Category

Tin Tức Khỏe

Category

Có thể nói, nghề làm Thái Y trong cung cấm chính là một trong những công việc nguy hiểm nhất thời phong kiến. Khi khám bệnh cho các tầng lớp quý tộc, vua chúa, chỉ cần sơ sẩy một chút là có thể bị chém đầu. Sau khi triều đại phong kiến cuối cùng của Trung Quốc chấm dứt, một vị Thái Y từng may mắn sống sót khỏi lưỡi đao của Từ Hi Thái hậu đã kể lại một bí mật động trời chốn thâm cung mà hoàng gia vẫn luôn giấu kín.

Từ Hi – vị Thái hậu chuyên quyền, độc đoán 

Trong thời kỳ nhà Thanh, có 2 gia tộc có thế lực lớn nhất chính là Ái Tân Giác La và Diệp Hách Na Lạp. Phần lớn những người hâm mộ phim truyền hình cổ trang Trung Quốc có lẽ đều đã rất quen thuộc với cái tên Ái Tân Giác La, bởi vì đây là dòng dõi hoàng thất. Diệp Hách Na Lạp mặc dù không phải hoàng tộc nhưng cũng có nhiều gương mặt nổi danh trong lịch sử, đặc biệt là các mỹ nhân. Hai dòng họ này không ngừng đấu đá với nhau, nhưng cũng thường kết giao với nhau bằng hình thức hôn phối. Hàm Phong Đế – vị vua thứ 9 của Thanh triều đã từng chọn một thiếu nữ 15 tuổi dòng họ Diệp Hách Na Lạp làm vợ trong kì tuyển tú năm xưa. Người này về sau được phong thành Lan Quý Nhân và cũng chính là Từ Hi Thái hậu.

Bốn năm sau, Lan Quý Nhân sinh hạ cho vua Hàm Phong một vị hoàng tử, vua rất vui mừng nên phong cho nàng lên làm Ý Quý Phi. Nhiều năm về sau, vua Hàm Phong dần chìm đắm trong nữ sắc và thuốc phiện, sức khỏe ngày càng yếu đi và băng hà khi chỉ mới 31 tuổi. Lúc này, triều đình đành phải để vua Đồng Trị, con trai duy nhất của tiên đế và Ý Quý Phi lên ngôi khi vừa tròn 6 tuổi; với sự trợ giúp của 8 vị cố mệnh đại thần cùng Hoàng hậu và Ý Quý Phi nhiếp chính.

Thâm cung bí sử: Vị Thái Y sống sót sau khi nhà Thanh diệt vong tiết lộ bí mật về vụ bê bối của Từ Hi Thái hậu - Ảnh 1.

Từ Hi thái hậu trở thành người phụ nữ quyền lực nhất trong những năm tháng cuối cùng của triều đại phong kiến Trung Quốc.

Đây là thời điểm Đại Thanh lâm vào tình trạng vô cùng hỗn loạn. Hoàng hậu trở thành Từ An Hoàng thái hậu (Đông thái hậu), Ý Quý Phi trở thành Từ Hi thái hậu (Tây thái hậu), cùng nhau bồi dưỡng cho vị vua nhỏ tuổi. Thế nhưng quyền bính thực sự đều nằm hết trong tay Từ Hi, sau khi bà này đã mưu hại hết 8 vị cố mệnh đại thần (3 vị bị xử chết, 5 vị bị giam hoặc bị xung quân)và lấn lướt Từ An – Mẫu hậu Hoàng thái hậu , vốn là người rất nhân từ.

Tuy nhiên, vua Đồng Trị yểu mệnh, đến năm 18 tuổi thì băng hà. Thái hậu Từ Hi cùng với Thái hậu Từ An liền giáng chỉ đưa Tải Điềm (4 tuổi) vào cung, cho làm con nối nghiệp rồi đưa lệnh kế vị ngay năm ấy, lấy niên hiệu là Quang Tự. Đương nhiên, Quang Tự làm Hoàng đế chỉ là hư vị, vì mọi quyền hành đều ở trong tay Thái hậu Từ Hi.

Thâm cung bí sử: Vị Thái Y sống sót sau khi nhà Thanh diệt vong tiết lộ bí mật về vụ bê bối của Từ Hi Thái hậu - Ảnh 2.

Thái hậu “thất tiết” – vụ bê bối chấn động lịch sử được che giấu trong Tử Cấm Thành

Từ Hi thái hậu trở thành một “quả phụ” khi mới 26 tuổi, độ tuổi xuân sắc nhất, nàng sống cô độc trong thời gian nhiều năm, lại nắm trong tay quyền hành to lớn vì vậy khó trách những lúc cảm thấy trống vắng, quạnh quẽ. Theo “Văn Trần Ngẫu ký” ghi chép lại, thái giám thân cận của Từ Hi thái hậu – Lý Liên Anh luôn hiểu rõ chủ tử của mong muốn điều gì. Vì vậy, đã giới thiệu cho bà quen biết một thương nhân họ Bạch, người này có vẻ ngoài hào hoa, phong nhã nên rất được Từ Hi yêu thích. Cho đến một ngày, thái hậu bỗng nhiên thấy thân thể khó chịu, còn thường nôn mửa, tinh thần uể oải. Lý Liên Anh ngay lập tức đi mời Thái Y đến khám bệnh, sau khi bắt mạch xong, phát hiện Từ Hi thái hậu đã mang thai.

Thâm cung bí sử: Vị Thái Y sống sót sau khi nhà Thanh diệt vong tiết lộ bí mật về vụ bê bối của Từ Hi Thái hậu - Ảnh 3.

Vị Thái Y này là người thông minh, biết đây là chuyện hệ trọng, nói ra có thể mang họa diệt thân. Vì vậy, ông chỉ nói với Từ Hi thái hậu triệu chứng này chỉ là do việc triều chính bộn bề dẫn đến cơ thể bị mệt mỏi quá độ, không có gì quá đáng ngại, chỉ cần nghỉ ngơi tốt là được.Tuy nhiên, nhiều ngày trôi qua, Từ Hi thái hậu vẫn cảm thấy khó chịu như ban đầu. Lúc này liền tiếp tục truyền bị Thái Y thứ 2 đến. Người này nói thật với Từ Hi rằng ông bắt được hỉ mạch, đồng nghĩa với việc thái hậu đã mang thai. Từ Hi nghe xong mặt liền biến sắc, nổi cơn thịnh nộ: “Bản cung thủ tiết nhiều năm, làm sao có thể có tin vui được. Người đâu, mau đưa tên lang băm này ra chém đầu”. Sau khi xử trảm người này, Từ Hi thái hậu cũng sai người trừ khử luôn vị Thái Y đầu tiên.

Hoàng đế Quang Tự sau khi nghe được việc này, liền cho rằng hai vị Thái Y kia không trị khỏi bệnh cho Thái hậu nên mới chịu tội. Vua liền mời một vị Thái Y tên là Tiết Phúc Thần, đã xin cáo lão về quê vào cung xem bệnh tình cho Từ Hi. Vị Thái Y này đã có kinh nghiệm khám bệnh nhiều năm, sau khi chẩn đoán biết ngay sự thật; liền nói với Thái hậu đây chỉ là do quá căng thẳng khiến cho khí huyết cản trở, tích ở dạ dày, chỉ cần uống thuốc một thời gian sẽ khỏi. Sau đó, vị Thái Y này kê cho Từ Hi Thái hậu một phương thuốc có tác dụng phá thai.

Thâm cung bí sử: Vị Thái Y sống sót sau khi nhà Thanh diệt vong tiết lộ bí mật về vụ bê bối của Từ Hi Thái hậu - Ảnh 4.

Sau khi về nhà, Thái Y Tiết Phúc Thần biết Từ Hi Thái hậu chắc chắn sẽ tìm cách trừ khử mình để diệt khẩu, ông bèn bảo người nhà lập bài vị của mình, truyền tin ra bên ngoài rằng mình đã chết. Quả nhiên, chỉ vài ngày sau, Từ Hi Thái hậu đã phái người đi giết Tiết Phúc Thần. Nhưng khi tìm đến nhà, nhìn thấy linh cữu và bài vị được người nhà cúng viếng mới cho qua chuyện này. Câu chuyện được ghi lại trong cuốn “Văn Trần Ngẫu ký” (những câu chuyện được nghe kể ở trần gian) và lưu truyền đến hiện tại.

(Theo http://www.twoeggz.com)



Theo Trang Trần


HELINO

Nằm cách thành phố Nazca, Peru 30 km về phía nam, nghĩa trang Chauchilla là một trong những điểm đến thu hút khách du lịch dù nơi đây tràn ngập xương người và bị bao phủ bởi bầu không khí khá rùng rợn.

Hầu hết các xác ướp nơi đây đều được chôn cất trong tư thế ngồi thẳng lưng, mặt hướng về phía đông. Các nhà khoa học cho rằng đây có thể là tập quán mai táng của thổ dân thời xa xưa. Ngoài ra, hài cốt nơi đây còn có điểm nhấn đặc biệt là khung xương quai hàm rộng đến mang tai, khiến người ta cảm giác như tất cả xác ướp như đang mỉm cười vừa đáng sợ, vừa thú vị. Sau đó, người ta nhắc đến nơi này với tên gọi “nghĩa trang cười” theo đúng nghĩa đen.

Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 1.
Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 2.
Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 3.

Con người nơi đây được chôn cất với tư thế ngồi xổm trong hầm mộ xây từ gạch bùn.

Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 4.

Nghĩa trang Chauchilla được phát hiện vào năm 1920 và theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nơi đây đã bị bỏ hoang từ tận thế kỷ thứ 9 sau Công nguyên. Trong quá khứ, vùng đất Chauchilla từng được mệnh danh là “thung lũng chết” bởi nạn cướp bóc hoành hành không khác gì khung cảnh thường thấy trong truyện cổ.

Điều khiến các nhà khảo cổ ngạc nhiên chính là chất lượng của hài cốt nơi đây. Thời đó, kỹ thuật ướp xác vẫn chưa phát triển nhưng con người đã sáng tạo ra phương thức ướp người chết bằng nhựa thông, quấn trong vải bông dệt, sau đó an táng dưới hầm mộ xây từ gạch bùn. Kết hợp với thời tiết nắng nóng, khô cằn của vùng sa mạc Peru đã giúp hạn chế hoạt động của vi khuẩn, tránh cho xác bị phân rã. Nhờ vậy mà hơn 1200 năm trôi qua, không chỉ hài cốt mà tóc của những bộ xương vẫn được giữ gần như nguyên vẹn, lại còn rất mềm mại.

Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 5.
Chauchilla - nghĩa trang của những bộ hài cốt ngồi xổm còn nguyên bộ tóc suôn dài và gương mặt cười đầy vẻ phấn khích - Ảnh 6.

Hầu hết hài cốt nơi đây đều nguyên vẹn, đến cả bộ tóc cũng còn rất mềm mại.

Theo kết quả giám định địa chất, nghĩa trang Chauchilla chịu ảnh hưởng rất lớn từ nền văn minh cổ đại Nazca – từng là cái nôi sản sinh ra nhiều ngành nghề thủ công như làm gốm, dệt may… và những thành tựu kỹ thuật như ống dẫn nước ngầm được sử dụng đến tận ngày nay.

Thế nhưng cũng tại nơi đây, các nhà khoa học còn phát hiện ra những chiếc đầu lâu bị chặt khỏi cơ thể và nhiều bộ phận bị tách rời, như một mảng tối đáng sợ của nền văn minh Nazca.

Thủ tục chôn cất người chết và vàng bạc của cải đã trở thành truyền thống của các thổ dân thời xa xưa. Điều này vô tình làm gia tăng nạn trộm mộ, gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khu di tích này trước khi nó được chính phủ Peru đứng ra bảo tồn vào năm 1997.

(Nguồn: Atlas Obscura)



Theo BK


HELINO

Giả mù

Tại sao phải giả mù? Câu chuyện sau sẽ trả lời cho câu hỏi này. 

Một vị vua đang dạo bước trong thành, đột nhiên thấy trước mặt có hai vị tướng đang ẩu đả. Người vung tay, kẻ vung chân, máu chảy đầm đìa, nhưng họ vẫn tiếp tục đánh nhau và không hề có dấu hiệu dừng lại. Thấy cảnh tượng đó, vị vua này gương mặt bình thản, lựa con đường khác để đi. 

Đi chưa được bao xa, ông lại thấy trước mặt có một con trâu đang thở phì phò. Khi này, ông quyết định dừng lại để tìm hiểu nguyên nhân. Những người thủ hạ theo hầu ông thấy lạ quá, tại sao chuyện của người thì không quan tâm, lại hứng thú với chuyện con trâu, lẽ nào trâu quan trọng hơn người? 

Vị vua bèn giải thích, hai vị tướng đánh nhau, đấy là chuyện của người ta, tự khắc họ sẽ dàn xếp ổn thoả. Theo ông, đây là cơ hội tốt để đánh giá năng lực hai người. Mặt khác, con trâu này thở phì phò, có thể đây là dấu hiệu cảnh báo điều gì đó sắp đến: Sự thay đổi thời tiết, thiên tai,… Những điều này có thể ảnh hưởng đến người dân, vì vậy ông cần phải quan tâm.

Một người lãnh đạo giỏi sẽ phân định rõ ràng trách nhiệm của mỗi nhân viên và không tuỳ tiện can dự vào công việc của họ. Đối với nhiều vấn đề xảy đến trong công ty, lãnh đạo dù biết cũng nên giả vờ như không biết, để những người cấp dưới tự tìm cách giải quyết. Bằng cách này, lãnh đạo có thể đánh giá chính xác năng lực của nhân viên. Nếu nhân viên mắc sai lầm gây tổn thất cho công ty, người lãnh đạo giỏi sẽ coi như đó chi phí phải trả cho việc chọn người. Đừng oán trách họ vì đã vấp ngã, hãy tự hỏi bản thân tại sao lúc đầu cho người ta ngồi vào vị trí đấy.

Nếu từng bất mãn nghĩ mình giỏi hơn sếp thì xin lỗi, bạn đã nhầm! Phẩm chất của người lãnh đạo giỏi gói gọn trong hai chữ: Giả vờ - Ảnh 1.

Giả điếc

Trong một công ty luôn đầy rẫy những tin đồn, những tin đồn này có khả năng lan truyền rất nhanh và dễ dàng lọt đến tai của lãnh đạo.

Có những người lãnh đạo luôn trông ngóng và phần nào tin vào những lời đồn này, bởi theo họ, “không có lửa làm sao có khói”. Nếu ngày nào không nghe được thông tin “ngầm”, họ sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu, cho rằng ở đâu đấy đang có sự bưng bít. Thậm chí, có những người lãnh đạo khuyến khích nhân viên giám sát lẫn nhau, sau đó báo cáo cho họ những nhân viên nào đang có thái độ không đúng mực. 

Những người lãnh đạo này có thể hỏi những câu như: “Cấp trên của em dạo này thế nào? Em thấy anh ta làm việc có vấn đề gì không?”. Khi gặp câu hỏi này, nhân viên biết trả lời thế nào đây. Cấp trên của họ luôn có những điểm làm chưa tốt, nhưng nếu họ chia sẻ thật cho lãnh đạo, liệu cấp trên của họ có bị ảnh hưởng? Còn nếu vờ nói cấp trên làm tốt, thì lời nói dối đó có thể khiến họ không tự nhiên, làm lãnh đạo nghi ngờ không trung thực, thật khó khăn đôi bờ.

Một người lãnh đạo giỏi, họ sẽ làm thinh trước những thông tin nhạy cảm, để những người nhân viên tự tìm hiểu và giải quyết, từ đó có thể đánh giá được trình độ nhân viên của mình.

Nếu từng bất mãn nghĩ mình giỏi hơn sếp thì xin lỗi, bạn đã nhầm! Phẩm chất của người lãnh đạo giỏi gói gọn trong hai chữ: Giả vờ - Ảnh 2.

