CẢ.

Hãy cố gắng nếu bạn vẫn khao khát đạt được điều đó, nếu trong trái tim bạn vẫn còn giữ hai chữ “ước mơ”. Bởi suy cho cùng, điều quan trọng nhất chẳng phải là hạnh phúc của chính bản thân bạn hay sao? Cuộc đời này ngắn lắm. Đừng để 5 năm, 10 năm hay 30 năm nữa khi nhìn lại bạn phải thốt lên rằng “Giá như ngày đó mình cố gắng thêm một chút nữa …”

Thật dễ dàng nếu bạn từ bỏ một thứ gì đó. Sẽ không còn phải hy sinh những giờ xem phim, nghe nhạc, lướt web hay đi chơi với bạn bè, không còn những ngày phải dậy thật sớm hay thức thật khuya để làm việc, để “cháy” hết mình vì mục tiêu. Chẳng phải cuộc sống khi đó sẽ an nhàn lắm sao?

Thế nhưng, liệu bạn có dám chắc rằng vài tháng hay vài năm nữa bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái như vậy hay không?

Vương Quyên, một nhà văn trẻ – tác giả của cuốn sách học tiếng Anh bán chạy nhất Trung Quốc từng nói, đại ý: Bạn có thể ham chơi ở tuổi 20, nhưng nên nhớ, ở tuổi 35, bạn sẽ phải trả giá cho việc ham chơi ấy. Bạn muốn có được thứ này thì phải mất thứ kia. Ông trời chỉ cho chúng ta nếm trải hai mùi vị của cuộc đời là vị đắng và vị ngọt. Nếu nửa đời trước, bạn chọn chịu khổ rồi thì nửa đời sau có thể hưởng lạc.

Vậy nếu bây giờ bạn chọn an nhàn thì phần đời còn lại sớm muộn bạn sẽ phải bù đắp mà thôi. Một ngày nào đó, khi thấy bạn bè xung quanh đã đạt được thành công, những mục tiêu của ngày tháng cũ sẽ trỗi dậy, dằn vặt bạn, gặm nhấm lương tâm bạn. Lúc ấy, chỉ e rằng bạn sẽ phải hối tiếc vì ngày hôm nay đã bỏ cuộc quá dễ dàng.

10000 là số lần Thomas Edison thất bại trước khi phát minh ra bóng đèn điện. 

5126 là số mẫu máy hút bụi James Dison đã phải dựng lên trước khi cho ra đời sản phẩm thương mại cuối cùng. 

1009 là số lần Harland Sanders, cha đẻ của KFC, bị từ chối khi cố gắng bán công thức gà rán của mình. 

300 là số lần người sáng lập Pandora gọi điện cho các nhà đầu tư trước khi được rót vốn. 

12 là số lần bản thảo “Harry Porter và Hòn đá phù thủy” của J.K.Rowling bị từ chối trước khi được xuất bản 

và còn rất nhiều những tấm gương không sợ thất bại khác…

Vậy nên không có lý do gì để bạn bỏ cuộc chỉ sau một vài lần thất bại!

Tôi đưa ra những ví dụ trên không phải vì muốn bạn trở nên giống như họ. Tôi chỉ hy vọng rằng họ sẽ có thể trở thành nguồn động lực cho bạn trên hành trình gian nan để thực hiện ước mơ của mình. Đồng ý rằng viên gạch đầu tiên là viên gạch quan trọng nhất, là bàn đạp, là nền móng để cho bạn đặt tất cả những viên tiếp theo. Thế nhưng, viên gạch cuối cùng mới là viên gạch quyết định bức tường bạn xây có hoàn thiện, có đẹp đẽ như kỳ vọng ban đầu của bạn hay không.

Và “trước khi quyết định bỏ cuộc, hãy nhớ lại lý do tại sao ngày đó bạn bắt đầu.”

Có thể bạn không phải là người thông minh nhất, tài năng nhất nhưng bạn hoàn toàn có thể trở thành người kiên trì nhất. Đi nhanh hay đi chậm không quan trọng bằng việc bạn có quyết định đi tiếp hay không. Nghị lực, ý chí kiên trì không bao giờ bỏ cuộc mới là yếu tố quyết định thành hay bại. Tôi luôn tâm niệm rằng thành công không phải lúc nào cũng dành cho người xuất chúng mà chính là phần thưởng cho những nỗ lực không ngừng nghỉ. Và nếu tuổi trẻ, bạn cứ mả mê rong chơi, bỏ phí thời gian… thì liệu khi bước vào độ tuổi 30, 35, thành công có đến với bạn?

Vì vậy, hãy bớt ham chơi, không ngừng phấn đấu, mỗi ngày đọc thêm một vài trang sách, làm thêm một vài bài tập, tìm kiếm thêm những cơ hội mới để hoàn thiện những kỹ năng của bản thân. Thành quả xứng đáng sẽ dành tặng cho những người không dễ dàng nói hai chữ Bỏ cuộc. 

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân của tác giả, được trích từ YBOX.VN |Youth Confession.



P.V


Theo Trí Thức Trẻ

Sinh viên, đầu tháng dư dả, cuối tháng cháy túi vì không biết chi tiêu hợp lý. Ai cũng chờ bố mẹ gửi tiền lên. Nhưng sinh viên ơi, đã bao giờ các bạn nghĩ rằng mình nên tự đi làm, bớt phụ thuộc quá vào bố mẹ đi không? 4.0 rồi, hàng trăm công việc ngoài xã hội có thể kiếm được tiền. Cứ tiêu tiền của bố mẹ hoài thì bao giờ mới lớn nổi, như thế có thấy mình kém cỏi quá không. Những câu chuyện dưới đây phần nào sẽ giúp bạn ngộ ra điều gì đó.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 1.

Chuyện của Nghĩa.

Mỗi khi nhắc tới ý chí, nghị lực và tinh thần tự lập, cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu tôi là Bùi Trung Nghĩa (Nghĩa Bùi) – chàng sinh viên năm 4 khoa Tuyên truyền đồng thời là đội trưởng đội Kịch (Học viện Báo chí và Tuyên truyền). Sinh ra trong gia đình khá giả từng có đến 2 người giúp việc, không ai có thể ngờ Nghĩa bước vào cuộc sống sinh viên với 2 bàn tay trắng.

Bố mất, sự nghiệp đổ vỡ, mẹ vào miền Nam, Nghĩa đã phải tự mình kiếm việc làm ngay từ những ngày đầu lên Hà Nội học tập. Nghĩa kể: “Đồng lương đầu tiên mình kiếm được là 50.000 cát-xê vai phụ trong clip hài. Và chỉ vì không có ngoại hình mình nộp 15 bộ hồ sơ xin việc nhưng không chỗ nào nhận. May mắn có người quen giới thiệu cho làm bưng bê ở một khách sạn lớn, mỗi ngày làm 5 tiếng được trả 100.000 VNĐ. Không lâu sau, mình bị lừa vào công ty đa cấp làm khoảng 3-4 tháng rồi nghỉ.”

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 2.

Bùi Trung Nghĩa – sinh viên năm 4 khoa Tuyên truyền (Học viện Báo chí và Tuyên truyền)

Tưởng chừng như những khó khăn đã dừng lại với Nghĩa. Nhưng cuộc sống vẫn muốn thử thách cậu khi đầu năm hai, chị gái Nghĩa không may qua đời, khó khăn chồng chất khó khăn nhưng bù lại, Nghĩa nhận được sự giúp đỡ của những người bạn Đại học cùng việc có lịch đi diễn kịch và đóng clip đều hàng tháng cũng giúp Nghĩa có thu nhập để tự lo cho bản thân dù không nhiều. Sau đó, trong khoảng 2 tháng hè của năm hai đại học, Nghĩa mạnh dạn mượn xe máy của một người bạn để chạy grab, bằng sự cố gắng chỉ trong vòng 2 tháng Nghĩa đã tích góp được số tiền vừa đủ mua một chiếc xe máy cho riêng mình. “Khi có xe máy, mình có thể tự chủ về thời gian và thuận tiện trong việc đi làm, đi học. Ngày trước khi chưa có xe máy, mình từng phải đi bộ 4-5km từ chỗ làm về vì tiếc tiền xe ôm, xe buýt”, Nghĩa tâm sự.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 3.

Nghĩa Bùi và những người bạn trong đội Kịch thường đóng kịch và video quảng cáo để kiếm thêm thu nhập

Chuyện của Ánh.

May mắn hơn Nghĩa, Bùi Ngọc Ánh (sinh viên năm ba khoa Xuất bản, Học viện Báo chí và Tuyên truyền) nhận được sự ủng hộ rất lớn về mặt tài chính từ phía gia đình khi đứng trước ngưỡng cửa Đại học.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 4.

Bùi Ngọc Ánh – sinh viên năm ba khoa Xuất bản (Học viện Báo chí và Tuyên truyền)

Nhưng mỗi người lại có một nỗi khổ riêng khi bố mẹ Ánh lựa chọn cho con gái theo ngành công an để khoản “đầu ra” dễ dàng trong khi đam mê từ nhỏ của cô gái này là trở thành một MC, một biên tập viên truyền hình.

Ánh quyết tâm theo đuổi đam mê và trở thành thủ khoa chuyên ngành Xuất bản với 24 điểm. Nhưng điều đó dường như là chưa đủ để cô chứng tỏ cho bố mẹ mình thấy niềm say mê với môi trường báo chí. Vì vậy, ngay khi lên Hà Nội, Ánh đã quyết tâm thi đỗ câu lạc bộ người dẫn chương trình của Học viện Báo chí và Tuyên truyền (AMC), nhận làm biên tập, thu âm và làm MC cho những show ca nhạc, chương trình biểu diễn nghệ thuật ở Hà Nội.

Do đặc thù công việc yêu cầu trang phục, trang điểm, đầu tóc rất tỉ mỉ và tốn kém, nhưng sớm ý thức được rằng đó là những khoản tự túc và không nên xin trợ cấp từ bố mẹ, hơn nữa muốn bố mẹ hiểu rằng dù không trở thành 1 chiến sĩ công an thì Ánh vẫn sẽ độc lập được về tài chính.

Ánh cho biết: “Mỗi tháng bố mẹ chu cấp 1 triệu đồng để trả tiền thuê nhà, còn lại về những chi phí khác từ ăn uống, làm đẹp cho đến các quỹ phát sinh trên lớp thì mình đều cố gắng tự lo và xin phép bố mẹ được độc lập các khoản đó. Bố mẹ cũng bảo cho mình thêm để chi tiêu nhưng với những công việc hiện tại, mình hoàn toàn có thể tự lo cho những nhu cầu cần thiết nên không muốn xin thêm. Mình cũng nói rõ những khoản tiền đó bố mẹ có thể dành dụm để lo những việc sau này.”

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 5.

Ngọc Ánh là MC của nhiều buổi tọa đàm tại Hội báo toàn quốc 2017

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 6.

Ánh chứng tỏ khả năng ứng biến, lối dẫn đa dạng tại các chương trình nghệ thuật

Hiện nay, cả Ngọc Ánh và Nghĩa Bùi đều đã có những có những thành công nhất định. Với Nghĩa Bùi, dường như những nỗ lực và cố gắng của chàng trai đa tài này được đền đáp xứng đáng khi có được những công việc với mức thu nhập cao.

Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 7.
Sinh viên ngày nay mà còn chờ đến tháng bố mẹ gửi tiền lên là kém cỏi! - Ảnh 8.

Ngọc Ánh cũng dần khẳng định mình khi trở thành gương mặt MC triển vọng, xuất hiện ở rất nhiều các chương trình nghệ thuật, chương trình truyền hình và các bản tin dành cho sinh viên. Cả hai tuy hoàn cảnh khác nhau, nhưng lại gặp gỡ ở điểm chung là khả năng tự chủ tài chính, cùng suy nghĩ độc lập tự đứng dậy kiếm việc làm để không phải dựa vào gia đình.

Vẫn biết ở độ tuổi sinh viên, việc nhận được sự chu cấp từ gia đình hoàn toàn là điều chính đáng, nhưng khi tự mình kiếm ra những khoản tiền, dù nhỏ hay lớn, dù ít hay nhiều cũng sẽ giúp chúng ta hiểu ra rằng đồng tiền không dễ dàng kiếm ra như cách mà chúng ta nhận nó từ tay cha mẹ, để có được những khoản tiền dù nhỏ cũng phải chịu những khó khăn, áp lực, từ đó mà chúng ta biết trân quý hơn sức lao động, trân quý những đồng tiền mồ hôi nước mắt của gia đình, và đó cũng chính là học cách trưởng thành. Mỗi người có thể có một cách nhìn nhận cuộc sống riêng, một lựa chọn riêng, một hướng đi riêng nhưng theo tôi, cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn rất nhiều lần khi nó được làm chủ bởi chính bạn.



Theo Tiến Minh


Trí Thức Trẻ

Năm 2004, Tama là một con mèo hoang lang thang khắp đường phố Wakayama may mắn được một người chủ Koyama đem về nuôi nấng. Cũng vào thời điểm đó, vì quá ít khách nên nhà ga xe lửa Kishi rơi vào tình trạng thua lỗ nặng nề, thậm chí đứng trên bờ vực bị đóng cửa nhưng lại vấp phải sự phản đối của người dân địa phương. Sau đó, chính phủ quyết định tái cấu trúc bằng cách mời gọi những doanh nhân giúp điều hành và quản lý.

Tháng 4/2006, ông Koyama được giao nhiệm vụ quản lý nhà ga Kishi. Trong lúc đau đầu suy nghĩ về kế hoạch vực dậy nhà ga, ông quyết định tiến cử mèo cưng của mình. 1 năm sau, cô mèo Tama được Thống đốc tỉnh Wakayama lúc đó là Yoshinobu Nisaka bổ nhiệm làm “trưởng ga tàu” đảm nhận nhiệm vụ chào đón các hành khách đến với ga Kishi.

Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 1.

