Author

Vape Việt Nam

Browsing
1533268279 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Quá nhiều người sống như thể họ đang ở vạch đích, còn tôi muốn chạy một cuộc marathon thứ thiệt – Tin Sức Khỏe

By

– 01 –

Đôi khi những suy nghĩ vu vơ về tương lai lại tràn vào tâm trí những lúc rảnh rang trong một ngày mưa gió. 25 tuổi, ở cái ngưỡng lưng chừng và nhiều khi là chơi vơi này, tương lai là điều gì đó thật khó khăn khi nghĩ tới. Với những người tầm tuổi tôi, những người trẻ 20, 25, 30 tuổi vẫn còn tràn trề sức sống với bao dự định và hoài bão thì cuộc đời lại không nghĩ vậy, nó luôn rình rập để “đâm sau lưng” ta bất cứ khi nào có thể.

Tôi còn nhớ những thằng bạn thời niên thiếu, chúng tôi thật tươi vui. Đứa muốn làm bác sĩ, đứa muốn làm kiến trúc sư, có đứa lại muốn làm hacker,.. rồi mỗi lần đi chơi lại oang oang kể về những cái hay ho mà chúng biết về con người, công việc mà chúng thích. Trong chúng tôi khi đó luôn là ngọn lửa khát khao cháy bỏng được chứng tỏ mình, trở thành đỉnh cao của những người giỏi nhất.

Giờ đây khi đã “lớn”, khi nhắc lại những chuyện xưa cũ, lũ chúng tôi chỉ dám cười trừ tặc lưỡi: “Ôi cái hồi ấy!”. Đứa học kiến trúc thì đi làm công nghệ thông tin, cậu bạn học công nghệ thông tin thì giờ lại đi kinh doanh; trái ngành trái nghề trái cả cái niềm yêu thích ban đầu. Phải chăng cuộc đời là vậy? Phần lớn chúng ta được thiết kế để tuân theo quy luật của nó?

Ước mơ của tôi bay đi đâu mất rồi?

Dường như khi càng già đi, chúng ta lại càng ghét nói về ước mơ của mình. Tại sao? Vì thật xấu hổ khi bạn nói mà không làm được. Bạn nhận ra rằng bạn chẳng quyết tâm như bạn nghĩ, bạn chẳng giỏi giang như bạn tưởng; rồi bạn bắt đầu hoài nghi bản thân – phải chăng ước mơ này là quá xa vời và không dành cho bạn? Động lực mất dần, nỗi sợ thất bại tràn ngập. Bạn còn chẳng dám nghĩ đến việc bạn sẽ làm những thứ bạn thích nữa. Đáng buồn thay, bạn đang dần học cách từ bỏ.

Nhưng bạn vẫn sống và tiếp tục lừa dối bản thân bạn.

30 tuổi: Quá nhiều người sống như thể họ đang ở vạch đích, còn tôi muốn chạy một cuộc marathon thứ thiệt - Ảnh 1.

– 02 – 

Với những người ở lại với niềm tin lung lay mãnh liệt của mình, tại sao họ vẫn tin? Là vì áp lực từ những điều họ đã nói ra, là vì họ cũng chẳng còn tin nữa nhưng họ vẫn phải bám trụ vào nó để kể những câu chuyện thần thoại về tương lai và ước mơ của họ. 

Như một diễn giả tài năng, một người bạn đã nói với tôi: “Tớ vẫn thích mở một công ty giải trí riêng. Tớ sẽ gây dựng nó trở lên thịnh vượng rồi thuê một thằng CEO về cho nó quản lý rồi mình đi nghỉ mát ngồi đếm tiền. Cơ mà tớ muốn từ từ đã, cậu biết mà.. tiền bạc làm con người ta suy đồi, nên tớ nghĩ vội vàng quá sẽ khiến mình cuốn vào vòng xoáy ấy. Có lẽ tớ nên bắt đầu từ những thứ nhỏ nhặt trước đã, làm quen rồi học từ mấy người trong ngành ấy chẳng hạn.”

Tôi chỉ dám nở một nụ cười ái ngại trước giấc mơ màu hồng của bạn tôi.

Tôi không nghĩ rằng sau này “tôi sẽ có gì?”. Tôi chỉ quan tâm duy nhất một điều “làm sao để có được thứ tôi muốn?”. Từng bước từng bước một từ A-Z, rủi ro là gì, tôi sẽ phải làm gì, thời gian tôi cần để thực hiện chúng và cuối cùng là một niềm tin bất diệt về cái tôi phải làm.

“Quá nhiều người sống như thể họ đang ở vạch đích. Còn tôi muốn chạy một cuộc marathon”

Và 2 điều sẽ giúp tôi thực hiện điều đó: Lòng tự trọng và Tự nhận thức.

Đầu tiên, bạn phải có một niềm tin táo bạo rằng, bạn sẽ trở nên vĩ đại, bạn phải vĩ đại dù bất cứ chuyện gì xảy ra. Nó không phải ước mơ, không phải DỰ ĐỊNH – nó là cuộc đời của bạn, nó là sinh mệnh của bạn, nó là điều giúp bạn trở nên ý nghĩa chứ không phải là một gã vật vờ chẳng làm gì ra hồn. 

Điều thứ hai, tự nhận thức khả năng của bạn. Đừng trở thành người mà bạn mong muốn mình trở thành, hãy trở thành người mà bạn có khả năng trở thành. Nhiều người sẽ nói: “Chúng ta phải theo đuổi giấc mơ của mình, bạn có thể làm được mọi thứ nếu bạn tin tưởng vào bản thân mình.”

30 tuổi: Quá nhiều người sống như thể họ đang ở vạch đích, còn tôi muốn chạy một cuộc marathon thứ thiệt - Ảnh 2.

 – 03 – 

Tôi đã từng muốn trở thành một game thủ, vì tôi cực kì mê game hồi còn bé; thế giới trong game thật đẹp biết bao, nơi tôi trở thành anh hùng trong cuộc đời của tôi, tôi chém quái vật tôi cứu thế giới, tôi có tiền mua đồ xịn để tôi bá đạo nhất. Nhưng rồi tôi nhận ra, có những game tôi không thể nào trở thành bá đạo được. 

Tôi đã băn khoăn suy nghĩ về điều này và rồi đi đến kết luận: Tôi không thể tập trung vào quá nhiều chi tiết, tôi không có khả năng phán đoán tình huống và căn thời gian, tôi cũng không thể trở thành một game thủ huyền thoại, dù đã bỏ quá nhiều thời gian, tâm sức nghiên cứu.

Rõ ràng, dù thời gian và công sức nghiên cứu mà tôi bỏ ra giúp tôi có thứ hạng cao nhưng điều đó không phải thứ tôi muốn, tôi muốn là người giỏi nhất hoặc chí ít là trong top 5% những người giỏi nhất.

Khi chưa tìm hiểu kĩ càng về bản thân mà lại có quá nhiều ước mơ thì đó là chiếc vé một chiều về vùng đất mơ mộng dành cho bạn.

Lòng tự trọng và Tự nhận thức? Xong! Giờ sao?

Một kế hoạch chi tiết đến đáng kinh ngạc. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang lập kế hoạch để lên mặt trăng và chỉ sai 0,5 giây thôi là phi thuyền của bạn sẽ nổ tung – bạn ra đi mãi mãi. Vì vậy, trước khi nghĩ đến một mục tiêu, tôi luôn tự hỏi ba điều:

1. Bao nhiêu thời gian là phù hợp nhất để tôi có thể rèn luyện kĩ năng của mình mỗi ngày?

2. Nếu còn thừa thời gian, tôi sẽ tăng thêm thời gian rèn luyện hay sử dụng vào những việc gì?

3. Nếu thiếu thời gian, tôi phải bỏ điều gì để bổ sung? Nếu không thể làm thế, tôi sẽ mất bao lâu để có thể đạt được mục tiêu đó.

Và cuối cùng là cam kết với cả tính mạng của tôi để thực hiện nó MỖI NGÀY. Nhiều người sẽ nói điều này có vẻ điên cuồng nhưng không bạn tôi ơi, nếu bạn chọn làm người bình thường trong thế giới điên cuồng này thì bạn đã thua từ khi được sinh ra rồi. Và bạn biết gì không? Có duy nhất một thời điểm vàng dành cho bất kì mục tiêu nào, là BÂY GIỜ.

Dậy sớm và làm ngay đi. Không có lý do nào được quyền cản trở bạn. Vĩ đại và tầm thường là sự sống và cái chết.



Dũng Spiderum


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1530811927 287 hut vape bi khet nguyen nhan va cach khac phuc tin vape hang dau
In Vape Xịn Sài Gòn

Hút Vape Bị Khét: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục – Tin Vape Hàng Đầu

By

Hút Vape Bị Khét: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Hút Vape bị khét khiến trải nghiệm thư thái ban đầu bị đổi chỗ bởi cảm giác khó chịu, ức chế. Vậy tại sao lại có trường hợp này xảy ra, và đâu là cách khắc phục hiệu quả lỗi nhanh chóng và hiệu quả? Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích đấy. Nhớ đừng bỏ qua nhé!

Nguyên nhân gây ra khét nóng khi Vape

Vape và các thiết bị thuốc lá điện tử khác hoạt động dựa trên cơ chế đốt cháy tinh dầu (nhờ pin và thông qua một số bộ phận khác), hóa hơi để tạo thành các đám mây hơi nước. Cái thi vị khi Vape chính là được thả mình trong làn khói dày đặc, được cảm nhận hương vị thơm mát từ tinh dầu. Tuy nhiên, không phải lúc nào trải nghiệm này cũng hoàn hảo như thế, bởi thỉnh thoảng thiết bị của bạn cũng sẽ “dở chứng”, xuất hiện một số lỗi cơ bản. Trong số này, các Vaper mới hay gặp phải chính là trường hợp hút Vape bị khét, mùi vị thay đổi, làm giảm độ sảng khoái.

hut vape bi khet nguyen nhan va cach khac phuc tin vape hang dau

Vape bị khét có nhiều nguyên nhân gây ra, phổ biến nhất phải kể đến các yếu tố sau:

+ Mua phải tinh dầu giả, pha trộn tạp chất quá nhiều, nên khi bị đốt nóng mùi vị tinh dầu sẽ thay đổi, gây cảm giác có mùi cháy khét khó chịu;

+ Buồng đốt của Vape bị hỏng do sử dụng công suất cao trong thời gian dài cũng là yếu tố tác động mạnh đến bộ lọc tạo khói, khiến chất lượng khói tạo ra không còn như trước;

+ Coil bị cháy do các lỗi chủ quan người dùng: tinh dầu chưa thấm đều vào bông đã khởi động thiết bị, quấn coil không đúng kỹ thuật, đặt bông và coil không tương thích, sử dụng công suất không thích hợp theo các khuyến cáo kỹ thuật,… Tất cả những điều này đều có thể dẫn đến hiện tượng cháy bông, gây ra mùi khét khó chịu mỗi khi Vape;

1530811927 287 hut vape bi khet nguyen nhan va cach khac phuc tin vape hang dau

Cháy coil là nguyên nhân hàng đầu làm Vape có mùi khét

+ Ngoài ra, nếu bạn lười biếng vệ sinh cho thiết bị của mình, các cặn tinh dầu sẽ bám lại quanh coil, lâu ngày chúng sinh ra cháy khét với mùi đặc trưng. Điều này cũng khá dễ hiểu bởi chiết xuất tinh dầu đa phần từ trái cây tự nhiên, trong đó vẫn có một lượng đường nhất định nên rất dễ tạo thành cặn bám;

+ Nguyên nhân khiến Vape bị khét khi hút cũng không loại trừ khả năng cháy coil do Vape không ngừng nghỉ. Bất kỳ thiết bị điện tử nào cũng vậy, trong quá trình hoạt động chúng ta phải tạo khoảng nghỉ thích hợp để các bộ phận phục hồi, hoạt động ổn định theo cơ chế định sẵn. Và Vape cũng không ngoại lệ trong trường hợp này.

Xem Thêm Các Bài Viết Khác:

Hút Vape Bị Bắn Tinh Dầu: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Hút Shisha điện tử (Vape) Có Bị Cấm Không?

Cách Hút Vape Chữ O Chuẩn Và Đơn Giản Nhất

Khắc phục tình trạng hút Vape bị khét bằng cách nào?

Trước hết, bạn phải kiểm tra xem Vape mình có rơi vào một trong các trường hợp kể trên không. Nếu có hãy lập tức khắc phục nó.

1. Bạn nên xem xét lại loại tinh dầu mình đang sử dụng có đảm bảo hàng chính hãng và chất lượng không. Đừng vì quá tiết kiệm mà làm ảnh hưởng đến trải nghiệm Vape, gây hư hỏng thiết bị và thậm chí làm hại đến sức khỏe bản thân.

2. Vệ sinh thiết bị của mình, loại bỏ các chất cặn bám quanh dây coil, buồng chứa hay đầu đốt để tăng chất lượng khói tạo ra.

3. Kiên nhẫn chờ cho bông thấm đều tinh dầu rồi mới khởi động thiết bị, như vậy tình trạng khét sẽ được giảm thiểu.

4. Chỉ sử dụng công suất phù hợp và cho thiết bị có khoảng nghỉ ngơi hợp lý trước khi đến lần Vape tiếp theo.

5. Kiểm tra kỹ càng xem đầu coil có bị rỉ sét hay hỏng hóc không để kịp thời thay mới.

Nếu thử hết các cách trên mà tình trạng khét vẫn còn, bạn nên mang Vape đến các cửa hàng phân phối để được bảo hành, kiểm tra sâu kỹ thuật bên trong.

Hãy áp dụng các cách khắc phục trên đây cho tình trạng hút Vape bị khét của mình bạn nhé. Tin rằng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại trải nghiệm “thuở ban đầu” với Vape thân yêu của mình đấy.

 

Chuyên Mục Tư Vấn Sức Khỏe

Vape Việt Nam là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các dòng sản phẩm Vape, Thuốc Lá Điện Tử, Shisha Điện Tử, Tinh Dầu Vape Chất Lượng, An Toàn, Chính Hãng. Mọi Chi Tiết Lấy Liên Hệ Tại Đây.

The post Hút Vape Bị Khét: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục appeared first on Website chuyên bán shisha điện tử chính hãng 2018 với chuỗi cửa hàng online trải dài Bắc – Trung – Nam lớn nhất VN.

Nguồn: https://shishadientu.com.vn/hut-vape-bi-khet-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc/

by
Read More
1532336322 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Đời người giống như một trò chơi điện tử, phải bước ra khỏi khu vực thoải mái nếu muốn có cơ hội thành công – Tin Sức Khỏe

By

Ai cũng sẽ có những thời điểm cảm thấy hụt hẫng và mất phương hướng.

 Mỗi khi chúng ta nghĩ cuộc sống đã ổn định thì cũng lại chính là lúc cuộc sống mang đến cho chúng ta những sự bất ngờ, đập vỡ sự yên phận hàng ngày, khiến chúng ta không khỏi suy nghĩ, cân nhắc lại từ đầu nhất.

“Tôi đã đi đúng đường chưa? Tôi có thể kiếm được nhiều tiền hơn không? Có thể vươn cao hơn không? Đây là những gì thượng đế đã chuẩn bị cho tôi hay sao?”

Trước 31 tuổi công việc của tôi là phục vụ khách hàng. Công việc với nhiều yêu cầu lặt vặt này đã gặm nhấm hết mất ước mơ và sức lực của tôi. Mặc dù tôi không chắc mình muốn gì,nhưng tôi biết nếu cứ tiếp tục như vậy thì không phải là một ý hay.

Tôi cần thay đổi cuộc đời mình.

Và tôi đã hành động.

31 tuổi tôi nghỉ việc. Đây là lựa chọn khó khăn nhất, bất an nhất trong vòng 31 năm qua của tôi. Nhưng tôi đã làm được.

Hai năm trôi qua, giờ tôi đã có một trung tâm dạy guitar của riêng mình. Mặc dù quá trình thành lập rất gian nan, chất chứa đầy sự nghi ngờ và nỗi sợ hãi, nhưng tôi phải cảm ơn quyết định dứt khoát của mình lúc đó. Hi vọng có thể chia sẻ cho các bạn những kinh nghiệm từ việc nghỉ việc và lập nghiệp của chính bản thân tôi.

1. Không bao giờ có thời điểm tốt nhất

Có biết bao nhiêu lần bạn muốn làm một chuyện đại sự để thay đổi cuộc đời mình nhưng do “thời điểm chưa tới” nên hoãn lại? Không phải chỉ có mình bạn đâu, có rất nhiều người như thế đấy, ngay cả tôi cũng vậy. Trước khi tôi quyết định từ chức, tôi đã do dự suy nghĩ rất rất nhiều năm, nhưng sau khi tôi quyết định nghỉ việc, bạn có biết tôi đã nghĩ gì không?

Tôi cảm thấy lúc trước mình đã lãng phí quá nhiều thời gian!

Cái gọi là kế hoạch không bao giờ theo kịp sự thay đổi dù bạn có chuẩn bị kỹ đến đâu chính là ở chỗ kế hoạch luôn có sự sai sót, mà chúng ta thì không ngừng chuẩn bị để tăng thêm sự tự tin cho riêng mình. Trên thực tế, cái gọi là thời điểm tốt nhất không liên quan gì đến việc bạn đã chuẩn bị tốt đến đâu mà nằm ở chỗ bạn có đủ dũng khí để thay đổi hay không?

Nghỉ việc ở tuổi 31, tôi lĩnh ngộ rằng: Đời người giống như một trò chơi điện tử, phải bước ra khỏi khu vực thoải mái nếu muốn có cơ hội thành công - Ảnh 1.

2. Người khác cho rằng bạn bị điên cũng chẳng sao

Không thể phủ nhận rằng, con người là sinh vật sinh ra dễ bị ảnh hưởng bởi những thứ khác nhất. Mới nghe thì có vẻ khó chấp nhận, nhưng sự thật là chúng ta luôn bị ảnh hưởng bởi các quan điểm của xã hội, của gia đình, của bạn bè, đồng nghiệp…Có quá nhiều thứ bên ngoài tác động tới quyết định của chúng ta: nhỏ thì cách chúng ta ăn mặc, lớn thì liên quan đến sự lựa chọn cuộc sống của mỗi người. Chúng ta luôn bị tác động bởi ý kiến của những người khác.

Sau khi rời bỏ công việc lương cao, ổn định, tôi đã nhận được không ít các thông tin tiêu cực: “Cậu như vậy thì kiếm đâu ra tiền mà sống?”, “Anh bị điên rồi”, “Em sẽ hối hận cho coi”. Những lời nói đó quả thật rất khó chấp nhận nhưng một thời gian sau bạn sẽ học được cách phớt lờ những sự châm chọc đó.

Bạn không thể mua vui cho tất cả mọi người. Nỗ lực làm tròn tiêu chuẩn của bản thân mới là quan trong nhất.

3. Hoàn toàn chịu trách nhiệm về bản thân mình

Khi những sự thay đổi xảy mãnh liệt trong cuộc sống, giống như tôi chưa suy nghĩ kỹ càng mà đã từ chức, thì về phương diện “trách nhiệm” bạn sẽ nhận được những sự lĩnh ngộ vô cùng sâu sắc.

Mỗi sáng thức dậy, không còn đồng nghiệp làm biếng xin đi nhờ xe, không còn ánh mắt nhìn chằm chằm hối việc của các sếp, thời gian linh động của bản thân trở nên nhiều hơn bao giờ hết, chẳng ai trách móc khi có những chuyện ngu ngốc xảy ra với bạn cả.

Có thể làm chủ cuộc đời mình thật đẹp biết bao, cứ như thể bạn đang một mình giương buồm vượt biển lớn vậy. Khi sóng to gió lớn ập tới, bạn càng có thêm động lực để chiến đấu bởi vì bạn đang chiến đấu cho chính mình.

4. Đời người cũng giống như chơi điện tử, cửa ải nào cũng khó nhưng cửa ải nào đến cuối cùng cũng vẫn vượt qua

Từ bỏ cuộc sống an phận để đi đối đầu với những thách thức, những mạo hiểm mới không phải lúc nào cũng thuận lợi. Cảm giác tràn đầy thách thức đó cũng giống như việc bạn chơi điện tử vậy, trên đường đi luôn gặp phải quái vật đột ngột tấn công.

Trên thực tế, khi gặp phải những khó khăn như vậy, tốc độ giải quyết vấn đề và tiếp tục tiến lên sẽ nhanh hơn bạn nghĩ rất nhiều. Dù các cửa ải không bao giờ lặp lại nhưng cái bạn có được chính là sự tích lũy kinh nghiệm và thực lực. Đến cuối cùng bạn mới phát hiện ra rằng, hóa ra đạn dược, đao búa sớm đã không động được đến bạn nữa rồi.

Nghỉ việc ở tuổi 31, tôi lĩnh ngộ rằng: Đời người giống như một trò chơi điện tử, phải bước ra khỏi khu vực thoải mái nếu muốn có cơ hội thành công - Ảnh 2.