Vờ như không biết làm

Một người lãnh đạo giỏi phải làm sao để nhân viên của mình tưởng rằng mình nghĩ không thông, làm cũng không ra hồn. Bằng cách này, những nhân viên của họ sẽ phải suy nghĩ nhiều hơn, phải làm nhiều hơn, từ đó nâng cao nhận thức và năng lực giải quyết vấn đề của họ. Muốn bồi dưỡng nhân tài, cho dù biết, lãnh đạo cũng phải vờ như mình không biết, sẵn sàng lắng nghe ý kiến của những người cấp dưới. Nếu một vấn đề nào đó có thể được lãnh đạo giải quyết một cách dễ dàng, lãnh đạo cũng phải vờ như mình không biết làm, để những người cấp dưới tự tìm phương hướng giải quyết.

Nếu việc gì lãnh đạo cũng đích thân giải quyết, vậy lãnh đạo đó có khác gì một người nhân viên bình thường? Để những việc đơn giản cho cấp dưới, lãnh đạo chỉ nên tập trung giải quyết những vấn đề thực sự khó khăn mà thôi.



Đình Trọng


Theo Trí Thức Trẻ

Từng trải qua hàng chục CLB, trong đó có nhiều CLB tên tuổi lẫy lừng như Botafogo, Flamengo, Fluminense, Vasco da Gama của Brazil, hay Ajaccio của Pháp, nhưng suốt 26 năm sự nghiệp cầu thủ của mình, Carlos Henrique Raposo – thường được gọi với cái tên Carlos Kaiser chưa từng có một giây nào ra sân thi đấu, dù vẫn được nhắc đến như một cầu thủ cực kỳ nổi tiếng của Brazil.

Suốt 26 năm trời, từ CLB này qua CLB khác, Carlos Kaiser chỉ dùng có một bài duy nhất để vẫn giữ được tên tuổi của mình mà không phải ra sân, và mánh khóe đấy chưa bao giờ thất bại: giả vờ chấn thương. Thêm vào đó là khả năng tự lăng xê bản thân. Người ta bảo Carlos Kaiser quảng cáo để “bán thân” còn tốt hơn cả Steve Jobs trình diễn các sản phẩm của Apple.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 1.

Là bạn thân của Bebeto, Carlos Alberto, Zico, Renato Gaucho… là cái mác cực kỳ tốt để Carlos Kaiser lần lượt lừa hết CLB này đến CLB khác, mà vẫn được lòng mọi người. Thực tế, Bebeto nói về người đồng đội chưa bao giờ chịu ra sân cùng mình: “Khả năng tán phét của anh ấy là cực kỳ siêu việt. Nếu như bạn để anh ấy mở miệng, thì coi như xong phim. Bạn sẽ bị quyến rũ bởi anh ấy. Bạn không thể cưỡng lại được. Thế là xong phim“.

Sinh ra ở Porto Alegre, Carlos Kaiser nói với mọi người rằng ông bị bắt cóc năm lên 7 và bị đưa tới Rio de Janeiro năm 1970, để rồi phải lớn lên trong vòng tay của ông bố nuôi giàu có và bà mẹ nuôi nát rượu.

Bố nuôi của tôi rất ổn, nhưng mẹ nuôi của tôi thì kinh khủng. Nghĩ đến bà ấy là nghĩ đến những điều kinh khủng nhất. Bà ấy nghiện rượu. Đấy là lý do tôi không bao giờ động tới đồ uống có cồn. Tôi cực kỳ ghét việc nhậu nhẹt, bởi tôi phải sống cả tuổi thơ với một người nghiện rượu“, Carlos Kaiser tâm sự.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 2.

Ghét nhậu nhẹt, nhưng hộp đêm là nơi Carlos Kaiser thường xuyên lui tới. Đó là bởi ông nghiện gái, và đây cũng là nơi được ông dùng để mua chuốc tất cả những người biết về sự thật mà ông luôn cố giấu: ông không biết đá bóng.

Không biết đá bóng, nhưng Carlos Kaiser lại cực kỳ yêu bóng đá. Sở dĩ ông che mắt được rất nhiều người trong suốt 26 năm sự nghiệp cầu thủ chuyên nghiệp của mình là bởi dù không ra sân, nhưng ông biết tất cả về bóng đá, biết cách gây dựng một tinh thần đoàn kết và chiến đấu hết mình cho đội bóng mà mình đang đầu quân, và quan trọng nhất là chẳng mấy ai không thích ông cả.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 3.

Thẻ cầu thủ của Carlos Kaiser ở CLB Pháp Ajaccio.

Nói thế nào nhỉ… Mọi cầu thủ nổi tiếng đều nói tốt về tôi. Tôi là người đem về các hợp đồng tài trợ và tiền cho các cầu thủ. Mỗi khi chủ tịch CLB muốn sa thải tôi, các cầu thủ sẽ đứng ra xin, bởi tôi đem lại rất nhiều giá trị cho CLB. Tôi đảm bảo mọi người đoàn kết với nhau“.

Nhưng sự thực thì vẫn cứ là sự thực, rốt cuộc Carlos Kaiser vẫn chưa từng ra sân một trận đấu nào. Dẫu vậy, ở Brazil ông cực kỳ nổi tiếng. Alexandre Torres – đồng độ cũ của ông ở Flamengo kể lại: “Kaiser khoe từng thi đấu 8 năm ở Pháp, nhưng chúng tôi đều thừa biết ông ấy chả thi đấu trận nào cả. Song anh ấy hài hước, mà luôn biết cách làm mọi người vui và không hại ai bao giờ cả.

Các HLV cũng thích anh ấy, nên dù không thi đấu thì anh vẫn tập luyện và lên xe bus cùng đội để tới sân vận động. Kaiser từng điều 10 cô gái tới khách sạn cho các cầu thủ… giao lưu cả đêm mà không mất tiền, vì họ thích Kaiser“.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 4.

Ở tuổi 55, Carlos Kaiser hiện đang sống chung với hai vị hôn thê.

Thời của Carlos Kaiser, chưa có máy chụp cắt lớp MRI, nên bài chấn thương dài hạn được ông dùng để lừa các bác sỹ, riết rồi ông quyết định “mua đứt” các bác sỹ bằng tiền, hoặc bằng gái để tiện bề… phát triển sự nghiệp.

Còn với giới báo chí, Carlos Kaiser môi giới cho họ phỏng vấn bất cứ cầu thủ nào trong đội mà họ thích, chào đón họ đến sân tập, cũng như những trận đấu của đội, tặng họ áo đấu có chữ ký của các siêu sao. Bù lại, cánh phóng viên sẽ viết những bài tung hô Carlos Kaiser lên tận trời mây. Có rất nhiều chủ tịch CLB mà Carlos Kaiser từng thi đấu bị lừa bởi những bài viết này.

Song thi đêm lắm cũng có ngày gặp ma. Có lần Carlos Kaiser bị ép đến mức suýt nữa thì phải “lộ nguyên hình” để rồi cũng suýt nữa vong mạng. Đấy là những năm 1980, thời gian ông thi đấu ở CLB Bangu.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 5.

Carlos Kaiser là bạn chí thân của Renato Gaucho (phải) – “tấm lá chắn” rất tốt cho sự nghiệp bịp bợm của mình.

CLB của Rio de Janeiro này là của Castor de Andrade – một trong những trùm găng tơ khét tiếng nhất của Brazil. Gã chủ tịch này chuyên tổ chức đánh bạc bất hợp pháp và là một tên tội phạm khét tiếng. Một lần, gã vào tận sân đuổi đánh trọng tài với khẩu súng lục giắt ở lưng quần chỉ vì không hài lòng với quyết định trên sân.

Gã mà biết Carlos Kaiser không biết đá bóng, thì Carlos Kaiser chỉ có nước chết. Nhưng không có điều gì ngăn cản được Carlos Kaiser đến với tình yêu bóng đá cả.

Tôi khai mình bị chấn thương ngay sau khi ký hợp đồng. Chẳng có máy MRI, có thánh mới kiểm tra được xem tôi có chấn thương thật hay không“.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 6.

Theo lời tự bạch của Carlos Kaiser, ông từng ngủ với hơn 1.000 phụ nữ.

Cho đến một hôm, Castor de Andrade lên cơn, nhất định bắt bằng được HLV phải đưa Carlos Kaiser ra sân trong trận đấu ngày hôm sau. Cả đội nháo nhác đi tìm, cuối cùng cũng tìm được Carlos Kaiser ở hộp đêm mang tên Caligula, trong trạng thái… phê lòi mắt, vào lúc 4g sáng.

Tôi còn nhớ mình nói với Moises – HLV của đội, rằng tôi không đá được đâu, và được nghe trả lời: “Sếp muốn cậu ra sân hôm nay”.

Tôi bảo bây giờ đã là 4g sáng, tôi ra sân thế quái nào được khi vẫn đang say thế này. Moises bảo: “Không sao đâu, chỉ ngồi trên ghế dự bị thôi. Không phải đá thật đâu mà sợ”.

Đen đủi, trận ấy chúng tôi gặp Curitiba. Mới 5 phút đội bạn đã dẫn 1 bàn. Tám phút, chúng tôi thua luôn 2 bàn. Trên khán đài, Castor gọi bộ đàm bắt Moises tung tôi vào sân.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 7.

Trùm xã hội đen Castor de Andrade – chủ tịch CLB Bangu.

Tôi vừa mò ra đường pitch khởi động, đầu vừa đánh lô tô xem làm sao để né được “cú phốt” trời giáng này. Sau lưng tôi, cổ động viên đội nhà bắt đầu chửi cầu thủ. Thế là tôi leo phắt qua hàng rào, nhào vào đánh nhau với khán giả, và dĩ nhiên là bị… truất quyền thi đấu ngay cả khi chưa vào sân“.

Kết thúc trận đấu, trong phòng thay quần áo, các đồng đội của Carlos Kaiser thi nhau trêu cười “màn diễn” xuất thần của ông, thì đột ngột Castor xuất hiện.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 8.

Carlos Kaiser kể về cuộc đời mình trong bộ phim.

Castor de Andrade vào phòng thay quần áo, ông ấy giận phát điên. Nhưng tôi còn giận hơn ý chứ. Tôi bảo với ông ấy rằng trên khán đài, lũ cổ động viên hét lên rằng ông ấy là một kẻ buôn ma túy, một tên giết người, vì vậy tôi phải lao lên đấy để bảo vệ danh dự cho ông chủ của mình.

Castor nguôi giận ngay. Thời điểm ấy hợp đồng của tôi còn thời hạn đúng một tuần. Ông ấy gọi một cuộc điện thoại, lương của tôi được tăng gấp đôi, và hợp đồng được gia hạn thêm 6 tháng“.

 Cầu thủ bịp bợm vĩ đại nhất thế giới: Suốt 26 năm sự nghiệp, không đá một trận bóng nào - Ảnh 9.

55 tuổi, hiện đính hôn và sống với hai vị hôn thê cùng một lúc, vốn đầu tiên chỉ đến phòng tập gym mà ông làm giám đốc để tập, Carlos Kaiser hiện vẫn là một huyền thoại sống của Rio de Janeiro, và cuộc đời, sự nghiệp của kẻ bịp bợm vĩ đại nhất của thế giới bóng đá này là cảm hứng để đạo diễn Louis Myles dựng nên bộ phim tài liệu “Carlos Kaiser! Cầu thủ vĩ đại nhất chưa từng chơi bóng”.

Bộ phim được ra mắt tại liên hoan phim Tribeca hồi tháng Tư và nhận được rất nhiều đánh giá tích cực. Cây bút phê bình Peter Bradshaw của tờ Guardian đã chấm 4/5 sao. Trên IMDb, bộ phim được cho điểm 9/10 và sẽ được công chiếu tại Anh vào ngày 26/7 tới đây.

Trailer bộ phim Carlos Kaiser! The Greatest Footballer Never To Play Football



Theo Kim Thiền


Trí thức trẻ

Hai chị em được thuê cái mặt bằng trong một ngôi trường trung cấp mở cái quán cà phê. Tôi biết hai chị từ ngày đó, sau hơn 1 năm quay lại, quán đã sang người khác và nghe thông tin hai chị em làm cái quán rồi mâu thuẫn, rồi từ mặt nhau. Nghe mà thấy đau. Từ cái ngày đầu quán khai trương, tôi được một chị mời tư vấn khi tiếp xúc với cả hai, tôi đã dự cảm “hậu quả như ngày hôm nay” bởi họ đã không biết hoặc hoàn toàn không áp dụng các nguyên tắc căn bản trong quản lý khi đầu tư chung.

Làm chủ và làm thuê

Bắt đầu kinh doanh riêng, ai cũng sung sướng và thường đắc ý “kể từ hôm nay, tôi đã làm chủ chẳng còn làm thuê nữa, có toàn quyền quyết định mọi công việc mà chẳng phải chịu trách nhiệm trước ai, chẳng ai dám đuổi việc tôi…”.

Theo tôi, sự thật là khi làm thuê bạn có thể chỉ có một ông chủ là người quản lý bạn, còn làm tư thì bạn có hàng trăm, hàng ngàn ông chủ đấy. Đó là khách hàng, những người sẵn sàng bỏ tiền ra “thuê bạn” làm gì đó để giải quyết nhu cầu của họ. Bạn bỏ ra hàng tỉ đồng để mở một quán cafe nhưng một khách hàng chi ra 20.000 đồng mua ly cafe, họ đã là “ông chủ” của bạn đấy. 

Nếu không tin, bạn thử đối xử với họ không đúng với những điều bạn cam kết mà xem, họ có quyền không trả lương cho bạn nữa và lôi kéo các ông chủ khác (khách hàng khác) không trả lương cho bạn và lan truyền những tin tức xấu thì bạn gặp nguy ngay. Thực ra, làm chủ cũng chỉ là một cái nghề giống như nghề làm thuê mà thôi.

Tiếp theo, đa số các công ty khởi nghiệp nhỏ các thành viên sáng lập thường sẽ đảm trách vị trí nào đó của công ty, ví dụ người làm giám đốc, người lo bộ phận sản xuất/kỹ thuật, người quản lý bộ phận kinh doanh…. 

Có một sai lầm “nhỏ nhưng ẩn chứa hiểm nguy lớn” ở đây là ai cũng cho mình cái quyền lực của người làm chủ, không phân định rõ ràng được vai trò của “người sở hữu công ty” và “người làm thuê cho công ty”, nên dẫn đến tình trạng thiếu kỷ luật, làm việc với năng suất, hiệu quả thấp lại hay đổ lỗi lẫn nhau khi thất bại.

Vì vậy cần phân định rõ ràng định nghĩa của “người sở hữu công ty” và “người làm thuê cho công ty”. Tôi dùng minh họa sau cho dễ hiểu, người sở hữu cổ phần của công ty gọi là người sở hữu công ty, có quyền biểu quyết dựa trên tỉ lệ nắm giữ cổ phần hoặc điều lệ công ty quy định, còn người đảm nhiệm các vị trí như giám đốc, trưởng phòng kỹ thuật, trưởng phòng kinh doanh… là người làm thuê cho công ty và chịu trách nhiệm về hiệu quả trước người sở hữu công ty. 

Có hiểu rõ như vậy thì khi ở vai trò nào bạn cần đóng đúng vai và tròn trách nhiệm, tránh hiểu sai mà gây mâu thuẫn nội bộ, hiệu quả kém.

Chuyện người Việt khởi nghiệp chung mắc bệnh cả nể: Mất tiền, mất việc, mất thời gian, mất luôn cả tình anh em! - Ảnh 1.

Phân quyền phân cấp: nguyên tắc một cấp quản lý

“Em không biết là phải làm theo ý của anh A hay chị B đây nữa, em thấy rối rắm quá”, than thở của một nhân sự pha chế trong một quán cafe, bởi anh A là chủ quán với việc quản lý tổng thể và chị B cũng là chủ quán phụ trách bộ phận bếp, mỗi người mỗi ý và rất nhiều lần 2 mệnh lệnh trái ngược nhau, làm theo ý anh A thì sai với chị B…

Đó là hiện tượng khá phổ biến trong các cơ sở kinh doanh và công ty khởi nghiệp gây ra hiện tượng nhân viên “một cổ bị treo nhiều tròng” nên dẫn đến hiệu quả làm việc kém. Rồi các thành viên sáng lập (làm ăn chung) mâu thuẫn nhau ở vấn đề nhân sự, cũng rất dễ “bung” từ đây, ai cũng cho mình cái quyền “to vật vã” cả.