Một tuần, Tama chỉ làm việc từ thứ 3 đến thứ 5 và “lương thưởng”, “phúc lợi” được quy ra thành những phần thức ăn bổ dưỡng dành cho mèo. Vẻ đáng yêu của Tama biến nhà ga trở thành điểm tham quan nổi tiếng. Khách từ khắp nơi kéo đến ga Kishi để được diện kiến Tama và chụp ảnh cùng “cô nhân viên” đặc biệt này. Các bức ảnh và đồ lưu niệm in hình Tama nhờ đó cũng bán rất chạy.

Vị trưởng ga “4 chân” dễ thương trở thành nam châm hút du khách, lượng người đi tàu ở ga Kishi đã tăng vọt 10% và doanh thu của ga tăng 17% ngay trong năm đầu tiên. Theo số liệu thống kê, Tama đã đóng góp 1,1 tỷ yên cho nền kinh tế địa phương.

Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 2.
Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 3.

Nhờ sự nỗ lực trong công việc , vào năm 2008 Tama được thăng chức làm Tổng trưởng ga. Đặc biệt, cô nàng được cấp văn phòng riêng mới toanh, chiếc mũ viền vàng đính kèm huy hiệu. Em và mẹ của Tama sau đó cũng được tuyển vào làm việc tại nhà ga Kishi với tư cách trợ lý, hỗ trợ cho “trưởng ga tàu” trong công việc.

Bắt đầu từ mùa xuân năm 2009, hình ảnh của Tama đã được sử dụng rộng rãi trên các chuyến tàu. Thời điểm tu sửa lại nhà ga Kishi, người ta cũng tận dụng triệt để hình ảnh của cô mèo đáng yêu này cho phần trang trí. Không chỉ đối với người địa phương mà tất cả người dân Nhật Bản từ lâu đã xem Tama là một biểu tượng văn hóa, chứng tỏ đức tin rằng mèo thật sự mang lại nhiều điều tốt lành.

Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 4.
Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 5.
Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 6.
Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 7.

Tháng 6/2015, Tama qua đời ở tuổi 16 (tương đương 80 năm tuổi mèo) sau cơn suy tim tại bệnh viện dành cho động vật của địa phương. Sự ra đi của cô mèo “trưởng ga” để lại nhiều nỗi tiếc nuối, hơn 3.000 người từ khắp nơi đổ về nhà ga Kishi để dự đám tang của Tama. Thống đốc tỉnh Wakayama sau đó đã chỉ đạo dựng bức tượng đồng cô mèo này và đem thờ trong ngôi đền Shinto.

Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 8.
Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 9.

Hàng nghìn người từ khắp nơi kéo đến dự đám tang của “ga trưởng” Tama.

Tama: Từ con mèo hoang đến “trưởng ga tàu” nổi tiếng nhất cả nước, biểu tượng văn hóa đáng tự hào của Nhật Bản - Ảnh 10.

Tama được thờ trong ngôi đền Shino.

(Nguồn: CNN)



Theo BK


HELINO

Đời người, sống đến tuổi 50 nghĩa là đã đi được nửa quãng đường. Trong cuộc chiến khốc liệt để theo đuổi vật chất, sự giàu có, thể lực cũng như tâm hồn của chúng ta dần xuất hiện trạng thái mệt mỏi, đuối sức.

Cho dù ở tuổi 50, bạn đảm nhiệm một vị trí cao trong công ty, song chỉ một lần biến động lớn về kinh tế chung hoặc công ty làm ăn không tốt, sẽ thật khó để tìm kiếm một công việc tương đương như trước.

Ở tuổi 50, nếu công việc của bạn chỉ đều đều không lên không xuống, bạn ắt sẽ phải chịu áp lực rất lớn từ lớp trẻ kế tiếp. Tệ hơn nữa, nếu ở tuổi 50, công việc của bạn vẫn không thuận lợi, bạn sẽ bị những lớp sóng đào thải vô tình vùi dập đến mức chẳng thể ngóc đầu lên.

Tịnh chung lại, trước tuổi 50, nếu không có một sự chuẩn bị nhất định về một số mặt, thì sau tuổi 50, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều rủi ro của đời người như công việc, sức khỏe, gia đình…

Dưới đây là 10 việc người thông minh cần phải tích lũy trước tuổi 50 mà cho dù thế nào đi nữa, chúng ta cũng không nên làm ngơ mà bỏ qua.

1. Tích lũy tình bạn

Tình bạn có thể tin cậy và dựa dẫm trong thời đại hiện nay được ví như chiếc áo khoác ấm áp nhất trong những ngày đông giá lạnh. Và để có được chiếc áo đó, bạn phải dùng nhân phẩm và tính cách của mình để đổi lại.

Một khi đã có trong tay, hãy trân trọng và nâng niu. Nếu đến bây giờ, bạn chưa có một vài chiếc áo khoác như thế, vậy thì hãy dụng tâm tích lũy để tạo ra những thứ cần thiết đó ngay từ lúc này.

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân! - Ảnh 1.

2. Học được cách buông tay

Độ tuổi trung niên không cho phép con người ta “chưa lớn”. Khi bạn không thể nắm bắt được một tình yêu, một mối lương duyên, một hiện thực nào đó trong cuộc đời mình, bạn cần học được cách buông tay.

Hãy bắt đầu lại từ đầu với cái tôi hoàn toàn mới, chỉ cần có lòng tin và dũng khí, nỗ lực ắt sẽ có thành công.

3. Gieo lương thiện

Cần phải tích cực làm hết khả năng của mình để những người khổ, những người buồn hơn bạn cảm nhận được sự tươi đẹp cũng như nguồn sáng trên thế giới này.

Những mầm lương thiện như vận cần thường xuyên gieo trồng, và vào những lúc không ngờ nhất, nó sẽ nở ra những bông hoa nhân tính đẹp đẽ nhất.

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân! - Ảnh 2.

4. Hiểu âm nhạc

Cần phải học để biết hoặc biết chơi một loại nhạc cụ nào đó, nó sẽ giúp bạn gột rửa những phiền muộn trong tâm (nếu có) và mở ra những ký ức, trí tưởng tượng bay bổng.

Điều này sẽ đem đến cho bạn một cảm giác bình yên khó tả. Ngoài ra, bạn có thể hình thành thói quen chụp ảnh hoặc sưu tầm. Những việc làm này sẽ giúp cuộc sống của bạn có thêm nhiều dư vị.

5. Tránh xa 2 nỗi khổ

Nhân gian có hai nỗi khổ, một là nỗi khổ vì không có được, hai là khổ vì thứ tình cảm không thuộc về mình.

Với nỗi khổ thứ nhất, khi bạn không ngại bỏ ra công sức, coi tất cả là một canh bạc, thắng cũng thản nhiên mà thua cũng chẳng đáng bận tâm, ít nhất bạn cũng có thể tự đứng dậy được với một số vốn liếng nhất định khi đã ở tuổi trung niên.

Thế nhưng với nỗi khổ thứ hai thì khác, nếu đến tuổi 50 bạn vẫn chìm đắm, đau khổ vì thứ tình yêu không thuộc về mình, bạn phải gạt bỏ ngay lớp bụi này ra khỏi tâm trí mình, dọn sạch trái tim mình để đón những điều mới mẻ khác xứng đáng hơn.

6. Học cách chấp nhận 

Có một số việc cần chúng ta quên đi trong lặng lẽ. Vấp ngã một lần, kinh qua một lần sẽ trưởng thành thêm một lần, khôn hơn một lần.

Có một số nỗi khổ và phiền não cần phải lặng lẽ chấp nhận. Tôi rèn một lần, kinh nghiệm sẽ phong phú thêm một lần. Ở tuổi 50, chúng ta không nên và cũng không thể giống như khi còn nhỏ, cứ vô tư nói thật to, khóc thật lớn khi gặp chuyện không như ý.

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân! - Ảnh 3.

7. Hãy luôn mang trong tâm lòng biết ơn

Khi chúng ta tham gia một tang lễ nào đó, chúng ta lẽ tự nhiên sẽ trào dâng cảm giác xúc động, xót xa. Khi chúng ta vừa hồi phục sau cơn bạo bệnh, chúng ta tự nhiên sẽ vô cùng trân trọng sức khỏe và cảm thấy biết ơn.

Lòng biết ơn nhất định cần được giữ gìn trong mọi lúc, mọi nơi, mọi hoàn cảnh. Nó không chỉ giúp bạn trân trọng những thứ xung quanh mình mà còn giúp bạn kiềm chế giục vọng và sự tranh giành, đấu đá. Cội nguồn của hạnh phúc thậm chí cũng sẽ bắt nguồn từ đó.

8. Yêu công việc

Cho dù nó không thú vị như việc uống trà, nói chuyện phím nhưng công việc là thứ sẽ kiểm nghiệm trí tuệ và năng lực của chúng ta, có thể khiến chúng ta bộc lô ra giá trị cũng như thành tựu của bản thân.

Vì thế, cần yêu công việc bằng cả trái tim, dù sao thì đó cũng là việc theo bạn nửa đời người, giúp bạn có cơm ăn, áo mặc và nuôi sống gia đình.

9. Chăm chỉ học tập

Đọc sách và học tập thực ra có thể xem là những cuộc nói chuyện với trí tuệ. Mỗi năm, hãy quy định với chính mình rằng phải đọc ít nhất 30 cuốn sách.

Việc này không chỉ giúp cho trí nhớ, năng lực cảm ngộ của bạn được cải thiện mà còn giúp bạn duy trì sức hấp dẫn riêng – thứ mà việc tập yoga hay đi làm đẹp không thể mang lại hiệu quả tương đương.

10. Hưởng thụ việc vận động

Hãy dùng nhiều thời gian cho việc vận động và hưởng thụ tự nhiên. Thể trong của bạn sẽ không còn tăng vì sự lười nhác, dung mạo cũng như tinh thần, sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện khi bạn chú ý đến việc tập luyện thường xuyên.



Theo Nguyễn Nhung


Trí Thức Trẻ

Con trai, ngày mai sẽ là ngày thành hôn của con. Trước khi con bước vào lễ đường, cha có đôi lời muốn nhắn nhủ.

Cha sẽ bắt đầu bằng những lời khó nghe trước, từ ngày mai, chúng ta sẽ trở thành người của hai gia đình, cha và mẹ con không cần con phải quá để tâm đến chúng ta, cả cuộc đời này của con việc quan trọng nhất chính là chăm sóc cô gái ngày mai sẽ sánh vai với con bước vào lễ đường.

Cả cuộc đời của cha, mặc dù có thể không được coi là quá mĩ mãn, nhưng cũng được coi đạt được những thành tựu nhỏ, cha không thể không nói, sự tồn tại của mẹ con, đã tiếp thêm động lực rất lớn chắp cánh cho những thành công mà cha đạt được.

Ngày hôm nay mượn cơ hội này, với tư cách là hai người đàn ông với nhau, cha muốn chia sẻ với con về ý nghĩa của một cuộc hôn nhân, hi vọng cuộc hôn nhân của hai đứa con có thể trở thật viên mãn, thật hạnh phúc.

Cha thành đạt gửi con trai: Người đàn ông cả ngày chỉ biết ngồi chơi điện tử thì không thể đào tạo được một người con thích đọc sách và ưu tú - Ảnh 1.

Đừng bao giờ coi vợ con là người thân trong gia đình

Cuộc hôn nhân đẹp nhất là như thế nào, đó chính là coi cuộc hôn lễ của ngày hôm mai chưa từng diễn ra.

Có người nói hai người sau khi kết hôn sẽ trở thành người thân, thế nhưng, cha muốn nói với con, cho dù con có kết hôn bao lâu đi chăng nữa, con nhất định phải nhớ kỹ: “Cha mẹ, con cái mới là người thân, còn vợ vĩnh viễn là tình nhân, hôn nhân nhất định phải xây dựng trên nền tảng của tình yêu.”

Vợ của con, không phải như những người thân của con, không giống như cha mẹ, dù con có làm gì không hay với chúng ta đi chăng nữa, quan hệ huyết thống của gia đình ta sẽ không bao giờ thay đổi.

Nhưng vợ của con thì khác, quan hệ của con và vợ mình cần phải xây dựng vun đắp và gìn giữ, nếu như con làm gì có lỗi với cô ấy, bất kì lúc nào cô ấy cũng có thể rời xa con.

Những cuộc hôn nhân đem tình yêu biến thành tình thân, đó chính là lấp liếm cho sự lười biếng trong hôn nhân, là quên đi cách vun đắp và hi sinh cho đối phương.

Bởi vậy sau khi mẹ con và cha kết hôn, qui định đầu tiên của gia đình ta là đi vệ sinh nhất định phải đóng cửa, bởi vì chúng ta là tình nhân, chúng ta vẫn luôn muốn lưu lại hình ảnh đẹp nhất của mình trong tim của đối phương, đó chính là vun đắp, cũng chính là hy sinh.

Đừng nghĩ rằng sau khi kết hôn là tất cả đã xong xuôi, muốn làm gì thì làm nấy, không cần quá câu nệ những chi tiết nhỏ, nhưng con có biết đôi khi những thứ nhỏ đó lại trở thành những viên gạch đặt nền móng vững chắc cho ngôi nhà hôn nhân của con lâu dài.

Cha còn nhớ một câu nói rất hay của một vị đạo diễn nổi tiếng khi được phỏng vấn về ý nghĩa hạnh phúc của ông?

Ông trả lời: “chỉ cần vợ tôi cười với tôi một cái, tôi có thể nhẹ nhõm đi rất nhiều, tôi có thể cảm nhận được sự hạnh phúc lan tỏa khắp không gian xung quanh. Đặc biệt, sau khi làm cha, trở thành thầy giáo của gia đình, là tấm gương của con cái, nhưng không phải vì thế mà nghiễm nhiên nhận được sự kính trọng từ phía mọi người, mà mỗi ngày tôi đều phải nhắc nhở bản thân nỗ lực sống sao để được cả gia đình tôn trọng.”

Mỗi khi bạn muốn đạt đến một tiêu chuẩn nào đó, bạn không được phép dùng sự lười biếng để đi xử lí nó.

Cha tin rằng con của cha nhất định sẽ có được sự tôn trọng từ vợ của mình.