5. Chỉ có hiện tại mới là tất cả

Tôi từng nghĩ rằng, mình thu nạp được vài học viên là mình đã có thu nhập rồi. Sau đó lại tiếp tục chiêu sinh, tiếp tục kiếm tiền, mọi thứ tự khắc sẽ phát triển một cách tự nhiên.

Nhưng sự khó khăn lại xảy ra ngay khi tôi cảm thấy mọi chuyện đã ổn hết: Học sinh không đi học, không giải thích, không xin lỗi hay cảm ơn, không gì hết. Sự thật đó như một cơn gió bay qua, thổi bay hết tất cả mọi dấu vết.

Sau đó tôi bắt đầu chờ đợi.

Phải khoảng 6 tháng sau mới lại có học sinh phù hợp xin học, thay thế cho những em đột ngột nghỉ học kia. Thời gian 6 tháng không có thu nhập đó dài dằng dặc đối với tôi. Ngay đến cả bây giờ, lớp học đàn của tôi vẫn được chia ra thành thời kỳ được mùa, mất mùa. Nhưng tôi hiểu một điều rằng tất cả những thứ đó chỉ là “quá trình” chứ không phải “mục tiêu” đã được xác định cần phải hoàn thành.

 Trong cuộc sống không phải lúc nào cũng như bạn nghĩ, rằng sẽ có bắt đầu và kết thúc.

Chỉ có hiện tại mới là tất cả.

6. Không ai có thể tạo áp lực cho bạn ngoài nguyên tắc của chính bạn

Không còn làm công việc phục vụ khách hàng, điều đầu tiên là tôi được thoát khỏi một môi trường làm việc hoàn toàn không có động lực để phát triển, theo đuổi ước mơ của bản thân, điều thứ hai là tôi cần vượt qua một sự khó khăn của chính mình: đó là sự lười biếng. Không còn áp lực bị đuổi việc nhưng giờ đây tôi phải dùng đến rất nhiều đồng hồ báo thức mới thức dậy được.

Dù có tiến bộ một cách chậm chạp nhưng tôi vẫn bị khống chế bởi tính trì trệ, làm lãng phí không biết bao nhiêu thời gian quý báu của mình.

Có thể hướng đi của mỗi người không giống nhau, nhưng đều chung một nguyên tắc để đạt được mục tiêu đó là nghiêm chỉnh chấp hành nguyên tắc của bản thân.

7. Nỗi sợ hãi mang đến sự trưởng thành

Tôi thừa nhận bản chất của những người thành công khác xa tôi. Bọn họ vừa mới sinh ra là đã có những phẩm chất hơn người thường, khi gặp phải những sự dao động mạnh mẽ trong cuộc sống, họ sẽ không hề sợ hãi mà an nhiên vượt qua.

Thế nhưng, điều này trái ngược hoàn toàn với thực tế.

Bạn không thể tiêu diệt được nỗi sợ hãi, ai cũng sẽ có đôi lúc rơi vào trạng thái đó. Đặc biệt là những người thành công, họ ngày nào cũng đi lòng vòng ngay tại giới hạn của bản thân mình, chịu đựng cảm giác mạo hiểm và sợ hãi nhiều hơn cả người khác nữa.

Vậy nên nếu bạn cảm thấy lo lắng và sợ hãi thì tôi xin chúc mừng bạn. Bởi điều đó chứng tỏ rằng bạn đang đẩy mình đi tới một vị trí xa hơn, đang bước ra khỏi khu vực thoải mái của chính mình để trải nghiệm những thách thức, những sự mới mẻ mới.

Nỗi sợ hãi chính là người bạn đồng hành tốt nhất của những người thành công. Hãy bước ra khỏi khu vực thoải mái nếu bạn muốn  có cơ hội thành công.

8. Không bao giờ thấy đủ

Chúng ta luôn luôn muốn có nhiều hơn nữa.

Không chỉ muốn tiền bạc, mà còn muốn có thời gian

Không chỉ muốn có thời gian, mà còn mong thành công

Không chỉ mong thành công, mà còn cần tôn trọng

Không chỉ cần tôn trọng mà còn yêu tiền tài.

Đây là một vòng tuần hoàn xấu xa khiến con người ta bị chìm vào trong đó. Chúng ta không thể nào dừng lại mong ước tìm kiếm những thứ ta muốn sở hữu trong cuộc sống hữu hạn này.

Theo đuổi nhiều thứ không phải là xấu, nhưng nếu không biết quản lý tài chính thì bạn kiếm tiền nhiều có ý nghĩa gì? Không biết quản lý thời gian thì một ngày có 25 tiếng bạn cũng có dùng hiệu quả được không? Thời gian, tiền bạc, sự tôn trọng..tất cả những thứ đó bạn nên học cách làm sao để phát huy những nguồn lực bạn đang hiện có tới một mức độ tốt nhất mới phải.

Nếu trong túi bạn có 100.000 đồng  thì hãy dừng ngay việc ăn fastfood. Nếu sau khi tan làm bạn chỉ có 2 giờ đồng hồ ở bên gia đình thì hãy biết trân quý khoảng thời gian đó.

Người thành công là người biết tăng giá trị của những nguồn lực sẵn có lên mức cao nhất, đồng thời họ cũng không ngừng tìm kiếm các phương pháp để cải tiến chúng.

Nghỉ việc ở tuổi 31, tôi lĩnh ngộ rằng: Đời người giống như một trò chơi điện tử, phải bước ra khỏi khu vực thoải mái nếu muốn có cơ hội thành công - Ảnh 3.

9. Tập trung 100% thì mới có thể đạt tới đỉnh cao và tạo ra kỳ tích

Không tâp trung 100% thì làm sao có thể tạo ra sự khác biệt giỏi giang trên thương trường?

Bạn đã bao giờ có cảm giác rằng mình đã từng không tập trung toàn bộ sức lực, chỉ vởn vơ ở điểm thấp nhất của công việc, hi vọng mọi người đừng để ý tới mình chưa? Trong công việc, sở thích, kể cả mối quan hệ bạn bè…bạn đều rất qua loa, có những lúc còn tưởng mình là một kẻ lừa đảo. Còn tôi thì đã từng trong tình trạng như vậy mà làm việc mấy năm liền. 

Tôi cảm thấy mình phải thay đổi một cách mạnh mẽ và mau chóng.

Đầu tiên bạn cần phải thành thật với bản thân. Nhìn vào gương và tự hỏi chính mình: “Đây là cuộc sống mà tôi mong muốn hay sao?” Mặc dù hơi tàn nhẫn, nhưng tôi bắt bản thân phải gạt bỏ tất cả mọi sự biện hộ, vứt bỏ sự hoàn mỹ giả tạo, đối mặt với sự trần trụi của chính mình, soi tỏ toàn bộ con người trước đây của tôi.

Tôi phát hiện thành công nằm ở chỗ biết thiết lập thói quen, và cần phải có thời gian cũng như sự nỗ lực mới có thể chứng minh được. Không có một lộ trình nào mà khi bạn tập trung toàn bộ tinh lực vào lĩnh vực này thì lại thành công ở lĩnh vực kia cả. Khi bạn phân nhỏ khả năng tập trung của mình ra thì đồng nghĩa với việc bạn đầu tư chưa đủ vào mỗi hạng mục đó, dẫn tới công việc bị kéo dài và làm giảm hiệu quả.

Duy trì trước sau như một mới chính là sự then chốt.

Cần phải giữ vững chuyên môn và sự yêu thích với một lĩnh vực mà bạn giỏi hơn cả. Thói quen tốt đó mới giúp bạn thành công. Từ khi tự mình đối mặt với chính mình, rồi thiết lập mục tiêu, giờ tôi đã đạt được những thành công nhất định trong cuộc sống: Kỹ năng chơi guitar được nâng cao, học viên ngày càng đông hơn, doanh thu cũng rất ổn định.

Đó là những gì tôi đã lĩnh ngộ được từ cuộc sống sau khi bỏ việc ở tuổi 31.

Bạn hãy thử xem sao.



Thu Hằng


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533531124 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Đừng cố gắng vì nhà to xe đẹp như hàng xóm, hãy là chính mình thôi! – Tin Sức Khỏe

By

Mỗi người chúng ta khi đến độ tuổi trưởng thành bắt buộc đều phải có một công việc để kiếm tiền, để nuôi sống bản thân và gia đình. Không ai được phép ì ạch, ỷ lại vào công sức người khác. 

Để có được một công việc để làm, tất nhiên không có gì khó. “Một mét vuông đất, nghìn việc làm”, nhưng điều quan trọng nhất ở thời điểm này là tìm được công việc mình mong muốn được làm nhất. Bởi có ý thích thì mới tận tâm với công việc, cơ hội thăng tiến dễ dàng hơn, lúc ấy tiền bạc hay danh vọng cũng chẳng thể so sánh với việc mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ muốn tức tốc đến nơi làm việc để giải quyết đống lộn xộn sót lại ngày hôm qua.

Có yêu công việc mình làm mới biết trân trọng từng đồng tiền mình làm ra, mới yêu thêm từng khoảnh khắc cuộc sống. Đây cũng chính là thông điệp của bài diễn thuyết dưới đây. Diễn giả cũng gửi lời khuyên tới tất cả những ai không yêu công việc mình làm hay cảm thấy khổ sở khi phải thức dậy mỗi sáng thì hãy nghỉ việc đi.

Làm công việc mình ghét chính là đang lãng phí cuộc đời: Đừng cố gắng vì nhà to xe đẹp như hàng xóm, hãy là chính mình thôi! - Ảnh 1.

“Chắc hẳn nhiều bạn không biết tại sao mình đang làm công việc này và hơn nữa bạn thực sự ghét công việc này. Đó chính là một sự lãng phí nhất của cuộc đời một con người. 

Quãng thời gian từ lúc sinh ra đến năm 20 tuổi, đó là thời thơ ấu và thời niên thiếu mà bạn trải qua khá bình yên. Hầu hết chúng ta thường có một công việc ở độ tuổi 20 và hầu hết mọi người sẽ về hưu ở độ tuổi 65. Và nếu chúng ta may mắn, chúng ta có thể sẽ sống đến khi 80 tuổi. Vì vậy, khi nhìn lại, phần lớn cuộc đời của chúng ta, trên thực tế, sẽ được dành để làm việc. 

Nhưng theo một cuộc điều tra mới của Gallup, kết quả cho thấy 85% người Mỹ đều không thích thú gì với công việc của họ, còn ở Trung Quốc và Nhật Bản con số này lên tới 94%. Hầu hết mọi người đều ghét điều mà họ làm nhưng lại dành phần lớn thời gian họ sống để làm điều đó. Thật buồn cười!

Bạn có muốn dành phần lớn cuộc đời mình để làm điều mình ghét không? Chắc chắn câu trả lời của số đông là ‘Không” rồi.

Và chỉ cần để bạn biết rằng: Nếu bạn đang vất vả để nghỉ hưu ở độ tuổi này, bạn đã bỏ lỡ một trognj điểm bởi vì thực tế, chỉ 82% người trên thế giới sống đến 65 tuổi. Và nếu bạn sống đến 65 tuổi thật thì trung bình bạn chỉ có khoảng 15 năm còn lại để sống sau khi về hưu và bạn cũng biết chỉ 65% số người thực ra sống cho đến 80 tuổi. 

Vì vậy đừng chỉ chăm chăm vào một công việc khiến cho bạn khiếp sợ vào những ngày thứ 2 bắt đầu một tuần mới và sống thực sự vào những ngày cuối tuần. Nếu bạn không thích công việc của mình thì nghỉ đi, tìm cách khác kiếm tiền. Như vậy, sẽ ổn hơn khi thức dậy vào ngày mai, và hoàn toàn tái sinh lại bản thân và trở thành người mà bạn muốn trở thành. 

Sẽ không bao giờ là quá muộn để bắt đầu cả, có thể bây giờ bạn đang suy nghĩ: “Hmm, điều đó không thực tế chút nào vì phía sau tôi còn có gia đình phải chăm sóc và…”. 

Nếu những đứa con của bạn lớn lên thì rồi lại trở thành những người giống bạn và làm một công việc “chán chết”, cứ nghĩ đến đi làm là lại phát hoảng. hãyđoán xem chúng nghĩ gì khi chúng trở nên già đi! Vậy bạn có muốn con mình phải sống một cuộc sống như thế không?

Thà là bạn để con của mình nhìn thấy bạn sống một cuộc sống mãn nguyện bằng việc làm những điều bạn thích, rồi đến khi lớn lên, chúng sẽ làm những điều tương tự ngay cả khi chúng kiếm được ít tiền.

Dù bạn là CEO của một công ty tỉ đô hay là một người bảo vệ và đến một lúc nào đó, rồi chúng ta cũng sẽ thành cát bụi mà thôi. Hãy nghĩ lại cuộc đời mình. Nếu bạn không hạnh phúc với công việc của mình hay mục tiêu của bạn hay ý nghĩa của bạn trong cuộc sống thì hãy thay đổi đi. 

Kiếm ít tiền cũng được nhưng hãy làm điều mình mong muốn và đừng ham muốn về việc cần mua một ngôi nhà to hơn, một chiếc xe hơi mới chỉ vì nhà hàng xóm đã làm vậy. Đừng sợ người khác phán xét bởi bạn khác họ. Hãy là chính mình! Hãy làm những điều mình thích!”



V.D


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533913496 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói “nhỏ nhưng có võ” luôn luôn đúng – Tin Sức Khỏe

By

Bạn hãy thử tưởng tượng xem căn hộ của mình sẽ trông như thế nào khi không còn những bức tường hay những cửa sổ ngăn giữa các phòng. Và để bạn dễ hình dung hơn chúng tôi đã đưa ra 1 ví dụ điển hình của 1 căn hộ như thế vừa được cải tạo ở Madrid, Tây Ban Nha.

Các đặc điểm đáng chú ý nhất của căn hộ này là không có tường hay cửa để phân biệt chức năng của từng vị trí như những căn hộ thông thường khác. Vậy làm thế nào được phân biệt phòng này hay phòng kia? Đó là bằng việc cách dùng đồ nội thất đặc trưng và những tấm kính, gương phân vùng.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 1.

Toàn bộ căn hộ như sáng bừng lên nhờ việc sử dụng rất nhiều tấm gương, kính lớn để làm vách ngăn giữa các phòng.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 2.

Phòng ngủ được ngăn cách với các không gian sinh hoạt khác trong nhà bởi khung thép và các tấm kính.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 3.

Từ phòng nọ có thể nhìn sang phòng kia 1 cách dễ dàng, không bị vướng tầm nhìn.

Bố cục và cách loại bỏ hoàn toàn tường và cửa khiến cho căn hộ thực sự đặc biệt. Tuy nhiên cách này hoàn toàn không đảm bảo được tính thẩm mỹ vì nó chỉ tập trung sắp xếp cách phân biệt các khu vực của căn hộ có diện tích hạn chế. Cách này còn giúp ánh sáng tự nhiên có thể tự do di chuyển từ phòng này sang phòng khác mà không bị chặn lại bởi bức tường như trước đây. Kết quả là, toàn bộ căn hộ trở nên tươi sáng và thoáng mát hơn bao giờ hết.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 4.

Nhà bếp có không gian mở, từ đây bạn có thể bước tới khu vực ăn uống và phòng khách 1 cách dễ dàng.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 5.

Ngoài ra, bếp còn đóng vai trò như khu vực phân cách giữa các phòng khác trong căn nhà. Gương cũng được sử dụng để tăng thêm chiều sâu tạo ấn tượng về không gian hơn.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 6.

Điều thú vị là phòng tắm có diện tích rất nhỏ và chỉ phù hợp để những vật dụng thực sự cần thiết. Tuy nhiên, mới thoạt đầu nhìn vào bạn không hề có cảm giác phòng tắm bé vì khoảng không gian này đã được “nhân đôi” nhờ chiếc gương phản chiếu trên tường.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 7.

Phòng tắm nhỏ nhưng sang trọng của căn hộ.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 8.

Với căn hộ như thế này quả là không dễ dàng gì cho việc trang trí thêm cho từng căn phòng nhỏ vì không có điểm tựa vững chắc như các bức tường để có thể treo những vật dụng dễ thương. Hơn nữa, nhiều thiết kế thông thường không thể áp dụng được cho trường hợp này. Tuy nhiên, cũng phải có những khoảng tường tối thiểu để gắn đồ nội thất cần thiết trong nhà như bóng đèn.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 9.

Cột nhà và khoảng tường nhỏ cần thiết để gắn vật dụng cơ bản trong nhà.

Chỉ vỏn vẹn 35m², căn hộ này là minh chứng cho câu nói nhỏ nhưng có võ luôn luôn đúng - Ảnh 10.



THEO T.H


HELINO

by
Read More
1531032218 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Con nhà giàu vượt… sướng – Tin Sức Khỏe

By

Thế nhưng, anh lại rất tự lập và không lựa chọn những “bệ đỡ” đó để đi lên.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 1.

Xuất thân từ một gia đình thượng lưu nhưng Evan Spiegel nỗ lực trở thành tỷ phú tự thân. Evan Spiegel, 28 tuổi, hiện đang sở hữu một ứng dụng với cả trăm triệu người dùng và khối tàn sản lên đến 3,5 tỷ USD.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 2.

Spiegel chính thức trở thành tỷ phú vào khoảng tháng 12 năm 2014, thời điểm giá trị thị trường của Snap lên đến 10 tỷ USD.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 3.

Evan kết hôn với siêu mẫu Miranda Kerr, cựu thiên thần của hãng nội y đình đám Victoria’s Secret vào tháng 7 năm ngoái. Đám cưới được tổ chức kín đáo và đơn giản, ngay tại biệt thự của Evan ở California. Chi phí của đám cưới này không được tiết lộ, nhưng chiếc váy của Miranda được thiết kế độc quyền bởi thương hiệu Dior.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 4.

Tỷ phú 28 tuổi này ít chia sẻ về cuộc sống cá nhân, đặc biệt rất kín tiếng trên mạng xã hội. Anh chàng hầu như không bao giờ cập nhật Twitter hay Instagram. Tuy nhiên, thi thoảng anh lại “được” xuất hiện trên Instagram của vợ.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 5.

Khách mời không được phép đăng tải bất kì hình ảnh nào về hôn lễ lên mạng xã hội. Khu vực tổ chức lễ cưới còn được che chắn rất kín đáo, an ninh được thắt chặt để đề phòng các tay săn ảnh.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 6.

Được biết, vào năm 2016, Evan đã chi đến gần 900 nghìn USD cho việc thuê các vệ sĩ cá nhân.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 7.

Năm 2015, khi ứng dụng Snap (sau được đổi tên thành Snapchat) nổi tiếng và được rất nhiều nhà đầu tư rót vốn, chàng tỷ phú trẻ cũng tự thưởng cho mình một chiếc Ferrari đỏ rực, cực kỳ nổi bật.

Cuộc sống đáng ghen tị của tỷ phú trẻ Evan Spiegel: Con nhà giàu vượt... sướng - Ảnh 8.

Đến năm 2016, anh đã mua lại căn biệt thự trị giá khoảng 12 triệu USD, mà chủ cũ của nó là Harrison Ford.



Theo Hương Giang


Trí thức trẻ

by
Read More
1532656565 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Tiết kiệm thôi chưa đủ, muốn làm giàu bạn nhất định phải biết điều này – Tin Sức Khỏe

By

Tiết kiệm chắc hẳn là cách phổ biến nhất, được nhiều người truyền tai nhau nhất để trở nên giàu có. Nghe thì có vẻ hợp lý nhưng theo Steve Adcock, minh chứng cho việc nghỉ hưu sớm thành công, điều này không thực sự chính xác. Cặp vợ chồng Steve và Courtney Adcock đã nghỉ hưu ở tuổi 36 và dành toàn bộ thời gian để đi du lịch.

Cặp đôi nghỉ hưu khi mới 35 tuổi: Tiết kiệm thôi chưa đủ, muốn làm giàu bạn nhất định phải biết điều này - Ảnh 1.

Vợ chồng Steve và Courtney Adcock đã đạt được tự do tài chính để nghỉ hưu sớm từ khi 35 tuổi. Hiện nay, họ dành toàn bộ thời gian để đi du lịch.

Tiết kiệm tiền không giúp bạn giàu lên

Tiết kiệm tiền là tốt nhưng để giàu lên từ những đồng tiền tiết kiệm đó thì xin chia buồn là bạn sẽ khó đạt được ước nguyện. Bạn có thể uống nước để thay cho bia hay soda, tính ra một năm cũng tiết kiệm được vài trăm đô la. Nhưng con số đó liệu có thể coi là “giàu”? Chúng có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống? Chúng có giúp bạn nghỉ hưu sớm và tận hưởng suốt quãng đời còn lại một cách nhàn nhã bên bờ biển?