Trong quản lý có một nguyên tắc bất di bất dịch là “nguyên tắc một cấp quản lý”, tức mỗi nhân sự chỉ chịu trách nhiệm trước một cấp quản lý trực tiếp, không được phép chồng chéo lẫn nhau. Khi làm ăn chung, hãy phân quyền và phân cấp quản lý rõ ràng, rành mạch, dễ hiểu dễ áp dụng, nếu không “thuyền dễ bị chông chênh”.

Chuyện người Việt khởi nghiệp chung mắc bệnh cả nể: Mất tiền, mất việc, mất thời gian, mất luôn cả tình anh em! - Ảnh 2.

Phản biện và quyết định

Văn hóa của người Việt là hay cả nể “một điều nhịn chín điều lành”, phương pháp và kỹ thuật phản biện không được đào tạo và ít được chú trọng. Khi làm ăn chung với nhau việc cả nể càng trở nên trầm trọng, hiện tượng của sự cả nể là khi cần phản biện lấy ý kiến để ra quyết định thì đồng thuận tuyệt đối, còn khi thi hành mới bắt đầu phân tích, nghi ngờ, chống đối… 

Việc cả nể, việc chống đối sau lưng… ban đầu thì chẳng có vấn đề gì nhưng nó cũng như vết thủng nhỏ dưới đáy thuyền vậy, nó cứ tích lũy và dồn nén ngày qua ngày và cuối cùng thì “chìm thuyền”, “làm mất anh em” đấy.

Để hợp tác bền vững cần xây dựng văn hóa phản biện giữa những người sáng lập, phản biện để hiệu quả hơn để thành công hơn, để yêu thương nhau hơn thay cho cả nể anh em, cả nể rồi “mất luôn cả anh em”.

Nguyên tắc minh bạch

Tin tưởng nhau mới cùng nhau hợp tác làm ăn chung, đó là điều chắc chắn. Nhưng khi đi vào vận hành, nhiều người quên mất điều căn bản để mối quan hệ phát triển bền vững trong kinh doanh là “nguyên tắc minh bạch”, do đó họ cẩu thả, tùy tiện, không phản ánh số liệu báo cáo, không chia sẻ thông tin đến các thành viên sáng lập… và đôi khi còn có việc tư lợi cá nhân nữa. Một lần, hai lần có thể chẳng sao cả, nhưng khi vỡ lỡ rồi mất niềm tin lẫn nhau là xem như “thuyền chìm”.

Vì vậy, khi làm ăn chung bắt buộc phải minh bạch thông tin, nhất là những thứ liên quan đến tài chính, đến doanh thu, chi phí. Hãy áp dụng các hệ thống quản lý thông tin chuyên nghiệp để cập nhật dữ liệu mọi lúc mọi nơi, cùng nhau giám sát thông tin, đó là cách để thực hiện nguyên tắc minh bạch.

Chuyện người Việt khởi nghiệp chung mắc bệnh cả nể: Mất tiền, mất việc, mất thời gian, mất luôn cả tình anh em! - Ảnh 3.

“Chia tay không đòi quà”

“Thương ai thương cả đường đi,

Ghét ai ghét cả tông chi họ hàng.”

Đây là câu ca dao nói về cách ứng xử của dân gian ta và dĩ nhiên điều này nhiễm vào máu mủ của bất kỳ người dân Việt tự bao giờ. Khi làm ăn chung nếu hành xử đầy “cảm xúc” như câu ca dao trên thì việc “bung luôn anh em” cũng là điều dễ hiểu. 

Bởi trong việc làm ăn, thành hay bại cũng là điều bình thường, yêu hay ghét cũng phải tập trung cho sứ mệnh, cho tầm nhìn và cho tính hiệu quả, cho ý nghĩa của việc khởi nghiệp ở ngày đầu. Không vì thương nhau mà cả nể bỏ qua cái sai trái, không vì ghét nhau mà thiếu tôn trọng công sức, thành quả của đối tác.

Nếu công việc làm ăn có đổ vỡ thì là hãy giữ cho nhau những tình cảm tốt đẹp nhất, giữ cho nhau sự trọng nể lẫn nhau, hãy “chia tay không đòi quà”.

Hy vọng với những chia về nguyên tắc quản lý trên sẽ giúp phòng tránh tình trạng “làm ăn chung, bung anh em”, hoặc thà “bung nhanh – thà một lần đau còn hơn day dứt trăm năm”.

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân của tác giả.



Cao Trung Hiếu – Nhà sáng lập và điều hành Dân Trí Soft


Theo Trí Thức Trẻ

Theo khoa học, đây chính là 7 thói quen nhỏ sẽ tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách, bản chất con người bạn, cũng như của đối phương nếu bạn tinh ý trong khi đánh giá họ:

1. Cách chụp ảnh tự sướng

Trong những năm gần đây, chụp ảnh tự sướng dường như đã trở thành một hiện tượng. Chỉ cần có cơ hội, ngay lập tức chúng ta sẽ quay camera về phía mình và chụp ảnh.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Singapore, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một nhóm gồm 123 người thường xuyên chụp ảnh tự sướng chia sẻ những bức ảnh của họ. Sau đó, những người này sẽ hoàn thành một bảng câu hỏi về tính cách.

7 thói quen nhỏ tiết lộ tính cách và bản chất của con người, giúp bạn khám phá bản thân và “đọc vị” được đối phương - Ảnh 1.

Từ đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người mím môi lại với nhau, một biểu hiện trên khuôn mặt được gọi là “duck face” (mặt vịt), ít ổn định về mặt tinh thần.

Những người làm mờ nơi họ chụp ảnh tự sướng lại quan tâm nhiều hơn đến quyền riêng tư của họ và có nhận thức cao về các vấn đề bảo mật.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn nhận thấy những người cười khi chụp ảnh tự sướng là những người dễ tiếp thu những kinh nghiệm mới nhất. Trong khi đó, những người cầm máy ảnh ở góc thấp thường là những người khiến chúng ta cảm thấy thoải mái nhất khi nói chuyện cùng.

2. Hương vị yêu thích

Nhiều người trong chúng ta thích uống một tách cà phê vào buổi sáng, nhâm nhi rượu, uống bia khi ra ngoài, hoặc thậm chí ăn củ cải như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày. Khoa học đã chỉ ra hương vị bạn yêu thích sẽ tiết lộ ít nhiều về tính cách, con người bạn.

Theo một nghiên cứu năm 2015 được đăng trên tạp chí quốc tế Appetite, những ai thích vị đắng và chua như vị các loại đồ ăn, đồ uống ở trên nhiều khả năng có những hành vi không phải là thói quen tự nhiên. Những hành vi này đôi khi được coi là trạng thái thần kinh không ổn định (Psychopathic) hoặc tự yêu mình.

Trái lại, những người thêm đường hoặc kem vào cà phê và thường thích hương vị ngọt ngào hơn, có xu hướng thận trọng, chu đáo và dịu dàng hơn những người khác.

3. Thể loại âm nhạc bạn yêu thích

Âm nhạc mang lại cho chúng ta sự thư thái và giúp chúng ta thư giãn. Do đó, việc âm nhạc tiết lộ cá tính của chúng ta là một việc thú vị nhưng không quá bất ngờ.

Một nghiên cứu được tiến hành tại Khoa Tâm lý học ứng dụng của Đại học Edinburgh, Scotland, đã chỉ ra mối tương quan tích cực đã giữa thể loại âm nhạc ưa thích và một số đặc điểm nổi bật ở con người: Những người yêu thích opera và nhạc cổ điển là những người tự tin và sáng tạo nhưng lại trầm tĩnh, hướng nội. Những người yêu thích nhạc Jazz, Soul và Blues thì tự tin, hòa đồng, bình tĩnh, nhẹ nhàng và sáng tạo.

7 thói quen nhỏ tiết lộ tính cách và bản chất của con người, giúp bạn khám phá bản thân và “đọc vị” được đối phương - Ảnh 2.

Những người yêu nhạc Reggae lại tự tin, thân thiện, bình tĩnh, nhẹ nhàng và sáng tạo nhưng thiếu sự chuyên cần trong khi những người thích nhạc Indie có sự tự tin thấp và thiếu siêng năng, nóng nảy nhưng sáng tạo.

Bên cạnh đó, người hâm mộ nhạc Pop là những người tự tin, cần cù, thân thiện, bình tĩnh, nhẹ nhàng nhưng không sáng tạo. Những người yêu nhạc Rap lại tự tin và thân thiện, còn những người yêu thích Rock và Metal thì có sự tự tin cao, hướng nội, bình tĩnh, nhẹ nhàng và sáng tạo nhưng thiếu quyết đoán.

4. Cách đặt cuộn giấy vệ sinh trên giá treo giấy vệ sinh

Có vẻ như việc để giấy vệ sinh như thế nào trên giá treo giấy trong phòng tắm là một việc không quan trọng nhưng trên thực tế, nó lại thể hiện nhiều điều về chúng ta – những điều mà chúng ta không hề nghĩ tới.

Tiến sĩ Gilda Carle, một nhà tâm lý học nổi tiếng với danh hiệu “Cố vấn hôn nhân cho các ngôi sao”, đã xem xét thói quen đặt giấy vệ sinh của 2.000 người (cả đàn ông và phụ nữ) và yêu cầu họ trả lời bảng câu hỏi về mức độ quyết đoán trong mối quan hệ lãng mạn của họ.

7 thói quen nhỏ tiết lộ tính cách và bản chất của con người, giúp bạn khám phá bản thân và “đọc vị” được đối phương - Ảnh 3.

Kết quả, những người cuộn giấy lên trên (để phần đầu rút giấy ra xa tường) là những người có xu hướng quyết đoán hơn và thường là lãnh đạo, dẫn đầu trong mối quan hệ của họ.

Trong khi đó, những người cuộn giấy xuống dưới (để phần đầu rút giấy gần tường) lại thường là người phục tùng, ngoan ngoãn và là những người không có sở thích giảm nhẹ các xung đột, mâu thuẫn.

5. Phong cách viết email

Trong thập kỷ qua, phương tiện truyền thông kỹ thuật số đã phát triển nhanh chóng. Email, tin nhắn văn bản, Whatsapping và ngày càng nhiều phương tiện giao tiếp giữa các cá nhân khác không dựa trên cuộc đối thoại trực tiếp. Thay vào đó là thư tín kỹ thuật số.

Có những người nghĩ việc thể hiện cảm xúc của bản thân và đọc vị cảm xúc của người khác sẽ trở nên khó khăn hơn khi sử dụng những phương tiện này. Tuy nhiên, nhà tâm lý học Tiến sĩ Tomas Chamorro-Permuzic lại đưa ra lập luận trái ngược.

Ông cho hay những người viết về những điều vui vẻ như âm nhạc, các bữa tiệc trong email của mình thường là người hướng ngoại. Trong khi đó, những ai dùng những từ ngữ tiêu cực như “chán nản” hay “tức giận” trong email và nói về bản thân liên tục với các từ “tôi”, “bản thân”, “ích kỷ” có xu hướng tự yêu mình.

6. Địa điểm lựa chọn để tận hưởng những kỳ nghỉ

Kỳ nghỉ chắc chắn là một điều vui vẻ và thú vị mà ai cũng mong đợi. Rũ sạch mọi thứ ra khỏi đầu, thoát khỏi thực tế hàng ngày một thời gian và chỉ nghỉ ngơi mà thôi – đây hẳn là những việc mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Và điều quan trọng ở đây là điểm đến bạn chọn sẽ tiết lộ phần nào con người bạn.

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Virginia vào năm 2015, những người thích nghỉ lễ ở một nơi khép kín và cô lập hơn như trong rừng hoặc hòa mình vào thiên nhiên thì thường hướng nội hơn.

Trong khi đó, những người thích tận hưởng kỳ nghỉ của mình trong một môi trường rộng mở và xã hội hơn, ví dụ như gần những bãi biển nhộn nhịp, đông đúc lại cởi mở và hướng ngoại hơn.

7. Cách thể hiện sự căng thẳng, lo lắng

7 thói quen nhỏ tiết lộ tính cách và bản chất của con người, giúp bạn khám phá bản thân và “đọc vị” được đối phương - Ảnh 4.

Khi lo lắng, bồn chồn, mỗi người lại có một cách thể hiện sự lo lắng khác nhau và chính những hành động đó sẽ chỉ ra những tính cách của chúng ta. Các hành vi như cắn móng tay, gãi mặt, tay…, hoặc dứt tóc cho thấy mong muốn về sự hoàn hảo, một nét tính cách được gọi là cầu toàn.

Trong một nghiên cứu được tiến hành ở Montreal (Canada) vào năm 2014, các nhà nghiên cứu đã khảo sát một nhóm người đang ở trong các tình huống căng thẳng, bực bội, nhàm chán hoặc bình tĩnh.

Kết quả của nghiên cứu cho thấy những người có mức độ cầu toàn cao nhất sẽ thể hiện các trạng thái về thần kinh, có các hành vi thể hiện sự lo lắng, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng, bực bội hoặc nhàm chán.



Theo Nguyễn Nguyễn


Nhịp sống kinh tế

Hơn 2,500 năm trước, Lão Tử dạy rằng những lời nói sẽ thể hiện hành động cũng như số phận của chúng ta.

Ở Hy Lạp thế kỷ thứ nhất, nhà sử gia Plutarch đã tuyên bố rằng tâm trí, cá tính và thiên hướng của con người được hiển thị rõ qua lời nói của họ. Còn Napoleon Hill khẳng định rằng lời nói gieo hạt giống dù là thành công hay thất bại trong tâm trí của người khác.

Lời nói có uy quyền lớn lao và nên được lựa chọn và nói ra một cách cẩn thận, vì chúng là ‘thứ thuốc phiện mạnh nhất được sử dụng bởi nhân loại. Những gì chúng ta nói với bản thân mình và người khác đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta đạt được thành công.

Bất kể bạn định nghĩa thành công theo cách nào, ngôn từ sẽ giúp thể hiện tầm nhìn đó thành hiện thực. Nhiều từ và cụm từ mà có thể làm hỏng hình ảnh bản thân, làm hại danh tiếng của và gây nguy hiểm cho sự thành công của bạn. Để tối ưu hóa sự thành công của mình, hãy loại bỏ thứ ngôn ngữ này từ vốn từ vựng của bạn và không bao giờ nói chúng cho chính mình hoặc người khác.

Dưới đây là những cụm từ mà người thành công sẽ không bao giờ nói:

“Tôi không có sự lựa chọn” hay “Tôi đã không có lựa chọn.”

Những người thành công luôn luôn nhìn thấy các lựa chọn, không phụ thuộc vào hoàn cảnh. Khi một người nói rằng mình không có sự lựa chọn trong một vấn đề có nghĩa là họ nhận thức mình là một nạn nhân rằng chúng ta là ít mạnh mẽ hơn môi trường của chúng ta.” Những lời này giải phóng người nói khỏi tất cả mọi trách nhiệm.

Những người thành công nói: “Tôi có một sự lựa chọn”, “Đây là lựa chọn của chúng tôi”, hay “Hãy tưởng tượng tất cả các khả năng”. Họ biết rằng việc lựa chọn là bước đầu tiên hướng tới việc đạt được mục tiêu của mình.

“Tôi cần phải có” hay “Tôi có thể có.”

Dòng chữ “nên”, “có thể”, và “đã có thể” bao hàm sự hối tiếc, đổ lỗi, chỉ trích người khác. Những người thành công không đắm mình trong quá khứ. Họ hiếm khi hối tiếc một quyết định hoặc hành động. Ngay cả khi bị người khác coi là một thất bại, họ chấp nhận nó như là một kinh nghiệm học tập giupd họ tiến thêm một bước gần hơn tới mục tiêu của họ.

Tương tự như vậy, họ tránh: “Bạn cần phải có”, và “Bạn có thể có.” Những câu này chỉ gây bực bội cho một ông chủ, đồng nghiệp, khách hàng vì chúng ám chỉ họ phạm tội gì đó. Thay vào đó, hãy dùng một cách tiếp cận hợp tác. Nói, “Xin hãy giúp tôi hiểu lý do tại sao …” hoặc “Lần sau chúng ta có thể áp dụng một cách tiếp cận khác …”

Bất công là điều bình thường xảy ra mỗi ngày, than vãn chỉ làm mất thời gian của bạn mà thôi! - Ảnh 1.