Cha nói nhỏ với con rằng, hôn nhân thực ra cực kì phiền phức, hôn nhân không hề tốt đẹp như trong tưởng tưởng của chúng ta, con có biết, ý nghĩa của hôn nhân là gì không?.

Đó không phải khiến mỗi ngày của con đều trở nên vui vẻ, cũng không phải là lúc nào con cũng có thể trải nghiệm cảm giác kích thích của tình yêu.

Có rất nhiều lúc, hôn nhân thậm chí còn ngược lại với những điều đó, nó giống như một sợ chỉ đó buộc chặt chân tay con lại, đem tất cả những sự việc phức tạp nhất, khó khăn nhất buộc lại với nhau, khiến con vất vả, hoài nghi tất cả những việc đó là như thế nào?

Giá trị đích thực của hôn nhân thực ra chính là mặt trái của mỗi cuộc đời :

Lúc con buồn sẽ có người ở bên cạnh con lắng nghe những lời nặng nề nhất từ con, cùng con trải qua, vượt qua tất cả mọi việc

Trong những lúc con mất đi phương hướng, trong tim bỗng hiện lên một đôi mắt, giúp con nhìn rõ hơn phía trước con đường mà mình phải tiếp tục đi.

Hay khi con bị đánh bại nằm xuống dưới đất mà vẫn vị người ta dẵm phải, vẫn luôn còn một cánh cửa vì con mà mở rộng. Người bên trong đó không những không hề hà khắc, khó chịu với con, ngược lại còn giúp con làm lành những vết thương đó, vì vết thương của con mà bi thương.

Chúng ta những bậc làm cha làm mẹ cũng có thể làm được việc đó, nhưng rất tiếc, chúng ta không thể nào hiểu được hết những nỗi lòng đó của con, cũng không thể lúc nào cũng ở cạnh con chia sẻ tất cả điều đó với con được.

Con biết không, sẽ có một ngày chúng ta sẽ rời xa con, ở bên cạnh con, chỉ còn vợ của con, gia đình nhỏ mà con vun đắp. Đó là lý do vì sao con cần kết hôn, vì sao cần phải dùng tình yêu để bảo vệ, duy trì, xây dựng cuộc hôn nhân đó.

Đó cũng là điều quan trọng là cha muốn nói với con: đối tốt với vợ là một trong những việc quan trọng nhất của một người đàn ông.

Cha thành đạt gửi con trai: Người đàn ông cả ngày chỉ biết ngồi chơi điện tử thì không thể đào tạo được một người con thích đọc sách và ưu tú - Ảnh 2.

Làm vợ là công việc khó nhất

Khi con còn nhỏ, bởi vì lí do công việc, bởi vậy cha rất ít khi về nhà. Trong nhà tất cả mọi việc, bất kể là chăm sóc ông bà nội ngoại, việc học tập của con, hay những việc lặt vặt nhỏ nhất như tiền điện, nước, ga, quan hệ với họ hàng thân thích…, đều do mẹ con một tay xử lí. Cho dù nhà ai cũng chẳng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, thế nhưng nuôi lớn một đứa trẻ, xử lý ổn thỏa những việc gia đình chưa bao giờ là việc dễ dàng?

Có một lần, bà ngoại của con ốm, mẹ con phải về chăm sóc bà một thời gian.

Bởi vậy, mỗi ngày sau khi cha sau khi tan làm xong đều vội vàng về nhà làm cơm, chẳng dễ dàng gì mới nấu được vài món, lại còn phải thu dọn, rồi dạy con học bài. Lúc đó con vừa mới lớn, đang ở độ tuổi nghịch nhất, chỉ thích chơi, dạy con làm bài tập về nhà khiến cha cảm thấy tức đến mức sắp nghẹn thở.

Hai tuần đó, có lẽ là hai tuần dài lê thê, mệt mỏi nhất của cha. Quần áo bẩn trong gia đình chất thành núi, mặt bàn, nền nhà chỗ nào cũng toàn bụi với bụi.

Mỗi ngày cho con ăn cơm, tắm rửa, học bài xong cha đều cảm thấy cực kì mệt mỏi. Có vài lần buổi sáng dù có cố thế nào cũng không dậy nổi, khiến con trễ học vài buổi, con còn nhớ lúc đó, cha con ta thảm đến mức nào không? Lúc đó cha mới cảm nhận được, việc nhà tưởng nhỏ nhặt mà chẳng dễ dàng tí nào.

Có người từng nói, một người phụ nữ, phải yêu người chồng và con của mình bao nhiêu, mới nguyện ý đứng ở bếp dọn dẹp, nấu nướng bếp núc cho người thân yêu của mình.

Việc tác động lớn nhất đến sức lực và tinh thần của con người, không phải là làm công việc đao to búa lớn gì, mà chính là dùng trái tim của mình để đi làm việc đó. Một người phụ nữ chỉ cần đã kết hôn, tâm trí và tình cảm của cô ấy luôn luôn hướng về gia đình.

Trang trí nhà cửa đẹp hay không đẹp, vệ sinh sạch sẽ hay không sạch sẽ, giáo dục con trẻ có thành công hay không, cha mẹ già có thể an nhàn hưởng thọ hay không chính là một tay người phụ nữ xử lý

Bởi vậy nếu như về nhà sau khi tan làm, thì học cách hỏi vợ con xem có cần giúp đỡ hay không, con gái nhà người ta gả cho con, không phải là làm bảo mẫu, cũng chẳng phải làm osin, hai đứa kết hôn là dựa trên cơ sở tình yêu. Bởi vậy, nên học cách trân trọng tình cảm đó, hiểu cách hiểu được nỗi khổ, cảm kích sự hi sinh của đối phương, như vậy mới có thể nắm tay nhau đi đến hết cuộc đời.

Còn nữa, lúc ở nhà đừng bao giờ cãi nhau với vợ con, bởi gia đình không phải là nơi để đấu lí lẽ, đấu công bằng, con xem giống như cha, mỗi lần mẹ con nói gì đều ủng hộ nhiệt nhiệt, mẹ của con là lớn nhất.

Cha thành đạt gửi con trai: Người đàn ông cả ngày chỉ biết ngồi chơi điện tử thì không thể đào tạo được một người con thích đọc sách và ưu tú - Ảnh 3.

Người đàn ông đối với vợ tốt mới là người thành công

Thực ra gia đình mình có một lần gặp phải một vấn đề rất lớn, đó là lần cha từ bỏ chốn quan trường chuyển sang làm kinh doanh, nhưng không có kinh nghiệm, bị người khác lừa.

Không những phải bồi thường, thậm chí còn đeo thêm một món nợ. Chúng ta bất đắc dĩ phải chuyển đến một căn phòng nhỏ cũ nát, mức sống phải tằn tiện đến từng đồng, cộng thêm lúc nào cũng nơm nớp lo sợ người đòi nợ sẽ tìm đến nhà. Người thân bạn bè ngày trước dần dần xa lánh, cha của lúc đó, giống như một chú chim cô đơn, không nơi nương tựa.

Cha nói với mẹ con, chúng ta nên ly hôn, như vậy chí ít hai mẹ con con cũng không phải chịu khổ cùng. Nhưng mẹ con nói: “chúng ta là  người một nhà, sao có thể tan đàn xẻ nghé.”

Bởi vậy mẹ con đã đi làm một việc, đi từng nhà những khách hàng mà nợ nhà ta tiền để đòi nợ, đi đến đâu đều bị người ta đóng cửa từ chối, cha khuyên mẹ con từ bỏ, nhưng mẹ con vẫn kiên trì đến cùng.

Sau đó, mẹ con đã đòi lại được một khoản tiền nợ, tiếp sau đó, gia đình ta bắt đầu có những bước khởi đầu mới.

Bởi vậy cha luôn nói với mẹ con, ở trong nhà mình, mẹ con là lớn nhất, hai người đàn ông chúng ta nợ mẹ con quá nhiều,

Mỗi người đàn ông  ai cũng vậy, khi gặp phải khó khăn, có thể ở bên cạnh bầu bạn với anh ta, giúp đỡ, chia sẻ,  cùng vượt qua mọi khó khăn, thử thách chỉ có vợ của mình.

Con còn nhớ chú Vượng trong công ty cha, con nói con không thích chú ấy, bởi vì mỗi lần uống rượu là mỗi lần chú ấy nát nhè, lại nói linh tinh.

Thực ra, khởi điểm của chú Vượng cực kì cao, từng học đại học, bởi vì năng lực nghiệp vụ cao nên được công ty cử đi du học. Đối xử với người khác cực kì nhiệt tình, bạn bè cũng nhiều, cũng rất hiếu thuận với cha mẹ.

Chỉ có một điểm duy nhất, chú ấy đối với vợ của mình, luôn cảm thấy cô ấy không có văn hóa, không có trình độ, không xứng với mình.

Mỗi lần chú ấy mời khách về nhà ăn cơm, vợ chú ấy lại cực kì bận rộn có khi chẳng kịp ăn cơm. Thế nhưng, chú Vương lại chê vợ chú tay chân chậm chạp khiến chú ấy mất mặt với mọi người.

Cuộc sống trong gia đình không thoải mái, dẫn đến tâm trạng sẽ không tốt, nhất định sẽ ảnh hưởng đến công việc, bởi vậy hiệu quả công việc của chú ấy càng ngày càng tuột dốc.

Bây giờ mỗi khi chú ấy uống rượu đều tự oán hờn cuộc đời có tài mà chẳng gặp thời, luôn luôn cảm thấy do vợ chú ấy mà chú ấy lỡ dở cả một đường công danh sự nghiệp.

Nhưng vợ của chú Vương lại là một người phụ nữ cực kì hiền thục, bố mẹ chồng tuổi tác đã cao, một người bại liệt, một người lẩm cẩm, chăm sóc hai ông bà đều là đến tay cô ấy; hai đứa trẻ nhỏ, đều đỗ vào những đại học trọng điểm, cực kì ưu tú; quan hệ trên dưới xóm làng, thân thích đều là cô ấy xử lí gọn gàng. Nhưng chú Vương không nhìn thấy những thứ đó, luôn cảm thấy những thứ cơ bản đó đều không có giá trị.

Có một câu nói như thế này: Người vợ trong gia đình mới là phong thủy có gia đình đó.

Bởi vì một người đàn ông nếu khi về nhà, phải đối mặt với một không gian chật chội, bẩn thỉu lộn xộn, nhất định sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của bản thân, dẫn đến hiệu suất trong công việc chỉ mãi lùi chứ chẳng có tiến.

Cha từng xem qua một nghiên cứu, liên quan đến mối liên hệ giữa gia đình và sự nghiệp của người đàn ông. Bọn họ làm nghiên cứu về những người đàn ông thành đạt trong cuộc sống, và cho ra một kết luận:

Cha thành đạt gửi con trai: Người đàn ông cả ngày chỉ biết ngồi chơi điện tử thì không thể đào tạo được một người con thích đọc sách và ưu tú - Ảnh 4.

Những người đàn ông yêu vợ đều là những người đạt được thành công lớn trong sự nghiệp.

Gồm 3 nguyên nhân:

Thứ nhất, một trong những tiêu chuẩn thành công của người đàn ông chính là tâm trạng luôn luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, người đàn ông yêu vợ sẽ làm gia đình càng hòa thuận, càng dễ dàng sinh ra cảm giác hạnh phúc.

Thứ 2, càng dành nhiều tình yêu cho vợ, đồng nghĩa với việc người vợ sẽ càng nguyện ý cùng với người đàn ông đó vun đắp cho tổ ấm của mình, và gia đình hạnh phúc sẽ tiếp thêm năng lượng cho người đàn ông khiến họ có cảm giác chinh phục thế giới.

Thứ 3, những người yêu vợ là những người biết cách đối nhân xử thế, chỉ số EQ rất cao, đó cũng là những yêu cầu cơ bản của một người thành công trong sự nghiệp.

Hãy nhớ kĩ một điều: “đồng vợ đồng chồng tát biển đông cũng cạn”.

Hi vọng con có thể trở thành một người cha tốt

Cha phải nói rõ, cha mẹ không giục con sớm sinh con, thậm chí các con muốn có con hay không là quyền riêng tư của hai đứa

Trong thời đại này, giá trị nhân sinh quan không giống nhau, nhưng nếu như con quyết định sinh con, cha phải nói với con, người cha ảnh hưởng đến một đời của con trẻ, thậm chí còn ảnh hường hơn cả người mẹ.

Cha không yêu cầu con làm một người cha giỏi, cha yêu cầu con làm một tấm gương sáng cho con của mình.

Trong quá trình con trưởng thành, mặc dù cha thường xuyên đi công tác, nhưng cha vẫn sắp xếp thời gian một tuần ăn cơm ở nhà trên ba bữa, một tháng ít nhất đá bóng hai lần với con, cho dù cha không ở nhà, ngày nào cũng gọi điện, hỏi han con về tình hình học tập ở trường.

Từ khi có con, cha ít hút thuốc, ít uống rượu bia, mỗi buổi sớm đếu dậy sớm đọc sách. Bởi vì cha biết, cha phải lấy bản thân mình làm tấm gương lớn để con học tập, có như vậy con mới có sức khỏe tốt, và cuộc sống có tính quy luật hơn.

Bởi vì một người đàn ông cả một ngày chỉ biết ngồi sô pha chơi điện tử, không thể nào đào tạo được một người con thích đọc sách, đứa trẻ sẽ nhìn vào đó mà học, bởi chúng sẽ mô phỏng lại con, làm những gì con làm và thích những gì con thích, quan trọng hơn, giá trị nhân sinh quan của con cũng chính là nhân sinh quan của con con sau này.

Nếu như con hi vọng con con sau này có thể trở thành một người ưu tú, vậy con nhất định cần phải sống đúng mực.

Nếu  như con hi vọng con của con có thể uyên bác tinh thông, vậy con nhất định phải không ngừng học hỏi.

Ngày hôm nay cha có chút nói nhiều, mẹ của con bảo cha đi giúp bà ấy rửa rau, cha không nói nhiều nữa, chúc con có một người vợ giống như mẹ của con hiền lương thục đức.