Cặp đôi nghỉ hưu khi mới 35 tuổi: Tiết kiệm thôi chưa đủ, muốn làm giàu bạn nhất định phải biết điều này - Ảnh 2.

Đáng buồn là không!

Bạn có thể nghỉ hưu sớm hay không phụ thuộc vào nguồn tài chính bạn đang có. Cần nhấn mạnh rằng, đó là số tiền bạn có chứ không phải số tiền bạn tiết kiệm được.

Thay đổi thói quen chi tiêu, tập trung vào những thứ thiết yếu là tốt, là hành động tuyệt vời. Nhưng đó không phải là bí quyết để có thể nghỉ hưu sớm. Sự giàu có đến từ một nguồn rất khác: Đầu tư. Có câu “Đồng tiền nằm im là đồng tiền chết”, nếu bạn chỉ tiết kiệm tiền mà không biết tận dụng chúng thì không khác nào đây là sự chuẩn bị sớm cho cái chết của chính bạn chứ không phải là sự giàu sang. Bạn chỉ có thể nghỉ hưu sớm khi biết cách sản sinh ra tiền từ những đồng tiền tiết kiệm.

Khi nào tiết kiệm tiền sẽ giúp bạn nghỉ hưu sớm

Tất nhiên, tôi vẫn ủng hộ ý kiến tiết kiệm tiền. Mặc dù việc làm đó sẽ không giúp bạn thoát khỏi chốn công sở nhàm chán nhưng đó là một thói quen tốt, cần được phát huy. Còn nếu bạn muốn được nghỉ hưu sớm, tận hưởng sớm thì tôi có một công thức dành cho bạn: Mục đích tiêu tiền + Động lực = Cơ hội được tự do tài chính.

Cặp đôi nghỉ hưu khi mới 35 tuổi: Tiết kiệm thôi chưa đủ, muốn làm giàu bạn nhất định phải biết điều này - Ảnh 3.

Giả sử bạn có rất nhiều động lực, rất nhiều ham muốn được nghỉ hưu sớm, vậy là bạn đã có 1 vế của phương trình. Bạn cũng có một số tiền tiết kiệm nhất định, tuy chưa phải là quá giàu nhưng đối với bạn cũng là đã “xêm xêm”. Bây giờ bạn cần tự hỏi mình một câu, rằng mục đích của số tiền đó là gì? Nói cách khác, tiền của bạn đang làm việc cho bạn hay bạn đang làm việc cho số tiền đó? Nếu là ở vế trước, xin chúc mừng bạn đã đi đúng hướng. Nếu là vế sau, xin chia buồn vì có lẽ đến 60 tuổi bạn vẫn đang ngồi ì ở một văn phòng cũ kỹ nào đó thôi.

Tiền đầu tư có mục đích càng nhiều thì phương trình này càng dễ đạt được. Đừng chỉ “không chi tiêu”. Hãy đầu tư tiền tiết kiệm của bạn để đồng tiền phát huy ý nghĩa thực sự của nó.

Không quan trọng là bạn kiếm được bao nhiêu hay tiết kiệm từng nào

Mỗi người có một cách khác nhau để trở nên giàu có. Trừ khi bạn tự nhiên trúng sổ xố hoặc thừa kế một đống tiền, còn nếu không bạn cũng giống như phần lớn người dân trên thế giới này. Mỗi ngày bạn phải thức dậy, đi làm, kiếm sống, chiến đấu với những nhu cầu tối thiểu.

Nhưng bạn vẫn may mắn hơn nhiều người khi không phải chắt chiu từng đồng, không bị phá sản hay phải bán công ty để trả nợ. Bạn vẫn có thể mua những thứ mình muốn nếu nó nằm trong giới hạn chi tiêu. Tất cả những điều đó vẫn không quan trọng bằng một câu hỏi đơn giản nhưng sâu sắc: Mục đích cho những đồng tiền của bạn là gì?

Làm thế nào để đồng tiền có mục đích?

Cặp đôi nghỉ hưu khi mới 35 tuổi: Tiết kiệm thôi chưa đủ, muốn làm giàu bạn nhất định phải biết điều này - Ảnh 4.

Nếu bạn cũng giống như tôi, biến đồng tiền có mục đích thành chìa khóa để được nghỉ hưu sớm thì có thể tham khảo những điều sau.

– Biết được tiền của mình đang đi đâu: Bảng kê tài chính là một điều vô cùng cần thiết để bạn nắm được tình hình tài chính của bản thân, biết rằng tiền của mình đang thất thoát đi những nơi nào. Điển hình là những khoản thanh toán tự động cho những dịch vụ mà bạn không sử dụng nữa.

– Suy nghĩ về tương lai của bạn: Hầu hết mọi người không có câu trả lời rõ ràng cho vấn đề này. Tất nhiên, chúng ta đều muốn được “thành công”, nhưng điều đó có nghĩa là gì? Nghĩa là bạn sớm nghỉ hưu hay vẫn gắn bó với công việc đang làm một cách nhàn tản? Liệu 20 năm sau, bạn vẫn ở ngôi nhà đó, lái chiếc xe đó, làm công việc đó? Liệu có điều gì đổi khác hay không?

Dù bạn có muốn nghỉ hưu sớm hay không thì biết chính xác những gì bạn muốn cho tương lai của mình cũng sẽ giúp bạn định hướng mục đích cho đồng tiền.

– Đầu tư: Có rất nhiều nguồn đầu tư bạn có thể thực hiện như cổ phiếu hay đầu tư Hưu trí. Cần tìm hiểu kỹ các nguồn đầu tư này và nên nhớ là gắn bó với nó, cho nó thời gian. Gấp gáp không làm nên thành tựu đâu!

– Kiên trì: Nghỉ hưu sớm rất dễ, nhưng không nhanh. Phải mất nhiều năm phấn đấu bạn mới có được một nguồn thu ổn định chứ chưa dám nói đến chuyện sống dư dả, thừa thãi. Bởi thế, hãy luôn đầu tư, luôn đổi mới phương thức kiếm tiền.



Theo Minh An


Nhịp sống kinh tế/CNBC

by
Read More
1530799452 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

[World Cup 2018] Theo thống kê, Neymar đã nằm ăn vạ tổng cộng 13 phút 50 giây trên sân từ đầu giải đến nay – Tin Sức Khỏe

By

Sau gần 3 tuần tranh tài, World Cup 2018 đã xác định được 8 cái tên có khả năng giành được chức vô địch, trong đó có cả đội tuyển Brazil của Neymar. Tuy nhiên, ngoài những chiến thắng giòn dã trước đối thủ của đội bóng đến từ Nam Mỹ, có vẻ như tâm điểm chú ý lại đang hướng đến “diễn viên” kiêm tiền đạo Neymar.

Lý do bởi anh chàng này dường như đã có những pha đo ván, nằm sân với tần suất quá dày đặc trong suốt 4 trận đấu vừa qua. Có thể Neymar thực sự đau đớn nên mới phải lăn lóc nhiều như vậy, thế nhưng phần lớn lại cho rằng, anh chỉ đang diễn kịch và câu giờ, và số thời gian nằm sân của anh thực sự khiến ai cũng phải “choáng”.

[World Cup 2018] Theo thống kê, Neymar đã nằm ăn vạ tổng cộng 13 phút 50 giây trên sân từ đầu giải đến nay - Ảnh 1.

Neymar đã dành hẳn 14 phút nằm trên sân ăn vạ từ đầu mùa World Cup tới nay

Cụ thể, theo một thống kê của tờ RTS Sports đến từ Thụy Sĩ, Neymar da Silva Santos Júnior đã có tổng cộng gần 14 phút nằm lăn lóc trên sân cỏ, chính xác hơn là 13 phút 50 giây trong suốt 4 trận đấu vừa qua tại kỳ World Cup 2018.

Như vậy, nếu tính trung bình mỗi trận, Neymar đã làm tốn thời gian của cả tổ trọng tài và 2 đội tới 3 phút 30 giây.

Ngay trong trận đấu với Mexico gần đây nhất, Neymar đã bị Miguel Layún chơi tiểu xảo và dẫm nhẹ lên chân. Ngay sau đó, số 10 của Brazil đã dãy dụa trong đau đớn, dơ tay và tỏ ra vô cùng khổ sở. Thế nhưng sau khi được chăm sóc, anh lại đứng dậy và chơi bóng như thường.

[World Cup 2018] Theo thống kê, Neymar đã nằm ăn vạ tổng cộng 13 phút 50 giây trên sân từ đầu giải đến nay - Ảnh 2.

Neymar đang tỏ ra vô cùng đau đớn

Những hành động như vậy của Neymar đã bị chỉ trích khá nhiều. Như huấn luyện viên Juan Carlos Osorio đã chia sẻ: “Một sự hổ thẹn cho bóng đá. Đây là một ví dụ tiêu cực cho một trận đấu”. Tuy nhiên, dù thế nào thì có lẽ Neymar và các đồng đội cũng không quan tâm, bởi Brazil đang là một trong những đội có cơ hội lớn nhất để nâng cao chiếc cúp vô địch năm nay.

Ngoài ra, Neymar cũng được chú ý bởi xoay quanh anh là những mẩu chuyện vô cùng thú vị, như việc Neymar đã cùng Casemiro, Coutinho, Willian và Gabriel Jesus lập hẳn một team bắn CS:GO ngay sau trận đấu với Mexico, hay việc anh đã đổi tới 3 kiểu tóc trong 4 trận đấu vừa qua.

Sắp tới, đại diện đến từ Nam Mỹ sẽ phải đối đầu với Bỉ vào ngày 07/07, hi vọng Neymar không còn phải nằm sân quá nhiều và sẽ thể hiện tốt trong trận đấu này.

Theo Unilad



Theo Hiếu.D


Trí thức trẻ

by
Read More
1531882138 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Cô gái trẻ lên tiếng sau khi câu chuyện “lương cứng 5 triệu/tháng có thể du học, mua chung cư 1,5 tỷ và đi du lịch” gây tranh cãi – Tin Sức Khỏe

By

Cô gái gây tranh cãi khắp mạng xã hội về bài toán chi tiêu của mình

Mạng xã hội được dịp xôn xao trước bài chia sẻ về khả năng quản lý tài chính của bạn Trang Nguyễn (28 tuổi, Hà Nội). Với mức lương cứng chỉ 5 triệu đồng/tháng, Trang vẫn có thể tiết kiệm để đi du học tự túc, mua nhà chung cư và thậm chí là đi du lịch nhiều nơi. Để làm được những điều tưởng như “phi thường” này, Trang đã trải qua quá trình mà theo cô là khá khắc nghiệt từ những năm mới đi làm cho đến khoảng thời gian 2 năm gian khó du học nước ngoài.

Trước tình hình chi tiêu đắt đỏ ở Hà Nội, với nhiều người 5 triệu tiền lương còn không đủ để nuôi bản thân chứ đừng nói gì tới tiết kiệm. Nhưng với Trang, với một mức lương hạn chế như vậy, cô xác định khoản tiền này sẽ dùng vào chi tiêu, còn mức tiền thưởng của công ty dành để tiết kiệm. Ngoài ra, Trang cũng có thêm khoản thu nhập khác từ việc bán hàng online, mỗi tháng kiếm thêm được từ 3-5 triệu đồng, thâm niên làm việc nhiều hơn thì tiền thưởng cũng nhiều hơn.

Tổng kết lại, Trang đã tiết kiệm được 150 triệu đồng sau 1 năm rưỡi và khoản tiền này cô dành để đi du học Thạc sĩ tự túc. Tất nhiên 150 triệu đồng cho 2 năm ở Tây Ban Nha chẳng “thấm thoát” gì, một năm chi tiêu từ việc học đến sinh hoạt ít nhất cũng phải 400 triệu đồng. Vậy nguồn thu đâu ra để Trang trang trải cho mức tiền này? Cô cho hay, nhờ việc bán hàng online order đạt đỉnh nên cô luôn dành ra được một khoản, thậm chí khi về nước còn biếu bố mẹ và “dắt túi” một số vốn.

Cô gái trẻ lên tiếng sau khi câu chuyện “lương cứng 5 triệu/tháng có thể du học, mua chung cư 1,5 tỷ và đi du lịch” gây tranh cãi - Ảnh 1.

Đầu năm 2017, Trang trở về Việt Nam, kết thúc những ngày tháng tự do ở nước ngoài. Cô lại bắt đầu lao vào công việc và công cuộc “thắt lưng buộc bụng”. Lần này, cô “đầu tư” một căn chung cư giá 1,5 tỷ đồng. Nhờ có chút vốn tích cóp từ khi đi du học và tiền bán hàng online, vào khoảng 300 triệu đồng, Trang thoải mái chọn một căn chung cư cho mình. Số tiền 1,2 tỷ đồng còn lại cô vay ngân hàng. Khoản tiền này được mẹ cô đứng tên vay hộ để hưởng lãi suất vay kinh doanh ưu đãi.

Mức lương cơ bản ở công ty cũ của Trang vẫn không thay đổi 5 triệu/tháng. Tuy nhiên thời gian rảnh nhiều nên cô có thể kiếm thêm từ việc bán hàng online. Vả lại khoản thu nhập từ thưởng cũng hậu hĩnh, lên tới 10-12 tháng lương (khoản thưởng này ở doanh nghiệp thuộc ngành dầu khí những năm kinh doanh thịnh vượng trước đây cũng là bình thường). Lãi từ bán hàng online được 20 triệu/tháng.

Tóm lại, Trang có 3 khoản thu nhập chính từ lương cơ bản (5 triệu/tháng), thưởng hậu hĩnh và khoản tiền bán hàng online “béo bở”. Cộng thêm đức tính tiết kiệm đến mức hạn chế mọi khoản chi tiêu không cần thiết, Trang tự tin về khả năng quản lý tài chính của mình.

Cô gái trẻ lên tiếng sau khi câu chuyện “lương cứng 5 triệu/tháng có thể du học, mua chung cư 1,5 tỷ và đi du lịch” gây tranh cãi - Ảnh 2.

Trước bài chia sẻ của Trang, cư dân mạng dường như thấy có khá nhiều khúc mắc trong câu chuyện này. “2 năm du học ở Tây Ban Nha, Trang vẫn bán hàng online ở Việt Nam và làm thêm, mức thu nhập cụ thể là bao nhiêu? Phải chăng con số đó lớn đến nỗi cô có thể tự nuôi sống bản thân để khi về nước còn khá “dư dả” và thậm chí cho bố mẹ ít tiền làm vốn!?” – bạn T.H. bình luận.

“Số tiền thưởng ở công ty nhiều đến bao nhiêu có thể giúp cô tiết kiệm nhiều như thế. Chia 150 triệu đồng cho 1 năm rưỡi, tính ra mỗi tháng phải dư ra 8 triệu 300, trong khi lương cứng 5 triệu dành hết cho chi tiêu cả rồi. Đúng là Trang rất bản lĩnh khi chia sẻ bài toán chi tiêu của mình và gây “điên đảo” mạng xã hội, nhưng quả thực nhiều lỗ hổng trong câu chuyện này vẫn chưa thể thoả mãn mọi người” – bạn G.K. bày tỏ quan điểm.

Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cho rằng mọi người hãy đọc kĩ bài chia sẻ của Trang trước khi “ném đá” cô một cách thậm tệ. Có thể quan điểm mà Trang đưa ra sẽ là bài học cho những ai quan tâm và mong muốn học tập đức tính tiết kiệm.

“Bạn ấy chỉ mới nói lương chứ chưa tính các khoản làm tay trái nữa mà. Ví dụ chị làm bên bất động sản và bán mỹ phẩm hay gì đó nữa đi, thì dư giả là đúng. Chưa đọc bài viết nhưng với những người làm như vậy vẫn đủ khả năng đi du học và mua chung cư nha” – bạn L.M. phân tích.

“Chị ấy chia sẻ vậy ai thấy có ích thì quan tâm thôi, còn lại tập trung vào việc của mình, đừng để ý nhiều. Chị cứ sống cuộc sống của mình đi thôi, kệ người ta nói, nói mà họ có giúp mình tốt lên đâu” – bạn V.D. bình luận.

Trang Nguyễn phản pháo khi bị cư dân mạng tố chém gió và bịa đặt

Sau khi đọc bài chia sẻ của Trang, nhiều người dùng mạng đã chỉ ra những điểm bất hợp lý trong bảng tài chính của cô. Họ cho rằng cô đang đưa ra một bài toán chi tiêu quá phi lý và chưa đủ sức thuyết phục. Đáp trả những bình luận của cư dân mạng, Trang đã quyết định giải thích tất cả trên trang facebook cá nhân của mình.

Trước tiên là khoản tiền 150 triệu đồng tiết kiệm trong vòng một năm rưỡi. Trang khẳng định một lần nữa cô có 3 khoản thu nhập bao gồm lương, thưởng và từ bán hàng online. Lương công ty cũ là 5 triệu cơ bản, cộng với mức thưởng nhẹ. Thưởng theo tình hình kinh doanh nên khoản này để dành tiết kiệm, cô chỉ chi tiêu nguyên lương cơ bản thôi. Cô vẫn duy trì bán hàng online thu nhập 20 triệu/tháng.

“Bố mẹ mình rất bình thường, xuất phát ở nông thôn giờ vẫn sống ở quê. Tuy nhiên bố mẹ luôn tạo điều kiện tốt nhất cho mình được học trường tốt, cung cấp tài chính cho các khóa ngoại ngữ của mình. Kể cả giờ vẫn hỗ trợ gửi thực phẩm cho mình hàng tháng. Bố mẹ cũng không đòi hỏi mình phải chu cấp gì cả, chỉ cần mình tự lo cuộc sống được. Bạn trai mình là người làm công ăn lương bình thường, không giàu có để giúp mình. Bọn mình hoàn toàn độc lập về kinh tế”.

Trước những thắc mắc về quyết định vẫn làm ở công ty cũ với mức lương có vẻ không xứng đáng với tấm bằng Thạc sĩ nước ngoài đầy danh giá, Trang giải thích trước khi đi du học cô có xin tạm dừng hợp đồng lao động. Cô tự đóng bảo hiểm trong quá trình đi học. Công ty đã tạo điều kiện thì Trang cũng không thể nghỉ ngay được, như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sếp.

“Anh ấy đã xin cho mình được tạm dừng hợp đồng thay vì chấm dứt hợp đồng lao động. Lí do nữa môi trường làm việc thân thiện, mọi người rất quý nhau nên nghỉ thì mình cũng tiếc”.

Cô gái trẻ lên tiếng sau khi câu chuyện “lương cứng 5 triệu/tháng có thể du học, mua chung cư 1,5 tỷ và đi du lịch” gây tranh cãi - Ảnh 3.

Khúc mắc lớn nhất của cư dân mạng có lẽ xoay quanh khoản tiền vay lên đến 1, 2 tỷ đồng mà sẽ chẳng ngân hàng nào dám mạo hiểm cho người có mức thu nhập 5 triệu/tháng như Trang vay. Đáp trả điều này, cô chia sẻ khoản vay bên dầu khí theo kiểu vay ưu đãi cho nhân viên do mẹ cô vay ở quê nên có lãi suất ưu đãi hơn rất nhiều. Thậm chí nếu mẹ không vay được thì anh chị họ hàng, người thân, bạn bè, mối quan hệ suốt 6 năm đi làm chẳng nhẽ không giúp thể giúp cô gói vay ưu đãi này.

“Mình hoàn toàn không trà sữa, không quán xá, phim ảnh nên tiết kiệm nhiều. Không mua sắm shopping vì công việc của mình là shopping cho người khác nên hết nghiện tiêu tiền. Trước kia đi học đã tiết kiệm, khi đi du học càng tiết kiệm và về Việt Nam vẫn giữ thói quen tốt đó. Mình phân biệt khoản nào cần chi và khoản chi không cần thiết.

Đi du lịch, đi chơi là cần vì công việc căng thẳng cần thời gian nghỉ ngơi tái tạo sức lao động để kiếm tiền tiếp. Ăn hàng quán là không cần thiết, thực phẩm tự nấu ăn được theo chế độ, nhưng thỉnh thoảng vẫn cần ra ngoài để giao lưu xã hội”.

Cô gái trẻ lên tiếng sau khi câu chuyện “lương cứng 5 triệu/tháng có thể du học, mua chung cư 1,5 tỷ và đi du lịch” gây tranh cãi - Ảnh 4.

Cuối bài chia sẻ lần này, Trang bày tỏ việc mình làm không to tát gì so với thế giới ngoài kia. Việc duy nhất cô làm là tập trung để có cuộc sống tốt hơn. “Thay vì hay phán xét sao không tìm cách để hiểu người khác, và nhìn nhận câu chuyên theo góc nhìn nhân văn giữa người với người. Từ đó mình cố gắng, cố gắng bớt soi người khác, bớt phán xét về ai đó vì mình đâu có quyền gì mà nói người ta thế này thế nọ. Cảm nhận của mình như thế nào nếu ai đó phán xét mình?”.