“Tôi không thể làm điều đó”, “Không thể nào” hay, “Điều đó không thể thực hiện được.”

Những câu nói này khiến người nghe cảm nhận tinh thần bi quan, không xây dựng, thậm chí là chủ bại. Những người thành đạt luôn biết có vô số chướng ngại vật trên con đường thành công – các rào cản có thể làm họ trì hoãn hoặc vấp ngã, nhưng không bao giờ ngăn chặn được họ. Họ sẽ lựa chọn loại bỏ các rào cản hoặc tìm ra một cách để đi tránh nó.

Các từ “không thể” hay “không có khả năng” hiếm khi có trong tâm trí của những người thành công. Thay vì giơ cờ trắng đầu hàng, họ nói về những cách khác để hoàn thành công việc: “Những gì tôi có thể làm được là …”, “Tôi chắc rằng có một cách để…”, “Thay vì …, chúng ta hãy thử…. ‘”

Như Henry Ford từng nói: “Bất kể anh nghĩ rằng anh có thể hay anh nghĩ rằng mình không thể thì anh đều nói đúng”

“Đó không phải là công việc của tôi”, “Tôi không được trả tiền đủ cho việc này,” hay “Đó không phải là vấn đề của tôi.”

Người thành công là người giúp người khác thành công.

Như tỷ phú Warren Buffett từng nói: “Chúng ta đang ngồi trong bóng râm hôm nay là bởi vì có những người trồng cây trước đây.”

Hãy nghĩ việc trồng cây như công việc của bạn. Nếu bạn được ông chủ, đồng nghiệp hay khách hàng yêu cầu làm điều gì đó. Đó là bởi vì nó quan trọng với họ. Do đó, bạn cần tìm ra cách để giúp họ hoàn thành điều đó.

Thậm chí nếu nó không có trong mô tả công việc của bạn thì cũng đừng từ chối bởi chúng sẽ hiển thị một thái độ xấu, hạn chế sự nghiệp của bạn. Ngay cả khi ông chủ của bạn đặt một yêu cầu không hợp lý với bạn, hãy trả lời tích cực bằng cách nói: “Chắc chắn, tôi sẽ rất vui nếu giúp anh thực hiện được điều này. Với nhiệm vụ hiện tại của tôi A, B, và C, tôi có thể hoãn công việc nào để hoàn thiện giúp anh việc này?”. Phản ứng này rõ ràng truyền đạt một khối lượng công việc ưu tiên, cùng với một thái độ sẵn sàng giúp đỡ.

Bất công là điều bình thường xảy ra mỗi ngày, than vãn chỉ làm mất thời gian của bạn mà thôi! - Ảnh 2.

“Nhưng chúng tôi đã luôn luôn thực hiện nó theo cách đó” hoặc: “Đó không phải là cách chúng tôi làm điều đó ở đây.”

Những người thành công có đam mê sáng tạo, luôn tìm kiếm những cách tối ưu hơn để giải quyết một vấn đề. Trong thực tế, Steve Jobs cho biết: “Đổi mới giúp phân biệt giữa một nhà lãnh đạo và một người theo sau.” Vì lý do này mà các nhà quản lý đánh giá cao những nhân viên chứng minh tư duy sáng tạo, linh hoạt và kỹ năng giải quyết vấn đề.

Những cụm từ này sẽ tiết lộ bạn là người bị mắc kẹt trong quá khứ, không linh hoạt và có đầu óc khép kín. Thậm chí nếu bạn không đồng ý với ý tưởng của ai đó, hãy nói: “Đó là một ý tưởng thú vị. làm thế nào để thực hiện được nhỉ?” hoặc “Đó là một cách tiếp cận khác, hãy cùng thử thảo luận về những ưu và khuyết điểm.”

“Thật không công bằng”

Cô ta thì được tăng lương, bạn thì không. Anh ta được công nhận, bạn thì không. Bộ phận đó nhận được tài trợ, bộ phận của bạn thì không. Bất công xảy ra trong công việc và trên thế giới mỗi ngày. Những người thành công là chủ động về các vấn đề thay với phản ứng. Thay vì phàn nàn hãy hành động: hãy ghi chép lại các sự thật, trình bày một lập luận thông minh tới cá nhân hoặc nhóm có thể giúp bạn.”

“Hắn ta là một gã ngốc”, “Cô ấy lười biếng” hay “Tôi ghét công ty này.”

Những người thành công tránh những từ lên án, sỉ nhục và tiêu cực. Bất kể cảm xúc hay hoàn cảnh của bạn, hãy tránh tạo ra những lời tuyên bố phá hoại hay phán xét mà truyền đi thái độ tiêu cực đối với người khác hay công việc. Không có gì làm chìm một sự nghiệp nhanh hơn so với việc đặt điều hoặc vu khống. Nó không chỉ tiết lộ sự non nớt chưa trưởng thành, đó là ngôn ngữ có thể phỉ báng và gây tai họa. Những người thành công luôn lựa chọn từ ngữ cẩn thận để phát biểu các sự kiện quan sát được và tránh ngôn ngữ chê bai. 



Mai Lâm


BI

Dưỡng sinh hay chăm sóc sức khỏe là điều ai cũng mong muốn được thực hiện đều đặn hàng ngày để khỏe mạnh, nhưng nhiều người chưa đủ thông tin để sống sao cho khỏe mạnh.

Việc chăm sóc sức khỏe nghe thì quen nhưng lại không đơn giản, bạn phải thực sự chú ý từng chi tiết nhỏ, và phải cẩn thận. Một trong số những điều kiện để khỏe mạnh chính là những nguyên tắc sau khi ăn uống, nên làm gì và không nên làm gì để cơ thể có thể tiêu hóa một cách tốt nhất.

Dưỡng sinh đơn giản là chăm sóc sức khỏe đúng cách, cần biết rõ việc gì nên và không nên làm, tốt và không tốt cho sức khỏe. Thời điểm sau bữa ăn rất quan trọng, có rất nhiều việc không nên làm, bài viết này nhắc bạn những điều đơn giản nhất để không gây hại sức khỏe.

Những điều không nên làm ngay sau bữa ăn vì chúng có thể “rút ngắn” tuổi thọ

1, Không hút thuốc ngay lập tức

Hút thuốc sau bữa ăn sẽ gây hại cho cơ thể cao gấp 10 lần hút lúc bình thường. Bởi vì sau bữa ăn, cơ thể tập trung lượng máu chuyển vào đường tiêu hóa bắt đầu tăng, trong khi thuốc lá có chứa một lượng lớn chất có hại như nicotine và các chất khác sẽ tăng tốc hấp thu vào gan, não, mạch máu và tim, từ đó sẽ gây tổn thương lớn hơn cho các cơ quan khác nhau trên cơ thể.

Ăn xong vội vã làm 6 việc này, chính bạn đã tự rước bệnh nguy hiểm vào người mà không biết - Ảnh 1.

2, Không ăn trái cây ngay lập tức

Nhiều người có thói quen ăn hoa quả “tráng miệng” sau bữa cơm, vì cách ăn này giúp bạn có cảm giác “sạch miệng”. Tuy nhiên thực tế cho thấy, sau khi bạn đã ăn bữa chính no, cơ quan tiêu hóa phải mất từ 1-2 tiếng sau mới có thể tiêu hóa hết thức ăn, chuyển các chất dinh dưỡng vào ruột non. Nếu ngay lập tức ăn hoa quả, dạ dày sẽ đầy và hoạt động quá tải, tăng gánh nặng.

Không những thế, chất dinh dưỡng trong bữa ăn chính và trong hoa quả khác nhau, khi trộn lẫn cùng lúc, chúng phải ở lâu trong dạ dày để xử lý. Các chất dinh dưỡng trong thức ăn và hoa quả có thể có những phản ứng, trong lâu dài dễ gây rối loạn tiêu hóa. Nếu không tiêu hóa nhanh, cơ thể cũng không thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ hoa quả, việc ăn vào sẽ trở nên vô ích.

3. Không uống trà đặc ngay lập tức

Uống trà rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại phải lựa chọn cách uống đúng thời điểm. Nếu uống trà đặc ngay sau bữa ăn, chất axit tannic trong trà sẽ kết hợp với các chất sắt và kẽm trong các thực phẩm có thể tạo ra những phản ứng hóa học, thực phẩm khó tiêu hoặc kết tủa, khó hòa tan.

Điều này không chỉ sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng, tạo ra sự lắng cặn trong cơ thể từ đó có thể dẫn đến tắc nghẽn, vì vậy ăn cơm xong mà uống trà đặc ngay là một thói quen gây thiệt hại lớn cho sức khỏe.

Ăn xong vội vã làm 6 việc này, chính bạn đã tự rước bệnh nguy hiểm vào người mà không biết - Ảnh 2.

4. Không nằm xuống ngay lập tức

Sau một bữa ăn, máu trong cơ thể sẽ được huy động ưu tiên nhiều hơn về cơ quan tiêu hóa để thúc đẩy quá trình tiêu hóa tại dạ dày, do đó mà máu sẽ về não ít hơn. Khi thiếu máu và ô xy lên não sẽ gây ra cảm giác buồn ngủ, lờ đờ.

Trong khoảng thời gian này, nếu bạn “chiều” theo ý mình mà nằm xuống thì sẽ không chỉ gây hại cho dạ dày, mà còn có thể khiến cho cơ thể được dịp sinh ra nhiều bệnh như béo phì và các bệnh khác.

Tốt nhất sau mỗi bữa ăn, bạn nên ngồi nghỉ ngơi thoải mái khoảng 20 phút rồi mới có thể lên giường hoặc đi nằm. Kể cả ngủ trưa cũng nên quán triệt mức thời gian tối thiểu này.

5, Không mở cạp quần hoặc thắt lưng ngay lập tức

Sau khi ăn, một lượng thức ăn lớn sẽ được chuyển vào dạ dày, nếu bạn cảm thấy quá no và căng cạp quần, nhiều người sẽ có thói quen mở cạp quần hoặc thắt lưng cho “dễ thở”. Tuy nhiên, đây lại là thói quen sai lầm rất có hại.

Khi bụng đang no, dạ dày nặng sẽ tạo ra một áp lực lớn trong khoang bụng, nếu ngay lập tức mở thắt lưng, không chỉ khiến cho áp lực bụng tăng lên, mà còn có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, thậm chí còn có thể bị sa dạ dày, xuất hiện các bệnh liên quan đến dạ dày.

6, Không đi lại vận động ngay lập tức

Ngay sau khi ăn, cơ thể cần rất nhiều máu và năng lượng để cung cấp cho hệ tiêu hóa làm việc, nếu bạn ngay lập tức đi lại với cường độ cao hoặc tập luyện, năng lượng và máu sẽ chuyển đến tứ chi, ảnh hưởng lớn đến quá trình tiêu hóa.

Không những thế, nếu bạn đi lại, cơ thể không đủ điều kiện để tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng. Đặc biệt nếu là người cao tuổi, đi bộ ngay sau bữa ăn còn có thể gây ra chứng hạ huyết áp, rất nguy hiểm.

Ăn xong vội vã làm 6 việc này, chính bạn đã tự rước bệnh nguy hiểm vào người mà không biết - Ảnh 3.

Trên đây là 6 lưu ý quan trọng, bạn nên ghi nhớ để thay đổi thói quen của mình, hạn chế tối đa việc gây hại cho sức khỏe.

*Theo Health/39



Theo Vân Hồng


Trí Thức Trẻ

Một cuộc thí nghiệm xã hội cho thấy, 100% người tham gia vào khảo sát đồng ý rằng rủi ro cũng là một điều tốt, tuy nhiên không phải ai trong số đó cũng có thể nhận ra được những bài học phía sau.

Rõ ràng, chúng ta không nên nhận về những rủi ro trong cuộc sống. Tuy nhiên, vì nó là một điều hiển nhiên, luôn tồn tại nên việc học cách quen và lợi dụng nó là cần thiết. Làm gì khi bạn cảm thấy rằng một rủi ro lớn sắp đến? Sự khác biệt giữa rủi ro tốt và rủi ro xấu là gì? Và quan trọng hơn, là làm thế nào để bước qua rủi ro và tạo nên những khác biệt tốt hơn trong cuộc sống của bạn?

Hãy thử trả lời những câu hỏi sau:

“Bạn dám vượt qua 3 làn xe đang chuyển động rất nhanh không?” Câu trả lời có thể là “Không” đúng không?

Và nếu tôi hỏi “Bạn có dám vượt qua 3 làn xe vào ban đêm không?” Câu trả lời vẫn là “Không”?

Thế còn nếu tôi hỏi “Bạn có dám vượt qua 3 làn xe khi chúng đang dừng đèn đỏ không?”

Xét thấy mức độ rủi ro qua từng câu hỏi giảm dần đều. Cùng là một chiếc xe, một con đường, tuy nhiên, điểm khác biệt là các rủi ro đã được mô tả chi tiết dần qua đó bạn có thể dễ dàng đưa ra các giải pháp. Các rủi ro khi đó trở thành các yếu tố có thể kiểm soát được.

Bạn có dám nghỉ việc bây giờ và thành lập một doanh nghiệp trong vòng một giờ không? Tất nhiên là không rồi. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ thuốc lá với một kế hoạch cụ thể trong một khoảng thời gian nhất định đúng không?

Điều quan trọng không phải là mức độ nguy hiểm của rủi ro, mà là đối với mỗi rủi ro, khả năng tính toán, lường trước sự việc cũng như sự chuẩn bị cho rủi ro sắp đến có kĩ lưỡng hay không. Đó mới là yếu tố quan trọng nhất.

Bạn có dám sang đường với 3 làn xe đang chạy? Câu trả lời sẽ cho thấy bạn có phải người biết tính toán và chấp nhận rủi ro hay không - Ảnh 1.

Phương pháp RRIS

R – Research (Nghiên cứu mọi thứ bạn muốn đạt được)

Hãy tìm tòi thật rộng, thật sâu về lĩnh vực của bạn và chắc chắn rằng bạn có đủ lượng kiến thức cần thiết để dự đoán trước và đối phó với bất kì rủi ro nào có thể xảy ra.

R – Rationalize your reality (Xoay chuyển thực tế)

Những kết quả chúng ta mong muốn, những điều chúng ta tin là đúng, đôi khi lại không đi theo quỹ đạo của nó. Đó là khi thực tế trước mắt hoàn toàn khác với những gì bạn từng nghĩ. Bằng sự can đảm, trí tuệ và kinh nghiệm của mình, hãy kéo nó về lại quỹ đạo cũ. Và muốn làm được điều đó, bạn phải dám bước khỏi vùng an toàn của chính mình.

Vùng an toàn cũng giống như một chiếc chăn ấm vào mùa đông. Nó cung cấp cho bạn sự thoải mái, hơi ấm cần thiết nhưng lại khiến bạn quên đi thực tại thế giới bên ngoài. Dường như, khi ấy, cả cuộc sống và khát vọng của bạn chỉ thu gọn trong một chiếc chăn. Lâu dần, khi nó ủ ấm bạn quá lâu, chiếc chăn vô tình trở thành một sợi dây, trói buộc bạn trong những ước mơ tầm thường, sự hèn nhát và yếu đuối.

I – Ideas can reduce or inflame our capability for calculated risk (Ý tưởng có thể làm giảm hoặc tăng khả năng tính toán rủi ro)

Trước khi đương đầu với một rủi ro nào đó, bạn phải có những phương án, hành động dự phòng ngay sau đó.

S – Success over scares (Thành công từ những lo sợ)

Chúng ta thường đọc từ những cuốn sách tự thân là: Loại bỏ nỗi sợ hãi để tiến đến thành công. Tuy nhiên, mặt khác, một chút sợ hãi thực sự tốt cho bạn. Nỗi lo sợ sẽ giúp bạn đầu tư hơn vào việc dự phòng cho những rủi ro.

Bộ công cụ những điều cần biết

Bạn có dám sang đường với 3 làn xe đang chạy? Câu trả lời sẽ cho thấy bạn có phải người biết tính toán và chấp nhận rủi ro hay không - Ảnh 2.