Và cha tin tưởng rằng, cô gái sẽ nắm tay con đi suốt cuộc đời nhất định sẽ là một cô gái tốt, hãy đối xử tốt, trân trọng với cô ấy nhé!



Thu Thảo


Theo Trí Thức Trẻ

Đối với những người phụ nữ mà nói, sau khi kết hôn thì cuộc sống như bước sang giai đoạn mới. Để đánh giá cuộc đời mỗi người, không thể chỉ nhìn vào một giai đoạn.

Tuổi trẻ có thể ai cũng như nhau, nhưng khi thành gia lập thất mới biết được ai sướng ai khổ.

Trong tử vi học có nói, có những người phụ nữ vốn rất bình thường nhưng sau khi kết hôn sinh con thì họ lại được thượng đế ban cho nhiều phúc đức.

Trời sinh họ là những người cần có một gia đình ấm áp, phải ở bên chồng bên con thì gia đạo mới hưng thịnh.

Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp sau khi kết hôn sẽ mang mệnh phu nhân, được chồng yêu thương cưng chiều hết mực.

Bên cạnh đó, nếu sinh con cái lại được hưởng thêm nhiều điều may mắn hơn. Sinh con trai thì thàng Rồng, sinh con gái thì thành Phượng, gia đình thịnh vượng, phú quý 3 đời.

Cùng xem đó là những con giáp nào nhé!

1. Tuổi Hợi

3 con giáp mang mệnh phu nhân, sinh con không thành Rồng cũng thành Phượng, thêm một đứa là thêm một túi tài, cả nhà đại phú quý 3 đời - Ảnh 1.

    Trời sinh phụ nữ tuổi Hợi là những người có trái tim nhân hậu, sống tình cảm và mang nhiều phúc đức.

    Thuở nhỏ, tuổi Hợi tuy không được sinh ra trong gia đình giàu có, sung túc về mặt vật chất nhưng họ lại giàu có về mặt tinh thần.

    Đó cũng là lý do khiến những người tuổi Hợi lớn lên và mang trong mình nhân cách ấm áp.

    Trong cuộc sống, bất kể gặp khó khăn gì, tuổi Hợi cũng có quý nhân bên cạnh giúp đỡ. Đặc biệt, sau khi kết hôn, phụ nữ tuổi Hợi lại càng hưởng nhiều may mắn và phúc khí hơn.

    Sinh con ra không những cuộc sống gia đình hai bên nội ngoại ngày càng hưng thịnh mà con cái lại còn ngoan ngoãn, hiếu thảo.

    Thêm một đứa con là thêm túi tài, thêm phần phúc lộc. Nhìn chung, phụ nữ tuổi Hợi sau khi kết hôn sinh con thì tam đại đồng đường, hậu vận an nhàn hưởng phước, cả nhà phú quý 3 đời.

    2. Tuổi Mùi

    3 con giáp mang mệnh phu nhân, sinh con không thành Rồng cũng thành Phượng, thêm một đứa là thêm một túi tài, cả nhà đại phú quý 3 đời - Ảnh 2.

      Trời sinh phụ nữ tuổi Mùi có dòng máu tuyệt vời của một người mẹ. Thuở thiếu niên vốn là cô gái hiền lành, tốt bụng, làm gì cũng nghĩ cho người khác nên được mọi người yêu mến hết mực.

      Họ có thể được sinh ra trong gia đình giàu có nhưng lại không có tính ỷ lại mà rất biết điều, biết suy nghĩ cho người khác.

      Sau khi kết hôn, vận mệnh của tuổi Mùi thay đổi hoàn toàn. Họ từ một cô gái tưởng chừng như bình thường lại trở thành người phụ nữ giỏi giang, tháo vác và mang số mệnh phú quý.

      Đặc biệt, sau khi sinh con, tuổi Mùi lại một lần nữa giúp gia đình hai bên thịnh vượng hơn bao giờ hết.

      Trong số những con giáp nữ, phụ nữ tuổi Mùi là người được lòng mẹ chồng nhất, vì vậy gia đình phải có họ thì mới thịnh vượng rực rỡ.

      Không những thế, những đứa con của tuổi Mùi khi lớn lên sẽ trở thành niềm tự hào của gia đình, khiến bố mẹ an lòng, chúng là người đem đến phúc đức cho cả gia đình, hậu vận 3 đời từ ông bà, bố mẹ đến con cái đều hưởng vinh hoa phú quý.

      3. Tuổi Dậu

      3 con giáp mang mệnh phu nhân, sinh con không thành Rồng cũng thành Phượng, thêm một đứa là thêm một túi tài, cả nhà đại phú quý 3 đời - Ảnh 3.

        Trời sinh tuổi Dậu vốn là những người phụ nữ ngậm trong mình thìa vàng từ khi còn nhỏ. Vì vậy, chuyện họ có mệnh phu nhân thì cũng không có gì bất ngờ.

        Tuy nhiên, vẫn có một số người không dựa vào thân thế mà tự làm giàu bằng chính năng lực tuyệt vời của mình.

        Tuổi Dậu thông minh, tháo vác, có thể đảm việc nước giỏi việc nhà khiến ai cũng ngưỡng mộ. Sau khi kết hôn, số mệnh của tuổi Dậu càng được thượng đế chiếu cố hơn, họ cần phải có một gia đình thì cuộc sống mới sung túc viên mãn.

        Không chỉ tuổi Dậu mà chồng con cũng sẽ gặp được nhiều may mắn trong cuộc sống. Nếu sinh con cái, tuổi Dậu không cần tốn quá nhiều công sức dạy dỗ, chúng sẽ tự nên người khiến họ tự hào.

        Ngoài ra, gia đạo hai bên nội ngoại cũng thịnh vượng bất ngờ, giàu có phú quý tự tìm đến giúp an nhàn đến cuối đời.

        (*) Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo

        (Nguồn: Sohu)



        Theo JIA YOU


        HELINO

Tôi năm nay 35 tuổi, trải qua khá nhiều vấp váp, sai lầm, thăng trầm trong cuộc sống cũng như trong công việc. Tôi cũng đã từng trải qua các giai đoạn khủng hoảng tuổi 20, 25 và đáng lẽ sẽ bước vào khủng hoảng tuổi 35 giống như rất nhiều người khác. Nhưng may mắn, tôi đã sớm thức tỉnh và giác ngộ, nhận ra việc phải thay đổi bản thân ngay lập tức để có thể ung dung trước các biến số của đời sống. Một trong những kỷ luật quan trọng tôi rèn giũa cho bản thân, đó là việc lập mục tiêu và kế hoạch. 

Tôi hỏi bạn nhé, đã bao giờ bạn nghĩ trong 5 năm tới mình sẽ làm gì chưa? Mục tiêu công việc lúc này của bạn là gì? Bạn định giảm cân, tập gym, bỏ thuốc lá. Bạn có trả lời được câu hỏi: “Tôi muốn đạt được gì vào cuối ngày hôm nay” không? Nếu những mục tiêu đó vẫn dừng ở mức dự định, câu hỏi…thì tôi dám đảm bảo, cuộc sống của bạn sau này sẽ phải trả giá đắt. 

Nếu bạn muốn đạt được thành công, bạn cần phải đặt ra mục tiêu để quản trị cuộc đời của mình. Nếu không có mục tiêu, bạn sẽ thiếu tập trung và định hướng. Thiết lập mục tiêu không chỉ giúp bạn điều khiển định hướng của cuộc sống mà còn là chuẩn mực để xác định xem bạn có đang thực sự thành công hay không. 

Thử nghĩ xem: Có một triệu đô la trong ngân hàng sẽ là bằng chứng của thành công nếu một trong các mục tiêu của bạn là tích lũy của cải. Còn nếu mục tiêu của bạn là làm từ thiện thì việc giữ tiền trong tài khoản lại trái với định nghĩa thành công của bạn.

Để thực hiện mục tiêu bạn còn cần phải biết cách thiết lập chúng. Bạn không thể chỉ nói: “Tôi muốn” và mong chờ phép màu xảy ra được vì thiết lập mục tiêu là một quá trình lâu dài bắt đầu bằng việc xem xét cẩn thận những gì bạn muốn đạt được và kết thúc với rất nhiều khó khăn  phải hoàn thành. Dưới đây là bài phân tích sự khác biệt giữa việc sống – làm việc có mục tiêu và không có mục tiêu, từ đó dẫn tới việc thay đổi nhận thức tận sâu bên trong. Bạn sẽ thấy, cuộc đời mình hoàn toàn khác biệt nếu được lập trình, lên kế hoạch rõ ràng và từng bước thực hiện chúng. 

Tự sự đàn ông 35: Đã một thời tôi mặc cả từng đồng lẻ với cuộc sống, nhưng giờ đây, bất kỳ mức lương nào tôi yêu cầu, cuộc sống cũng sẵn sàng chi trả - Ảnh 1.

– 01 – 

Trong quá khứ, khi muốn đạt đến bất kỳ mục tiêu nào dù lớn hay nhỏ, dường như tôi chẳng thể làm gì hơn là mò mẫm trong sự ngu dốt. Bởi lẽ, tôi có rất ít niềm tin vào năng lực của bản thân. Tôi tự hỏi bản thân tại sao phải đặt ra những mục tiêu nhỏ bé và tầm thường chỉ để thỏa mãn năng lực thấp kém của mình. Làm như vậy có tạo ra sự khác biệt nào về tổng thể không? Và thế là mỗi ngày tôi lại loạng choạng bước ra thế giới không có phương hướng lẫn động cơ chỉ hi vọng sống sót đến cuối ngày. 

Tôi quả quyết một cách dối trá với bản thân rằng tôi chỉ đang chờ đợi một khoảnh khắc thích hợp hoặc một vận may để thay đổi mà không thể tin tưởng dù chỉ một chút rằng tương lai sẽ khác với quá khứ. Trôi nổi từ ngày này qua ngày khác thì vô cùng dễ chẳng cần đến kỹ năng hay nỗ lực, cũng chẳng đối diện với nỗi đau. Trong khi đó việc đặt mục tiêu cho một ngày, một tuần hoặc một tháng và đạt được những mục tiêu đó lại là điều chưa bao giờ dễ dàng. 

“Mai mình sẽ bắt đầu”, ngày qua ngày tôi tự nhủ với bản thân như thế. Khi ấy, tôi không biết rằng Ngày Mai chỉ có thể tìm thấy trong tờ lịch của những kẻ ngốc. Vì không nhìn thấy sai lầm dại dột của mình và không hiểu biết đủ, tôi đã lãng phí cuộc đời trong sự khoan thai và nếu không nhận được, chắc hẳn tôi vẫn sẽ trì trệ cho đến khi mọi việc đã quá muộn.

Giữa muộn và quá muộn có một khoảng cách vô cùng lớn.

Tự sự đàn ông 35: Đã một thời tôi mặc cả từng đồng lẻ với cuộc sống, nhưng giờ đây, bất kỳ mức lương nào tôi yêu cầu, cuộc sống cũng sẵn sàng chi trả - Ảnh 2.

– 02 – 

Tôi đã sống trong hẻm hóc của sự ngu dốt bởi không có mục tiêu. Lúc nào cũng dự định đổi mới và làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn nhưng chưa bao giờ có thời gian để bắt tay vào thực hiện. Việc này thực ra chẳng khác nào hoãn ăn uống, ngủ nghỉ từ ngày này qua ngày khác cho tới khi cái chết tìm đến. 

Suốt nhiều năm trời, giống như nhiều người khác, tôi đã tin chắc rằng những mục tiêu xứng đáng duy nhất là những mục tiêu hoành tráng với thật nhiều phần thưởng: Vàng bạc, danh vọng và quyền lực. Tôi đã sai lầm biết bao. 

Giờ đây tôi đã biết rằng người khôn ngoan không bao giờ đặt mục tiêu quá lớn. người khôn ngoan sẽ gọi những mục tiêu lớn là ước mơ, tôi nâng niu và gìn giữ chúng trong tim – nơi người khác không thể tìm thấy và chế nhạo. Rồi đón chào những mục tiêu dành cho ngày hôm đó, và trước khi đi ngủ, đảm bảo rằng mình đã hoàn thành tất cả kế hoạch trong ngày. 

Chẳng bao lâu sau, các thành tựu của mỗi ngày được tích tiểu thành đại như loài kiến xếp chồng những hạt cát để rồi cuối ngày xây dung một tòa lâu đài đủ rộng để chứa đựng bất kỳ giấc mơ nào. 

Trên thực tế, điều này không khó thực hiện. Một khi ta học được cách kiểm soát sự nóng vội và biết cách đối phó với cuộc sống từng ngày một. Tôi có thể làm điều đó. Tôi sẽ làm điều đó.

Tự sự đàn ông 35: Đã một thời tôi mặc cả từng đồng lẻ với cuộc sống, nhưng giờ đây, bất kỳ mức lương nào tôi yêu cầu, cuộc sống cũng sẵn sàng chi trả - Ảnh 3.

– 03 – 

Có được thói quen đặt ra mục tiêu và hoàn thành nó nghĩa là ta đã đành được một nửa thành công. Ngay cả những việc làm tẻ nhạt nhất cũng sẽ trở nên dễ chịu hơn nếu mỗi ngày tôi thực hiện chúng với niềm tin rằng mỗi công việc, dù tầm thường và đơn điệu đến mấy, đều sẽ đưa đến gần với ước mơ của mình hơn. Thật là một cách thoải mái để tiếp tục tiến lên trong cuộc sống! 

Bởi nếu mỗi sáng không mang tới niềm vui mới giúp tôi tận hưởng việc hoàn thành mục tiêu trong ngày, hoặc mỗi tối không cho tôi được sự mãn nguyện khi hoàn thành những mục tiêu ấy, thì cuộc sống qua một ngày liệu có ý nghĩa gì. 

Giờ đây tôi tin rằng cuộc sống có thể vô cùng vui vẻ, như niềm vui của những đứa trẻ đùa vui khi một người thức dậy và biết rằng có một con đường rõ rằng đang chờ đợi họ phía trước. Giờ đây tôi biết mình đang ở đâu. Tôi cũng đã biết cái đích mà mình mà muốn những mục tiêu này đưa đến là đâu.