Trang kết luận, “Nếu khi mới ra trường mình có được những hiểu biết về tài chính cá nhân như bây giờ thì có thể mình sẽ làm được mọi việc tốt hơn. Đấy chính là lí do mình muốn chia sẻ nó”.



Theo Minh Nhân


HELINO

by
Read More
1533799806 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Cha mẹ nên kỷ luật như thế nào để không làm con trẻ tổn thương? – Tin Sức Khỏe

By

“Trong một lần con phạm lỗi, tôi giận quá mà nói với con: “Mẹ không yêu con được nữa.” Con tôi sau khi nghe xong câu đó, không nói gì mà khóc rất lâu. Đến tối ngủ thì bạn ấy mới ôm mẹ và nói: Mẹ đừng nói thế, mẹ yêu con nhé.” Chia sẻ trên của một phụ huynh đã làm nhiều bậc cha mẹ tại tọa đàm “Kỷ luật trẻ – Đâu là giới hạn?” diễn ra tuần qua tại Hà Nội rớm nước mắt.

Tôi chợt nhớ chia sẻ của một người bạn trạc 20 tuổi. Bạn kể vẫn còn ám ảnh về hình phạt bị bố mẹ bỏ lại trong phòng một mình để “tự suy nghĩ về hành vi của mình” ngày nhỏ. “Đến bây giờ nhớ lại vẫn cảm thấy rất đáng sợ,” bạn tôi nói.

“Đánh con xong mình tự ứa nước mắt, nhưng lúc ấy không kiềm chế được vì con quá bướng,” là tâm sự chung của nhiều bậc phụ huynh. Những biện pháp kỷ luật cha mẹ dành cho con, làm thế nào để không thỏa hiệp nhưng cũng không trừng phạt, không để lại những tổn thương thể chất và tinh thần cho con sau này? Đó là câu hỏi mà những bố mẹ Việt trăn trở rất nhiều.

Cha mẹ hãy hiểu tâm lý của con…

Về tâm lý trẻ trong độ tuổi mẫu giáo (từ 0 – 6 tuổi), chuyên gia giáo dục Nguyễn Bảo Trọng – Giám đốc học thuật trường Mầm non Quốc tế Sakura Montessori chia sẻ: “6 năm đầu đời được xem như nền tảng, tạo dựng nền móng cho cấu trúc về nhân cách sau này của đứa trẻ.”

Chuyên gia Trọng cho biết, từ 0 – 3 tuổi là giai đoạn trẻ học tập vô thức, tự kiến tạo thông tin cho minh. Và “khóc” theo chuyên gia, là một hành vi hết sức tự nhiên của đứa trẻ trong khoảng thời gian này.

Còn từ 3 – 6 tuổi là giai đoạn trẻ phát triển bằng cách đặt câu hỏi. Khủng hoảng chống đối: trẻ muốn khẳng định cái tôi, bắt đầu tự đưa ra quyết định và thích nói “không” với bố mẹ cũng diễn ra trong độ tuổi này.  

Như vậy, những biểu hiện tiêu cực của trẻ khiến bố mẹ “tức lộn tiết” trong giai đoạn mẫu giáo là hoàn toàn tự nhiên và dễ hiểu.

“Trong giai đoạn từ 0 – 6 tuổi trẻ cần phát triển cảm giác tin tưởng bản thân mình, tin tưởng người khác và tin tưởng thế giới xung quanh.”

Trong khi đó, các bậc phụ huynh lại mắc 3 sai lầm sau đây, theo chuyên gia Nguyễn Bảo Trọng:

– Áp đặt, kiểm soát thái quá. Khi không có khả năng điều chỉnh trẻ, chúng ta thường làm trẻ cảm thấy xấu hổ vì những hành vi của chúng, khiến chúng có xu hướng nghi ngờ bản thân. Điều này làm ảnh hưởng lớn đến tính cách trẻ khi chúng lớn lên: rằng chúng có xu hướng yêu hay ghét nhiều hơn, thích bộc lộ cảm xúc hay kiềm nén nhiều hơn.

– Thiếu niềm tin vào năng lực của trẻ, làm thay cho trẻ những gì chúng có thể làm được.

– Xét nét những lỗi sai của trẻ theo cách tiêu cực, khiến trẻ mất tự tin. 

“Đánh con xong ứa nước mắt, nhưng không kiềm chế được vì con quá bướng”: Cha mẹ nên kỷ luật như thế nào để không làm con trẻ tổn thương? - Ảnh 2.

Tọa đàm “Kỷ luật trẻ – Đâu là giới hạn?” diễn ra mới đây tại Hà Nội

Về tâm lý trẻ trong giai đoạn từ cấp 1 đến cấp 3, chuyên gia giáo dục Hoàng Anh Đức – Giám đốc học thuật trường Phổ thông liên cấp Gateway, cho rằng con trẻ có những áp lực nhất định khi bước vào một môi trường mới (lớp 1, lớp 6, lớp 10, thậm chí là đại học). 

Khi đó, nếu nhận được sự khích lệ của cha mẹ dù là nhỏ nhất thì trẻ sẽ tự tin hơn. Nhưng ngược lại, nếu cha mẹ đặt quá nhiều kỳ vọng vào con thì con sẽ càng lo sợ và không có đủ dũng cảm để khám phá môi trường mới.

Chuyên gia Hoàng Anh Đức chia sẻ thêm rằng, trong giai đoạn phổ thông, chương trình học của lớp 4, lớp 8, lớp 11 khá nặng và stress thường bắt đầu từ đây: “Khi gặp stress, trẻ có xu hướng không giao tiếp nói chuyện với ai, đi học xong về ngồi lỳ trong phòng, ai hỏi gì mới trả lời, thậm chí không trả lời.”

Trong khi đó, phụ huynh lại “nôn nóng” trong chuyện giáo dục cho con, khiến chính họ thất vọng về trẻ và ngày càng có hành vi thúc ép trẻ thay đổi nhanh hơn. Trừng phạt con tất yếu sẽ xảy ra nếu đứa trẻ không thực hiện đúng kỳ vọng của người lớn.

Trong một bộ phận gia đình Việt, tình trạng trừng phạt con cái về thể xác vẫn còn hiện diện. Chuyên gia giáo dục quốc tế Steven Foster cảnh báo: “Bạo hành thể xác gây hậu quả khôn lường, thay đổi cách não bộ của trẻ vận hành. Những đứa trẻ có lịch sử bị bạo hành sẽ sử dụng phần não để sinh tồn nhiều hơn phần não lý trí dùng để suy nghĩ.”

… nhưng cũng hãy thông cảm cho cơn nóng giận của mình

Bất lực, vô phương cứu chữa, vật lộn với con, nhiều lúc phải gào lên vì ức chế… là những từ ngữ phụ huynh dùng để miêu tả khúc mắc của mình với con tại tọa đàm.

Tuy nhiên, chuyên gia Steven Foster cũng đưa ra những thông tin khiến cha mẹ đỡ nặng nề về mình hơn.

Theo chuyên gia, cha mẹ cũng là con người, có cơ chế vận hành cảm xúc tức giận trong não như nhau. Khi cha mẹ tức giận, phần não “gây tức giận” hoạt động đồng thời phần não lý trí lại tự động… không làm việc. Để ngăn việc có thể “xả” vào con ngay thời điểm con mắc lỗi, chuyên gia khuyên các bậc phụ huynh hãy hít thở thật sâu ngay lúc đó.

Nói chuyện với con khi cơn giận đã qua là lời khuyên của chuyên gia Steven Foster. 

“Hãy ghi nhớ, khi chúng ta tức giận và cảm thấy muốn con mình giải quyết vấn đề ngay lập tức, chúng ta có thể hét lên: Bây giờ bố mẹ quá tức giận để giải quyết chuyện này, hãy giải quyết vấn đề này khi cả hai chúng ta cùng sử dụng phần não lý trí của mình.”

“Con người khắp mọi nơi, khắp nền văn hóa trên thế giới đều phải vật lộn với cơn nóng giận của mình,” chuyên gia nói thêm.

Các lời khuyên khác được đưa ra để bố mẹ có thể thương thuyết thành công với con bao gồm: 

– Thành lập “mối quan hệ song phương” với con: Tôn trọng con nhưng không đội con lên đầu. “Chúng ta không có giá trị hơn các con vì chúng ta già hơn, lớn hơn. Hãy xem lại xem cách chúng ta đang làm có thể hiện sự tôn trọng với phẩm chất, phẩm giá của đứa trẻ hay không,” chuyên gia Hoàng Anh Đức nói.

– Không thưởng cũng không phạt con mà để con được đóng góp. Giao tiếp, hợp tác, đóng góp (communication, collaboration, contribution) là 3 từ khóa chuyên gia Steven Foster đưa ra: “Hãy để các con được đóng góp, để trẻ cảm giác được rằng mình có năng lực, có khả năng.”

– Và cuối cùng, hãy xin lỗi trẻ khi chính cha mẹ mắc sai lầm với con. “Xin lỗi là luôn là giáo án trong buổi dạy làm cha mẹ đầu tiên của tôi,” chuyên gia Steven Foster chia sẻ.

Kết

“Tạo hóa cho chúng ta thành cha mẹ, nhưng không phải tất cả các bậc cha mẹ đều tự nhiên biết cách dạy con.” Hơn nữa, tuy “”làm cha mẹ” là một trong những công việc quan trọng nhất của đời người, bậc phụ huynh lại không có được sự hỗ trợ rộng rãi từ xã hội. Cha mẹ ai cũng thực sự yêu con cái của họ, nhưng cần phải biết tự trang bị những kiến thức và kỹ năng để có thể yêu con đúng cách.

Theo ông Đặng Hoa Nam – Cục trưởng Cục trẻ em, trên thế giới có khoảng 300 triệu trẻ em từ 2 đến 4 tuổi thường xuyên bị cha mẹ áp dụng các hình thức kỷ luật về thể chất hoặc tâm lý. Trên toàn cầu, khoảng 1,1 tỷ người chăm sóc trẻ cho rằng: trừng phạt về thể chất là phương pháp cần thiết để giáo dục trẻ.

Còn tại Việt Nam, 68,4% trẻ em từ 1 – 14 tuổi phải chịu ít nhất một hình phạt về thể chất hoặc tinh thần từ các thành viên trong gia đình. Và con số trên cũng chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Thực trạng bạo hành trẻ em xuất phát từ các hành vi kỉ luật thô bạo vẫn diễn ra âm thầm trong nhiều gia đình. Những tổn thương về mặt thể chất, tinh thần của trẻ đang bị bỏ ngỏ. Và câu chuyện về sự mâu thuẫn trong phương pháp giáo dục con khiến nhiều cha mẹ rơi vào bế tắc.

Tọa đàm “Kỷ luật trẻ – Đâu là giới hạn?” do Trường Phổ thông liên cấp Quốc tế Gateway và Trường Mầm non Quốc tế Sakura Montessori phối hợp tổ chức tuần qua tại Hà Nội. Trong tháng 8, 2 đơn vị trên cũng tổ chức chương trình đào tạo miễn phí về Phương Pháp Kỷ Luật Tích Cực dành cho giáo viên và phụ huynh. Đây là khóa học đầu tiên tại Việt Nam, do Steven Foster – chuyên gia 20 năm kinh nghiệm về đào tạo Kỷ luật tích cực và giáo dục sớm làm diễn giả.



Thảo Thảo


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533181756 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Từ kẻ vô gia cư, nghèo đói, phải bán chó đến ngôi sao điện ảnh Mỹ nổi tiếng và thành công bậc nhất – Tin Sức Khỏe

By

Tên ông ấy là Sylvester Stallone – là một trong những ngôi sao điện ảnh Mỹ nổi tiếng và thành công bậc nhất từ trước đến giờ. Nhưng hãy nghe kể về những ngày xa xôi ấy, khi Stallone chỉ là một diễn viên vô danh, vật lộn với những vai diễn nhỏ và thường xuyên bị từ chối trong các buổi thử vai. 

Cuộc sống của ông có lúc ở đỉnh điểm của sự cùng cực khi bị trục xuất khỏi nhà thuê vì không có tiền, phải lang thang trên đường phố. Khi không còn một xu dính túi để mua đồ ăn, vất vưởng 3 ngày liền tại trạm xe buýt, ông đã phải nén nỗi đau để bán đi chú chó của mình – người bạn đồng hành mà ông vô cùng yêu quý chỉ bởi không còn gì cho nó ăn. 

Ông bán cho một người lạ gần một quán rượu với giá chỉ 25 USD. Ông kể rằng khi ông trao người bạn đó vào tay người lạ, ông đã bước đi và nước mắt giàn giụa. 

Hai tuần sau đó, Stallone vô tình xem được trận đấm bốc giữa 2 võ sĩ Mohammed Ali và Chuck Wepner, trận đấu này là tác nhân thay đổi cuộc đời ông từ đó. Kịch tích của trận đấu đã truyền cảm hứng cho Stallone viết nên kịch bản phim sau này vô cùng nổi tiếng, “Rocky”. Ông hoàn thành kịch bản sau 20 giờ liên tục viết, dòng chữ tuôn trào đầy cảm xúc. 

Ông đem chào bán “Rocky” và nhận được phản hồi từ một nhà làm phim đồng ý với mức giá 125.000 USD cho kịch bản 20 giờ viết đó. Nhưng Stallone kèm một yêu cầu khi bán: ông sẽ đóng vai chính trong bộ phim đó! 

Câu chuyện ước mơ của Lão Hạc Hollywood: Từ kẻ vô gia cư, nghèo đói, phải bán chó đến ngôi sao điện ảnh Mỹ nổi tiếng và thành công bậc nhất - Ảnh 1.

Vâng, không ai khác, mà là chính ông – một diễn viên nhỏ vô danh bấy giờ, sẽ là vai chính trong bộ phim do chính ông viết. Và tất nhiên, nhà làm phim hoàn toàn không đồng ý, họ muốn một diễn viên thực thụ – một ngôi sao gạo cội bấy giờ chứ không phải “một gương mặt không tên tuổi với biểu cảm thiếu tự nhiên và giọng nói nực cười” – họ trả lời. 

Những biến chứng mà mẹ ông gặp phải khi sinh hạ khiến cho phần trái cơ mặt của Stallone – bao gồm một phần môi, cằm và lưỡi – vĩnh viễn bị liệt. Đó là lý do tại sao khán giả thường thấy gương mặt ông có vẻ thiếu tự nhiên khi diễn và có cách nói với chiếc môi trễ xuống đặc trưng.

Và Stallone nhận lại kịch bản, ra về.

Một vài tuần sau, nhà làm phim gọi lại cho ông, họ nâng mức giá lên 250.000 USD – ông lại một lần nữa từ chối con số khổng lồ đó. Họ tiếp tục nâng giá lên 350.000 USD. Ông tiếp tục từ chối. 

Họ muốn kịch bản của ông, còn ông lại chỉ muốn mình là vai chính trong phim. Ông từ chối tiền khi tiền ở thời điểm đó là thứ ông thiếu, là nguyên nhân cho những bi kịch liên tiếp bấy giờ của ông. Tất cả nhờ một niềm tin cho mơ ước! 

Cuối cùng, nhà làm phim nhượng bộ, họ đồng ý cho ông thủ vai chính với mức giá trả cho kịch bản phim giảm xuống còn 35.000 USD.

Câu chuyện ước mơ của Lão Hạc Hollywood: Từ kẻ vô gia cư, nghèo đói, phải bán chó đến ngôi sao điện ảnh Mỹ nổi tiếng và thành công bậc nhất - Ảnh 2.

Những ngày tháng sau đó làm nên huyền thoại!

Bản thân ông lao vào tập luyện không ngừng nghỉ trong khoảng nửa năm để có vóc dáng như một võ sĩ quyền Anh thực thụ. Đôi chân mỏi rã rời do tập chạy, những đốt ngón tay sưng vù do tập đấm… tất cả những đau đớn đó đều được Stallone chấp nhận hy sinh. Vì một “Rocky”. 

Bộ phim sau đó trở thành hiện tượng phòng vé, thu về tới 225 triệu USD trên toàn cầu và trở thành bộ phim ăn khách nhất năm 1976. Không chỉ thành công rực rỡ về mặt thương mại, tác phẩm này còn được đề cử 10 giải Oscar và chiến thắng ba giải (bao gồm cả “Phim hay nhất”). 

Nhân vật Rocky trở thành một biểu tượng văn hóa, một tấm gương về sự vươn lên và sau này còn được dựng tượng tại thành phố Philadelphia. Sylvester Stallone trở thành người đầu tiên kể từ hai huyền thoại Charlie Chaplin và Orson Welles được đề cử Oscar cho “Nam diễn viên chính” lẫn “Biên kịch”. 

Và bạn biết điều đầu tiên Stallone làm với 35.000 USD tiền kịch bản là gì không? Ông đã tìm cách mua lại chú chó mà ông đã bán đi ngày nào. Tình yêu với người bạn ông từng gắn bó đã khiến ông đứng bên quán rượu trong 3 ngày chỉ để chờ đợi gặp người ông đã bán chú chó ấy. 

Đến ngày thứ 3, ông thấy người đàn ông và con chó của mình. Ông giải thích mong chuộc lại chú chó của mình với giá 100 USD, người kia từ chối, ông nâng mức giá lên 500 USD, rồi 1000 USD… cuối cùng bạn tin không? Ông đã phải dùng 15.000 USD để mua lại chú chó ông từng bán chỉ với 25 USD.

Và ngày nay, chúng ta biết đến một Stallone thành công, một huyền thoại phim hành động với quá khứ từng rơi vào bi kịch cùng cực.

Câu chuyện ước mơ của Lão Hạc Hollywood: Từ kẻ vô gia cư, nghèo đói, phải bán chó đến ngôi sao điện ảnh Mỹ nổi tiếng và thành công bậc nhất - Ảnh 3.

Nghèo khó, gian nan đúng là tệ. Rất tệ. Nhưng hãy nghĩ về ước mơ của mình. Bạn hẳn có một ước mơ chứ? Một ước mơ đẹp, và bạn vô cùng mong muốn biến ước mơ thành hiện thực? Nhưng đời chẳng bao giờ đẹp như mơ. Bạn vấp phải rất nhiều khó khăn, nhiều trở ngại để đạt được ước mơ của mình. Và dường như ông trời cứ ném những khó khăn đó tới bạn để ngăn cản bạn đi đến thực hiện ước mơ?

Cuộc đời lúc nào cũng vậy, luôn đầy khó khăn, đầy thử thách. VỚI BẤT KÌ AI, cuộc đời cũng ném đầy gian nan vào những lúc mình gặp sự cố. Nhưng bạn ơi, đừng để các cánh cửa đóng lại vô vọng trước mắt bạn, đừng để sự khinh mạt, thói lọc lừa và những gian nan đè nát ước mơ của bạn, dù bạn có gặp bi kịch đến mức phải lang thang trên đường phố như Stallone đã từng.

Phải rồi, xã hội mà, con người mà, họ có thể đánh giá bạn qua diện mạo của bạn, qua những gì bạn có, nhưng đừng bao giờ để họ cướp đi ước mơ của bạn.

Hãy tiếp tục ước mơ, ĐỪNG BAO GIỜ đầu hàng số phận. Chính bạn, không ai khác, chính bạn mới là người quyết định cho cuộc đời mình chứ không phải suy nghĩ hay ánh nhìn ác ý từ người khác.

Chỉ cần bạn còn sống, thành công chưa bao giờ rời xa.



Thu Hằng


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1532838785 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara – Tin Sức Khỏe

By

Ngày nay có thể nóng đến kinh hoàng, thì Sahara vẫn từng là cái nôi của sự sống, bao bọc hàng ngàn cư dân cổ đại.

Dù nắng thiêu đốt kịch liệt cả ngày, Sahara ngày nay lại có cả tuyết rơi. Dù khiến người ta phải uống cả máu dơi, nước tiểu nếu lỡ chân lạc bước, Sahara lại làm ai nấy ngỡ ngàng trước vẻ ngây thơ, thánh thiện của những chú mèo cát tại hoang mạc.

Bạn có muốn thử một lần khám phá cả điều kỳ diệu lẫn sự điên rồ của sa mạc lớn nhất hành tinh này?

1. Nóng nhất hành tinh

Điều này là tất nhiên rồi, vì Sahara là sa mạc của Châu Phi mà. Nhiệt độ trung bình của nó thôi cũng đã suýt soát 40°C. Thậm chí vào năm 1961, người ta đo được nhiệt độ tại Semara – khu vực sa mạc phía Tây của Sahara lên tới 51 độ.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 1.

Tuy nhiên, đây không phải là kỷ lục nóng nhất tại Sahara. Năm 1922, tại El Azizia, thủ đô của Libya, nhiệt độ đã chạm mức 58°C. Nó đủ nóng để bạn vác chảo ra chiên trứng ngay trên vỉa hè.

2. Nhưng cũng từng xanh tốt

Theo các nghiên cứu địa chất thì khoảng 12.000 năm trước, một số ít người tiền sử đã phải tạm tới đây lánh nạn. Chiến tranh dữ dội là nguyên nhân khiến họ buộc phải rời bỏ Thung lũng Sông Nile màu mỡ, kiếm sống quanh các hồ nước trong sa mạc khô cằn.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 2.