Không thể phủ nhận rằng đối mặt với rủi ro là một điều đáng sợ. Để thật an toàn khi đối đầu với nó, bạn phải trang bị cho mình những loại kiến thức mạnh mẽ nhất:

Những lần bạn thành công

Rất nhiều người nói với tôi rằng, nỗi sợ hãi của họ đôi khi còn nhiều hơn cả niềm tin về chiến thắng. Vào những thời điểm tiêu cực như thế, không gì tốt hơn việc nghĩ lạc quan lên, tin tưởng rằng lần này cũng sẽ thành công, như những lần trước đấy đã từng.

Những kĩ năng cần có

Như đoạn trên tôi đã nói, chấp nhận rủi ro, chúng ta phải đảm bảo mình đã chuẩn bị sẵn sàng về cả mặt vật chất lẫn tinh thần – Bắt đầu từ những gì bạn cần để có được những gì bạn muốn.

Sai lầm cũng tốt

Thời kì huy hoàng nào cũng phải trải qua giai đoạn khủng hoảng, không có phát minh vĩ đại nào là không trải qua thất bại. Hãy luôn nhớ rằng sai lầm là luôn là cơ hội để học và là tiền đề tạo nên kết quả tốt nhất. Đừng né tránh sai lầm, hãy mạnh dạn hành động kể cả khi nỗi sợ sai đang bủa vây lấy bạn.

Những người bạn thật sự tin tưởng

Khi mọi thứ đã sẵn sàng, bạn có nguồn lực, tư liệu để hành động. Như một liều thuốc bổ vào quá trình trên, khi đó bạn chỉ cần trò chuyện với đúng người – thế là đủ.

Cách bạn cảm nhận

Và cuối cùng, hãy nhớ rằng, đừng đặt niềm tin 100% vào những người bạn tin tưởng. Chìa khóa cuối cùng là thuộc về bạn.

Niềm tin và cảm xúc cốt lõi luôn là của bạn, không ai có thể thay thế. Những người khác có thể nói những kiểu câu như: “Điều đó quá nguy hiểm”, rằng “Trước đây chưa ai làm như vậy bao giờ”,… và nó khiến bạn mất tập trung, xao lãng quyết định ban đầu của mình.

Vậy, bạn cần phải cảm nhận như thế nào để thành công?

Ngược thời gian về 200 năm trước, nếu tôi nói với những con người ở thời đại đó rằng họ có thể bay bất cứ nơi nào trên hành tinh này chỉ với một ngày, có lẽ tôi đã bị tống giam. Niềm tin của chúng ta thay đổi theo thời gian và kinh nghiệm. Những suy nghĩ mà mọi người cho rằng vớ vẩn của bạn có thể tạo nên tương lai. Và bạn thì luôn có 2 sự lưa chọn, 1 là trở thành người tạo ra suy nghĩ và niềm tin của tương lai hoặc là chờ một người khác đến, sẵn sàng chấp nhận rủi ro (hoặc có thể là vinh quang) để khiến bạn và những kẻ hèn nhát khác hét lên một chữ: “Ước gì…”

Hãy đối mặt với nỗi sợ và can đảm nhận lấy rủi ro

Bạn có dám sang đường với 3 làn xe đang chạy? Câu trả lời sẽ cho thấy bạn có phải người biết tính toán và chấp nhận rủi ro hay không - Ảnh 3.

Để tôi kể cho các bạn nghe về câu chuyện của bà Mandie Holgate thiếu tự tin…

Bà nhìn lên chùm đèn cao treo trên cùng dãy nhà và cố gắng tập trung mọi suy nghĩ của mình. Nhưng không một ý nghĩ tích cực nào được triệu hồi, bà chỉ muốn lá lách của mình vỡ tung ra để bà có thể đến bệnh viên và thoát khỏi căn phòng này và những con người này. Bà cảm thấy thật sự sợ hãi. Nhưng lá lách của bà, dù muốn cũng không thể vỡ ra ngay tức khắc, công việc của bà vẫn là tiếp tục diễn thuyết. Rõ ràng, cái ý tưởng trốn tránh kia thật vô dụng đến buồn cười.

Chưa đầy 5 tháng trước thời điểm trên, cô ấy đã phạm sai lầm – một sai lầm đủ khiến cô buông bỏ sự nghiệp của mình và cảm thấy ghê sợ công việc diễn thuyết của mình.

Nhưng điều gì đã khiến cô quyết định mạo hiểm, nói chuyện trên một sân khấu khác nhiều người hơn?

Đó là cách cô níu giữ vầng hào quang của mình, là cách cô đối mặt với nỗi sợ hãi và gia tăng khả năng chịu đựng rủi ro của mình. Bởi cô hiểu rằng, quãng đường phía trước còn những thất bại và những rủi ro kinh khủng hơn rất nhiều. Và đằng sau mỗi sai lầm, luôn có một cơ hội mở ra.



Châu Anh


Theo Nhịp Sống Kinh Tế/Lifehack

Có tiền tiêu cả đời không hết, nhưng vẫn nỗ lực kiếm tiền

Nhiều người giàu có rất nhiều tiền, họ giàu đến mức tiêu mấy đời cũng không hết, vậy vì sao họ vẫn cố gắng kiếm tiền?

Có lẽ ai trong chúng ta cũng đặt câu hỏi đó. Nếu chúng ta coi vật chất là nhu cầu của con người thì con người có nhu cầu rất hữu hạn, nhưng nhu cầu về tinh thần là vô hạn. Người giỏi, người giàu có khát khao làm việc, muốn nâng cao giá trị bản thân, muốn xã hội đánh giá đúng tài năng của họ.

Phần lớn người giàu rất thích cảm giác vinh quang, chiến thắng. Họ sẵn sàng làm từ thiện, sẵn sàng giúp đỡ người khác, nhưng vinh quang họ sẽ không nhường.

Điển hình là Bill Gates. Ông ấy (từng) là người giàu nhất thế giới, có 90 tỷ USD, và có thể bỏ ra 90% tài sản của mình để làm từ thiện, nhưng người thứ hai muốn vượt qua ông ta để lên đầu danh sách, thì ông ấy sẽ cạnh tranh đến cùng, sẽ không nhường. Đấy là tâm lý của người giàu!

Ở xã hội Việt Nam, người giàu thường bị ghét. Lý do thứ nhất có thể khi bé, mỗi lần đọc truyện cổ tích, ngụ ngôn, truyện nào cũng xây dựng người giàu là tham lam, tàn ác, khiến chúng ta có ác cảm với người giàu.

Điểm thứ hai là trong xã hội cũng tồn tại những người giàu bất chính, buôn gian bán lận, khiến hình ảnh người giàu trở nên méo mó.

Nhưng chúng ta cũng phải thừa nhận, trong mỗi người luôn có tính ghen ghét và nó nằm trong bản năng, cộng thêm 2 lý do kia khiến chúng ta càng ghét, càng soi mói họ.

Vậy người giàu có đáng ghét không? Người giàu chân chính thực ra không đáng ghét như vậy. Các bạn thử nghĩ kỹ đi: Người giàu cũng chỉ ăn ngày 3 bữa, ngủ 1 giường. Họ không thể ăn nhiều hơn, không thể ngủ nhiều hơn, nhưng làm việc nhiều hơn chúng ta.

Rất nhiều người giàu thực tế sống tiết kiệm, thanh bạch hơn người không giàu. Nhiều người bạn của tôi rất giàu nhưng họ vẫn thích ăn cơm trắng, cá kho, thịt rang, cà, dưa, canh cua, họ không chi tiêu nhiều hơn phần lớn các bạn. vậy, họ nhiều tiền như thế nhưng ăn ít hơn, tiêu ít hơn, thì tiền của họ để đâu?

Nếu ở thời cổ điển, tiền sẽ nằm trong kho nhà họ, đầy vàng, lụa là gấm vóc, nhưng thời nay, tiền ở tài khoản ngân hàng, ở công ty, chứ trong nhà họ cũng chẳng có gì.

Tiền như vậy theo một nghĩa nào đó vẫn là của xã hội, vì họ không tiêu. Tôi rất thích quan điểm của Jack Ma, khi ông từng nói “đến một mức giàu có nào đó, tiền là của xã hội ủy thác cho người giàu, người giàu có trách nhiệm quản lý hộ xã hội và làm cho tiền sinh sôi nảy nở”, chứ họ cũng chẳng được hưởng bao nhiêu.

4 đặc điểm của người giàu

Sau rất nhiều nghiên cứu về nhóm người giàu có, thế giới đúc rút ra rằng họ thường mang trong mình 4 đặc điểm rõ nét như sau:

– Bao giờ cũng có đam mê. Họ lấy đam mê làm động lực để sống, làm việc và hạnh phúc, chứ không nhăm nhăm kiếm tiền. Phần lớn họ làm việc chỉ muốn thỏa mãn niềm đam mê.

– Rất khao khát mong muốn giúp đỡ người khác có công ăn việc làm, được thành công

– Rất hào phóng, và hào phóng từ lúc chưa giàu chứ không phải giàu rồi mới hào phóng. bằng chứng là họ thường rất có trách nhiệm với xã hội, thích làm từ thiện.

– Luôn day dứt việc đưa đất nước thoát nghèo. Khát khao đưa đất nước trở thành giàu có còn lớn hơn khát khao đưa cá nhân trở nên giàu có. Làm giàu cho cá nhân rất dễ, nếu người đó tài năng; nhưng làm giàu cho đất nước thì khó vô cùng.

Với câu chuyện của Việt Nam, nếu chúng ta chỉ có dăm ba người là tỷ phú giàu có chân chính thì đất nước chưa giàu được. Muốn là một quốc gia giàu có và được tôn trọng, người Việt cần phải có hàng triệu người thật sự giàu có!



Theo Lam Thiên


Nhịp sống kinh tế

Đây là 6 thói quen, chiến lược tuy dễ thiết lập và thực hiện nhưng lại không đòi hỏi bạn phải đầu tư quá nhiều thời gian và nỗ lực của bản thân được trang CNBC tổng kết. Đặc biệt, chính những người nghỉ hưu sớm hay siêu giỏi trong việc tiết kiệm tiền cũng đã áp dụng những chiến lược hiệu quả này và gặt hái được không ít thành công.

1. Luôn theo dõi các khoản chi tiêu của bản thân

Nếu bạn muốn tiết kiệm được một khoản lớn, bạn phải biết tiền của bạn sẽ được dùng vào việc gì đầu tiên. Nhiều người muốn nghỉ hưu sớm thường cố gắng độc lập về tài chính bằng cách phân tích các thói quen chi tiêu của bản thân và tìm ra những khoản chi có thể cắt giảm.

Justin McCurry, người đã tiết kiệm được 1 triệu USD trong 10 năm để có thể nghỉ hưu ở tuổi 30, cho hay: “Việc biết được cách thức chi tiêu của bản thân sẽ giúp bạn xác định rõ giá trị đồng tiền của bạn cũng như những khoản chi mà bạn cần để tâm để cắt giảm bớt.”

Tiền thực sự sẽ đẻ ra tiền nhanh chóng nếu bạn áp dụng 6 thói quen không tốn quá nhiều thời gian và nỗ lực sau - Ảnh 1.

Để theo dõi các khoản chi của mình, bạn có thể sử dụng bảng tính hoặc đơn giản hơn là sử dụng một ứng dụng nào đó như Mint, You Need a Budget hay Personal Capital.

2. Tự động hóa tài chính

Tự động hoá tài chính hay gửi tiền của bạn trực tiếp từ tài khoản séc hoặc tiền lương vào các tài khoản đầu tư hay tài khoản tiết kiệm là chiến lược thường được những người nghỉ hưu sớm và giỏi tiết kiệm sử dụng.

Richard Meadows, 26 tuổi, đã tiết kiệm được 100.000 USD trong 3 năm chia sẻ: “Chiến lược này sẽ ngăn bạn tự mình phá hỏng quá trình phát triển, tiến bộ của bản thân. Nếu một lúc nào đó bạn không khống chế được ham muốn của bản thân và tiêu toàn bộ số tiền bạn định dành để tiết kiệm cho một đêm vui chơi hay những đôi giày mới mà bạn không thực sự cần, bạn sẽ chẳng còn đồng nào và kế hoạch tiết kiệm sẽ chẳng đi tới đâu.”

Tuy nhiên, nếu bạn tự động dành riêng một số tiền dùng cho thời gian hưu trí hoặc hướng tới những mục tiêu tiết kiệm lớn hơn như mua nhà, mua xe, những cám dỗ sẽ khó lòng phá hoại được quá trình tiết kiệm của bạn.

3. Bắt đầu với một sự thay đổi nhỏ

Chris Reining, người đã xây dựng một danh mục đầu tư trị giá 1 triệu USD ở độ tuổi 35, cho hay bắt đầu từ điều nhỏ là chìa khóa giúp bạn tiết kiệm một nửa thu nhập của mình.

Ông chia sẻ với CNBC Make It: “Tôi biết có nhiều người nói rằng bạn không cần phải lo nghĩ khi bỏ 5 USD để mua một cốc Latte, những tôi lại càng nghĩ về nó nhiều hơn, việc giảm bớt một cốc cà phê giá 5 USD là một điểm khởi đầu tốt cho việc tiết kiệm.

Bởi những việc to lớn như cố gắng để giảm kích thước ngôi nhà của mình, từ bỏ những chiếc xe và thực hiện tất cả những sự thay đổi mạnh mẽ này, là quá sức với bạn và rồi bạn sẽ chẳng làm được điều gì cả.”

Tiền thực sự sẽ đẻ ra tiền nhanh chóng nếu bạn áp dụng 6 thói quen không tốn quá nhiều thời gian và nỗ lực sau - Ảnh 2.

Sau cà phê sáng, Reining đã loại bỏ bữa ăn trưa giá 15 USD mà ông vẫn mua mỗi ngày. Kế tiếp, ông cắt giảm những thứ lớn hơn như khoản tiền 1000 USD/ tháng mà ông dành cho các chuyến bay. Chính những thay đổi nhỏ trong thói quen chi tiêu hàng ngày đã đưa Reining tới những thay đổi lớn hơn và sau cùng, ông đã tiết kiệm được một khoản lớn. Bạn cũng hoàn toàn có thể giống như Chris Reining nếu áp dụng ngay chiến lược này.

4. Theo dõi tiến độ tiết kiệm, giá trị tài sản ròng của bạn 

Đây là một chiến lược hiệu quả nữa được nhiều người sử dụng. Meadows, người luôn theo dõi giá trị tài sản ròng của mình bằng một bảng tính tùy chỉnh, nói rằng nếu bạn không đánh giá và theo dõi quá trình tiết kiệm của mình, bạn không thể nắm bắt chính xác tình hình tiết kiệm của bản thân. Bạn cũng sẽ không biết được liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không.

Grant Sabatier cũng giống Meadows, luôn theo dõi sát sao việc tiết kiệm tiền của bản thân và đã tăng số tiền tiết kiệm trong tài khoản ngân hàng của mình từ 2.26 USD lên 1 triệu USD chỉ trong vòng 5 năm.

Ông cho hay một bước quan trọng mà ông đã sử dụng để theo dõi giá trị tài sản ròng của mình là kiểm tra nó mỗi ngày khi thức dậy và uống cà phê sáng. Với ông, việc quan sát những con số này tăng lên từng ngày là một trong những động cơ thúc đẩy lớn nhất đối với việc tiết kiệm.

5. Thay đổi suy nghĩ của bạn

Bạn không thể tiến xa về phía trước mà không dựa vào những suy nghĩ đúng đắn nên hãy cam kết chắc chắn là bạn bắt đầu tiết kiệm ngay lúc này. Bắt đầu ngay, không trì hoãn, chiến lược này đã mang lại hiệu quả lớn cho Matt, một người dấu tên trên trang “Distilled Dollar”, cùng vị hôn thê của anh. Cặp đôi người Chicago này đã tiết kiệm được 60% thu nhập của họ và lên kế hoạch độc lập tài chính trước 35 tuổi.