Ngày mai tôi sẽ có mục tiêu, và ngày hôm sau, và ngày hôm sau nữa. Tôi sẽ không bao giờ chào đón bình minh mà không có kế hoạch.

Đã có một thời tôi mặc cả từng đồng lẻ với cuộc sống, dù vậy, cuộc sống vẫn chẳng trả thêm cho tôi xu nào. Nhưng những năm tháng dốc sức vì vài đồng còm của tôi đã kết thúc rồi. Giờ tôi đã hiểu ra rằng, bất kỳ mức lương nào tôi yêu cầu, cuộc sống cũng luôn sẵn sàng chi trả.

Mặt trời không soi sáng lên tôi chỉ để phản chiếu nỗi buồn của ngày hôm qua. Quá khứ đã bị chôn vùi và tôi suýt nữa đã cho phép bản thân bị chôn vùi cùng với nó. Giờ thì tôi không  khóc nữa, hãy để ánh mặt trời chiếu rọi lên những triển vọng của ngày mai… và lên cả tôi nữa. Sống có mục tiêu, có định hướng, tôi thấy như được soi chiếu dưới ánh mặt trời, con đường đi tới thênh thang và rộng mở. Việc của tôi là tận tụy, kiên trì đi tới đích mà thôi. Tôi đã đưa ra một nguyên tắc cho đời mình, và nghiêm cẩn thực hiện nó: Tôi sẽ không bao giờ chào đón bình minh mà không có kế hoạch.

*Bài viết dựa theo quan điểm của tác giả, tham khảo cuốn sách The Greatest saleman in the World của Og Mandino 



Ngọc Tú


Theo Trí Thức Trẻ

1. Màu sắc

4 lưu ý quan trọng trong phong thủy nhà ở nhất định bạn phải biết nếu muốn an cư lạc nghiệp - Ảnh 1.

Màu sắc là một trong những yếu tố đầu tiên cần phải lưu ý tới. Trong phong thủy, màu sắc hợp mệnh với gia chủ sẽ đem theo nhiều vượng khí và may mắn. Bởi vậy, nếu chọn màu sắc để sơn nhà theo sở thích của bản thân hay theo xu hướng đang thịnh hành có thể sẽ gây ra những điều không tốt trong phong thủy và cuộc sống của gia đình bạn.

Trước khi quyết định sơn nhà màu gì, bạn nên cân nhắc kĩ màu sắc hợp mệnh với gia chủ rồi hãy tiến hành. Chẳng hạn như, những người mệnh Hỏa thì hợp với màu đỏ, những người mệnh Mộc thì hợp với màu xanh lá, những người mệnh Thủy hợp với màu xanh dương, những người mệnh Kim hợp với màu trắng còn những người mệnh Thổ hợp với màu vàng hoặc nâu nhạt. Ngoài ra, trong trang trí nội thất và các đồ dùng trong nhà cũng nên dùng màu bản mệnh hoặc màu tương sinh. 

Cùng với đó, ngôi nhà nên được bài trí ngăn nắp, sạch sẽ, luôn loại bỏ rác thải và khử mùi hôi của động vật nuôi trong nhà. Một ngôi nhà bừa bộn, bẩn thỉu sẽ khiến tâm lý của các thành viên trong gia đình không được thoải mái và vui vẻ.

2. Cây xanh

4 lưu ý quan trọng trong phong thủy nhà ở nhất định bạn phải biết nếu muốn an cư lạc nghiệp - Ảnh 2.

Cây xanh nói riêng hay thiên nhiên nói chung đều đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Cây xanh không chỉ đem đến cho không gian sống sự hài hòa, cân bằng mà nó còn đem đến khí lực để mang lại tài lộc, sức khỏe cho gia chủ.

Các loại cây trồng và nơi bày trí cũng là một điều cần phải tìm hiểu kĩ. Cây trồng nên được đặt ở cửa sổ hướng ra phía đông để có thể hứng được nắng và ánh sáng tự nhiên, điều đó tốt cho sự phát triển của cây và tạo nên phong thủy tốt cho gia đình của bạn. Bên cạnh đó, luôn đặt một vài chậu cây cảnh quanh phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ để vừa có thể trang trí vừa có thể giúp cân bằng sinh khí trong không gian nhà bạn. Thế nhưng, bạn cũng nên hạn chế việc trồng quá nhiều cây trong phòng ngủ, bởi ban đêm cây xanh sẽ thải ra khí cacbonic, không tốt cho hệ hô hấp của con người.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên để lá cây, hoa héo úa và chết rũ ở trong nhà vì điều đó mang ý nghĩa xui xẻo, lụi tàn, không tốt cho vận khí của ngôi nhà và những thành viên trong gia đình.

3. Phòng bếp

4 lưu ý quan trọng trong phong thủy nhà ở nhất định bạn phải biết nếu muốn an cư lạc nghiệp - Ảnh 3.

Theo các nhà phong thủy, phòng bếp đóng vai trò quan trọng quyết định sự thịnh vượng và nguồn tài lộc của gia đình. Ngoài ra, theo quan niệm dân gian, phòng bếp cũng là nơi tượng trưng cho Táo quân – vị thần cai quản bếp núc trong mỗi nhà và định đoạt phước đức cho mỗi gia đình. Phòng bếp cũng là phòng quan trọng nhất của ngôi nhà, là nơi chuẩn bị và lưu trữ thức ăn. Vì vậy, việc chọn hướng bếp và bày biện bếp sao cho hợp phong thủy là việc không hề xưa cũ.

Đồng thời, phòng bếp cần phải luôn được giữ gọn gàng, sạch sẽ và thoáng mát. Không nên để bát đĩa bẩn bày tràn lan xung quanh hay đồ ăn thừa đã hỏng và ôi thiu lưu lại trong bếp. Tất cả dao, kéo và các vật sắc nhọn nên được cất giữ sao cho các đầu nhọn quay xuống dưới hoặc khuất tầm mắt, bởi các chuyên gia phong thủy cho rằng, góc nhọn sắc bén dễ gây ra các tổn thất, nguy hại cho sức khỏe của mọi người trong gia đình.

4. Phòng làm việc và không gian học tập cho con cái

4 lưu ý quan trọng trong phong thủy nhà ở nhất định bạn phải biết nếu muốn an cư lạc nghiệp - Ảnh 4.

Ngôi nhà của bạn cũng nên có một phòng làm việc thoải mái và không gian học tập cho con cái thật sáng tạo. Bàn làm việc và bàn học của con cái nên được đặt sao cho phía sau là một bức tường dày, bên trái hoặc trước mặt là một ô cửa sổ có cảnh sắc tươi tắn với ánh sáng trong lành. Không gian bên ngoài càng thoáng đãng thì tinh thần làm việc và học tập càng sảng khoái và những ý tưởng cũng từ đó mà sinh ra.

Phong thủy cũng chú trọng sự di chuyển của các luồng khí xung quanh. Các đống hồ sơ, giấy tờ hay sách vở bừa bộn trên bàn hoặc trong ngăn tủ sẽ cản trở luồng di chuyển của khí, khiến cho bạn dễ bị xao lãng và công việc bị chậm tiến độ. Ngoài ra, theo nhiều nhà nghiên cứu phong thủy, cây xanh cũng góp phần thúc đẩy sự sáng tạo và năng suất làm việc của con người, các nhà phong thủy khuyên nên đặt các loại cây như cây trầu bà, cây lưỡi hổ, hoa thủy tiên… trên bàn làm việc.

Theo: Sina



Theo Punch


HELINO

Nicole Faith, 26 tuổi, nhân viên của một trong những công ty chuyên về Internet ở New York, chia sẻ: “Ai đó luôn chế ngự và kiểm soát tôi”. Thậm chí, khi làm việc tại nhà, cô cũng luôn cảm thấy như có một ai đó đang “lượn lờ” trên màn hình trò chuyện như muốn giám sát mọi động thái, hành động của mình.

Cô nói thêm: “Tôi thường xuyên trải qua những cơn hoảng loạn, cảm giác như tôi có thể ngất đi bất cứ khi nào tôi bước xuống phố, và thường rơi nước mắt. Công việc thực sự đã khiến tôi bị bệnh, sức khỏe của tôi trở thành một mớ hỗn độn không sao giải quyết được”. Vì thế, cô đã quyết định bỏ việc để bảo vệ tính mạng của chính mình.

Câu chuyện này nghe có vẻ giống như một vở kịch. Tuy nhiên, Jeffery Pfeffer – giáo sư trường Stanford kiêm tác giả cuốn “Dying for a paycheck” (Harper Business) – đã nói rằng những thực tiễn ở một nơi làm việc tồi tệ như sự quản lý vi mô, nỗi lo sợ bị sa thải, thời gian làm việc kéo dài hoặc không thể biết trước và khiến mọi người cảm thấy họ không đủ tốt đứng thứ 5 trong danh sách các nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cái chết, đứng trên cả bệnh Alzheimer và bệnh thận.

Ông cho hay: “Mọi người cố gắng bám trụ những công việc không tốt đối với họ và đây chính là nguyên nhân gây stress. Nó thường dẫn đến việc hút thuốc, uống rượu, ăn quá nhiều, không ngủ và tử vong.” Cuốn sách của Pfeffer như một lời cảnh tỉnh, kêu gọi hành động: các công ty cần thay đổi và các cá nhân nên nghỉ việc khi cảm thấy mình đang làm việc trong một môi trường đầy căng thẳng.

Căng thẳng, áp lực thực sự có thể ăn mòn bạn: Nếu không thể nghỉ việc, đây là lời khuyên chuyên gia dành cho bạn! - Ảnh 1.

Pfeffer so sánh một nơi làm việc tồi tệ như một căn phòng đầy khói thuốc. “Bạn không nói ‘Tôi không thể rời đi’ khi căn nhà của bạn đang ngập trong lửa. Nếu công việc của bạn đang “ăn mòn” bạn, ngay cả khi bạn lo lắng về việc làm thế nào để thanh toán các hóa đơn, bạn vẫn cần phải rời đi.”

Theo Pfeffer, các nhân viên không giống như Faith. Họ thường không chủ động nghỉ việc theo ý muốn của họ mà thường do một người thân thiết nào đó can thiệp vào, và khuyên họ không thể cứ tiếp tục như vậy nữa.

Đó là những gì đã từng xảy ra với cựu giám đốc điều hành của JPMorgan Chase, Alexander Lowry. Ông đã từng mơ ước được làm việc ở phố Wall và mất 4 năm rưỡi để biến ước mơ của mình thành sự thực.

Ông chia sẻ: “Dành ra 100 giờ mỗi tuần đã giúp tôi đạt được điều mình muốn.” Không chỉ vậy, vị hôn thê của ông còn chỉ ra đạo đức nghề nghiệp của ông không phù hợp với cuộc sống và gia đình mà họ muốn xây dựng.

“Cuộc đời bạn có 5 điều quan trọng: gia đình, tài chính (công việc của bạn), bạn bè, sức khỏe và niềm tin,” ông nói. Đồng thời ông cũng lưu ý rằng “công việc” được ông đầu tư một lượng thời gian và công sức không cân xứng và nó không phải là điều quan trọng duy nhất trong cuộc đời ông.

Lowry không coi quãng thời gian làm việc của mình ở JPMorgan Chase như một sự lựa chọn tồi tệ. Ông bày tỏ rằng sự nghiệp cũng “theo mùa, theo thời”. Ông và vợ hiện đã chuyển đến bờ biển phía bắc của bang Massachusetts sinh sống và có với nhau một cô con gái đáng yêu. Ông cũng bắt đầu chương trình thạc sĩ kéo dài một năm ngành phân tích tài chính ở trường Cao đẳng Gordon gần đó.

Căng thẳng, áp lực thực sự có thể ăn mòn bạn: Nếu không thể nghỉ việc, đây là lời khuyên chuyên gia dành cho bạn! - Ảnh 2.

Huấn luyện viên trong lĩnh vực nghề nghiệp Amy Alpert của South Orange, NJ, cho biết rằng không phải tất cả mọi người đều có thể tạo ra những sự chuyển tiếp liền mạch như vậy, nhưng các nhân viên nên dừng những công việc tẻ nhạt hằng ngày lại một chút – tốt nhất là trước khi xảy ra vấn đề gì đó – và tự hỏi bản thân những câu hỏi như: Tôi muốn cuộc sống như thế nào? Làm thế nào để tôi làm việc hiệu quả nhất? Tôi làm việc tốt nhất ở đâu? Khi nào tôi làm việc tốt nhất?

Cô cho hay: “Không có nhiều người dừng lại, bỏ một chút thời gian để nghĩ về điều đó.” Những câu hỏi này không có đáp án mẫu hay đáp án chính xác bởi “mỗi người cần phải xem xét hoàn cảnh cũng như tính cách của riêng họ”.

Đây chính xác là những gì mà Faith đã làm nhưng dường như ít chính thức hơn một chút. Faith chia sẻ: “Đầu tiên, tôi tìm kiếm một công việc mới và làm tự do trong lĩnh vực thiết kế trang web.” Làm việc với các doanh nghiệp, cô phát hiện ra rằng họ cần nhiều sự giúp đỡ hơn là việc chỉ thiết kế – thực tế là họ muốn mạng lưới kinh doanh trực tuyến của họ được xây dựng.

Để đáp ứng nhu cầu đó, cô đã phát triển trang 10CaratCreations.com và nhờ đó, cô có được một cuộc sống thoải mái như hiện nay. Faith cũng trở thành một “dân du mục kỹ thuật số” – người làm việc dựa vào mạng Internet, sử dụng công nghệ để làm việc ở bất cứ nơi đâu. Điều này cho phép cô đi du lịch và làm việc ở mọi nơi trên thế giới.

Faith cảm thấy hài lòng về những lựa chọn của mình: “Tôi không nghĩ là bất cứ ai cũng nên oằn mình, hy sinh sức khỏe của mình để kiếm tiền. Tất cả chúng ta đều xứng đáng được tôn trọng và khỏe mạnh.”