Sa mạc cũng từng màu mỡ lắm

Nhưng như thể biết thương người, khoảng 10.500 năm trước, Sahara đón một đợt gió mùa lạ thường. Mưa ào ạt dội khắp sa mạc. Vùng đất chết trở mình, cây cỏ nảy mầm, trổ bông, đậu trái.

Mưa vẫn tiếp tục rơi đều đặn trên khắp Sahara suốt 5.000 năm kế tiếp. Người cổ đại lũ lượt kéo nhau tới, biết chăn nuôi, trồng trọt, phát triển vượt bậc.

Nhưng thiên nhiên vốn là cô nàng thất thường. Sau 5.000 năm vui vẻ với con người, Sahara đột ngột trở mặt. Gió mùa biến mất. Hạn hán kéo dài, nhiệt độ tăng chóng mặt.

Không thể làm gì để lấy lòng Sahara, người cổ đại đành gói ghém quay về Thung lũng Sông Nile. Chiến tranh, cướp bóc lần nữa bùng nổ, cuối cùng hình thành nhà nước quân chủ chuyên chế do các pharaoh đứng đầu.

3. Và giờ lại có tuyết rơi

Từ lần trở mặt với con người cách đây hơn 5.000 năm ấy, Sahara chưa bao giờ thôi nóng như thiêu như đốt. Thế nhưng vào tháng 12/2016, nó đột ngột đổ tuyết trắng trời ở khu vực sa mạc tại Ain Sefra, Algeria.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 3.

Thực tế, thị trấn Ain Sefra nằm ở nơi tương đối cao – khoảng 1.078m so với mực nước biển. Nếu không phải nằm trong Sahara, việc nó có tuyết rơi là hết sức bình thường.

Cứ ngỡ chuyện tuyết rơi trong sa mạc chỉ bất chợt đến một lần rồi thôi. Ai ngờ năm 2017, tuyết lại lần nữa vây kín Ain Sefra. Mùa đông nay cũng chẳng mấy nữa mà về. Nếu tuyết cũng theo mùa đông mà tới Ain Sefra, nhân loại có lẽ nên làm quen với một khái niệm bình thường mới mang tên “tuyết sa mạc”.

4. Bão bụi dài hàng ngàn km

Vì Sahara quá ít nước nên đất không thể kết dính. Chúng biến thành bụi mịn. Nhiệt độ nóng bức sẽ tạo ra gió, cuốn bụi lên không trung.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 4.

Những cơn bão cát khủng khiếp

Sahara rất rộng lớn, tới 9.000.000 km vuông. Khi một cơn bão bụi hình thành, nó có thể dài đến hàng nghìn km và liên tục suốt 12 tiếng.

Tháng 5/2011, Cơ quan Không gian NASA ghi hình được cơn bão bụi dài đến 1.100 km tại Sahara. Chỉ cần thêm 500 km nữa là cơn bão bụi này đủ dài bằng cả dải đất hình chữ S của Việt Nam.

5. Nếu lỡ bị lạc, hãy chuẩn bị tinh thần uống máu dơi

Với những cơn bão bụi dài và lâu cỡ đấy, bạn sẽ bị lạc tức khắc nếu không may vướng phải. Dù nguy hiểm là thế, những cuộc thi chạy bộ đường dài băng qua Sahara vẫn được tổ chức rất thường xuyên.

Năm 1994, trong lúc tham gia cuộc đua marathon kéo dài 6 ngày ngang Sahara, vận động viên (VĐV) Mauro Prosperi xui xẻo bị tách khỏi đội hình. Nước uống dự phòng sớm không còn một giọt, Prosperi đành lấy chai không đựng nước tiểu để dành.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 5.

Mauro Prosperi – vận động viên trải qua 10 ngày địa ngục trong Sahara

Trong lúc lang thang tìm lối ra, Prosperi may mắn phát hiện một đền thờ đổ nát giữa sa mạc. Trong đền thờ ấy đầy dơi trú ẩn. Lập tức, anh chụp lấy vài con, rứt đầu, hút máu.

Ngày thứ 10 lạc trong sa mạc, Prosperi gần như chỉ còn cái xác khô. Anh cắt cổ tay tự vẫn nhưng máu đã đặc đến mức không thể chảy ra nổi.

Rất may, đội cứu hộ đã tìm thấy Prosperi, chấm dứt chuỗi ngày uống máu, ăn thịt sống (thằn lằn hoặc rắn sa mạc) của anh. Prosperi òa khóc nhưng không phải vì vui mừng mà vì cuộc đua marathon đã kết thúc và anh là người duy nhất không hoàn thành chặng đua.

Sau thất bại đầy… ấm ức ấy, Prosperi liên tục tham gia chạy đua marathon băng sa mạc. Kỷ lục cao nhất của Prosperi là từng xếp thứ 12 vào năm 2001.

6. Bán mình cầu may

Dù có xúi quẩy đến mức bị lạc trong sa mạc ngày hôm nay, bạn vẫn có thể hy vọng được cứu bởi đội cứu hộ. Nhưng nếu là trước đây thì khác, chẳng ai đến cứu bạn đâu. Thêm vào đó, người ta vẫn còn tin các tộc thiểu số sống trong sa mạc Sahara là bộ tộc ăn thịt người.

Năm 1815, tàu thương buôn của James Riley (Mỹ) bị đắm gần bờ biển của Sahara. Cả thuyền trưởng lẫn thuyền viên cuống cuồng bơi vào bờ. Có lẽ sẽ tốt hơn nếu họ tạm sống sót trên bờ rồi tìm cách sửa tàu, nhưng, vì sợ tin đồn ấy mà đành quay ngược trở về thuyền.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 6.

Sau 9 ngày phơi nắng, dầm sương giữa biển, họ chịu hết nổi, lại bơi vào bờ. Địa ngục lúc này mới thật sự mở cửa. Một gã buôn nô lệ vô tình đi ngang và vớ bở. Một số thuyền viên bị bán, một số khác chết vì đói khát, bạo hành.

Không thể buông xuôi, Riley huy động toàn bộ mánh lới, cuối cùng thành công thuyết phục một thương gia mua cả ông lẫn 4 thuyền viên còn lại. Riley thề thốt sẽ hồi đáp gấp vạn lần số tiền thương gia nọ bỏ ra mua cả đám.

Xiêu lòng, thương gia nọ đồng ý giao dịch. Thêm 2 năm lóc cóc đi bộ, tận tình hầu hạ thương gia này nữa, Riley mới về tới quê hương.

7. Hoặc là tay không chế tạo xe gắn máy

Đam mê chinh phục Sahara chưa bao giờ rời khỏi tâm trí nhân loại. Năm 1993, Emile Leray, một thợ điện người Pháp quyết tâm thực hiện chuyến du lịch xuyên Sahara trên chiếc xe hơi chậm nhất thế giới Citroen 2CV.

Chưa hết một ngày băng sa mạc, chiếc Citroen 2CV ì ạch của Leray đã bất động. Không muốn ngồi im chờ chết, ông bèn tháo dỡ vỏ xe làm lều trú ẩn, nỗ lực biến mớ rác sắt còn lại thành một chiếc xe gắn máy.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 7.

Emile Leray và “quả” xe ngược cứu nạn

Nghe có vẻ viễn tưởng nhưng Leray thật sự thành công. Chỉ có điều, chiếc xe tự chế này không chịu chạy xuôi mà bắt chủ phải… lái lùi.

Leray nghĩ chỉ mất 2, 3 ngày là làm xong nhưng cuối cùng lại mất đến 12 ngày. Ông mệt phờ leo lên con xe cà tàng, chạy lùi (theo cả nghĩa bóng lẫn nghĩa đen) ra khỏi sa mạc.

Sau một ngày rưỡi ngoái đầu đến trẹo cả cổ, Leray chạm mặt cảnh sát tuần tra Ma-rốc. Họ cứu ông nhưng cũng phạt ông một khoản tiền lớn vì tội lái phương tiện không khớp với chiếc xe đã đăng ký trong hồ sơ xin nhập cảnh.

8. Nhưng vẫn dễ thương hết biết

Bạn đừng nghĩ sa mạc chỉ toàn mấy động vật mặc giáp xấu xí như kỳ nhông, thằn lằn và mấy câu chuyện sống còn lạnh gáy. Sa mạc còn có cả loài thú có lông siêu đáng yêu mang tên mèo cát.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 8.

Dẫu sa mạc có khiến bạn điêu đứng thế nào, mọi oán trách sẽ tan biến tức khắc khi chạm mặt một chú mèo cát. Cái đầu và đôi mắt to ngoại cỡ trên thân mình nhỏ bé khiến chúng đáng yêu không thể tưởng.

Rất khó để gặp mèo cát vì chúng cực kỳ cảnh giác. Với kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ và đệm chân có lông, chúng còn không để lại dấu vết nào trên cát. Lạ là dù sống giữa sa mạc nóng bức, mèo cát vẫn có lớp lông dày dặn và mềm mượt màu cát hoặc màu tro.

Những sự thật ít người biết về sa mạc Sahara - nóng bỏng, điên rồ nhưng kỳ diệu bậc nhất hành tinh - Ảnh 9.

Trái tim của bạn sẽ lỡ nhịp trước vẻ ngây thơ, thánh thiện vô đối của mèo cát nhưng đừng vội nhầm lẫn nhé. Nó là loài ăn thịt dữ dằn nhất sa mạc đấy.

Đến cả rắn độc còn trở thành con mồi thảm thương dưới nanh vuốt của những ác miêu mang vẻ mặt thiên thần này.



Theo Vũ Huế


Helino

by
Read More
1532011870 557 thay bong cho vape nhu the nao la chuan tin vape hang dau
In Vape Xịn Sài Gòn

Thay Bông Cho Vape Như Thế Nào Là Chuẩn – Tin Vape Hàng Đầu

By

Bạn đã biết cách thay bông cho Vape?

Nhắc đến Vape, chúng ta hay nói nhiều về tinh dầu, về coil hay đầu đốt mà quên rằng bông cũng là một trong những yếu tố quan trọng, góp phần thực hiện quá trình chuyển hóa tinh dầu sang dạng hơi nước. Bông của Vape cần được thay mới thường xuyên nếu không sẽ ảnh hưởng đến chất lượng khói, mùi vị tinh dầu và sự ổn định của đầu tank.

Bông của Vape – Yếu tố có vai trò không hề đơn giản

Nguyên tắc hoạt động của Vape chính là cung cấp dòng năng lượng đốt cháy tinh dầu, nhiệt hóa thành phần này sang dạng hơi nước để người dùng hít vào. Tuy nhiên, để đốt nóng tinh dầu cần phải có sự tham gia bổ trợ của một yếu tố nữa, đó chính là bông. Bông sẽ đảm nhận nhiệm vụ thấm hút tinh dầu, tạo điều kiện cho coil (sợi đốt) phát huy tác dụng nhiệt hóa của mình.

thay bong cho vape nhu the nao la chuan tin vape hang dau

Nếu tinh dầu thấm đều vào bông, Vape sẽ hoạt động hiệu quả hơn để cho ra các luồng khói chất lượng và đảm bảo mùi vị trọn vẹn nhất. Khi bông của Vape gặp các vấn đề như bị mủn (do dùng quá lâu), bị cháy khét, bị lệch với coil, không thấm hút tinh dầu,… trải nghiệm trên thiết bị sẽ không hoàn hảo như vốn có của nó. Chính vì vậy, bạn cần phải thường xuyên kiểm tra và thay mới bông để lúc nào Vape cũng như mới, lúc nào cũng thơm ngon đậm vị.

Những loại bông phù hợp cho Vape

Bông của Vape rất đa dạng, có thể dùng được bông tiệt trùng, bông Cellulose, bông tẩy trang Nhật, bông Bacon của Mỹ,… Mỗi loại sẽ có ưu điểm và hạn chế nhất định. Cụ thể:

  • Những loại bông tiệt trùng có giá rẻ, khả năng thấm hút cao, mang lại vị tốt. Tuy nhiên, loại này lại dễ cháy, khó wick và hay bị cháy khét
  • Bông Cellulose có cấu trúc dạng sợi, giúp quá trình wick nhanh chóng hơn, cũng như quá trình sử dụng lâu hơn bông tiệt trùng
  • Bông tẩy trang Nhật dùng trong làm đẹp nhưng có khả năng làm hài lòng các Vaper khó tính khi chọn bông cho Vape của mình. Loại này thấm hút tinh dầu rất tốt, dễ tách đôi ra để lắp vào coil mà không cần trải qua wick phức tạp
  • Bông Bacon (xuất xứ từ Mỹ) được đa phần các Vaper chuyên nghiệp lựa chọn. Chỉ cần dùng tay xé đôi sợi bông ra và se lại, chúng ta đã sẵn sàng cho trải nghiệm Vape.

1532011870 132 thay bong cho vape nhu the nao la chuan tin vape hang dau

Bông Bacon được các Vaper chuyên nghiệp lựa chọn

Nhìn chung, tùy vào điều kiện thực tế mà bạn có thể lựa chọn một trong các loại bông trên đây cho thiết bị của mình. Vấn đề là chúng ta phải đảm bảo mua đúng hàng tốt, chính hãng và không chứa hóa chất tẩy trắng để tránh gây ra các tác động không mong muốn cho sức khỏe.

Xem thêm Các Bài viết:

Sự Khác Nhau Giữa Tinh Dầu Thuốc Lá Điện Tử (vape) CBD và Dầu CBD Thông Thường

So Sánh Vape và Thuốc Lá Thường Cái Nào Hại Hơn

Tinh dầu vape CBD (CBD ejuice) là gì? Cơ bản về tinh dầu vape CBD và tác dụng của nó

Các bước thay bông cho Vape

Thay bông cho Vape được thực hiện theo các bước đơn giản sau đây:

Bước 1: Bông mua về sẽ lấy ra một lượng vừa đủ và tách đôi sợi bông ra cho đều nhau. Sau đó bạn cuộn chặt lại để bông không bị xù ra

Bước 2: Tách lấy một đoạn vừa phải, làm cho xoắn hai đầu bông lại

Bước 3: Mở thân Vape để lấy coil trong buồng đốt ra, rồi đưa bông luồn vào giữa sợi coil. Phần bông còn lại cũng thực hiện tương tự với đầu bên kia của coil

Bước 4: Đặt bông xong, bạn dùng kéo tỉa lại gọn gàng rồi lắp ráp vào máy như cũ.

1532011870 557 thay bong cho vape nhu the nao la chuan tin vape hang dau

Bông phải được cố định chắc chắc trong coil

Lưu ý, trong quá trình đặt bông qua coil phải cố định bông chặt lại với cuộn kim loại. Để dễ dàng hơn, bạn có thể thấm một ít tinh dầu vào bông, giúp bông thêm phần chắc chắn. Ngoài ra, sau khi thay bông xong, hãy nhỏ tinh dầu lên và khởi động thiết bị vài giây rồi mới bắt đầu Vape. Với cách xả bông này, bạn sẽ khử được mùi hôi cotton, giúp Vape thêm phần trọn vị.

 

Chuyên Mục Tư Vấn Sức Khỏe

Vape Việt Nam là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các dòng sản phẩm Vape, Thuốc Lá Điện Tử, Shisha Điện Tử, Tinh Dầu Vape Chất Lượng, An Toàn, Chính Hãng. Mọi Chi Tiết Lấy Liên Hệ Tại Đây.

The post Thay Bông Cho Vape Như Thế Nào Là Chuẩn appeared first on Website chuyên bán shisha điện tử chính hãng 2018 với chuỗi cửa hàng online trải dài Bắc – Trung – Nam lớn nhất VN.

Nguồn: https://shishadientu.com.vn/thay-bong-cho-vape-nhu-the-nao-la-chuan/

by
Read More
mat na sua chua bi do
In Tổng Hợp

Cách làm mặt nạ trắng da cho bà bầu

By

Khi mang thai, các hormone trong cơ thể trải qua nhiều thay đổi ảnh hưởng đến kết cấu của da. Tuy nhiên, bà bầu vẫn có thể áp dụng các công thức chăm sóc da và làm trắng tự nhiên để giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh và xinh đẹp. Vậy đâu là những công thức mặt nạ thực sự phù hợp và an toàn cho bà bầu? Hãy xem ngay với Học viện Miss Trâm.

Cách làm mặt nạ trắng da cho bà bầu

Bà bầu có nên trang điểm?

Câu trả lời là có, bởi vì việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu là điều cần thiết để giúp các tế bào da khỏe mạnh hơn. Lý do khiến chúng ta phải lo lắng về làn da là vì khi mang thai, nội tiết tố ở phụ nữ có nhiều thay đổi, không chỉ tâm lý sinh lý ảnh hưởng đến làn da mà còn giống như trước đây.

Dễ dàng nhận thấy rằng phụ nữ mang thai có rất ít “phong cách” của làn da và hầu hết phụ nữ mang thai phải gặp các vấn đề như da sẫm màu, tàn nhang hoặc nổi mụn xấu xí.

Các vấn đề về da có thể khiến mẹ mất tự tin, ít nhiều làm xáo trộn tâm lý. Do đó, chăm sóc vẻ đẹp của làn da ngay từ đầu là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ loại mặt nạ nào cho bà bầu, bạn cần chú ý đến các yếu tố an toàn, bởi vì trong giai đoạn này nó rất nhạy cảm. Việc chăm sóc và làm trắng da cho bà bầu chỉ nên sử dụng 100% thành phần tự nhiên để đảm bảo hiệu quả nhẹ, nếu lâu, một chút.

Vậy bà bầu có nên đeo mặt nạ da trắng?

Có nhiều công thức mặt nạ làm trắng cho da tự nhiên, nhưng phù hợp nhất cho bà bầu, bao gồm các thành phần như mật ong, sữa chua, dưa chuột, khoai tây, rong biển, v.v. Những thành phần này sẽ có sự kết hợp khác nhau với các thành phần và thành phần nhất định.

Dưới đây là một số công thức mặt nạ hiệu quả mà bạn có thể lưu lại để áp dụng cho bà bầu:

1. Mặt nạ làm trắng cho bà bầu từ khoai tây và sữa tươi

mat na khoai tay sua chua

Khoai tây và sữa tươi (không đường) rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu, tăng tổng hợp collagen để chống lại các vấn đề như đốm đen, nếp nhăn trên da.

Công thức này được thực hiện rất dễ dàng với khoai tây luộc và một ít sữa tươi không đường. Sau khi thái nhỏ khoai tây, trộn với sữa tươi vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp mịn. Thoa hỗn hợp này lên da và giữ trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch.

Lưu ý, bạn nên chọn khoai tây sạch và mặt nạ ngay sau khi chuẩn bị. Một mặt nạ được giữ trong tủ lạnh trong một thời gian dài sẽ làm mất chất dinh dưỡng của nó, do đó làm giảm việc sử dụng nội tại của nó. Ngoài ra, chức năng mặt nạ này khô nhanh, tạo thành lớp bột cứng bên ngoài, vì vậy nếu để quá lâu trong quá trình làm sạch, nó sẽ khó khăn và thậm chí có thể gây đau da.

Tham khảo: Thông Tin Thảm Đá Siêu Hút Nước Chính Hãng Tại TP. HCM

2. Mặt nạ làm trắng cho bà bầu dưa chuột

mat na dua chuot mat ong

Dưa chuột chứa rất nhiều protein; Vitamin B; nhóm vitamin C; Các khoáng chất phong phú như sắt, canxi, magiê, … sẽ giúp làm trắng da một cách tự nhiên và an toàn. Khi kết hợp với mật ong và sữa chua, hiệu quả được tăng lên mà không phải lo lắng về ảnh hưởng đối với sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi.

Khi chuẩn bị mặt nạ này, bạn cần chuẩn bị các thành phần sau:

  • 1 quả dưa chuột non (chọn dưa hữu cơ không trồng bằng thuốc)
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 1 muỗng cà phê sữa chua không đường
  • Trộn dưa chuột xay nhuyễn, trộn với hai thành phần còn lại và thoa lên da. Mặt nạ này nên lưu lại trên da trong khoảng 15-20 phút sau khi mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Tìm hiểu: Top 5 Bộ Phận Oto Cần Chăm Sóc Trong Ngày Hè

3. Mặt nạ làm trắng da cho bà bầu dựa trên bí ngô, mật ong và sữa chua

mat na sua chua bi do
Bí ngô rất giàu chất xơ, vitamin A và nhóm C, nó sẽ giúp nuôi dưỡng sâu, cung cấp hydrat hóa cần thiết và làm mịn da, ngăn ngừa các vấn đề về da phổ biến khi mang thai. Và tất nhiên, hiệu quả của mật ong và sữa chua để chăm sóc da là không có vấn đề. Nó sẽ là một trong những mặt nạ làm trắng an toàn và an toàn nhất

Nếu bạn muốn làm mặt nạ này, hãy chuẩn bị bí ngô hấp (khoảng 2 muỗng canh); 1/2 muỗng cà phê mật ong thô và 1/2 muỗng cà phê sữa chua không đường.