Matt viết trên blog của mình: “Chúng tôi đã từ bỏ một thói quen xấu là luôn tìm đọc những mẹo hay nhưng không bao giờ bắt đầu thực hiện những mẹo đó. Hãy tránh mắc lỗi giống chúng tôi. … Đúng vậy, hãy làm điều gì đó ngay hôm nay … và bắt đầu tiết kiệm tiền.”

6. Đầu tư

Là một người nghỉ hưu sớm, Steve Adcock chia sẻ với CNBC Make It rằng nếu chỉ tiết kiệm tiền thì bạn sẽ không thể trở nên giàu có được. Nếu bạn đang tìm cách để làm giàu và sở hữu một khối tài sản nhất định hay nhân đôi khoản tiết kiệm của mình, điều quan trọng bạn cần phải làm là hãy đầu tư khoản tiết kiệm đó.

Tiền thực sự sẽ đẻ ra tiền nhanh chóng nếu bạn áp dụng 6 thói quen không tốn quá nhiều thời gian và nỗ lực sau - Ảnh 3.

Điều này có nghĩa thay vì để tiền tiết kiệm trong tài khoản ngân hàng, bạn hãy đầu tư số tiền đó, đưa chúng vào thị trường. Qua một thời gian, bạn sẽ thấy lãi suất của khoản tiền đó tăng thêm gấp bội.

Đầu tư sẽ khiến khoản tiền tăng lên với tốc độ nhanh hơn lãi đơn, bởi ngoài phần lợi nhuận thu được từ số tiền bạn đã đầu tư, bạn còn thu được thêm lợi nhuận phái sinh từ phần lợi nhuận gốc. Như vậy, bạn sẽ không phải cố sức tiết kiệm nhiều tiền để đạt được những mục tiêu tài chính của bản thân.



Theo Nguyễn Nguyễn


Nhịp sống kinh tế

Ryoko Sato là một bà nội trợ hiện đang sống ở tỉnh Nara cùng với 4 người con (3 trai 1 gái). Bà được mọi người biết đến là mẹ Nhật đã giáo dục cả 4 người con đậu vào Đại học Tokyo, có biệt danh là “Mẹ Sato”.

Bà cũng đã xuất bản một cuốn sách chia sẻ về cách giáo dục đặc biệt của mình.

Ryoko Sato tốt nghiệp Đại học Tsuda và đã từng có quãng thời gian 2 năm làm giáo viên dạy tiếng Anh tại một trường trung học tư thục.

Chồng của bà là ông Masato, một luật sư danh tiếng từng học tại khoa Luật, Đại học Tokyo.

Ba người con trai đầu là Masayori Sato (1991), Rika Sato (1993), Kazuaki Sato (1995), người con gái út tên là Mako Sato (1998).

Tất cả đều đậu vào trường Đại học Tokyo (Todai), ngành Y cao cấp.

Vậy bí quyết dạy con của bà mẹ này là gì?

Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 1.

Các con của Ryoko Sato.

Quản lý thời gian biểu sát sao của con

Ryoko Sato cho rằng điều quan trọng nhất không phải đi học đầy đủ, lắng nghe thầy cô giáo giảng bài mà còn phải làm bài tập về nhà đầy đủ.

Vì chỉ có khi làm bài tập nghiêm túc, bọn trẻ mới cảm thấy nhà trường và việc học thật sự quan trọng.

Khi bọn trẻ ở nhà, Ryoko Sato giám sát nghiêm ngặt 3 việc: Một là, kiểm tra bài tập về nhà có chấm điểm, hai là cùng nhau xem lại các bài kiểm tra, ba là quản lý lịch học.

Suốt 6 năm học tiểu học, bọn trẻ đều được rèn luyện theo khuôn khổ nghiêm túc như vậy.

Ngoài ra, Ryoko Sato đã bắt đầu dạy bọn trẻ học toán và chữ quốc ngữ ngay từ lúc 1 tuổi, đến năm thứ 4 của bậc tiểu học, chúng sẽ được gửi vào trường luyện thi Hama Gakuen để học các môn khoa học và xã hội.

3 người con trai cả của Ryoko Sato.3 người con trai cả của Ryoko Sato.

Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 2.

3 người con trai cả của Ryoko Sato.

Kế hoạch học tập diễn ra khá hoàn hảo và Ryoko Sato tiếp tục áp dụng cho các kỳ thi tuyển sinh Trung học cơ sở, tuyển sinh Đại học.

Trong khi các bà mẹ khác lo lắng không muốn con cái học quá nhiều, quá sớm thì bọn trẻ nhà mẹ Nhật này coi việc đó là bình thường.

Cả 4 người con đều thông thạo khoa học xã hội, ngôn ngữ… ngay từ rất sớm vì chúng mỗi ngày đều được mẹ đọc cho nghe.

Nếu gặp những thứ khó hiểu ví dụ như một sự việc gì đó trên thế giới đang xảy ra mà bọn trẻ không hiểu, bà sẽ đưa ra những bình luận, khơi gợi trí tò mò để chúng tự khám phá và tìm hiểu.

Trước kỳ thi tuyển sinh Đại học, Ryoko Sato sẽ lập ra một bảng thời gian biểu cụ thể. Bà muốn tất cả đều ý thức được thời gian và kỹ năng phân chia thời gian học tập sao cho hợp lý nhất.

Có thể học ở bất cứ nơi nào trẻ thích

Ryoko Sato cho rằng việc học phải thật sự thoải mái, nó không nhất thiết phải diễn ra trong phòng học mà là bất cứ nơi nào bọn trẻ thấy thích là được.

Đó có là phòng khách, phòng tắm, nhà bếp, trên bàn ăn, trên sàn… thậm chí vừa ăn vừa học cũng không có vấn đề gì cả.

Bà cũng khẳng định rằng việc dạy những đứa trẻ có trình độ học vấn còn yếu không phải là một chuyện quá khó khăn.

Chúng ta chỉ cần đưa cho bọn trẻ lộ trình học, cột mốc tham gia các kỳ thi, giới hạn thời gian học.

Nhưng khi trở thành sinh viên Đại học, mọi thứ trở nên tự do, sẽ không còn quy tắc này được thiết lập, điều này sẽ khiến cho nhiều người trở nên mất phương hướng, dễ sa sút phong độ học tập.

Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 3.

Cả 4 người con đều thông thạo khoa học xã hội, ngôn ngữ… ngay từ rất sớm vì chúng mỗi ngày đều được mẹ đọc cho nghe.

Ryoko Sato cũng nói về mối quan hệ giữa con người với nhau, và với bọn trẻ đó chính là tình bạn.

Đặc biệt trong giai đoạn cuối của học kỳ, tình yêu chính là một sự lãng phí thời gian. Khi con trai của bà được mời đến ăn tối tại nhà một người bạn, bà đã bảo với con trai mình hãy từ chối.

Mặc dù điều này có thể khiến cho con trai mình khó chịu, nhưng điều quan trọng là bà biết được điều gì là cần thiết nhất vào thời gian này.

Cấm con xem tivi  cho tới năm 3 tuổi

Chồng của Ryoko Sato chia sẻ rằng bản thân rất tin tưởng vào cách dạy con của vợ mình. Chỉ có người mẹ mới là người hiểu rõ đâu là điều tốt nhất mà con cái của mình cần.

Trong những năm tháng đầu đời của trẻ, thời gian ở bên người mẹ luôn là điều ưu tiên nhất.

Việc dạy dỗ của Ryoko Sato không bị gián đoạn dù là lúc đang mang thai. Vì không đi ra ngoài nên mỗi ngày bà thường đọc 10 cuốn sách, hát 10 bài hát và tuyệt nhiên không cho bọn trẻ xem tivi.

Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 4.

Cuốn sổ ghi chép thời gian học của từng con do mẹ Ryoko Sato quản lý.

Bên cạnh đó, cũng có một số quy tắc trong ngôi nhà Ryoko Sato. Bố mẹ không được la mắng con cái, anh chị em không được cãi nhau, không được gọi là “Anh ơi”.

Tivi được đặt trên tầng 2 mà không được đặt ở phòng khách…

Bọn trẻ không được phép xem tivi cho tới năm 3 tuổi và suốt những năm tháng đầu đời này, tôi đã đọc cho chúng nghe 10.000 cuốn sách, hát 10.000 giai điệu. 

Tôi tin rằng khả năng ngôn ngữ sẽ được kết nối trực tiếp với sức mạnh của suy nghĩ“, Ryoko Sato chia sẻ.

Những bài học, những phương pháp học tập đúng đắn, khoa học được Ryoko Sato thực hiện liên tục trong suốt 6 năm tiểu học.

Để làm được điều này có thể thấy tất cả là nhờ vào sự quyết tâm mạnh mẽ từ phía người mẹ.

Ryoko Sato nói rằng mình muốn chăm sóc bọn trẻ đến năm 18 tuổi, bọn trẻ sẽ được học cùng nhau và bà sẽ là người dẫn dắt chúng.

Nếu trẻ cảm thấy niềm vui trong học tập, hãy tạo mọi điều kiện để trẻ phát huy hết khả năng của mình.

Với nhiều đứa trẻ khác có thể vui sướng khi nhận được một món đồ chơi mới, nhưng với những đứa trẻ nhà Ryoko Sato thì đó lại là kiến thức.

Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 5.
Cấm con xem tivi cho đến năm 3 tuổi - cách dạy con gây tranh cãi của mẹ Nhật có 4 con đều đỗ Đại học hàng đầu - Ảnh 6.

Chân dung “Mẹ Sato” nổi tiếng.

Cũng có nhiều người nhận xét rằng phương pháp dạy học của bà khá cực đoan, nhưng không ai có thể phủ nhận được những mặt tích cực và thành quả của 4 đứa trẻ.

Người mẹ này đã đi quá giới hạn của mình, chắc hẳn con cái của bà ta đã phải cảm thấy ngạt thở trước cách quản lý của mẹ mình“.

Một vài người khác thì nói rằng: “Trên thế giới có rất nhiều cách dạy khác nhau, và mẹ Sato chỉ là một trong số đó. 

Điều chúng ta không thể phủ nhận rằng cách dạy dỗ con cái này đã giúp cho những đứa con của Ryoko Sato đạt được những thành công đáng ngưỡng mộ. 

Chúng ta nên biết ơn khi nhận được sự chia sẻ từ Ryoko Sato“. Hoặc một người khác cũng bày tỏ: “Những đứa trẻ có quyền tự hào về những thành quả mà mình đã cố gắng, nhưng đừng tự mãn là được“.

Lời cuối cùng Ryoko Sato muốn chia sẻ là các bà mẹ không thể nào thực hành ngay lập tức một phương pháp nuôi dạy con được.

Mọi thứ đều cần thời gian để chuẩn bị, hầu hết trẻ em đều không phải lúc nào cũng ngoan ngoãn nghe lời.

Nguồn: Newsmatomedia



Theo Phan Hằng


HELINO

Nhắc đến Nhật Bản, phần lớn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến Tokyo. Suốt hàng chục năm qua, thủ đô của xứ sở mặt trời mọc đã được xem là đại diện tiêu biểu cho sự thịnh vượng, phát triển và luôn luôn tấp nập, nhộn nhịp. Tuy nhiên, ít ai nhớ ra rằng Nhật Bản còn có Kyoto – một vùng đất sở hữu những nét đẹp cũng như tinh thần sống rất khác với Tokyo.

Thành phố Kyōto là một thủ phủ của phủ Kyōto, Nhật Bản. Thành phố có dân số hơn 1,5 triệu người và là một phần chính của vùng đô thị Kansai. Vào năm 2014, Kyoto từng được bình chọn là địa điểm đáng để du lịch nhất thế giới.

Khi đặt chân đến đây, cảm giác đầu tiên của bạn sẽ là sự bình yên, trong trẻo. Nơi đây tuy phát triển nhưng không hề bị công nghiệp hoá mà vẫn giữ được những bản sắc rất riêng của mình. Từ những con đường nhỏ nhắn nép mình trên những khu phố lớn, những ngôi nhà cổ có tuổi đời lên đến hàng trăm năm hay những công trình về văn hoá, tôn giáo vẫn được gìn giữ đến tận ngày hôm nay.

Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 1.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 2.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 3.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 4.

Mới đây nhất, Nguyễn Thế Vinh – Quán quân mùa 2 của cuộc thi Here We Go, đồng thời là nhiếp ảnh gia nổi tiếng trên MXH đã chia sẻ một bộ ảnh cực đẹp về Kyoto. Suốt hành trình của mình, Vinh đã tự mình rong ruổi, khám phá từng nơi một ở thành phố xinh đẹp này.

Anh bạn chia sẻ: “Sau gần ba giờ đồng hồ ngồi trên con tàu Shinkansen, mình đã đặt chân đến Kyoto, một thành phố được biết đến là cố đô của Nhật Bản, nơi còn lưu giữ nhiều công trình văn hóa cổ xưa, những ngôi chùa, ngôi đền và cả những kiểu nhà ở nữa.

Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 5.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 6.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 7.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 8.

Khi đến Kyoto các bạn nhất định phải đến con đường xuyên rừng trúc Arashiyama Bamboo Grove, huyện Geisha ở Gion, gần đó là nhiều ngôi đền chùa nổi tiếng như Kinkaku-ji Temple, Kiyomizu-dera Temple… và đừng quên thưởng thức những món ăn tuyệt vời ở Kyoto nhá.

Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 9.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 10.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 11.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 12.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 13.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 14.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 15.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 16.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 17.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 18.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 19.

Nhìn vào bộ ảnh này, ai cũng thấy lòng mình nhẹ nhàng hơn một chút. Chẳng có những dòng người tấp nập, chẳng có cảnh xe xe cộ cộ kẹt cứng hay những đám đông mới nhìn thôi đã thấy ngộp mà thay vào đó là những khoảng lặng bình yên, những con đường rộng rãi nơi mà ai cũng có thể khoan thai sải bước. Những cảm xúc ấy trong trẻo, dịu dàng ấy chẳng cần phải nói ra mà đã được truyền tải hết qua từng khoảnh khắc rồi.

Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 20.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 21.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 22.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 23.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 24.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 25.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 26.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 27.
Bộ ảnh ở Kyoto này sẽ cho bạn thấy một Nhật Bản rất khác: Bình yên, dịu dàng và đẹp như những thước phim điện ảnh - Ảnh 28.



Theo V


HELINO

Bạn nên hết sức cẩn thận bởi quy luật của cuộc sống hiện tại là sự đào thải. Ai mà biết được chỉ 5, 7 năm nữa, bạn còn có thể giữ được một công việc để nuôi sống bản thân, gia đình hay không. Ấy vậy mà có tới 80% người trong xã hội bây giờ đều là kiểu “nước chảy bèo trôi” – thật đáng sợ!

Trước tiên, thử xem bạn có đang thuộc về nhóm “nước chảy bèo trôi” nào hay không?

20% người giàu, 80% người nghèo

20% người tự thay đổi bản thân, 80% người đi thay đổi người khác

20% người dùng não để tạo ra tiền, 80% người sử dụng sức lực tay chân để kiếm tiền.

20% người suy nghĩ tích cực, 80% người suy nghĩ tiêu cực

20% người mua thời gian, 80% người bán thời gian của họ

20% người tập trung lập nghiệp, 80% người tập trung làm công ăn lương.

20% người coi trọng kinh nghiệm, 80% người coi trọng năng lực học hỏi

20% người sẽ kiên trì, 80% người sẵn sàng bỏ cuộc

20% người thích đấu tranh, 80% người thích nổi giận

20% người thích đầu tư, 80% người chỉ thích shopping

20% người có mục tiêu rõ ràng, 80% người chỉ là ảo tưởng

20% người tìm câu trả lời trong câu hỏi, 80% người gặp vấn đề trong câu trả lời

20% người nhìn đường dài, 80% người chỉ quan tâm hiện tại

20% người nắm bắt lấy cơ hội, 80% người đánh mất đi cơ hội

20% người làm việc theo kinh nghiệm thành công, 80% người làm những gì họ muốn

20% người luôn lập kế hoạch cho tương lai, 80% người sáng dậy mới nghĩ hôm nay phải làm gì

20% người sẵn sàng lặp lại một công việc đơn giản nhiều lần, 80% người không muốn làm những việc đơn giản

20% người, việc ngày mai hôm nay làm; 80% người, việc hôm nay để ngày mai làm

20% người dù thế nào cũng phải làm bằng được, 80% người không có khả năng đó

20% người nhớ những gì đã ghi chép, 80% người dễ dàng quên đi

20% người bị ảnh hưởng bởi những người thành công và 80% bị ảnh hưởng bởi người thua cuộc

20% người trạng thái rất tốt, 80% người trạng thái không ổn định

20% người biết sắp xếp dữ liệu, 80% người không biết sắp xếp dữ liệu

20% người tự tin mình sẽ thành công, 80% người chịu ảnh hưởng bởi thất bại trước đây.