Căng thẳng, áp lực thực sự có thể ăn mòn bạn: Nếu không thể nghỉ việc, đây là lời khuyên chuyên gia dành cho bạn! - Ảnh 3.

Dưới đây chính là những lời khuyên của chuyên gia dành cho những ai đang bị sự căng thẳng, áp lực công việc “ăn mòn” mỗi ngày:

1. Nói sớm hơn nói muộn, hãy nói ra càng sớm càng tốt

Alpert nói: “Đừng để mọi thứ đi quá xa tới mức một lúc nào đó bạn phải chạy vào văn phòng sếp và hét lên ‘Tôi không thể chịu đựng được nữa rồi’.” Khi gặp phải vấn đề, Albert khuyên bạn nên đặt vấn đề với quản lý của mình, đưa ra những lựa chọn phù hợp với bạn và vẫn hoàn thành công việc. Bạn có thể định vị bằng câu: “Đây là ý kiến của tôi. Sếp cảm thấy thế nào?”

2. Tự chăm sóc bản thân mình

Đừng làm việc theo một thời gian biểu không ổn định, bỏ qua kỳ nghỉ hay bỏ lỡ thời gian dành cho gia đình và bạn bè. “Những điều này sẽ giúp bạn giảm mức độ ảnh hưởng của stress,” Pfeffer chia sẻ.

3. Nó không chỉ liên quan đến mình bạn

Elisabeth Goldberg, bác sĩ chuyên về hôn nhân và gia đình được cấp phép dựa trên Flatiron, nói: “Những căng thẳng xoay quanh công việc có thể phá hủy cuộc hôn nhân và hạnh phúc gia đình bạn. Bạn im lặng chịu đựng ở nơi làm việc nhưng đừng mang sự im lặng cam chịu đó về nhà. Nếu là bạn đời của người đang gặp vấn đề đó, bạn hãy chịu khó lắng nghe họ.”

4. Trước khi chấp nhận một lời đề nghị về công việc, hãy hỏi về những tiêu chuẩn, chất lượng cuộc sống

Alpert nói: “hãy hỏi về những điều quan trọng với bạn. Hãy tìm hiểu xem bạn có phải trả lời các văn bản, vấn đề vào cuối tuần hay ban đêm hay không.” Hoặc nếu bạn muốn có sự linh hoạt trong ngày làm việc, hãy cho người quản lý biết rằng bạn không phiền khi phải làm việc vào ban đêm, miễn là bạn vẫn có một chút thời gian để nghỉ ngơi. “Thường thì những điều này có thể thương lượng được tùy theo từng trường hợp,” cô nói.

5. Làm việc cho một ông chủ biết coi trọng sức khỏe và hạnh phúc

Pfeffer nói: “Công việc không chỉ là tiền bạc, và tiền bạc không thể hoàn toàn hủy hoại các mối quan hệ hoặc sức khỏe thể chất hay tinh thần.”



Theo Nguyễn Nguyễn


Nhịp sống kinh tế/New York Post

Chương trình “Chào buổi sáng” là chương trình tin tức sớm nhất với thời lượng dài nhất trong ngày. Là một trong những chương trình có bề dày hơn 20 năm trên Kênh VTV1, “Chào buổi sáng” phát sóng vào lúc 5h30 hàng ngày luôn không ngừng đổi mới để mang đến cho khán giả cảm giác mới lạ và hữu ích.

Ra mắt “Chào buổi sáng” phiên bản mới trên kênh VTV1 - Ảnh 1.

Ông Ngô Minh Hải – Phó chủ tịch HĐQT Tập đoàn TH phát biểu

“Chào buổi sáng” phiên bản mới này, không chỉ cập nhật liên tục tin tức thời sự, thời tiết, thể thao, giao thông… mà các điểm nhấn thú vị cũng sẽ khiến khán giả khó rời khỏi màn hình:

Sự xuất hiện của chuyên mục mới “Kết nối nông sản” vào lúc 5h40 sẽ đưa ra thông tin đầy đủ cập nhật nhất về nhu cầu thị trường và kết nối tiêu thụ nông sản mọi vùng miền, góp phần giúp bà con nông dân định hướng nuôi trồng sản xuất, tìm đầu ra cho sản phẩm, mở rộng thị trường. Đồng thời, giúp các nhà phân phối trong và ngoài nước tìm được nguồn cung dồi dào và hấp dẫn. Đây là chuyên mục có sự phối hợp chặt chẽ của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn, Liên minh các Hợp tác xã, các Doanh nghiệp trong lĩnh vực nông sản, thực phẩm, các cơ quan xúc tiến thương mại ở nước ngoài.

Chương trình phản ánh các vấn đề trong sản xuất, chế biến, tiêu thụ và xây dựng thương hiệu cho nông sản Việt Nam nhìn từ các mặt hàng nông sản trên cả nước, bao gồm 10 ngành hàng nông sản chủ lực quốc gia, các mặt hàng chiến lược của địa phương như nhãn, vải, bưởi, chè… và những mặt hàng nông sản đặc sản mang tính chất vùng miền như mỗi làng một sản phẩm.

Không chỉ dừng ở góc độ phản ánh, lần đầu tiên trên VTV1, một chương trình sẽ cung cấp thông tin về diễn biến thị trường để dự báo, cảnh báo và kết nối cung cầu hàng ngày.  Đặc biệt lần đầu tiên với sự tham gia của các tham tán thương mại, cùng các phóng viên thường trú của VTV đông đảo trên thế giới sẽ đưa đến bức tranh toàn diện hơn về nhu cầu, yêu cầu chất lượng quy chuẩn tiêu chuẩn để bà con và doanh nghiệp thấy rõ hơn thị trường đang đòi hỏi gì, đòi hỏi như thế nào , từ đó điều chỉnh sản xuất trong nước cho phù hợp. Qua đó cũng cho thấy mối liên kết đặc biệt giữa người sản xuất, doanh nghiệp và thị trường thị.  Chương trình được sự quan tâm sâu sắc và toàn diện của Bộ NN-PTNT , được sự giúp đỡ nhiệt tình của Bộ Công thương, hệ thống tham tán thương mại của bộ tại khắp các Châu Lục và bộ Khoa học công nghệ về quy chuẩn tiêu chuẩn.

Ra mắt “Chào buổi sáng” phiên bản mới trên kênh VTV1 - Ảnh 2.

Ông Vũ Quang Hưng Giám đốc Công ty cổ phần đầu tư Thái Bình TBS Group phát biểu

Chương trình có sự đồng hành của Tập đoàn TH, đơn vị TH True Milk, một trong những đơn vị luôn chú trọng và ưu tiên vấn đề nông sản sạch khi sản xuất các sản phẩm mang đến cho người tiêu dùng những trải nghiệm an toàn và thiết thực.

Ra mắt “Chào buổi sáng” phiên bản mới trên kênh VTV1 - Ảnh 3.

Xuyên suốt chuyên mục “Việt Nam thức giấc”, khán giả sẽ cảm nhận được cảm hứng tươi vui để đón chào ngày mới. Mỗi chương trình là một thông điệp hướng đến cuộc sống tốt hơn, sản xuất sạch, liên kết sản xuất theo chuỗi, bảo vệ và phát triển môi trường sống một cách bền vững. Chương trình mang đến một bức tranh toàn cảnh không khí bắt đầu ngày mới của một nhân vật trong một ngành nghề, lĩnh vực nào đó, qua đó cho thấy sự thay đổi trong tư duy sản xuất của người dân và doanh nghiệp. Những tiến bộ mới của khoa học kỹ thuật và những công nghệ cao đang dần được áp dụng để tạo ra những sản phẩm chất lượng, giúp khán giả có thêm niềm tin vào một Việt Nam đang thay đổi từng ngày. Chuyên mục với sự xuất hiện đồng hành của phóng viên Chào buổi sáng mọi vùng miền, mỗi buổi sáng  cùng khán giả đón bình minh ở một vùng đất mới.

Đơn vị đồng hành cùng chuyên mục “Việt Nam thức giấc” là tập đoàn TBS Group – tập đoàn hoạt động trong lĩnh vực Sản xuất Công nghiệp thời trang và Đầu tư tài chính với nhiều đối tác lớn trên toàn thế giới. TBS Group là đơn vị góp phần giúp cho ngành công nghiệp Việt Nam tham gia sâu hơn vào chuỗi giá trị toàn cầu.

Với đội ngũ làm truyền hình kinh nghiệm và năng động, chương trình kỳ vọng không những là điểm hẹn không thể bỏ qua, mà còn là người bạn thân thiết đến với mỗi gia đình vào buổi sáng. Với phương châm “Mỗi ngày đều là một ngày mới, hy vọng mới và cơ hội mới”, chương trình sẽ mang đến cho quý vị khán giả những thông tin mới nhất, hữu ích, và đầy cảm hứng để bắt đầu một ngày mới.

Lễ công bố ra mắt khung chương trình “Chào buổi sáng” được thực hiện bởi Ban Thời Sự – ĐTHVN.

Chào buổi sáng phát sóng trực tiếp vào 5h30 đến 7h00 hàng ngày trên kênh VTV1!



Ánh Dương


Theo Nhịp Sống Kinh Tế

Có rất nhiều nam giới duy trì thói quen hút thuốc và uống rượu, mặc dù chúng ta đều biết rằng đó là việc làm có hại nhưng lại rất khó từ bỏ, thậm chí nhiều người còn hút nhiều hơn theo thời gian.

Nguy cơ gây ra cho sức khỏe của người hút thuốc lá rất cao, ví dụ như các bệnh về phổi , nặng nhất là ung thư phổi. Do đó, những người hút nhiều thuốc nên có giải pháp thanh lọc phổi hàng ngày để hạn chế tối đa những tác hại mà phổi phải gánh chịu.

Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi tốt nhất bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn

1, Thực phẩm giàu vitamin C

Người hút thuốc thường xuyên sẽ tiêu tốn rất nhiều vitamin cho cơ thể, vì vậy nếu bạn hút thuốc thì nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin C, ví dụ như cam, chanh và bưởi và các loại trái cây khác như ổi dâu tây và ớt…

Đặc biệt, các loại thực phẩm như cải xoăn và súp lơ, quả Kiwi cũng là những món ăn rất giàu vitamin C.

Hút thuốc khiến phổi bị nhuộm đen và sinh bệnh: Cách thanh lọc phổi bạn nên áp dụng sớm - Ảnh 1.

2, Thực phẩm giàu vitamin B2

Nam giới thích hút thuốc nên ăn nhiều nội tạng động vật và lòng đỏ trứng hơn người bình thường, bạn cũng có thể ăn nhiều thức ăn từ sữa và thực phẩm chế biến từ sữa. Ngoài ra, một số loại thịt, rau và trái cây cũng rất giàu vitamin B2.

3, Uống nhiều nước trà hơn

Trong nước trà chứa một số chất hóa học có thể làm dày thành nội mạc, từ đó có thể dẫn đến giảm tiết acid dạ dày và làm tăng lượng đường trong máu. Chất catechin trong trà có hiệu quả trong việc giúp ngăn ngừa sự kết tủa và tích tụ cholesterol trong thành mạch máu, đồng thời có thể thúc đẩy tiêu hóa và giảm lượng đường trong máu.

Vì vậy, những người hút thuốc nên uống nhiều nước trà hơn, đặc biệt là trà xanh, có thể làm giảm tác dụng nhiễm độc thuốc lá và cũng đóng vai trò trong việc giải độc cơ thể và giúp lợi tiểu.

Hút thuốc khiến phổi bị nhuộm đen và sinh bệnh: Cách thanh lọc phổi bạn nên áp dụng sớm - Ảnh 2.

4, Thực phẩm giàu selen

Những người thích hút thuốc là nên cố gắng ăn thêm nhiều những thực phẩm giàu selen như gan động vật, nội tạng và những thực phẩm từ biển như rong biển, hải sản (cá, tôm).

Do việc kéo dài thói quen hút thuốc nen lượng selen trong máu bị giảm, nên việc ăn bổ sung là vô cùng cần thiết. Ngoài ra, selen có chứa thành phần chống ung thư và là một yếu tố vi lượng không thể thiếu cho cơ thể.

5, Thực phẩm có tác dụng giảm cholesterol

Hút thuốc làm cho các mạch máu thường tăng khả năng tích tụ cholesterol, chúng có nguy cơ làm giảm quá trình vận chuyển và cung cấp máu có thể dẫn đến nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ, dễ gây teo não, đẩy nhanh sự lão hóa của não.

Vì vậy, nam giới hút thuốc nên chú ý ăn ít chất béo. Thay vào đó, bạn có thể uống thêm sữa tách béo, sản phẩm từ đậu nahf và các loại cá.

6, Hạt vỏ cứng và ngũ cốc nguyên hạt

Những loại hạt và ngũ cốc nguyên cám có thể giúp cho cơ thể loại bỏ bớt các chất độc hại sau khi hút thuốc. Các loại hạt tốt nhất như óc chó, hướng dương, hạt lanh, hạnh nhân và các loại hạt khác.

Những thực phẩm này rất giàu vitamin E, bạn có thể làm cho người hút thuốc giảm tỉ lệ mắc bệnh ung thư phổi.

Hút thuốc khiến phổi bị nhuộm đen và sinh bệnh: Cách thanh lọc phổi bạn nên áp dụng sớm - Ảnh 3.

7, Thực phẩm có tính kiềm

Nếu hút thuốc, bạn nhớ ăn nhiều rau và hoa quả, đậu nành và các loại thực phẩm cơ bản khác. Những thực phẩm này có thể làm giảm sự hấp thu nicotine trong thuốc lá. Không những thế, các loại thực phẩm có tính kiềm cũng có thể kích thích sự bài tiết của dạ dày, tăng cường nhu động ruột, làm giảm chứng khó tiêu và đầy hơi.

Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc, vì thuốc không chỉ gây hại cho bạn, mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người xung quanh.



Theo Vân Hồng


Trí Thức Trẻ

Thế giới của chúng ta đang thay đổi với tốc độ nhanh hơn bao giờ hết. Để có thể bắt kịp, chúng ta phải liên tục thích ứng với công nghệ mới và các ngành công nghiệp không ngừng thay đổi.