Những thành phần này, sau khi được trộn với nhau, sẽ tạo thành một hỗn hợp thơm mịn và mịn. Sau khi mẹ chọn rửa mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và giữ trong 25 đến 30 phút. Theo nhiều nhà phê bình, làn da thành phẩm của mặt nạ bí ngô sẽ mềm mại, sáng hơn.

Bất cứ công thức mặt nạ nào bạn áp dụng, bạn nên kiểm tra cẩn thận tình trạng da của bà bầu và chắc chắn làm sạch da trước khi đắp mặt nạ để hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất. Quá trình chuẩn bị và đắp mặt nạ cũng phải chú ý đến vệ sinh để tránh nhiễm trùng da, đồng thời mát xa nhẹ nhàng, giúp bà bầu thư giãn với tinh thần thoải mái nhất.

Bạn đang xem bài viết Cách làm mặt nạ trắng da cho bà bầu. Mọi ý kiến đánh giá vui lòng bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên xem thêm các bài viết hay khác và chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé.

Tham khảo: Điều Chế Mặt Nạ Dưỡng Trắng Da Cho Bà Bầu

by
Read More
1533021630 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Không được xem U23 thi đấu, Việt Nam có nguy cơ mất nốt AFF Cup vì mức giá “cắt cổ” – Tin Sức Khỏe

By

Với mức chào giá lên tới vài triệu USD từ tập đoàn KJSM, VTV đã quyết định không mua bản quyền Asiad 2018. Như vậy, người hâm mộ Việt Nam sẽ không có cơ hội theo dõi hành trình của đội tuyển U23 cũng như các VĐV khác trên các kênh sóng trong nước.

Nhưng câu chuyện bản quyền chưa dừng lại ở đó. Người hâm mộ Việt Nam đang đứng trước nguy cơ không được xem cả AFF Cup 2018 lẫn Asian Cup 2019 vì những mức bản quyền “cắt cổ”.

Trước đó, nhà phân phối Dentsu từng chào hàng Việt Nam gói bản quyền 3 kỳ AFF Cup 2012, 2014 và 2016 là 4,2 triệu USD. Đây là mức giá vô cùng bất hợp lý.

Không được xem U23 thi đấu, Việt Nam có nguy cơ mất nốt AFF Cup vì mức giá cắt cổ - Ảnh 1.

Mức giá bản quyền ngày càng tăng chóng mặt.

Bởi so với World Cup hay Euro, số trận của AFF Cup ít hơn nhiều và chất lượng thì quả là một trời một vực. Ngoài ra, các trận đấu không có ĐT Việt Nam rất khó thu hút khán giả.

Dentsu cũng vẫn chỉ là đơn vị được nhượng lại bản quyền. Đứng đằng sau đó là công ty Lagardère Sports.

Công ty có trụ sở tại Pháp này là đối tác lâu năm của cả AFC lẫn AFF. Tháng 3/2017, Lagardère Sports công bố sở hữu quyền phân phối AFF Cup từ 2018 đến tận 2024. Họ đồng thời nắm trong tay bản quyền Asian Cup 2019, vòng loại Olympic 2020.

Hiệu ứng U23 Việt Nam có sức lan tỏa không chỉ tại châu Á mà còn xuất hiện trên nhiều tờ báo lớn như Daily Mail (Anh) hay Bleacher Report (Mỹ). Chính vì thế, không ngạc nhiên khi đối tác nước ngoài tìm cách ép giá Việt Nam.

Được biết, giá bản quyền AFF Cup 2018 có thể gấp vài lần AFF Cup 2016 và đạt mức vài triệu USD. Rất khó có đài truyền hình nào tại Việt Nam dám bỏ tiền mua về vì nguy cơ lỗ nặng rất cao.

Nếu các cuộc thương lượng về bản quyền không xuôi chèo mát mái, khả năng Việt Nam rơi vào “vùng trắng” AFF Cup, Asian Cup là không hề nhỏ.



Theo Domino


Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533633660 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Sự nghiệp thăng hoa nhờ nằm lòng 20 quy tắc sinh tồn chốn công sở, trong đó quy tắc 5, 13, 18 đích thị là “vàng ròng” – Tin Sức Khỏe

By

1. Bất kể là ở đâu, trong môi trường nào cũng không được phép không có mục tiêu

Rất nhiều người trở nên mơ hồ khi bắt đầu đi làm, làm việc suốt mấy năm trời rồi cũng không tiến bộ là bao, đó là vì họ không có mục tiêu rõ ràng, đồng thời cũng chưa bỏ ra những nỗ lực xứng đáng. Mục tiêu công việc của chúng ta đó là nuôi gia đình, là để học tập, để tích lũy kinh nghiệm, kĩ năng, để mở rộng quan hệ, hoặc để tạo tiền đề sau này khởi nghiệp… Mục tiêu cơ bản nhất đó là để nuôi mình, nuôi gia đình, nếu có mục tiêu cao hơn thì chắc chắn bạn sẽ tiến bộ xa hơn. Bạn có thể đi bao xa phụ thuộc vào việc bạn nhìn được bao xa.

2. Bất kể môi trường xung quanh thế nào, chỉ cần bạn chuyên tâm làm việc thì nhất định có thể tạo ảnh hưởng với nó. Nếu như bạn là người thực sự có tài thì hãy thay đổi nó

Phương châm của tôi đó là: chuyên tâm làm việc, thật tâm làm người. Con người là linh hồn của vạn vật, sự thành tâm của một người có thể cảm động trời đất. Vì vậy khi là việc nhất định phải dụng tâm, bạn không thể thay đổi môi trường làm việc là bởi vì việc bạn làm vẫn chưa đủ. Nếu bản thân không đủ năng lực để đi thay đổi môi trường đó vậy thì hãy thay đổi bản thân để thích nghi với môi trường đó, nếu cảm thấy thay đổi theo môi trường đó không khiến bạn cảm thấy khá hơn thì hãy đi tìm cho mình một môi trường khác thích hợp hơn. Câu chuyện “Ngu ông rời núi” có thể rất hay, rất có ý nghĩa nhưng chuyển nhà không phải là cách hay nhất hay sao!

3. Trên thế giới này, người có thể đem lại tự tôn cho bạn chỉ có chính bản thân bạn. Người thực sự trân trọng mình cũng chỉ có bạn

Con người, nhất định phải biết cách trân trọng bản thân, biết cách thương tiếc bản thân, sống một cách lành mạnh, tạo cho mình những thói quen tốt có lợi cho sức khỏe, làm việc phải biết chừng mực, cần phải biết thông qua năng lực của bản thân để giành lấy sự tôn trọng của mọi người, chỉ cần bản thân đủ thực lực thì người khác ắt sẽ nhìn bạn bằng con mắt khác. Bất kể trong tình huống nào cũng phải yêu bản thân, yêu sức khỏe của mình. Người muốn thành công đều sẽ sống khỏe mạnh trước.

Sự nghiệp thăng hoa nhờ nằm lòng 20 quy tắc sinh tồn chốn công sở, trong đó quy tắc 5, 13, 18 đích thị là vàng ròng - Ảnh 1.

4. Không nên quá nuông chiều bản thân! Nếu cần thiết thì hãy học cách chịu khổ

Ngày nay nhiều người thiếu mất tinh thần chịu khổ, công việc lúc nào cũng thích kén chọn, cũng giống như ăn cơm vậy, những người kén ăn thường không cao lớn. Chỉ có những người sau khi đã làm tốt công việc của mình rồi sẵn sàng đứng ra giúp đỡ gánh vác công việc cùng người khác mới có thể trưởng thành nhanh hơn, mới nhận được sự tín nhiệm của ông chủ hơn. Đừng bao giờ sợ mệt sợ khổ, nếu không thì cả đời cũng không bao giờ ngóc đầu lên nổi. Người đến chuyện nhỏ còn không làm được thì chắc chắn không làm nổi chuyện lớn, vì vậy đừng xem thường mọi chuyện dù là những chuyện nhỏ nhặt. Đã làm thì hãy dốc hết sức làm cho tốt. Hãy nhớ rằng, nhân từ với bản thân chính là nhân từ với kẻ địch, cứ như vậy rồi sẽ có một ngày bạn bị chính kẻ địch của mình loại bỏ.

5. Tâm ở đâu thì thu hoạch ở đó. Người với người khác nhau ở chỗ họ tận dụng thời gian rảnh rỗi của mình như thế nào

Cần phải hoc cách tận dụng thời gian rảnh rỗi, học cách quản lý thời gian. Rất nhiều người không thể trưởng thành lên vì họ không học cách tiến bộ, nhiều người tiến bộ nhanh bởi họ biết tận dụng thời gian rảnh rỗi của mình nâng cao bản thân. Rất nhiều những giám đốc hay nhân viên cấp cao trong các doanh nghiệp họ đều luôn sắp xếp thời gian của mình khá kín, đôi khi không có thời gian đi hưởng thụ, phần lớn thời gian của họ đều dành cho công việc và học hỏi, cho dù có dành thời gian đi chơi với khách hàng đi chăng nữa thì đây cũng là cách giúp họ tạo dựng mối quan hệ. Vì vậy, cần phải luôn nhắc nhở bản thân rằng mình phải trưởng thành hơn, phải tiến bộ hơn, có như vậy mới không dễ bị đào thải.

6. Làm tốt công việc của mình, tạo ra kết quả mà không phải ai cũng tạo ra được, như vậy sẽ chẳng cần lo người khác hay lãnh đạo không phát hiện ra bạn!

Có nhiều người cảm thấy dù công việc mà mình làm có tốt đến đâu cũng không được lãnh đạo nhìn thấy, lâu ngày chán nản làm việc trở nên qua loa, được hôm nào hay hôm nấy, mãi mãi không có ngày ngóc đầu lên được. Nhớ rằng chỉ cần làm thật tốt mọi chuyện thì nhất định sẽ có ngày cấp trên nhìn ra tài năng của bạn. Trừ phi những gì bạn làm là chưa đủ! Hoặc nếu như lãnh đạo của bạn mù mắt thì bạn nên đi tìm cho mình một vị lãnh đạo thông minh, sáng suốt hơn. Hãy nhớ,  luôn có một phần thưởng xứng đáng dành cho những người chăm chỉ, đã là người quân tử thì phải không ngừng vươn lên.

Sự nghiệp thăng hoa nhờ nằm lòng 20 quy tắc sinh tồn chốn công sở, trong đó quy tắc 5, 13, 18 đích thị là vàng ròng - Ảnh 2.

7. Nhân viên thị trường, nhân viên nghiệp vụ nhất định phải công ty hóa mối quan hệ với khách hàng của mình

Công ty là nền tảng phát triển của mỗi người, vì vậy thân làm nhân viên không được biến nguồn khách hàng của công ty thành của riêng mình, nếu như vậy bạn sẽ rất nhanh chóng bị lãnh đạo đao thải, đây là chuyện mà bất cứ ông chủ nào cũng đều rất để ý. Phải học cách công ty hóa nguồn khách hàng của mình, đừng lo lắng rằng khách hàng của mình sẽ bị công ty lấy mất, trừ phi bạn làm chưa đủ tốt. Nhớ rằng, chỉ cần bạn làm tốt thì khách hàng sẽ trở thành bạn của bạn, bạn đi đâu họ sẽ theo đấy. Thật lòng đối xử, tôn trọng người khác, lấy được lòng tin của họ. Cái gì là của bạn thì bạn nhất định sẽ có được, nhưng cái gì không phải của mình thì cũng đừng mơ tưởng sẽ hưởng một mình.

8. Muốn + làm = (có khả năng) đạt được. Thay vì ngồi nghĩ không bằng đứng lên hành động, con đường thành công ở ngay dưới chân bạn

Đừng bị suy nghĩ của mình bó buộc, khi gặp vấn đề thì hãy ra thực tế tìm cách giải quyết, đừng cứ nhốt mình ở trong phòng mà suy nghĩ. Cách là ở trong thực tế mà tìm ra được, chứ không phải suốt ngày ngồi nghĩ mà ra. Giống như những người thất nghiệp vậy, phải chủ động đi đến các hội chợ hay hội thảo tuyển dụng như vậy mới có cơ hội chứ không phải cứ ở nhà nghĩ việc này ổn việc này không ổn rồi chờ người ta đến mời bạn đi làm, không bao giờ có chuyện đó xảy ra cả. Nếu cứ suốt ngày trông ngóng vào chỗ này chỗ kia thì bạn sẽ mãi giậm chân tại chỗ, ra ngoài trải nghiệm mới là đúng đắn. Có thể bạn sẽ làm tốt, cũng có thể không, nhưng không sao, làm không tốt thì coi đó như một bài học, thất bại là mẹ của thành công, thất bại khiến bạn mạnh mẽ hơn.

9. Là người thì nhất định phải có khuyết điểm, là một nhân viên, bạn nhất định phải giỏi trong việc nhìn ra được ưu điểm của lãnh đạo chứ không pải suốt ngày soi mói khuyết điểm của họ, phải biết cách phát biểu ý kiến các nhân, có những đề xuất với cấp trên

Học cách chủ động thể hiện khả năng, đối với những việc mà mình hiểu rõ thì nhất định phải có lập trường riêng. Học cách đề xuất ý kiến với cấp trên, nói ra suy nghĩ của mình, rất nhiều cải cách trong công ty đều đến từ ý kiến của cấp dưới. Ai ai trong chúng ta cũng có quyền phát biểu ý kiến, đừng bao giờ bủn xỉn với quyền lợi của mình.

Sự nghiệp thăng hoa nhờ nằm lòng 20 quy tắc sinh tồn chốn công sở, trong đó quy tắc 5, 13, 18 đích thị là vàng ròng - Ảnh 3.

10. Con người phải học cách biết cảm ơn và trả ơn, đặc biệt là đối với những người luôn giúp đỡ khiến mình trưởng thành, kể cả đối thủ cạnh tranh

Ăn quả nhớ kẻ trồng cây, thiết nghĩ chẳng ai còn lạ lẫm gì với câu thành ngữ này nữa. Chỉ những người hiểu thế nào là biết ơn và báo đáp thì mới hiếu thuận với cha mẹ, mới trung thành với doanh nghiệp, và có như vậy thì lãnh đạo mới có lòng tin ở bạn. Cũng cần phải cảm ơn đối thủ cạnh tranh của mình bởi đôi khi họ chính là động lực giúp bạn nỗ lực và vươn lên.

11. Khi làm việc đừng bao giờ nghĩ đến số lượng mà hãy chú trọng vào chất lượng. Nếu có thể hãy luôn đặt câu hỏi rằng liệu việc này có thể được làm tốt hơn nữa hay không! Làm 10 chuyện nhưng không tốt cũng không bằng làm 1 chuyện nhưng thu được thành quả mỹ mãn.

Phải học cách phân bố thời gian, dành nhiều thời gian hơn cho những việc quan trọng. Nỗ lực làm tốt từng việc một, nếu cảm thấy bản thân làm một lúc nhiều việc mà kết quả không được như mong muốn thì hãy tập trung vào việc quan trọng nhất trước đã. Con người không phải vạn năng vì vậy phải học cách lựa chọn, chỉ có những người biết từ bỏ đúng lúc mới có thu hoạch.

12. Chuyên tâm là việc có thể tạm thời biến bạn trở thành một người cô đơn nhưng nó sẽ đem lại cho bạn một cuộc sống sung sướng lâu dài

Đứng từ góc độ lịch sử xem xét thì bỏ ra và thu được luôn tỉ lệ thuận với nhau. Khi mọi việc không được như ý muốn hãy bình tĩnh, tích tiểu thành đại, tích lũy làm phong phú kinh nghiệm hơn cho bản thân. Tin tưởng rằng nếu bạn sẵn sàng bỏ ra thì nhất định sẽ có hồi đáp, nếu vẫn chưa có thì nó chứng tỏ bạn vẫn chưa cố gắng đủ. Đôi khi, lùi một bước là để nhảy được xa hơn. Cuộc sống ngắn ngủi, nếu không biết chịu khổ thì khổ sẽ tích tụ ngày một nhiều hơn! Thời gian phấn đấu có dài thế nào cũng không thể sánh bằng quãng đời còn lại được hưởng phúc, nếu không tranh thủ thời gian nỗ lực chịu khổ phấn đấu thì nửa đời còn lại sẽ phải trải qua trong nghèo đói, khổ sở.

13. Trong làm việc, bạn không thể yêu cầu trong một chuyện hay nhiều chuyện, nỗ lực mà bạn bỏ ra sẽ đạt được kết quả hoàn toàn tương xứng

Nếu bạn muốn cuộc sống và công việc đem lại cho bạn sự công bằng thì bạn sẽ phải bỏ ra một khoảng thời gian tương đối dài, tích cực làm việc và chờ đợi kết quả đến với bạn. Nếu bạn bỏ ra mà muốn có lại ngay thì bạn là “nhân viên làm theo giờ”, bạn bỏ ra rồi đợi 1 tháng sau lĩnh lương thì bạn là “nhân viên bình thường”, bạn bỏ ra nhưng đợi đến cuối năm để có được nhiều phúc lợi hơn thì bạn thuộc tầng lớp “quản lý doanh nghiệp”, bạn bỏ ra nhưng đợi đến 3 năm sau mới mong được hồi đáp thì bạn chính là “ông chủ”, bởi vì những người làm lãnh đạo, họ biết muốn bắt được cá to thì lưới phải dài.

Sự nghiệp thăng hoa nhờ nằm lòng 20 quy tắc sinh tồn chốn công sở, trong đó quy tắc 5, 13, 18 đích thị là vàng ròng - Ảnh 4.

14. Kết quả ngày hôm nay là nỗ lực ngày hôm qua, ngày hôm qua có muốn bỏ công sức ra hay không thì lại phải xem thái độ của ngày hôm kia, tư duy ngược cũng là một loại năng lực nơi làm việc

Năng lực tư duy là gốc của mọi năng lực, rất nhiều người thành công vì họ có tư duy nên họ biết rằng trước mắt mình nên làm những chuyện gì và phải làm như thế nào! Vì vậy mà họ có thể có được thứ họ muốn trong tương lai. Người thất bại sở dĩ thất bại là bởi vì họ không biết ngày mai mình phải đạt được cái gì, cũng không biết hôm nay nên làm cái gì, càng không biết bây giờ phải nghĩ gì! Không có năng lực tư duy là không có động lực, không có động lực nghĩa là không có hành động, không hành động thì sẽ không có kết quả.

15. Vị trí và đãi ngộ chính là phúc lợi sau khi bạn hoàn thành tốt một việc gì đó, vì vậy luôn phải nghĩ làm sao để làm tốt một việc, đây mới là điều mấu chốt

Có nhiều người chỉ khi nào họ có được sự đãi ngộ và vị trí thích hợp mới đi làm việc vì vậy họ mãi không có được vị trí và đãi ngộ mà họ mong muốn. Còn người thông minh thì sẽ tập trung làm tốt công việc, đợi công việc hoàn thành tốt rồi, lãnh đạo tự nhiên sẽ cho họ đãi ngộ và vị trí xứng đáng. Nếu bạn có mức lương 10 triệu mà chỉ bỏ công sức ra đúng với 10 triệu đó thì lương của bạn mãi mãi sẽ chỉ là 10 triệu. Nỗ lực, chăm chỉ hơn một chút thì tháng sau lương của bạn sẽ không chỉ còn là 10 triệu nữa.

16. Lãnh đạo là tài nguyên giá trị nhất mà bạn có thể tận dụng

Lãnh đạo của bạn thường đều đã làm qua những công việc mà bạn đang làm rồi, họ đều từ cơ bản mà phấn đấu lên cả vì vậy họ sẽ thành thục hơn bạn. Hãy học hỏi từ lãnh đạo. Giữ mối quan hệ tốt với cấp trên, nếu có một ngày bạn nghỉ việc thì họ chính là mối quan hệ mà bạn nên có, nói không chừng còn trở thành khách hàng tiềm năng của bạn. Còn năng lực của đồng nghiệp là có hạn. Lãnh đạo sở dĩ là lãnh đạo vì họ có năng lực hơn bạn, mà học hỏi từ người giỏi hơn mình là điều tốt. Lãnh đạo của bạn ngày hôm nay chính là bạn của ngày mai.

17. Bạn không thể khiến tất cả mọi người trong công ty đều yêu quý bạn nhưng bạn có thể khiến phần lớn người trong công ty đều quý bạn

Tích cực giúp đỡ mọi người, những gì bạn bỏ ra mọi người đều sẽ nhìn thấy, mỗi bước trưởng thành của bạn họ đều là người chứng kiến. Đừng nói xấu sau lưng người khác, nếu không phải trong trường hợp bắt buộc thì ít lời đi một chút, lắng nghe nhiều hơn. Thành tâm thành ý đối xử tốt mọi người.