Và bây giờ, hãy tự mình trả lời: Bạn muốn thuộc về 80% hay 20%?



Tiểu Lý


Theo Trí Thức Trẻ

Hút thuốc là một trong những thói quen tệ hại nhất mà một con người có thể mắc phải. Trong khói thuốc có chứa hàng trăm hóa chất độc hại, là tác nhân chính gây ra rất nhiều các chứng ung thư phổ biến, và chịu trách nhiệm trực tiếp cho hơn 5 triệu người tử vong mỗi năm.

Bởi vậy mà bấy lâu nay, nhân loại đã phải lao tâm khổ tứ tìm đủ mọi để mọi người hạn chế hút thuốc, và cũng đạt được những thành công nhất định. Tuy nhiên, vẫn còn đó những tác nhân gây chết người cũng kinh khủng không kém, mà bấy lâu nay chúng ta chẳng hề nhận ra.

1. Chúng ta đang ngồi quá nhiều

Sự thật là rất nhiều người trong chúng ta đang dành phần lớn thời gian trong ngày chỉ để ngồi một chỗ. Vấn đề là chính thói quen ấy đang gây hậu quả hết sức nghiêm trọng.

4 mối nguy chết người ngang ngửa hút thuốc lá mà chúng ta chưa bao giờ để tâm - Ảnh 1.

Theo một nghiên cứu vào năm 2014, thói quen ngồi nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc phải một số dạng ung thư. Khi so sánh những người ngồi nhiều và ngồi ít thì cứ mỗi 2h ngồi chênh lệch, tỷ lệ ung thư sẽ tăng lên. Cụ thể là 8% với ung thư đại trực tràng, 10% với ung thư cổ tử cung, và 6% ung thư phổi.

Và đặc biệt, tỉ lệ này là hoàn toàn độc lập với mức độ vận động của họ trong ngày. Có nghĩa là khi bạn đã ngồi nhiều, thì dù có tập bù bao nhiêu cũng không hết được tác hại đâu.

2. Mất ngủ

Theo thống kê của CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ), riêng tại Mỹ đang có 50 – 70 triệu người mắc phải các chứng rối loạn liên quan đến giấc ngủ.

4 mối nguy chết người ngang ngửa hút thuốc lá mà chúng ta chưa bao giờ để tâm - Ảnh 2.

Và vấn đề nằm ở chỗ khi ngủ không đủ, rủi ro đột quỵ, đau tim cũng tăng cao hơn, với mức độ tương đương với người hút thuốc thường xuyên.

“Thiếu ngủ là một trong những nguy cơ gây bệnh tim lớn nhất, sánh ngang với hút thuốc, lười tập thể dục và ăn uống không điều độ” – trích lời Valery Gafarov, giáo sư đang công tác tại WHO.

3. Tắm nắng

4 mối nguy chết người ngang ngửa hút thuốc lá mà chúng ta chưa bao giờ để tâm - Ảnh 3.

Để có một làn da rám nắng khỏe khoắn, nhiều người sẵn sàng nằm phơi nắng hàng giờ ngoài bãi biển, hoặc sử dụng công nghệ tắm nắng nhân tạo trong các spa và thẩm mỹ viện.

Tuy nhiên theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học JAMA vào năm 2014, thì cả 2 đều gây nguy hiểm, thậm chí còn hơn cả hút thuốc xét trên góc độ nào đó.

“Dù là nắng tự nhiên hay nhân tạo, thì chúng đều chứa các tia tử ngoại gây ung thư. Việc để da tiếp xúc với một lượng lớn tác nhân gây ung thư dĩ nhiên không phải là ý tưởng hay” – trích trong báo cáo.

4. Sự cô đơn

Xã hội phát triển, con người lại dễ trở nên tách biệt – nhất là khi mạng xã hội ngày càng trở nên phổ biến hơn. Và theo như rất nhiều nghiên cứu, thì sự cô đơn thực sự rất nguy hiểm.

4 mối nguy chết người ngang ngửa hút thuốc lá mà chúng ta chưa bao giờ để tâm - Ảnh 4.

Như nghiên cứu của Julianne Holt-Lunstad – giáo sư tâm lý học từ ĐH Brigham Young (Mỹ) đã cho thấy sự cô đơn có thể làm giảm tuổi thọ xuống tương đương với việc hút 15 điếu thuốc mỗi ngày.

Tham khảo: Science Alert



Theo J.D


HELINO

Lộ trình đi đến quyết định “ở nhà” của dân freelancer

Tôi vừa mới bỏ việc.

Công ty cũ của tôi không tệ. Mức lương vừa đủ, văn phòng xịn sang, đồng nghiệp dễ chịu, việc không ít không nhiều, không quá áp lực nặng nề.

Thế nhưng tôi vẫn thấy có gì đó sai sai.

Tôi phải dậy từ 6 rưỡi sáng để kịp đến chỗ làm đúng 8 giờ nếu không muốn bị phạt đi muộn. Giờ nghỉ trưa không có cái giường êm ái nào để ngả lưng hết. Tôi phải răm rắp nghe lời trưởng phòng, sếp nhỏ, sếp lớn phân công những việc tôi không muốn làm cho lắm.

Bàn của sếp ngồi khá gần tôi, thế là tôi làm gì trên máy tính, lướt báo mạng hay Facebook đều bị theo dõi. Và tất nhiên, tôi và tất cả những đồng nghiệp khác phải nhìn mặt sếp để sống, bị mắng thì phải nhắm mắt chịu đựng. Tôi phải cố thân thiện, tạo mối quan hệ với mọi người trong công ty dù thật ra tôi không có nhu cầu kết bạn. 5 rưỡi tan làm về đường rất tắc khiến tôi bực mình và nguy cơ chết sớm vì hít lắm khói bụi.

Tôi không muốn biến thành một con robot làm việc trong các “nhà xưởng” văn phòng lấp lánh

Tôi không thích. Thế là tôi nghỉ việc.

Tôi thích được tự do, làm gì thì làm, ngủ dậy lúc nào thì dậy, trèo lên xe đi chơi lúc nào trong ngày thì đi, không muốn ai quản, không phải chịu sự gò bó, mất thoải mái hay phải xu nịnh ai hết. Tôi còn trẻ, và tôi không muốn làm nô lệ cho cái quy trình 8 giờ đến 5 giờ của thế giới tư bản này.

Đấy là một câu chuyện rất quen thuộc, lối suy nghĩ điển hình của tập đoàn “freelancer” đang ngày một đông đảo hiện nay. Mà trong số đó, phần rất lớn là dân marketing, designer, IT,… – những nghề có thể nhận dự án về làm tự do mà không bắt buộc đi làm giờ hành chính, văn phòng. Dù chưa có một thống kê nhất định nào về số lượng người trẻ làm freelancer tại Việt Nam hiện nay, xu hướng này đang được đông đảo thanh niên “thích tự do” ủng hộ.

Người trẻ không đi làm fulltime, đua nhau làm freelancer: Tôi thích tự do, không ưa gò bó hay chẳng qua tôi lười? - Ảnh 1.

Tạm biệt các đồng nghiệp đáng thương, tôi chạy trốn khỏi “nhà tù” (ảnh minh họa)

Là thích tự do…

Nhiều người cho rằng, còn trẻ thì hãy cứ tự do làm những điều mình thích. Khi chúng ta bước vào độ tuổi 30, những trách nhiệm với vợ chồng, con cái, xã hội sẽ khiến chúng ta khó được sống hoàn toàn theo ý mình, vì mình.

Nhưng nếu bạn không muốn đi làm và cứ thế không đi làm, thì có đúng thật là vì bạn đang “thích tự do”?

Trở lại với câu chuyện của tôi. Tôi đã nhận được 4 dự án nhỏ để kiếm tiền đủ sống cho tháng này và tháng tới. Còn tháng kia thì sao? Tất nhiên là đến lúc đó tôi mới biết, mới phải lăn lộn lại đi tìm thêm dự án về làm. Còn nếu không tìm được thì sao? Tôi cũng không rõ nữa rằng mình phải làm sao để trả tiền ăn, tiền điện, tiền nước, tiền trà sữa..

Tôi càng không chắc chuyện của năm sau, năm kia. Mấy năm tới, bạn bè có lẽ nhiều người đã thăng tiến, lương chục triệu nhờ kinh nghiệm lâu năm làm việc tại các công ty như những người “bình thường”. Còn tôi – tay “bất thường” freelancer này nếu muốn đi làm full time trở lại, vị trí chắc chắn không cao bằng họ.

Tất nhiên, những dự án làm tự do vẫn có giá trị thể hiện năng lực của bạn. Nhưng nếu tôi giỏi giang hơn và lập được một startup nào đấy, câu chuyện đã khác. Trong bài viết này, tôi chỉ nói đến những freelancer làm việc tự do nhưng an toàn, không có lối phát triển nào cho tương lai.

Người trẻ không đi làm fulltime, đua nhau làm freelancer: Tôi thích tự do, không ưa gò bó hay chẳng qua tôi lười? - Ảnh 2.

Dù bạn chọn bất kỳ con đường nào, công việc nào, cuộc sống nào, hãy chắc chắn rằng mình luôn được “nâng lên”

…hay cái mác mỹ miều của sự lười biếng và không dám đối mặt?

Freelancer nói mình thích tự do, nhưng có ai là không thích tự do?Chúng ta có ai là thích nhìn sắc mặt sếp, thích đi làm quần quật cả ngày dài với áp lực, thích phải gồng mình lên để tạo các mối quan hệ công việc, thích phải mệt mỏi, kiệt sức, tăng ca, thích đối mặt với 1001 drama nơi công sở?

Cuộc sống chính là phải làm cả việc mình thích và không thích.

Sống là một trận chiến thực thụ. 

Có vô cùng nhiều màn bạn phải vượt qua: cơm áo gạo tiền, tham vọng sự nghiệp, tương lai, các mối quan hệ,… Sống chính là mệt mỏi giải quyết từng rắc rối một mỗi ngày, hết phiền não này đến phiền não khác. 

Chuyện không như ý đến rất nhiều, áp lực càng ngày càng tăng, đêm xuống thường thấy cô độc, thấy đời mình thất bại. Chính mỗi một lần bạn vượt qua thử thách, là một “nấc thang” đem bạn đến chân trời cao hơn. 

Kiến thức, kinh nghiệm, mối quan hệ, niềm vui khi thành công, nỗi đau khi vấp ngã, những trải nghiệm sâu sắc cả vui lẫn buồn không đến khi bạn ngồi khoanh chân bất động trong vòng an toàn.

Hãy phân định rõ, là bạn thực sự mong muốn, thích làm việc tự do và có khả năng phát triển sự nghiệp với nó, hay bạn đang quá sợ hãi và lười biếng không dám đối mặt với những sóng gió của cuộc đời nên cứ chui vào lớp vỏ an toàn, không rõ ràng cho tương lai này?

Chúng ta không nhất định phải có một công việc văn phòng như bao người. Chúng ta có thể làm toàn thời gian, bán thời gian, làm tự do, khởi nghiệp,… Hình thức làm việc không quan trọng, quan trọng là bạn luôn không ngừng nỗ lực để phát triển sự nghiệp, và phát triển chính mình mỗi ngày.

* Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả 



Linh Chi Spiderum


Theo Trí Thức Trẻ

Trong văn hóa Mỹ, Memorial Day là một ngày để mọi người tưởng nhớ và vinh danh những người đã hy sinh để phục vụ tổ quốc. Ở Hawaii, với sự đa dạng trong thành phần dân cư đã hình thành nên một nền văn hóa đa màu sắc, là sự hội tụ của nhiều nền văn hóa khác nhau. Theo truyền thống, vào Memorial Day, người dân Hawaii sẽ đặt hoa và những món đồ ý nghĩa lên mộ của những người thân đã mất của mình.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 1.

Cho đến năm 1999, với mong muốn tạo ra sự hòa hợp giữa văn hóa và nhận thức của nhân loại, đức bà Shinso Ito – người đứng đầu tổ chức Phật giáo Shinnyo-en – đã khởi xướng Lễ hội đèn lồng nổi tại Hawaii. Trong 3 năm đầu tiên, Lễ hội được tổ chức tại bờ Nam của O’ahu, sau đó, từ năm 2002 đến nay, hằng năm Lễ hội được tổ chức vào tháng 5 tại bãi biển Ala Moana. Theo bà Shinso Ito, ánh sáng từ chiếc đèn lồng tượng trưng cho trí tuệ và nước tượng trưng cho tình yêu, vì vậy, thả đèn lồng lên dòng nước thể hiện hy vọng một thế giới tươi sáng hơn.

Lễ hội đèn lồng Hawaii là một ngày lễ lớn và được tổ chức rất quy củ, gồm nhiều nghi thức.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 2.

Lễ hội được bắt đầu với âm thanh tiếng thổi Pũ (một loại vỏ ốc biển của Hawaii) để thông báo hoạt động làm sạch khu vực và đánh dấu sự bắt đầu của lễ hội. 

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 3.

Shinnyo Taiko – Âm thanh của Taiko có ý nghĩa kéo mọi người lại gần nhau hơn, như là một lời cầu nguyện cho hòa bình, với hy vọng mọi người có thể giúp đỡ nhau với tinh thần cởi mở và hài hòa.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 4.

Oli – Đây là bản thánh ca của Hawaii dùng để thu hút sự chú ý của những người tham gia lễ hội, thông báo cho mọi người để họ chuẩn bị tinh thần cho những nghi thức quan trọng theo sau.

Hula – Một màn trình diễn trực quan của Oli thông qua những điệu nhảy.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 5.

Entrance of Main Lanterns – Sự xuất hiện của 6 chiếc chiếc đèn lồng chính, thay mặt cho mọi người, mang lời cầu nguyện đến những nạn nhân của chiến tranh, những người gặp họa trên biển hay thiên tai, nạn đói và bệnh tật. Lòng biết ơn trong nghi lễ còn dành cho những loài động thực vật đặc hữu tại đây, những loài sắp và có nguy cơ tuyệt chủng. Những chiếc đèn lồng này được thả nổi với hy vọng khuyến khích sự hòa hợp và bình an cho mọi người.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 6.

Light of Harmony – Với tinh thần hữu nghị, những nhà lãnh đạo của các cộng đồng cùng nhau thể hiện sự thống nhất trong việc cam kết tạo nên sự hòa hợp trong sự đa dạng trong cộng đồng người Hawaii bằng việc cùng nhau thắp nên một ngọn lửa tượng trưng.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 7.

Blessing and Transformation – Đức bà Shinso Ito ban phước lành cho khu vực lễ hội, những chiếc đèn lồng, những người được tưởng nhớ cũng như những người tham gia lễ hội.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 8.

Offering of food and water – Nghi lễ này tượng trưng cho việc nuôi dưỡng tinh thần cho những linh hồn được tưởng nhớ.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 9.

Strewing of Flower petals – Từ lâu, những bông hoa luôn được coi là biểu tượng dẫn đường cho những người được vinh danh. Người Hawaii rải những cánh hoa trong nghi thức này thể hiện tình yêu và sự kính trọng của họ với những người thân yêu của mình.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 10.

Shomyo – Sự kết hợp giữa tụng kinh Phật truyền thống và giàn hợp xướng phương Tây.

Ringing the Bell – Âm thanh trong trẻo, tinh tế từ chiếc chuông của bà Shinso Ito giúp mọi người tĩnh lại, tập trung vào những suy nghĩ và lời cầu nguyện, đồng thời là dấu hiệu cho mọi người biết đã đến lúc thả đi những chiếc đèn lồng.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 11.