Với 8 bước dưới đây, bạn sẽ phát triển được tư duy sáng tạo và từ đó đạt được sự tín nhiệm của cả cấp trên cũng như các đồng nghiệp:

1. Thay đổi thói quen cũ

Nếu bạn cảm thấy mình đang trải qua những ngày thật nhàm chán và đơn điệu, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm những ý tưởng mới để có thể thay đổi thói quen hiện tại và thoát khỏi vùng an toàn của bản thân.

Tự tạo sự hứng khởi bằng cách tập thể dục vào một thời điểm khác hoặc thử thay đổi bữa ăn trưa; Di chuyển bàn làm việc đến một vị trí khác hoặc thay đổi không gian làm việc cá nhân.

Bất kỳ thay đổi nào trong số những thay đổi này cũng sẽ giúp bạn có thêm năng lượng và nảy sinh nhiều ý tưởng mới mẻ.

2. Lắng nghe và quan tâm đến người khác

Khi bạn thể hiện sự quan tâm của mình đến đồng nghiệp và lắng nghe ý tưởng, suy nghĩ của họ, mọi người sẽ tin tưởng bạn nhiều hơn.

8 cách giúp bạn tăng cường khả năng tư duy sáng tạo tại công ty để có bước tiến vượt bậc trong sự nghiệp - Ảnh 1.

Những nhà lãnh đạo biết lắng nghe là những người có thể tạo ra các mối quan hệ đáng tin cậy và từ đó có được lòng trung thành của nhân viên. Họ biết những sở thích và mối quan tâm của nhân viên bởi họ thực sự lắng nghe cấp dưới của mình một cách thật lòng.

Thảo luận ý tưởng với đồng nghiệp không chỉ giúp bạn rèn luyện tư duy sáng tạo, mà còn giúp thiết lập một môi trường làm việc năng động.

3. Tìm người cố vấn/nhà phê bình giỏi

Nếu bạn muốn công việc sáng tạo của mình cải thiện, thì bạn cần phải tìm một người cố vấn hoặc nhà phê bình giỏi. Đó là người có thể cung cấp cho bạn những phản hồi tích cực và giúp bạn tiến bộ không ngừng.

Khi công việc của bạn dần được cải thiện, tức khắc bạn sẽ có được sự tôn trọng từ những đồng nghiệp trong công ty.

Bất kỳ công việc sáng tạo nào cũng cần có những bản nháp trước khi thực hiện một cách chính thức. Do đó, bạn có thể sử dụng kiến thức của người cố vấn để áp dụng vào bản nháp đầu tiên. Có một người cố vấn hoàn hảo, bạn sẽ luôn tìm được cách để cải thiện công việc của mình một cách liên tục.

4. Hãy thành thật với bản thân và với người khác

Hành động không trung thực là một trong những con đường nhanh nhất khiến bạn mất uy tín của mình. Chính vì thế, hãy luôn trung thực với những người xung quanh và với chính bạn.

Nếu đồng nghiệp cảm thấy có thể đặt lòng tin ở bạn, thì họ sẽ làm việc với bạn một cách ăn ý và hiệu quả. Trung thực là nền tảng vững chắc để xây dựng một môi trường làm việc thành công.

Trong quá trình sáng tạo, điều quan trọng là phải trung thực với chính mình. Khi có những ý tưởng mới lạ, bạn rất dễ hành động nhất thời và bộc phát. Tuy nhiên bạn sẽ cần phải học cách trung thực với chính mình để biết rằng: điều gì là có thể và không thể.

5. Sử dụng khiếu hài hước

Nếu là một nhà lãnh đạo, bạn luôn muốn cấp dưới của mình cảm thấy thoải mái khi được sáng tạo và sẵn sàng tiếp thu cái mới. Hài hước đã được chứng minh là nó có thể giúp mọi người thư giãn, cảm thấy sẵn sàng thực hiện những ý tưởng mới cũng như nuôi dưỡng sự sáng tạo.

Để cải thiện độ tin cậy của bản thân và giúp người khác có được sự tự tin trong tư duy sáng tạo, hãy sử dụng khiếu hài hước của mình một cách thích hợp tại nơi làm việc.

6. Hãy liên tục học những điều mới

Các nhà lãnh đạo hàng đầu trên thế giới như Bill Gates, Oprah Winfrey và Mark Zuckerburg đã nói rằng họ dành ít nhất năm giờ mỗi tuần để học những điều mới.

8 cách giúp bạn tăng cường khả năng tư duy sáng tạo tại công ty để có bước tiến vượt bậc trong sự nghiệp - Ảnh 2.

Họ đam mê phát triển trí tuệ của bản thân và tìm hiểu về mọi thứ từ vật lý hạt nhân đến chính trị. Khi tìm hiểu về các chủ đề khác nhau, họ luôn tìm cách áp dụng những gì họ đã học được cho ngành ngề kinh doanh của mình.

Bắt đầu cuộc hành trình giáo dục của riêng bạn ngay hôm nay bằng cách tìm một số sách bạn muốn đọc hoặc tìm các bài viết chất lượng cao trực tuyến theo từng chủ đề. Trong quá trình học hỏi những điều mới, hãy tìm cách áp dụng những kiến thức đó vào công việc của mình. Liệu bạn có biết rằng những kiến thức về thiên văn học có thể giúp bạn cải thiện khả năng tiếp thị không?

7. Trải nghiệm tất cả

Steve Jobs đã từng nói rằng sự sáng tạo đến từ kinh nghiệm. Bạn càng có nhiều kinh nghiệm, bạn càng dễ dàng tìm được các giải pháp.

Cố gắng trải nghiệm càng nhiều thứ càng tốt. Không nhất thiết bạn phải có những chuyến đi lớn đến các địa điểm nổi tiếng trên thế giới để có thêm kinh nghiệm; Chỉ cần gặp gỡ những người mới và thử những điều mới mẻ, nó sẽ mang đến cho bạn nhiều kinh nghiệm hơn để xây dựng các kỹ năng sáng tạo.

8. Nhận quyền sở hữu

Nhận trách nhiệm sẽ nuôi dưỡng tư duy sáng tạo của bạn, bởi vì khi đó bạn biết rằng người khác sẽ theo dõi công việc của bạn và biết: liệu bạn đã làm tốt hay không.

Sự sáng tạo hoạt động tốt nhất là khi nó chịu dưới áp lực nào đó, vì vậy hãy coi trọng các dự án của bạn bằng cách chịu trách nhiệm đối với chúng. Đồng nghiệp của bạn sẽ tôn trọng bạn nhiều hơn khi bạn sở hữu các dự án công việc của mình, ngay cả khi nhận được kết quả không mong đợi.

Bằng cách tạo ra một nơi làm việc thân thiện, không chỉ tư duy sáng tạo của bạn mà cả những người xung quanh cũng được cải thiện. Với môi trường làm việc có sự tôn trọng lẫn nhau, một ý tưởng có thể phát triển thành một chiến lược hoàn toàn mới mẻ và độc đáo.

Tư duy sáng tạo và khả năng lãnh đạo là những kỹ năng hàng đầu mà nhà tuyển dụng đang tìm kiếm. Bắt đầu áp dụng 8 bước này trong công việc và bạn sẽ nhận được kết quả tích cực sớm thôi!



Theo Anh Thơ


Nhịp sống kinh tế/Life Hack

Không vấp ngã, không thành công.

Ngày nay chịu cực, ngày sau thành tài.

Có thể là nói hơi quá nhưng những câu châm ngôn này đã ảnh hưởng đến rất nhiều người khi nghĩ tới việc đạt được thành công trong công việc và cuộc sống. Lí do đơn giản cho điều này là hầu hết những việc đáng làm ít nhất đều có một điểm khó và cần sự hi sinh. Những việc này đều tốn nhiều thời gian, trí lực và mồ hôi công sức.

Nhưng câu chuyện còn dài hơn thế. Theo như nhiều nghiên cứu phát triển con người, một số niềm tin cố hữu của chúng ta về việc làm thế nào để thành công trong công việc và cuộc sống thực sự đều đã tụt hậu. Khi bạn mong đợi rằng hạnh phúc sẽ đến sau khi mình thành công thì khoa học lại nói rằng chúng ta đang cố đuổi theo cái đuôi của mình và bỏ lỡ thành công cũng vì điều đó.

Một thống kê về số người kiệt sức cũng đã chỉ ra điều này. Tỉ lệ bị kiệt sức trong công việc đã lên tới 50%, có nghĩa là khoảng 2 người thì sẽ có 1 người bị mệt mỏi, hay quên và cả lơ đãng. Đương nhiên khi chúng ta cảm thấy kiệt sức, chúng ta sẽ không thể bộc lộ hết khả năng của mình. Nhưng không chỉ có vậy, khoảng 18% người Mỹ trải qua triệu chứng lo lắng cực độ, tỉ lệ trầm cảm và cảm giác cô đơn luôn nằm ở mức cao.

Thật may mắn, có những thói quen đã được khoa học ủng hộ có thể thực hiện trong ngày để giảm áp lực và tăng sự bình tĩnh – và từ đó giúp chúng ta đạt được thành công lớn hơn trong công việc.

Bác sĩ Emma Seppala, giám đốc khoa học của Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục về Lòng Từ bi và Vị tha thuộc Đại học Stanford, giám đốc của Dự án Trí tuệ cảm xúc Đại học Yale đã chia sẻ sâu về những điều trên và lí do tại sao niềm vui, chứ không phải sự chịu đựng, lại là chìa khóa của thành công trong cuốn sách “The Happiness Track” (Đường mòn hạnh phúc) của bà.

Không phải tất cả niềm vui đều được tạo ra giống nhau

Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời - Ảnh 1.

Có hai kiểu hạnh phúc khác nhau: “hedonistic” (sự khoái lạc) và “eudaimonic”. Thực tế, niềm hạnh phúc khoái lạc thường rất ngắn ngủi và chỉ có tự mình tạo ra. Seppala giải thích: “Theo đuổi niềm hạnh phúc khoái lạc một mình là một cái bẫy, một sự theo đuổi ngu ngốc không bao giờ ngưng”.

Mặt khác, hạnh phúc eudaimonic lại là nhìn ra ngoài bản thân, kết nối cùng người khác và làm lợi cho người khác. Bà gợi ý rằng: “Điều này có thể hiểu là bắt đầu mỗi ngày với ý nghĩ nâng mọi người xung quanh lên, làm những việc tử tế hoặc hòa mình vào một công việc xã hội. Hãy sử dụng những kĩ năng đặc biệt của bản thân để giúp đỡ mọi người”.

Việc kết nối và giúp đỡ người khác không chỉ làm tăng mức độ hoàn thành công việc mà nó còn cải thiện sức khỏe, làm giảm sự kích động của cơ thể và tăng tuổi thọ, có lợi đủ đường.

Vì sao niềm vui lại là điềm báo của sự thành công?

Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời - Ảnh 2.

Trong cuốn “Đường mòn hạnh phúc”, Seppala đã giải thích một triết lý sâu sắc: “Nghiên cứu trong nhiều thế kỷ đã chỉ ra rằng hạnh phúc không phải kết quả của thành công, mà là điềm báo của thành công”.

Nghiên cứu từ đại học North Carolina và các viện nghiên cứu khác cho thấy cảm giác hạnh phúc giúp cải thiện khả năng nhận biết, sức mạnh tâm lý, mối quan hệ xã hội và thể chất, tất cả đều biến thành sự hiệu quả rõ rệt trong công việc.

Khi chúng ta cảm thấy vui vẻ, chúng ta suy nghĩ sáng suốt hơn, giải quyết vấn đề sáng tạo hơn, làm việc năng suất hơn, xây dựng được các mối quan hệ có lợi và giúp tăng hiệu quả làm việc của cả đồng nghiệp. Khi chúng ta bình tĩnh lại thay vì áp lực và lo lắng, chúng ta cũng đưa ra được các quyết định sáng suốt hơn, ít sai sót hơn.

Nên thay vì nghĩ rằng hạnh phúc là điều mà chúng ta cố gắng để đạt được, chúng ta cần ưu tiên nó ngay từ bây giờ. Hạnh phúc và thành công không chỉ cùng tồn tại, mà hạnh phúc còn ươm mầm cho thành công.

Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể gặt hái được thành quả lâu dài đó? 

Seppala đã đưa ra 5 cách đã được khoa học ủng hộ giúp làm tăng mức độ hạnh phúc:

Thiền

Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời - Ảnh 3.

    Bất kể kiểu thiền nào cũng có cả lợi ích tức thì và lợi ích lâu dài. Nó giúp thư giãn và suy nghĩ sáng suốt hơn, giúp bảo toàn năng lượng và làm tăng ý thức cũng như sự tập trung.

    Học cách biết ơn

      Bạn có biết rằng những điều tích cực xảy ra mỗi ngày nhiều gấp 3 lần những điều tiêu cực nhưng chúng ta lại cứ tập trung vào những điều không hay đó? Sự biết ơn sẽ giúp chúng ta nhận ra nhiều điều tốt đẹp hơn. Cố gắng viết ra 3 việc mà bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày, bất kể là việc lớn hay nhỏ.

      Dành thời gian tận hưởng thiên nhiên

        “Thiên nhiên có ảnh hưởng sâu sắc tới hành động tử tế của con người cũng như khả năng suy nghĩ tốt đẹp.” – Seppala chia sẻ. Bạn nên thử đi bộ đường dài, đi dạo hoặc ra công viên.

        Tự tạo cho mình sự tự giác

        Làm việc cật lực để theo đuổi thành công, hy vọng sẽ hạnh phúc nhưng cuối cùng bạn nhận ra, mình đã bỏ lỡ cả cuộc đời - Ảnh 4.

          Tin nhắn quảng cáo gửi tới chúng ta cả ngày qua các phương tiện xã hội. Những lời nhắc về những gì chúng ta chưa có dễ khiến chúng ta cảm thấy thiếu thốn, tạo ra tâm lý khó chịu. Seppala nhắc nhở chúng ta hãy giữ cho mình tính tự giác, điều này có thể đạt được bằng việc thiền và luyện tập sự biết ơn – trân trọng những gì đang có.