18. Giữ mối quan hệ tốt với quản lý cũng như lãnh đạo

Trong các doanh nghiệp tư nhân thì hầu hết lãnh đạo nói là được, vì vậy nhất định phải giữ quan hệ tốt với lãnh đạo, cho dù tất cả các đồng nghiệp không thích bạn nhưng chỉ cần lãnh đạo thich bạn là không sao rồi. Dù sao thì cho dù đồng nghiệp đều thích bạn mà lãnh đạo nhìn bạn không thuận mắt thì bạn cũng không thể có một kết quả tốt đẹp được. Quan hệ tốt với lãnh đạo không nhất thiết là tâng bốc hay biếu tiền. Hiện nay người ta luận hiệu quả, luận công lao vì vậy năng lực và thành tích của bạn chính là mấu chót giúp bạn có được sự yêu quý từ lãnh đạo. Nhưng gần vưa như gần hổ, bạn nhất định không được vì lãnh đạo yêu quý mà tỏ ra kiêu căng, tự cao tự đại.

19. Lợi ích của công ty là trên hết

Trong quá trình làm việc, dù làm bất cứ chuyện gì cũng phải suy nghĩ đến lợi ích tổng thể của công ty, không được chỉ nghĩ đến lợi ích của bản thân hay lợi ích bộ phận mình mà làm ảnh hưởng đến lợi ích cũng như hình tượng của công ty. Các doanh nghiệp hiện nay đều là “hợp tác tập thể”, coi trọng toàn cục, coi trọng tổng thể. Người muốn làm được việc lớn thì nhất định phải xem trọng toàn cục. Làm người không được quá tư lợi, ích kỉ mà hãy biết suy nghĩ cho người khác.

20. Muốn thành công thì nhất định phải là người dám gánh vác, dám chịu trách nhiệm

Bất kể là nhân viên hay lãnh đạo, chỉ có nững người làm việc bằng cái tâm của mình thì mới mong thành công. Một người dám gánh vác là người có mục tiêu rõ ràng, không cần lãnh đạo nhiều lời, họ tự nhiên sẽ biết mình phải làm gì và phải nỗ lực ra sao. Sự tiến bộ của những người như vậy thường sẽ khiến người khác phải kinh ngạc, thành công tất nhiên cũng sẽ tìm đến họ sớm hơn. Trong suy nghĩ của họ, phương pháp nhất định nhiều hơn khó khăn, vì vậy khó khăn với họ chỉ đơn giản là vẫn chưa tìm ra phương pháp giải quyết thích hợp thôi chứ không phải là không có cách giải quyết. Một người có tinh thần trách nhiệm sẽ luôn hết mình để hoàn thành nhiệm vụ được giao và sẽ tìm mọi cách để có thể đạt được mục tiêu của mình.



Như Quỳnh


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1530854731 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Đọc để biết vì sao bạn vẫn nghèo – Tin Sức Khỏe

By

Chúng ta thường nghĩ những người thành công có thể dễ dàng đạt được đỉnh cao danh vọng nhờ vào trí thông minh, sự nhanh nhạy hay các mối quan hệ của họ, nhưng thực chất họ phải cố gắng gấp nhiều lần mới có thể vượt qua được những yếu điểm của bản thân và gặt hái thành công. Mỗi người trong số họ lại có những cách đối diện với khiếm khuyết khác nhau.

Dưới đây là 7 cách chung nhất mà những người thành công đã thực hiện để đối mặt với những điểm yếu của bản thân. Nếu chưa làm được những điều đó thì đừng hỏi vì sao bạn vẫn mãi nghèo!

1. Tập trung vào những gì cần quan tâm

Nếu bạn đang làm một việc mà mình không hề hứng thú, chỉ để đáp ứng những yêu cầu của cuộc sống thì xin chia buồn, nó sẽ chỉ khiến cho bạn thêm yếu kém mà thôi. Những người thành công là những người luôn nhiệt tình theo đuổi đam mê, biến đam mê thành động lực để thay đổi và “nâng cấp” bản thân.

“Thất bại trong việc sáng tạo ra cái độc đáo vẫn tốt hơn là thành công trong việc bắt chước” – nhà văn Herman Melville.

2. Quản lý thời gian

Chúng ta thường rơi vào tình trạng lúc thì có quá nhiều việc phải làm, lúc lại chẳng có gì để động tay động chân. Và cả hai trạng thái đó đều không tốt chút nào. Bạn cần phải biết phân tích cần phải làm gì và khả năng của bản thân có thể hoàn thành bao nhiêu. Quản lý và tổ chức thời gian là 2 kỹ năng cực kỳ cần thiết nếu muốn đạt được thành công, bắt đầu bằng việc làm được nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn.

3. Nâng cao những kỹ năng then chốt

Con người không ai hoàn hảo, muốn thành công bạn phải dám đối mặt với điểm yếu của chính mình: Đọc để biết vì sao bạn vẫn nghèo - Ảnh 1.

Chẳng phải mỗi chúng ta đều có những kỹ năng mà mình đặc biệt giỏi hay sao? Với những ưu điểm đó, bạn dễ dàng nâng cao hơn là so với việc chưa biết gì. Những người thông minh hơn là những người biết tập trung thời gian và năng lượng để cải thiện những điều họ giỏi, biến họ thành “chuyên gia” trong một khía cạnh nào đó. Và khi bạn nổi trội hẳn về một mặt nào đó, người ta sẽ chẳng còn để ý đến những thiếu sót nho nhỏ của bạn nữa.

4. Đặt mục tiêu và kế hoạch rõ ràng

Lập kế hoạch cụ thể là cách duy nhất để bạn đi đúng hướng con đường mà mình đã chọn. Khi không tập trung, chúng ta có xu hướng trì hoãn và đi lòng vòng, biến con đường dẫn đến thành công trở nên xa xôi và khó khăn hơn gấp bội. 

Ngay cả những người thành công nhất vẫn luôn mỗi ngày tự lên kế hoạch cho mình và đấu tranh với những cám dỗ có thể làm lệch mục tiêu cuối cùng. Hãy thử bằng cách đơn giản nhất là lập kế hoạch làm việc trong ngày, bạn sẽ thấy những thay đổi vô cùng tích cực.

5. Sẵn sàng đối mặt với rủi ro

Con người không ai hoàn hảo, muốn thành công bạn phải dám đối mặt với điểm yếu của chính mình: Đọc để biết vì sao bạn vẫn nghèo - Ảnh 2.

Không có con đường dẫn đến thành công nào mà chỉ trải hoa hồng. Rủi ro là một phần tất yếu của thành công và nỗi sợ lớn nhất của chúng ta là sợ mất mát thì luôn thường trực. Những người thành công thường là người vô cùng “cứng rắn” với một ý chí kiên định và sắt đá, họ tất nhiên cũng không thích rủi ro nhưng họ hiểu đó là điều không thể tránh khỏi. Và thay vì trốn tránh, họ chọn cách đối diện và sẵn sàng ứng phó nếu có bất trắc xảy ra.

6. Không cho phép thất bại làm nhụt chí

Cũng giống như những rủi ro, thất bại là “người đồng hành” trên mọi con đường dẫn tới thành công. Tất cả chúng ta đều sẽ vấp phải những thất bại, với những người sẵn sàng đón nhận thử thách thì khả năng gặp phải thất bại lại càng cao. Nhưng không vì thế họ đánh mất đi ý chí của mình. Đừng để bất kỳ một lần vấp ngã nào khiến bạn phải từ bỏ. Chỉ có đứng dậy và bước tiếp bạn mới đến gần được với thành công!

“Cơ hội không tự nhiên xảy đến. Nó là do bạn tạo ra” – Chris Grosser.

Con người không ai hoàn hảo, muốn thành công bạn phải dám đối mặt với điểm yếu của chính mình: Đọc để biết vì sao bạn vẫn nghèo - Ảnh 3.

7. Giao lưu với những người có tinh thần tích cực

Kẻ thù tồi tệ nhất của tâm trí, lúc nào cũng là tiêu cực. Nguy hiểm hơn là sự tiêu cực này có thể lan tỏa từ người này sang người khác như một làn sóng, điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến tâm lý của bạn. Người thành công là người biết bảo vệ mình khỏi những làn sóng tiêu cực đó, chỉ đón nhận những điều tích cực để nạp thêm năng lượng theo đuổi con đường thành công.

Thực tế, không có quá nhiều sự khác biệt giữa một người thành công và một kẻ bình thường, tất cả phụ thuộc vào cách tiếp cận của họ với cuộc sống. Họ có thể làm những điều tương tự như chúng ta nhưng tập trung hơn và có định hướng hơn, với một ý chí quyết tâm và tinh thần nhiệt huyết. 

Thay vì cứ chăm chăm buồn rầu vì những thiếu sót của bản thân, bạn hãy thử tìm kiếm những câu chuyện truyền cảm hứng từ người khác để có cái nhìn mới về cuộc sống và con đường phải đi.



Theo Minh An


Trí thức trẻ

by
Read More
1533558260 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Mê cờ vua, xếp lego, cặp song sinh 11 tuổi gốc Ấn gây sốt khi có chỉ số IQ cao hơn cả Albert Einstein và Stephen Hawking – Tin Sức Khỏe

By

Nishka và Nysa Upadhya là con một gia đình gốc Ấn Độ và hiện cả gia đình đã chuyển tới sống ở Rickmansworth, Hertfordshire (Anh). Được truyền cảm hứng từ nhân vật Rachel Zane của Meghan Markle trong bộ phim ăn khách của Mỹ – “Suits”, hai cô bé nung nấu ý định làm luật sư trong tương lai.

Cặp song sinh đã thử sức với bài kiểm tra hồi tháng 7 năm nay tại London sau khi người cha Varun đọc được một bài báo trên mạng về bài kiểm tra IQ của Mensa – cộng đồng những người thông minh nhất và lâu đời nhất trên thế giới.

Mê cờ vua, xếp lego, cặp song sinh 11 tuổi gốc Ấn gây sốt khi có chỉ số IQ cao hơn cả Albert Einstein và Stephen Hawking - Ảnh 1.

Nishka chia sẻ với tờ The Sun: “Chúng em vô cùng bất ngờ khi nhận được kết quả và em không thể tin vào điều đó. Bài kiểm tra này không giống bài kiểm tra thông thường ở trường, nơi bạn có thể xem lại và chuẩn bị kỹ càng, họ sẽ yêu cầu bạn làm điều gì đó như tranh luận bằng lời nói và trả lời các vấn đề về ngôn ngữ hay tìm từ trái nghĩa của các từ”. Và để đủ điều kiện trở thành một thiên tài, các ứng cử viên tham gia thi phải đạt được ít nhất 140 điểm.

Với kết quả 162, cặp chị em song sinh khiến nhiều người phải sửng sốt khi cao hơn thiên tài Stephen Hawking và nhà bác học đại tài Albert Einstein tới 2 điểm. Đồng thời, hai chị em cũng là cặp song sinh trẻ nhất tham gia Mensa – cộng đồng những người thông minh nhất và lâu đời nhất trên thế giới. Hai chị em cũng được nhiều người ca tụng như những thiên tài nhỏ tuổi.

Mê cờ vua, xếp lego, cặp song sinh 11 tuổi gốc Ấn gây sốt khi có chỉ số IQ cao hơn cả Albert Einstein và Stephen Hawking - Ảnh 2.

Cặp song sinh Nishka và Nysa Upadhya (Ảnh: The Sun)

Với IQ cao như vậy, không có gì phải ngạc nhiên khi cặp đôi luôn đứng trong top đầu của lớp tại trường tiểu học Little Green Junior School ở Rickmansworth, Herts. Varun, 40 tuổi – cha của hai em, tự hào nói: “Chúng luôn rất thông minh”.

Đối với cặp song sinh, việc đạt được cùng một kết quả trong bài kiểm tra IQ là điều thật tuyệt vời. Hầu hết thời gian, hai chị em luôn hòa hợp, vui vẻ với nhau nhưng có đôi khi, họ cũng trêu đùa, đánh nhau hay có những xích mích như các cặp chị em khác.

Một điều đặc biệt nữa ở cặp song sinh này là khác xa so với thế hệ trẻ hiện nay, hai em không thích sử dụng các mạng xã hội như Facebook, Twitter hay Instagram và cho rằng những trang như vậy không phù hợp với lứa tuổi của mình.

Mê cờ vua, xếp lego, cặp song sinh 11 tuổi gốc Ấn gây sốt khi có chỉ số IQ cao hơn cả Albert Einstein và Stephen Hawking - Ảnh 3.

Hai chị em Nishka và Nysa đang cùng nhau chơi cờ

Thay vào đó, Nishka và Nysa thường cùng nhau chơi cờ vua, tập đàn piano, xếp lego hay luyện tập Taekwondo – những trò chơi, môn thể thao tốt cho trí não và sức khỏe. Hiện cả hai em đều đã đạt tới đai xanh của môn Taekwwondo.



Theo Nguyễn Linh


Trí thức trẻ/The Sun

by
Read More
hoc phun moi tham my gia re
In Tổng Hợp

Top 3 điều cần biết khi học nghề phun xăm

By

Để có được một cặp chân mày cân đối, một đôi môi căng mọng, lên màu tự nhiên, người thợ phun xăm cần phải có tay nghề điều luyện cùng sự tỉ mỉ, cẩn thận. Điều này khiến cho nhiều người băn khoăn không biết liệu học phun xăm có khó không? 3 câu hỏi trước khi lựa chọn học phun xăm thẩm mỹ? Có phù hợp với bản thân hay không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin giúp bạn đọc tìm được lời giải đáp phù hợp nhất. 

1. Học phun xăm thẩm mỹ có khó không?

Phun xăm thẩm mỹ là một kỹ thuật sử dụng dụng cụ chuyên dụng có đầu kim siêu nhỏ để phun màu lên da. Kỹ thuật này thường được áp dụng trên lông mày, mí mắt và môi để cải thiện các khuyết điểm, tạo điểm nhấn cho khuôn mặt thêm phần hấp dẫn, thu hút. Để trở thành một kỹ thuật viên phun xăm thẩm mỹ chuyên nghiệp, bạn cần phải có gu thẩm mỹ tinh tế, nhưng quan trọng nhất là sự đam mê, chăm chỉ và cẩn thận.

dieu khac chan may

Chính vì thế, những ai muốn theo đuổi nghề này đòi hỏi phải có trình độ chuyên môn cao cùng kỹ năng tay nghề chính xác. Có như vậy mới đáp ứng được những yêu cầu của nghề, mang đến những tác phẩm đẹp cho khách hàng, đồng thời giảm được tối đa những sai sót trong quá trình thực hiện và sự an toàn cho sức khỏe của cả khách hàng lẫn kỹ thuật viên.

Trong suốt quá trình học, những ai có năng khiếu với nghề, sẽ giúp cho việc học được dễ dàng hơn, tiếp thu bài học được nhanh hơn. Tuy nhiên, có năng khiếu không thể quyết định được sự thành công mà nếu như không có lòng đam mê và yêu nghề, đồng thời là sự quyết tâm rèn luyện, siêng năng chăm chỉ luyện tập. Những yếu tố đó sẽ quyết định bạn có thành công và phát triển được với nghề này hay không.

2. Nghề phun xăm có phù hợp với tính cách, con người bạn?

hoc phun moi tham my gia re

Nghề phun xăm luôn mở rộng cánh cửa cho bất cứ ai quan tâm và có sự hứng thú. Nhưng để trở thành một thợ phun xăm chuyên nghiệp thì bản thân bạn cũng cần có một số tố chất nhất định, nổi bật là sự cần cù, chăm chỉ. Thêm vào đó là đức tính cẩn thận, kiên nhẫn và một chút linh hoạt, gu thẩm mỹ tinh tế nữa.

3. Bạn có xác định nghiêm túc với nghề này không?

Nghề nào cũng vậy, đều đòi hỏi thái độ nghiêm túc với nghề. Bởi nó sẽ giúp bạn học nhanh và có tâm huyết với nghề hơn.

Đặc biệt là khi phun xăm là một ngành nghề dịch vụ khá đặc thù. Nếu không nghiêm túc với nghề, bạn sẽ học tập và làm việc với một thái độ hời hợt, được chăng hay chớ. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến uy tín của bạn mà thậm chí, có thể gây ra các sai sót không đáng có.

Xem thêm thông tin về việc học phun xăm tại: https://misstram.edu.vn/hoc-phun-xam-tham-my-co-kho-khong/

 

 

 

 

 

by
Read More
1532400072 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Tôi đã hiểu, cuộc đời này tại sao người ta phải nỗ lực kiếm tiền! – Tin Sức Khỏe

By

– 01 –

Còn nhớ khi tôi vừa tốt nghiệp lên thành phố không bao lâu, lương tháng chỉ có 3 triệu. Có một lần tôi bị bệnh, sốt đến 38,5 độ, bạn cùng phòng rất lo lắng, không ngừng khuyên tôi đến bệnh viện xem thử. 

Lúc đó cơ thể tôi rất khó chịu, trán nóng hổi, đầu óc lại quay mòng mòng, nhưng trong lòng tôi nhẩm tính một cách rõ ràng: “Xin nghỉ một lần bị trừ lương 300 ngàn, đang giữa mùa đông đến bệnh viện phải gọi xe, còn phải đăng ký khám bệnh, tổng cộng mất mấy trăm ngàn, còn phải nộp 800 ngàn tiền phòng, cứ như vậy tháng này làm sao mà sống? Thôi vậy thôi vậy, không đi, không đi được.” Thế là tôi phẩy phẩy tay, uống một viên hạ sốt rồi lại vùi mình trong chăn tiếp tục ngủ.

Không biết đã ngủ được bao lâu, tôi mơ màng thức dậy, cả phòng tối om, trong lúc mơ hồ tôi còn tưởng trời đã tối. Tôi nhìn vào điện thoại nhận ra chỉ 3 giờ chiều, mới nhớ rằng phòng trọ mình thuê là phòng giá rẻ, 24 giờ trong ngày đều không có ánh sáng. 

Cả ngày không ăn gì, bụng tôi sôi sùng sục, mở điện thoại định gọi đồ ăn, mới nhận ra quán ăn gần đây lại tăng giá rồi, phí vận chuyển cũng tăng theo, tôi không đủ khả năng để ăn, thế là chỉ đành yếu ớt ngồi dậy đi nấu cơm. 

Tôi bọc mình trong lớp quần áo dày cộm đi đến căn bếp chật hẹp, nhìn dụng cụ nấu ăn thô sơ mà không nén nổi tiếng thở dài. Nhà bếp là nơi duy nhất có cửa sổ của chúng tôi, bên ngoài cửa sổ bằng sắt là lầu, bên ngoài lầu vẫn là lầu, chúng gục đầu tiu nghỉu, ảo não chán chường cực kì giống với dáng vẻ của tôi bây giờ. Vào lúc đó, tôi cảm nhận một cách sâu sắc, đồng tiền thật sự rất quan trọng.

Sốt cao vẫn phải nhẩm tính từng đồng, về thăm nhà phải mua vé giá rẻ, không đủ khả năng lo cho người nhà: Tôi đã hiểu, cuộc đời này tại sao người ta phải nỗ lực kiếm tiền! - Ảnh 1.

– 02 –

Năm đầu tiên khi tôi đi làm xa về nhà đón tết, không nỡ ngồi máy bay, tôi chỉ có thể mua vé tàu hỏa rẻ nhất. Nhưng mua vé vào dịp tết quả thật quá khó, tôi chỉ tranh được một vé. Thế là, tôi vác theo một chiếc va li lớn, mang theo bốn hộp mì ăn liền, ba chai nước khoáng và vài gói đồ ăn vặt, một mình ngồi suốt 26 giờ tàu mới đến nhà. 

26 giờ trên tàu đó có lẽ là một ngày dài nhất trong đời tôi: Các toa xe và lối đi chật kín người, hành lý không có chỗ để chỉ có thể co người đặt dưới chân, mọi người dồn lại thành một đoàn; Muốn đi vệ sinh hoặc nấu mì ăn liền phải chen chúc qua lớp lớp người, may mắn thì chờ vài phút có thể xếp hàng, còn xui xẻo thì quả thật khó hơn lên trời; Tiếng khóc của trẻ con lúc trầm lúc bổng, trong toa xe chứa đầy mùi lạ, môi trường khắc nghiệt khiến mọi người hầu như không bao giờ có giấc ngủ thật sự; 

Thời gian xe chạy càng dài thì cảm giác toa xe ngày càng đông, không khí ngày càng bí bức. Khi tràn ra trạm xe theo dòng người, trên khuôn mặt mỗi người đều viết đầy sự mệt mỏi, tôi lưng mỏi vai đau, vừa đói vừa lạnh cảm thấy viền mắt hơi cay xè. Vào lúc đó, tôi cảm nhận một cách sâu sắc, đồng tiền thật sự rất quan trọng.

– 03 –

Mùa xuân năm đó khi tôi dạo phố với bố mẹ, mẹ tôi “phải lòng” một chiếc áo khoác tại khu mua sắm, vô cùng đẹp, sau khi mẹ mặc thử cũng rất vừa người. Tôi và bố đều khen mẹ xinh, bà mừng lắm, nhưng vừa nhìn mác, giá tiền lên đến hàng triệu. Nụ cười trên gương mặt mẹ tôi dần dần biến mất, bà vội vàng cởi chiếc áo khoác ra, vẫy vẫy tay: “Mẹ thấy chiếc áo này không hợp lắm, hay là thôi vậy.” 

Dường như bố tôi cũng cảm thấy quá đắt, đứng bên cạnh không nói gì, nhưng có thể nhận ra, vẻ mặt của ông có hơi buồn. Nhìn thấy cảnh tượng này, tôi giả vờ bình thản: “Con thấy đẹp mà, để con mua tặng mẹ.” Mẹ tôi ngay lập tức trợn tròn mắt: “Không cần không cần, con dành dụm số tiền này lên, sau này kết hôn mua nhà còn nhiều nơi phải dùng đến!” 

Nghe xong những lời của mẹ, lòng tôi đau xót như bị dao cứa vào. Vì lương thấp, tôi không dành dụm được bao nhiêu, tôi thậm chí không đủ tự tin để lặp lại câu nói này một lần nữa. Cứ như vậy, mẹ kéo cha con tôi đi khỏi, nhưng tôi biết, trong mắt mẹ đầy sự tiếc nuối. Vào lúc đó, tôi cảm nhận một cách sâu sắc, đồng tiền thật sự rất quan trọng.

Sốt cao vẫn phải nhẩm tính từng đồng, về thăm nhà phải mua vé giá rẻ, không đủ khả năng lo cho người nhà: Tôi đã hiểu, cuộc đời này tại sao người ta phải nỗ lực kiếm tiền! - Ảnh 2.

– 04 –

Năm thứ hai đi làm, tôi trở về thành phố bắt đầu nỗ lực học tập, làm thêm giờ, nâng cao kỹ năng, dành tất cả thời gian vào việc kiếm tiền, những người xung quanh đều cho rằng tôi nghèo đến phát điên rồi. 

Năm đó sự nghiệp của tôi đã có khởi sắc rất lớn, sau khi nhảy việc tiền lương cũng tăng lên mấy lần, đồng thời từ đó càng tăng lên cao hơn. Tôi bắt đầu thuê một căn hộ có thể hứng lấy ánh mặt trời, ngồi chuyến bay mà trước đây bản thân không nỡ mua vé, dùng hết khả năng để sắm những thứ bố mẹ tôi yêu thích, mà không phải chen chúc trong khu trọ giá rẻ, bộ dạng thảm hại đến đón tàu hỏa, nhìn vào ánh mắt mong mỏi của bố mẹ nhưng chẳng làm được gì. 

Cho đến bây giờ, tôi vẫn thích kiếm tiền và đang nỗ lực kiếm tiền, chẳng vì điều gì khác, chính là vì để bản thân và người nhà không phải vướng bận những khi cần tiền, có thể chịu ít ấm ức hơn về mặt tiền bạc này. 

Trong buổi phỏng vấn, một ca sĩ đã từng được hỏi: “Nếu như bạn muốn mua một ngôi nhà cho bố mẹ, bạn sẽ thương lượng với anh Y (người chồng hiện tại của cô) chứ?” Vị ca sĩ đó đã trả lời một câu rất ngầu: “Không, bởi vì tự tôi có thể mua được.” 

Đồng tiền không phải vạn năng, nhưng đồng tiền có thể mang đến cho con người sự tự tin, lời của vị ca sĩ đó chính là tự tin tràn đầy như vậy. Hơn nữa, không thể không nói rằng, sau khi có nhiều tiền hơn, trải nghiệm cuộc sống của bạn cũng được nâng cao lên rất nhiều. 

Đa số người ngày nay đều bàn về lối sống thanh thản tùy duyên, không tranh đấu, bàn về “dưỡng sinh”, dường như kiếm tiền là một việc rất đáng xấu hổ và hám lợi. Yêu thích kiếm tiền có đáng xấu hổ không? Không hề. Đây là thành quả chúng ta nhận về sau lao động, kiếm được càng nhiều tiền, chứng minh năng lực càng giỏi, chứng minh chúng ta càng có nhiều cơ hội để gia đình của mình trải qua một cuộc sống tốt hơn. 

Chỉ khi nào bạn đã từng nỗ lực, bạn mới có tư cách nói như Jack Ma: “Tôi không quan tâm tiền bạc”. Vì vậy, khi ai đó hỏi tại sao bạn lại ra sức kiếm tiền đến vậy, xin hãy bình thản nói với họ rằng: Bởi vì tôi thích kiếm tiền, biết kiếm tiền là một việc rất ngầu!



Tu An


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More
1533519842 printlabelbizv5
In Tin Tức Khỏe

Bi kịch lớn nhất là một người trưởng thành sợ ánh sáng – Tin Sức Khỏe

By

Là một trong 100 nhân vật có tầm ảnh hưởng nhất thế giới năm 2018, Sterling K.Brown vinh dự có bài phát biểu trong lễ tốt nghiệp của trường đại học danh giá Stanford. Thông qua lời dạy từ ba nhà hiền triết lớn, anh gửi gắm tới người trẻ những bài học sâu sắc về cách sống một cuộc sống thành công và có ý nghĩa.

Dưới đây là phần lớn lời khuyên trong bài phát biểu của anh dựa trên lời dạy của Socrates, Plato và Lão Tử. Chúng đã trở thành kim chỉ nam của anh trong những ngày tháng tuổi trẻ đầy hoài bão và đấu tranh cũng như đưa anh tới những thành công hôm nay.

“Các bạn à, tôi đã từng nhắc nhở bản thân rất nhiều về nỗi sợ. Mục tiêu trong đời của tôi là trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Nếu tất cả cuộc đời tôi chỉ có sự thuận lợi và dễ dàng, tự tôi đã cướp đi cho mình cơ hội để trưởng thành, vươn lên và tiến xa hơn.Khi tôi cảm thấy sợ hãi, tôi biết rằng mình đang trong một hoàn cảnh tốt. Cho dù bạn 22 tuổi hay 42 tuổi, đừng bao giờ cho phép nỗi sợ ngăn cản bạn phát triển bản thân mình nhiều hơn. Để vượt qua những khó khăn, từ thời trẻ, tôi đã tìm đến trí khôn của 3 nhà hiền triết lớn. Cho phép tôi đưa ra một vài lời dạy của bộ “Big Three” gồm Socrates, Plato và Lão Tử để gửi tới các bạn.

Socrates: “Một cuộc đời không được suy xét cẩn thận thì không đáng để sống”

Bạn có bao giờ đánh giá những điều bạn nghĩ hay để những suy nghĩ của mình tự do mà không kiểm soát chúng? Bạn không cần trả lời ở đây, chỉ cần đặt câu hỏi. Tôi nghĩ rằng đó là điều Socrates muốn bạn cân nhắc hơn.

Hãy luôn nhận thức được sự khô khan của cuộc sống bận rộn.

Sẽ có một sức kéo khổng lồ đến với bạn khi bạn bước vào cuộc sống thực và trở nên bận rộn. Luôn luôn phải làm, luôn luôn phải hối hả và luôn luôn phải ganh đua. Đã bao giờ bạn tận hưởng và nhận ra tầm quan trọng của sự yên tĩnh. Có phải bận rộn sẽ đồng nghĩa với hiệu quả không ?

“Tôi không phải là người Athens hay người Hy Lạp. Tôi là công dân của thế giới”. Tôi rất thích câu này. Chủ nghĩa dân tộc hay chủ nghĩa toàn cầu? Bạn có trách nhiệm cho những ai? Bạn có phải là người chăm sóc những anh em trai hay chị em gái không? Hay bạn chỉ có trách nhiệm cho những người liên quan tới bạn, cho con đường của riêng bạn hoặc điều gì khác ?

Tôi không biết gì ngoài sự thiếu hiểu biết của mình.

Bạn có biết những người đã có bài phát biểu như tôi thế này không? Tôi đang nói về những thẩm phán tòa án tối cao, thị trưởng của các đô thị lớn, những gã khổng lồ về công nghệ – người mà chỉ cần 1 cái tên như Gates, Jobs và cả nữ hoàng như Oprah (cách chúng ta gọi bà trong một cộng đồng).

Tại nơi tôi đang đứng, những người này có thể biết một vài thứ. Họ làm luật, vận hành thành phố, xây dựng ngân hàng và điều khiển văn hóa.

Tuy vậy, tôi và Socrates đang bơi trong một biển vô minh rộng lớn như chính Thái Bình Dương. Chúng tôi không biết gì cả.

Mọi người à… Tôi chỉ là anh chàng lấy những lời dạy từ người khác và đó là những gì tôi làm để kiếm sống!

Nhưng khi tôi hít thở và tôi ghi nhớ rằng, bài phát biểu này không thể giống của người khác. Bài phát biểu của tôi là của chính tôi. Vì sao luôn cần cố gắng ở đây? Vì điều này không dành cho người khác, cũng không dành cho tôi mà dành cho các bạn. Bài phát biểu là một sự phản ánh về tôi và tôi hi vọng rằng nó thể hiện một cách chân thực con người tôi. Khi tôi tập trung vào nơi bài phát biểu của tôi thuộc về, tôi tập trung vào cơ hội tuyệt vời để có trách nhiệm cho tương lai của đất nước, tương lai của thế giới. Khi đó, tôi không còn lo lắng để so sánh bản thân mình với người khác. Tôi chỉ là mang tới các bạn điều tốt nhất mà tôi có.

Bài phát biểu sửng sốt tại Stanford về định hướng thành công cho người trẻ: Bi kịch lớn nhất là một người trưởng thành sợ ánh sáng - Ảnh 1.

Hãy cùng chuyển sang Plato. Lời dạy này truyền cảm hứng nhất cho tôi trong toàn bài phát biểu này.

Sự bắt đầu là phần quan trọng nhất của công việc. “Hãy cứ viết một vài điều. Nó không cần phải quá hoàn hảo hay cầu kì. Bạn có thể chỉnh nó sau và biến nó thành một quyết định sáng suốt. Nhưng hãy cứ bắt đầu bằng việc viết một vài thứ gì đó! ”

Một lời dạy nữa từ Plato: “Chúng ta có thể dễ dàng tha thứ cho đứa trẻ bên trong mình nếu nó e sợ bóng tối. Bi kịch thật sự của cuộc sống này là khi một người trưởng thành sợ ánh sáng”. 

Lời dạy này ảnh hưởng rất lớn đến tôi. Nó làm tôi liên tưởng tới một lời dạy khác đã thay đổi cuộc sống của tôi.

Lời dạy đó là của Marianne Williamson, nó như sau: Nỗi sợ lớn nhất của chúng ta không phải là chúng ta thiếu thốn. Nỗi sợ hãi lớn nhất là chúng ta quyền lực vượt quá giới hạn. Đó là ánh sáng của chúng ta, không phải là bóng tối. Và đó lại chính là thứ làm chúng ta hoảng sợ nhiều nhất.

Chúng tôi tự hỏi bản thân mình: “Con người thông minh, rực rỡ, tài năng và nổi tiếng của tôi là ai?”. Thực ra, bạn không phải là ai cả. Bạn là con của Thượng đế. Những hành động để hạ thấp chính mình của bạn sẽ không phục vụ thế giới. Không có gì tốt đẹp về việc nhún mình xuống để mà người khác không cảm thấy tự ti khi ở cạnh chúng ta. Chúng ta được sinh ra để thể hiện ánh hào quang của Thượng Đế ở trong chúng ta. Hành động đó không chỉ dành cho một vài người mà là tất cả chúng ta. Khi chúng ta để ánh sáng của chính mình tỏa sáng, chúng ta vô thức để người khác tỏa sáng theo. Khi chúng ta được giải phóng khỏi nỗi sợ của chính mình, sự hiện diện của chúng ta sẽ tự động giải phóng người khác.

Các bạn sinh viên, đừng e ngại để tỏa sáng! Đó là quyền thừa kế của bạn, đó là trách nhiệm của bạn! Bởi vì chúng ta cùng nhau phát triển.

Tôi nhớ khi tôi diễn một vở kịch tại trường và giáo viên của tôi đã yêu cầu tôi hành động một cách cực kì khó chịu. Tôi thì rất ghét trông ngu ngốc. Thầy tôi biết điều này nhưng không cho phép tôi rút lui chỉ vì nỗi sợ hãi. Thầy không cho phép tôi sử dụng nó là cái cớ mà không chịu tiến lên phía trước. Thầy nói với tôi: “Em không được đi về. Tất cả chúng ta đều học hỏi từ kinh nghiệm của em”.

Bài phát biểu sửng sốt tại Stanford về định hướng thành công cho người trẻ: Bi kịch lớn nhất là một người trưởng thành sợ ánh sáng - Ảnh 2.

Bạn đã bao giờ bước vào một căn phòng và cảm thấy năng lượng của phòng thay đổi? Hay bạn đã bao giờ ở trong một căn phòng và khi có ai đó bước vào không gian đó, bạn cảm thấy nó thay đổi tốt hơn  hay tệ hơn? Mẹ tôi luôn nói với tôi: “Khi con ghé thăm nhà của người khác, hãy khiến mọi thứ tốt hơn cách con thấy chúng. Bằng cách này, con sẽ luôn luôn được mời lại”. Bạn muốn trở thành người thay đổi căn phòng để tốt hơn. Bạn muốn là người mà họ tiếp tục nhắn để trở lại. Hãy làm điều đó bằng cách để bản thân tỏa sáng!

Thỉnh thoảng khi tôi đang ở phòng tập thể hình, trên máy chạy bộ, tôi thường nghĩ trong đầu là: “Tập thế này là được rồi! Về nhà thôi!” Sau đó tôi nhìn xung quanh và thấy một vài người vẫn đang thể hiện bản thân họ. Và tôi được nhắc nhở lại về ánh hào quang trong mình.

Một số người sẽ nói đó là do bản chất cạnh tranh trong tôi. Đây chỉ là một cách nhìn. Với tôi, tôi coi việc này là để tính cách luôn được truyền cảm hứng của tôi thể hiện ra.

Tôi được truyền cảm hứng từ sự xuất sắc của những người khác.

Tôi phấn đấu cho sự xuất sắc cá nhân. Sẽ không có ý nghĩa gì nếu chỉ có làm mà không cố gắng hết sức. Thêm nữa, tôi biết rằng việc tôi cố gắng như vậy sẽ truyền cảm hứng cho sự xuất sắc bên trong những người khác! Tôi phải mang sự truyền cảm hứng tới mọi người. Nó không thể chỉ ở mãi trong tôi!

Tôi có người bạn là luật sư (một người đã chuyển sang nghề hài kịch vì anh ta biết đây là nơi anh ta tỏa sáng nhất), một thẩm phán, một chuyên gia tiết niệu và một tiến sĩ nghiên cứu hiệu suất. Chúng tôi luôn tự hào về nhau một cách đặc biệt. Thông qua những thử thách, chúng tôi thách thức lẫn nhau để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Tôi để bản thân ở xung quanh những người mà họ luôn tự tin để tỏa sáng!

Các lời dạy của Lão Tử, chúng ta cùng suy ngẫm: “Khi bạn hạnh phúc vì được là chính mình và không so sánh hay ganh đua, mọi người sẽ tôn trọng bạn”.

Khi tôi bỏ qua việc tôi là ai, tôi trở thành người tôi muốn trở thành. Lần đầu tới Stanford, tôi nghĩ rằng mình đã có tất cả những điều đó. Tôi sẽ học chuyên ngành kinh tế, làm cho tập đoàn kinh doanh hoặc tài chính, lập nên ngân hàng và chăm sóc gia đình tôi. Những điều này thực tế và có triển vọng trong tương lai. Mặc dù tôi luôn yêu thích việc diễn xuất nhưng tôi vẫn nghĩ rằng nó không thực tế để làm.

Với tôi, sự nghiệp diễn xuất chỉ dành cho những đứa con trong gia đình giàu có – những người không phải lo lắng về việc phải đóng góp nhiều cho cuộc sống của cộng đồng và của gia đình họ. 

Nhưng tiếng gọi nơi sân khấu chưa bao giờ yếu trong tôi. Khát vọng tái hiện lại hoàn cảnh sống của con người luôn luôn là thứ mang đến cuộc sống của tôi những mục đích cao cả nhất. Tôi phải buông bỏ tôi trong quá khứ để trở thành tôi ở hiện tại. Nếu như bạn muốn tỏa sáng bản thân mình liên tục, đây là quy trình mà bạn phải vượt qua hàng ngày.

Cuối cùng…

Một người lữ hành tốt sẽ không có một kế hoạch cố định nào và không có dự định đi đến.

Bài phát biểu sửng sốt tại Stanford về định hướng thành công cho người trẻ: Bi kịch lớn nhất là một người trưởng thành sợ ánh sáng - Ảnh 3.

Điều này dành cho các bạn và ngay cả với bản thân tôi, người luôn phải đấu tranh với sự hoàn hảo. Có mục tiêu là tốt. Chúng giúp chúng ta có được cảm giác hoàn thành và giúp thiết lập một lộ trình cho quỹ đạo chung của cuộc sống. Hi vọng rằng quỹ đạo đó đang đi lên và hướng lên trên.

Tuy nhiên, cũng không nên quá bị ám ảnh với việc làm bánh pudding mà quên tận hưởng quá trình tạo ra nó. Vì cuộc sống là quá trình. Bạn dành nhiều thời gian hơn cho hành trình thay vì tới điểm đến cuối cùng.

Hãy suy nghĩ về sự hoàn hảo như một đường tiệm cận. Cuộc hành trình hướng tới cái hoàn hảo là vô hạn nhưng sẽ không bao giờ đạt được cái đích.

Nếu bạn đi trên hành trình này và tận hưởng nó, điều đó sẽ rất tuyệt vì bạn có những không gian vô tận để phát triển bản thân. Nếu bạn vẫn lừa dối bản thân rằng điểm cuối của sự hoàn hảo là thứ gì đó có thể đạt được, tôi lo lắng rằng bạn có thể bỏ lỡ những đường cong đẹp của cuộc sống này. Bạn có thể không bao giờ tận hưởng được hoàn cảnh hiện tại của mình, luôn muốn mình ở một nơi nào đó, có những điều khác và ở cạnh những người khác.

Sợ hãi có thể là một động lực lớn và nó giúp bạn tiến lên phía trước. Bạn có cơ hội và trách nhiệm để rời khỏi thế giới này tốt hơn khi bạn tới. Hãy luôn làm điều này! Hãy trở nên tốt đẹp và để bản thân tỏa sáng!

Đừng lo lắng về ánh sáng của người khác hay cố gắng để so sánh bản thân mình với ai đó. Nếu bạn tìm thấy mục đích sống của cuộc đời, nó sẽ khiến bạn có nguồn năng lực mạnh nhất, hãy tin vào điều đó!

Tôi không đề cập đến một công việc hay nghề nghiệp nào. Tôi đang nói tới tiếng gọi bên trong mình! Tiếng gọi ấy sẽ giúp bạn tỏa sáng đến nỗi người khác phải đeo kính râm mỗi khi bạn xuất hiện!

Đây không phải là lối sống ích kỉ! Bởi những người có được sự ảnh hưởng từ bạn sẽ biết rằng điều gì tốt cho bạn sẽ tốt cho họ. Khi bạn thấy ai đó đang tỏa sáng, đừng ganh tị với họ và làm họ chìm xuống. Hãy chúc mừng thành công của họ như thành công của bạn. Bởi vì bạn để ý mà xem, chúng ta luôn cùng lên và xuống với nhau.

Đối thoại với những quan điểm khác nhau giúp chúng ta phát triển sự đồng cảm. Là một diễn viên, tôi không thích nhiều vai diễn. Nhưng tôi phải cố gắng để hiểu vì tôi không thể đánh giá chúng dựa trên câu chuyện của mình.

Đức Đạt Lai Lạt Ma nói: “Giáo dục là con đường thích hợp để phát triển sự thấu cảm và lòng khoan dung trong xã hội”. Tôi nhắc nhở bản thân về điều này thường xuyên: Không bao giờ để lối cho sự ghét bỏ. Không bao giờ để ai cướp đi ánh sáng của mình.

Các bạn à, không ai là một hòn đảo của chính mình. Chúng ta đều có lợi ích từ nhau và hỗ trợ nhau trong một cộng đồng. Gia đình chúng ta, những người bạn của chúng ta và thầy cô chúng ta. Cách đơn giản nhất để bày tỏ sự biết ơn tới công sức của họ là bản thân chúng ta hãy tỏa sáng!

Bây giờ đã là thời điểm. Hãy nắm lấy ánh sáng của bạn và chỉ đường cho chúng ta !”



Thúy Hằng


Theo Trí Thức Trẻ

by
Read More