          Tập thở 

            Một trong những thứ hữu hiệu nhất để giảm stress và tăng hạnh phúc là hơi thở của chúng ta. Hơi thở nông từ ngực có thể tạo nên stress, trong khi hơi thở sâu từ bụng sẽ tăng thư giãn. Để học cách sử dụng hơi thở giúp bình tĩnh, Seppala gợi ý rằng hãy dành vài phút mỗi ngày chỉ tập trung vào hơi thở. Qua thời gian, bạn sẽ cảm nhận được từng hơi thở của mình và nhắc nhở bản thân thở thật sâu.

            Vậy lời khuyên số 1 của Seppala là gì? Đó là hãy dành thời gian nghỉ ngơi, gác công việc lại. Việc này đơn giản nhưng không hề dễ dàng.



            Theo Hà Lê


            Trí thức trẻ

– 01 –

“Thanh xuân là cảm giác làm bất cứ điều gì cũng vẫn kịp. Một khi nắm tuổi thanh xuân trong tay, bạn sẽ cảm thấy còn nhiều thời gian, nhiều tinh lực để “tiêu xài”. Chỉ cần đừng dễ dàng từ bỏ việc mình muốn làm, người mình muốn gặp, ước mơ mình muốn thực hiện, đồng tiền mình muốn kiếm, nơi mình muốn đi… vậy thì tất cả vẫn còn kịp.

Bất kể lúc nào, dù là 20, 30, thậm chí 50, 60 tuổi, chỉ cần trong tâm trí bạn có nơi muốn đi, có việc muốn làm, vậy thì bạn đừng cố tình soi gương xem bạn có bao nhiêu nếp nhăn hay mấy sợi tóc bạc mà hãy lập tức xuất phát. Tất cả vẫn còn kịp.”​ 

Tôi vô tình đọc được những dòng này trong cuốn sổ tay của cô em gái vừa bước chân vào cánh cửa đại học. Có vẻ nó được trích dẫn từ một cuốn sách Trung Quốc nào đó. Tôi lắc đầu, ý rằng “Ui xời, lại đọc ngôn tình. Đúng là “trẻ trâu”. Nhưng, tôi chợt sững lại khi những con chữ kia đọng vào tâm trí. Ừ nhỉ, đã từ rất lâu rồi tôi không còn cố định nghĩa Tuổi trẻ, Thanh xuân là gì nữa. Cuộc sống cơm áo gạo tiền, áp lực của một người trưởng thành, những deadline, những dự án sầm sập kéo tới, biến cuộc sống của tôi trở nên bận rộn tới ngộp thở. Cuộc chiến thương trường như chiến trường, tôi mệt nhoài ngày hôm trước, đêm về có khi vẫn loay hoay với những dự thảo, kế hoạch, và ngày hôm sau lại tươi tỉnh như chưa từng có mệt mỏi hiện hữu trước đó. 

Tôi không có thời gian để chăm chút bản thân. Mỗi khi công ty nhận một dự án mới, não tôi lại muốn căng ra như dây đàn với những khó khăn và thử thách sắp đến. Chẳng cứ riêng tôi, các đồng nghiệp cũng chung số phận. Ai cũng phải cố gắng hết sức hoàn thiện nhiệm vụ được giao đúng thời hạn, mọi người đều như nhau: đi sớm về muộn, và các cuộc họp thì diễn ra triền miên. 

Đã có lúc tôi kiệt quệ với đống công việc ngất ngưởng được sếp giao, lần được khen ngợi, biểu dương về ý tưởng sáng tạo nhưng cũng không ít lần bị phàn nàn vì kết quả không cao. Tôi vận hành bản thân như một cái máy, áp lực đến từ công ty liên tục triệt tiêu những cảm xúc mơ mộng như tôi đã từng có. 

“Thanh xuân là thua thì thua. Thanh xuân chính là quá trình trải nghiệm những điều bạn chưa từng tiếp xúc nhưng vẫn tiến về phía trước. Thanh xuân chính là, dù đích đến ở nơi rất gần nhưng bạn vẫn phải chạy. Thanh xuân là mỗi khi ngước nhìn bầu trời đêm, bạn vẫn nhớ tới giấc mơ của mình”, những con chữ trong cuốn sổ tay của em tôi nhảy múa trước mặt. Bao nhiêu ngây thơ, cuồng si, dốc lòng, dại dột của tôi đã đi đâu? 

Khi trưởng thành, dấn thân vào trường đời, tất cả tò mò ấy đều hóa thành những bước đi thận trọng, dò dẫm bởi sợ trở thành kẻ thua cuộc? Trưởng thành là lúc luôn lẩm nhẩm “câu thần chú” trong đầu: “Không được phép gục ngã, không được phép dừng lại”. Trưởng thành đồng nghĩa với háo hức và cả mệt nhoài. 

Trưởng thành: 20 tuổi chính là cảm giác làm gì cũng vẫn kịp; 30 tuổi, không có nổi vài trăm nghìn và thẻ ATM trong ví là chẳng đủ dũng khí gặp mặt ai - Ảnh 1.

– 02 – 

Hôm rồi tôi gặp gỡ người bạn đại học sau nhiều năm mất liên lạc. “Tớ vừa nộp đơn xin nghỉ việc” – vừa nói, anh bạn vừa nhả một vòng tròn khói lên trời. 23 tuổi, bạn đã ký được hợp đồng chính thức với một nhà xuất bản lớn ở Sài Gòn. Công việc lương khá, nhưng theo bạn thì nhàm chán và ngốn thời gian. Chớp mắt giờ anh đã 28. Vậy là, anh sẽ chỉ còn phải ngồi ở bàn làm việc cũ vài ngày nữa. Một cuộc sống mới mẻ đang chờ anh phía trước.

Công việc đó từng khiến anh hãnh diện và muốn gắn bó bởi thu nhập ổn định. Nhưng, mọi thứ trái ngược hẳn so với những năm đầu tiên bước vào thế giới công sở, cái gì cũng dễ gây hào hứng: dự án đầu tiên, chuyến công tác đầu tiên, những khách hàng đầu tiên, tháng lương đầu tiên… Góc làm việc gọn gàng, những đồng nghiệp thân thiện, sếp hiểu và đánh giá cao. 

Để rồi khi mọi thứ bắt đầu bay cùng một quỹ đạo, lặp đi lặp lại từ thứ hai đến thứ sáu, sáng tới tối, anh lại không thể ngừng phân vân: Liệu đây có phải công việc mình thực sự muốn, sao mình phải chịu khổ thế? Sao công việc này lại nhiều stress hơn mình tưởng? Mình có nên đổi việc cho nhàn hạ giống như người ta hay lại chấp nhận “chôn vùi tuổi xuân” ở đây? Cuối cùng, cậu quyết dốc toàn bộ số tiền bán mạng làm lụng từ ngày mới ra trường tới giờ để sang Ý học làm phim – giấc mơ hồi nhỏ từng ấp ủ, nâng niu. Bạn hỏi tôi liệu lựa chọn ấy có đúng không?

Dĩ nhiên, tôi không tìm được câu trả cho bạn. Nhưng tôi nghĩ ở tuổi 28, bạn tìm lại được giấc mơ hồi thanh xuân 18, thì đó có lẽ là một đáp án tốt nhất. Giữa muộn và quá muộn là một khoảng cách cực kỳ xa, nếu không thay đổi và đi theo ngọn hải đăng của giấc mơ chỉ lối, chắc chắn bạn sẽ phải gánh nhiều tiếc nuối ở quãng đời 30.  

Cậu chua chát như ông cụ non: “Chúng ta phải lớn lên, phải trưởng thành rồi già đi”. Thời thanh niên 18, 20 trẻ trung chẳng phải bận tâm, lo âu gì, có vài đồng lẻ trong túi cũng sẵn sàng lao ra đường từ sáng tới tối mịt để hoàn thiện một chương trình từ thiện nào đó. Còn bây giờ, không có vài trăm trong người cùng vài thẻ ATM vẫn sử dụng tốt, là chẳng đủ dũng khí gặp mặt ai. 

Thời trẻ, chúng ta chẳng khi nào thấy cô đơn. Buồn chỉ cần gọi một tiếng, là sẵn có người cùng trầm ngâm trà đá vỉa hè, hay những buổi lang thang vắt từ ngày hôm trước tới ngày hôm sau không biết mỏi. Còn bây giờ, hơn 2000 contacts trong điện thoại, lướt một hồi vẫn loay hoay chẳng biết gọi cho ai. Đầu óc chẳng có chỗ cho những nỗi buồn vu vơ không thể gọi tên, thay vào đó là doanh số bán hàng, số lượng tăng trưởng, gánh nặng gia đình, là hóa đơn tiền điện, tiền nước, là trả nợ tín dụng hàng tháng, tiền mua nhà trả góp… Trưởng thành, sao áp lực và cô độc quá!. 

Dẫu vậy, vẫn phải nhận ra: Trước kia, tôi từng hy vọng sẽ có một đám người cùng tôi thực hiện ước mơ; con đường phía trước có người kề vai sát cánh, chia sẻ mọi niềm vui và nỗi buồn trong cuộc đời. Bây giờ, cận kề 30, tôi sẽ không đòi hỏi mà chỉ nói với bản thân, dù chỉ có một mình, tôi cũng phải chiến đấu như có một tiểu đội.

Và khi bạn cận kề 30, cũng là lúc bạn sẵn sàng chấp nhận bất kỳ mọi thứ cuộc đời ném vào bạn. Thay vì vật lộn với những khó khăn, than thân trách phận, buồn khổ vì những người đến và đi trong cuộc đời mình thì bạn sẽ chỉ mỉm cười đối mặt, chấp nhận và đi qua những điều đó như một lẽ dĩ nhiên.

Trưởng thành: 20 tuổi chính là cảm giác làm gì cũng vẫn kịp; 30 tuổi, không có nổi vài trăm nghìn và thẻ ATM trong ví là chẳng đủ dũng khí gặp mặt ai - Ảnh 2.

– 03 – 

“Nhà văn Murakami Haruki từng viết:”Kể từ hôm nay trở đi, bạn hãy làm một người ung dung thản nhiên, không được biểu lộ tâm tình, không được lén lút nhớ nhung, không được quay đầu nhìn, hãy sống cuộc sống của mình. Bạn nên nhớ, chẳng phải mọi loài cá đều sống trong một vùng biển.” 

Tuổi trẻ, là khi bạn ngây thơ sợ hãi mọi thứ, nhưng lại muốn thử mọi thứ. Khi bạn có quyền sai và tin tưởng rằng sẽ luôn có cơ hội thứ hai để làm lại. Đó là quãng thời gian bạn sống một cuộc sống đơn giản, theo ý mình nhất. Còn sau này, khi gánh trên vai hai chữ trưởng thành, khi tuổi bạn đã bước tới con số đầu 3, bạn sẽ mang nhiều dè dặt và sợ hãi, đâu dễ dàng sống thoải mái, tận cùng theo ý của mình. Sẽ là ánh nhìn của xã hội, gia đình, là định nghĩa về hai chữ Thành công mà người khác gánh lên vai bạn. Cuộc sống mệt hơn, bạn phải đưa vai gồng gánh nhiều hơn, bạn thêm kinh nghiệm nhưng sẽ thiếu đi vài phần quyết liệt, thêm sai lầm và thiếu đi nhiều chút vị tha. 30 tuổi, không phải ai cũng mạnh dạn “cứ sai đi vì cuộc đời cho phép”, hẳn nhiên rồi!

Sẽ chẳng bao giờ là muộn, cho dù đã bước qua lứa tuổi hăng hái nhất, quyết liệt nhất, để thu xếp lại cuộc đời mình. 

25 tuổi, Mark Cuban là một nhân viên pha chế ở Dallas. 

32 tuổi, J.K.Rowling mới được xuất bản Harry Potter sau khi bị 12 nhà xuất bản từ chối.

34 tuổi, Virgin mới được Richard Branson thành lập.

35 tuổi, Jack Ma khởi nghiệp Albaba. 

39 tuổi, Ortega cho ra đời Zara và trở thành thương hiệu bình dân bán chạy nhất thế giới.

40 tuổi, Steve Carell mới khiến cả thế giới biết tới và nghiêng mình ngưỡng mộ.

70 tuổi, Donal Trump mới lên làm Tổng thống Mỹ. 

Bạn thấy đấy, cuộc sống chính là chờ đợi cơ hội chính xác để hành động. Thế nên, thay vì tiếc nuối tuổi thanh xuân, tiếc nhớ chính bạn của những năm tháng 20 rực lửa, hãy thả lỏng và đừng quá vội vã. Sự nghiệp của một con người rất dài, mấu chốt là, bạn cần biết hoàn thiện bản thân và không ngừng tự mở rộng con đường phía trước, không nản lòng trong mọi hoàn cảnh, không chịu từ bỏ mục tiêu đã khắc chiện trong lòng. 

Hãy nhớ và so sánh bạn của hiện tại với những năm tháng tuổi trẻ sôi nổi tuyệt vời, nhưng không phải để buồn bã, thất vọng, hay lo âu, trốn tránh. Mà hãy nhớ bạn đã làm được gì trong suốt 10 năm từ 20 đến 30 tuổi và đúc rút  nó thành bài học cho những dự tính sau này. Còn nếu 28 hay 30 tuổi, bạn vẫn chưa thành công, thậm chí sai lầm và vấp ngã – Không sao cả! Quãng thời gian quá độ ấy, bạn được phép nếm trải những mùi vị không dễ chịu đó. 

Hãy gắng giữ nguyên sự trẻ trung, lòng nhiệt huyết của những năm tháng thanh xuân ở ngưỡng cửa trưởng thành. Như với bạn tôi hay ai đó trong số chúng ta, 28 tuổi, 30 tuổi thậm chí sau đó nữa, trận chiến của cuộc sống với thực sự bắt đầu. 



Du Nguyên


Theo Trí Thức Trẻ