Floating of Lanterns – Nghi thức thả đèn khép lại lễ hội với những chiếc đèn lồng được thắp sáng, thả trôi trên biển Ala Moana cùng với những lời cầu nguyện, lời chúc.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 12.

Sau khi lễ hội kết thúc, những chiếc đèn lồng sẽ được các tình nguyện viên thu gom và đưa về chùa Shinnyo-en, làm sạch và lưu trữ để dùng cho lễ hội năm sau.

Lễ hội đèn lồng đặc biệt của người Hawaii - Ảnh 13.

Không chỉ là một lễ hội truyền thống lớn của người dân Hawaii, với thông điệp hướng tới thế giới hòa bình, ấm áp, Lễ hội đèn lồng mỗi năm thu hút hơn 50,000 người tham gia tại bãi biển Ala Moana với hơn 6000 chiếc đèn lồng được sử dụng. Đây không chỉ là nơi những người thân, bạn bè, mà ngay cả những người không quen biết tụ tập lại trong sự chia sẻ, mở lòng để cùng nhau hỗ trợ, đùm bọc và yêu thương.



Diệu Bảo


Theo Trí Thức Trẻ/Lanternfloatinghawaii

Judi James, một chuyên gia ngôn ngữ cơ thể nói với The Sun rằng trong các mối quan hệ, Meghan chiếm ưu thế hơn và tạo nên sức hút riêng biệt, thổi một làn gió mới cho gia đình hoàng gia.

Nữ chuyên gia này cho biết: “Harry có khả năng kết nối với những người mà anh ấy gặp gỡ một cách tự nhiên nhưng Meghan lại mang đến sự lôi cuốn, mạnh mẽ của riêng mình. Kỹ năng chủ yếu của cô ấy đó chính là thể hiện sự lắng nghe và tương tác tích cực để cho thấy cô ấy luôn quan tâm và sẵn sàng chia sẻ, đồng cảm với người đối diện“.

Nữ chuyên gia này đã chỉ ra một số kỹ năng giao tiếp lôi cuốn của Meghan để chứng tỏ ràng nàng dâu hoàng gia là một người có cách ứng xử tinh tế, khéo léo như thế nào.

Nghiêng đầu

Chuyên gia ngôn ngữ khẳng định, Meghan thống trị mọi mối quan hệ nhờ vào một loạt những cử chỉ tinh tế, khéo léo này - Ảnh 1.

Kỹ năng này cho thấy Meghan đang chăm chú lắng nghe đối phương một cách nhiệt tình và hào hứng. Có thể thấy, cô ấy thường xuyên dùng tay chạm vào ngực hay cổ, điều này chứng tỏ Meghan đang tập trung tình cảm và suy nghĩ của mình đối với người mà cô đang trò chuyện.

Ánh mắt

Meghan thường sử dụng ánh mắt để biểu lộ sự quan tâm của cô ấy đối với người đối diện. Ánh mắt của nàng dâu hoàng gia thường hướng xuống dưới hay theo góc chéo biểu hiện sự trìu mến, ấm áp mà cô ấy dành cho mọi người.

Chuyên gia ngôn ngữ khẳng định, Meghan thống trị mọi mối quan hệ nhờ vào một loạt những cử chỉ tinh tế, khéo léo này - Ảnh 2.

Độ rộng của chân

Một đặc điểm khác của Meghan mà chúng ta thường thấy đó là nàng dâu hoàng gia hay đứng trong tư thế hai chân rộng ngang vai, tạo thế cân bằng, vững chắc. Theo chuyên gia ngôn ngữ cơ thể, điều này cho thấy sự tự tin cũng như là thể hiện cô ấy luôn sẵn sàng lắng nghe mọi người, mong muốn được họ chia sẻ nhiều hơn.

Chuyên gia ngôn ngữ khẳng định, Meghan thống trị mọi mối quan hệ nhờ vào một loạt những cử chỉ tinh tế, khéo léo này - Ảnh 3.

Cánh tay mở ra

Meghan thường mở một cánh tay ngang với thắt lưng, lòng bàn tay hướng lên trên, và các ngón tay hơi khép hờ. Đây là một tín hiệu chỉ ra rằng, Meghan không chỉ lắng nghe mà còn mong muốn được nghe nhiều hơn, thể hiện sự đồng cảm của cô ấy đối với người nói.

Có thể thấy, Meghan là một người ứng xử rất tinh tế. Đặc biệt, đối với người chồng của mình, nàng dâu hoàng gia luôn biểu hiện sự tôn trọng cũng như quan tâm đến Hoàng tử Harry. Việc Meghan thường đặt tay sau lưng chồng là cử chỉ thể hiện việc cô vỗ về, chăm sóc cho chồng mình.

Chuyên gia ngôn ngữ khẳng định, Meghan thống trị mọi mối quan hệ nhờ vào một loạt những cử chỉ tinh tế, khéo léo này - Ảnh 4.

Nguồn: The Sun



Theo Diệp Lục


Helino

Hiện tượng sinh con mới biết mình có thai dù không phổ biến nhưng cũng chẳng còn là chuyện quá xa lạ trên thế giới vì đã có rất nhiều những trường hợp mang thai rồi nhưng không hay biết và đến khi có dấu hiệu chuyển dạ mới đón con chào đời trong sự ngỡ ngàng.

Các nhà nghiên cứu cho rằng hiện tượng này thường xảy ra với những người phụ nữ bận rộn, người thừa cân, béo phì hoặc những bà mẹ đang trong thời gian mãn kinh, họ không hề hy vọng mình có bầu và cũng không để ý đến những dấu hiệu mang thai.

Mang 1 đứa con trong bụng mà không biết đã bất thường rồi vậy mà người phụ nữ này mang thai tới 2 con nhưng cũng không phát hiện ra. Để rồi đến khi cô biết mình có bầu là khi cô sắp sinh con.

Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 1.

Bà mẹ trẻ Beth (21 tuổi) vẫn nghĩ rằng mình tăng cân một chút là do béo.

Bà mẹ trẻ Beth Bamford, 21 tuổi, sống tại Stoke-On-Trent, Staffordshire thuộc vùng West Midlands (Anh) đã trải qua một ca “vượt cạn” vô cùng ngoạn mục mà chính cô cũng không bao giờ ngờ tới.

Và dù đã là mẹ của 2 cô bé Elsa-Mae (3 tuổi) và Alivia (2 tuổi), trải qua 2 lần mang thai và sinh con nhưng Beth dường như không có kinh nghiệm trong việc mang bầu, đến nỗi mà khi cơ thể mình khác thường, cô vẫn nghĩ đó chỉ là do… tăng cân.

Trước thời điểm sinh con, Beth có cảm thấy mệt mỏi trong người và có đến gặp bác sĩ nhưng ngay cả bác sĩ cũng không phát hiện cô đang mang thai.

Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 2.

Cô khẳng định rằng mình không có dấu hiệu mang thai vì cô vẫn có kinh nguyệt đều đặn và không ăn nhiều hơn bình thường, còn việc tăng cân hơn một chút thì cô nghĩ đó là do béo.

Kể về khoảnh khắc không thể nào quên ấy, Beth cho biết: “Đó là một cú sốc lớn nhưng một sự ngạc nhiên thú vị. Tôi không biết mình có thai. Hôm đó, tôi đang ngủ cùng chồng thì tôi cảm thấy hơi đau bụng. 

Tôi không nói gì với anh ấy và tự xuống tầng dưới lấy một ly nước để uống, cơn đau dữ dội hơn nên tôi nghĩ mình cần đi vệ sinh. 

Tôi vẫn đang ngồi trong nhà vệ sinh khi tôi sinh con. Tôi không thực sự có thời gian để cảm nhận bất cứ điều gì. Đó là một cuộc chạy đua, nó giống như là ngoảnh trước, ngoảnh sau tôi đã có thêm tới 2 đứa con”.

Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 3.

“Tôi đã không gọi xe cứu thương mà gọi cho dịch vụ cấp cứu và họ đã hướng dẫn tôi qua điện thoại. Họ nói với tôi rằng tôi cần phải lấy nhau thai ra. Tôi cố rặn thêm một lần nữa nhưng một đứa bé khác xuất hiện, không phải nhau thai. Đó thực là một cú sốc”.

“Khi em bé thứ 2 chào đời, tôi không thấy con thở. Tôi hốt hoảng không biết phải làm thế nào. Không ai trả lời tôi khi tôi la hét kêu cứu. Tôi cũng không thể đánh thức chồng dậy vì tôi đang ở trên sàn nhà vệ sinh với 2 đứa trẻ nằm bất động”.

Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 4.
Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 5.
Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 6.

Trong chốc lát gia đình Beth và Andy đã có thêm 2 con gái.

May mắn sau đó, Andy nghe thấy tiếng la hét của Beth. Anh lập tức gọi mẹ dậy, nhưng lúc đó bà vẫn không thể tin và cho rằng Andy đang giở trò trêu đùa vì anh đã có 2 đứa con.

Beth nói: “Tôi nói với mọi người rằng tôi không biết mình đang mang thai đôi, nhưng không ai tin tôi, ngay cả chồng của tôi cũng nghĩ rằng tôi đã giấu anh chuyện mang thai. 

Tôi đã bị sốc khi sinh con và rồi còn phải nhận sự chỉ trích của mọi người. Sinh con mà tôi không kịp chuẩn bị gì cả, không có tã lót và đồ dùng cho trẻ sơ sinh”.

Nửa đêm thức giấc đi vệ sinh, bà mẹ phát hiện ra một điều lớn lao khiến cuộc đời cô thay đổi mãi mãi - Ảnh 7.

Các bác sĩ tin rằng Beth đã mang thai khoảng 37 tuần khi cô sinh ra cặp song sinh không giống hệt nhau vào ngày 21 tháng 2.

3 mẹ con Beth ở lại bệnh viện thêm 1 tuần để bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe. Dù không có sự chuẩn bị trước nhưng Beth nói rằng 2 đứa trẻ là “sự bổ sung” bất ngờ, tuyệt vời cho gia đình cô.

(Nguồn: Daily mail)



L.T


Helino

Để tìm được nơi bán đông trùng hạ thảo uy tín, chất lượng và đảm bảo nguồn gốc không phải là điều dễ dàng. Đặc biệt, khi số lượng cơ sở bán đông trùng hạ thảo tăng lên, việc lựa chọn một địa chỉ đáng tin cậy càng trở nên khó khăn hơn.

Bài viết sau giới thiệu đến bạn TOP nơi bán đông trùng hạ thảo Quận 9 HCM uy tín tốt nhất, cùng tham khảo nhé!

Nơi Bán Đông Trùng Hạ Thảo Uy Tín Quận 9 HCM

1. Cửa Hàng Đông Trùng Hạ Thảo Hector

Cửa hàng Đông Trùng Hạ Thảo Hector Quận 9 là đơn vị phân phối trực tiếp của công ty TNHH Lavite nên cam kết bán cho khách 100% hàng chính hãng với mức giá cả cạnh tranh.

Các sản phẩm nổi bật tại cửa hàng gồm: nước uống đông trùng hạ thảo, viên nang đông trùng hạ thảo, mật ong đông trùng hạ thảo…

giá đông trùng hạ thảo tốt nhất quận 9 hcm
Đông Trùng Hạ Thảo Hector

Lý do nên lựa chọn Đông Trùng Hạ Thảo Hector:

  • Đạt giấy chứng nhận ISO 22000, HACCP, FDA USA.
  • Đủ tiêu chuẩn xuất khẩu Hoa Kỳ.
  • Quy mô 25.000 m2 trang trại và 2.000 m2 nhà máy tạo nên quy trình sản xuất, chế biến khép kín, chủ động về mặt chất lượng.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 07 đường số 04 khu biệt thự Khang An, Phú Hữu, Quận 9, Hồ Chí Minh.

 

>>> Xem thêm: Đại lý bán đông trùng hạ thảo uy tín Quận 10 HCM

2. Đại Lý Đông Trùng Hạ Thảo Hoàng Gia

Hoàng Gia chuyên sản xuất, chế biến, kinh doanh đông trùng hạ thảo chất lượng cao tại Hồ Chí Minh. Đơn vị mang đến các sản phẩm làm từ 100% thành phần tự nhiên, không chất bảo quản và tốt cho sức khỏe.

Khách hàng dễ dàng mua đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo khô, đông trùng hạ thảo nguyên con và rượu đông trùng hạ thảo nguyên con với bao bì đẹp, sang trọng tại đại lý của Hoàng Gia nằm ở quận 9.

mua đông trùng hạ thảo chất lượng quận 9 hcm
Đông Trùng Hạ Thảo Hoàng Gia

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 125 Nguyễn Văn Tăng, Quận 9, Hồ Chí Minh.

3. Đông Trùng Hạ Thảo Nấm Vàng

Nhắc đến địa chỉ cung cấp đông trùng hạ thảo hàm lượng dinh dưỡng cao thì không thể bỏ qua cái tên Nấm Vàng. Các sản phẩm nổi bật của đơn vị gồm trà đông trùng hạ thảo, rượu đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo tươi…

Tại sao đông trùng hạ thảo Nấm Vàng được nhiều khách hàng lựa chọn:

  • Sản xuất dựa trên tiêu chuẩn ISO 22000:2018; GMP Codex Alimentarius đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
  • Quá trình nuôi trồng khép kín và tự động hóa.
  • Nhân viên nghiên cứu và phát triển sản phẩm đông trùng hạ thảo có trình độ chuyên môn cao.
  • Cơ sở vật chất hiện đại, tân tiến.
đại lý bán đông trùng hạ thảo uy tín tại quận 9 hcm
Đông Trùng Hạ Thảo Nấm Vàng

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 58 Võ Văn Hát, Phường Long Trường, Quận 9, Hồ Chí Minh.

4. Đông Trùng Hạ Thảo Chất Lượng Vàng

Sở hữu quy trình công nghệ sản xuất khép kín đạt chuẩn Nhật Bản và nguồn nguyên liệu nuôi đông trùng thượng hạng, Chất Lượng Vàng trở thành địa chỉ bán đông trùng hạ thảo uy tín tại quận 9. Đơn vị đáp ứng chặt chẽ những tiêu chuẩn về ánh sáng, độ ẩm và nhiệt độ để đông trùng hạ thảo sinh trưởng như trong tự nhiên, cho ra sản phẩm hàm lượng dinh dưỡng cao, an toàn cho người dùng.

Các sản phẩm nổi bật của Chất Lượng Vàng gồm: đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa, mật ong đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo ký chủ nhộng…

địa chỉ bán đông trung hạ thảo giá rẻ quận 9
Đông Trùng Hạ Thảo Chất Lượng Vàng

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 90 Ngô Quyền, Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh.

5. Đại Lý Phân Phối Đông Trùng Hạ Thảo VNHerbs

VNHerbs là thương hiệu đông trùng hạ thảo do công ty Cổ Phần Dược Thảo Việt Nam sở hữu. Với quy trình nuôi trồng – sản xuất – phân phối khép kín, đơn vị tự tin mang đến cho khách hàng quận 9 những sản phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng cao, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, có nguồn gốc rõ ràng.

VNHerbs cung cấp chủ yếu: đông trùng hạ thảo ký chủ nhộng, đông trùng hạ thảo tươi với bao bì nhãn mác đầy đủ, sang trọng.

>>> Xem thêm: Công dụng đông trùng hạ thảo với Covid 19

cửa hàng bán đông trung hạ thảo chính hãng quận 9 hcm
Đông Trùng Hạ Thảo VNHerbs

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: G23 đường Lã Xuân Oai, Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Hồ Chí Minh.

6. Nhà Thuốc FPT Long Châu Quận 9

FPT Long Châu là thương hiệu bán lẻ dược phẩm uy tín tại Việt Nam với hơn 1000 nhà thuốc trải dài khắp 63 tỉnh thành phố. Tại đây khách hàng có thể dễ dàng tìm mua những sản phẩm làm từ đông trùng hạ thảo của Tenken, Hector, Tennen…

Ưu điểm khi mua hàng tại FPT Long Châu:

  • Cam kết nguồn hàng chính hãng, chất lượng cao.
  • Đa dạng mặt hàng như viên uống đông trùng hạ thảo, nước yến sào và đông trùng hạ thảo, nước đông trùng hạ thảo…
  • Nhiều phân khúc giá, đáp ứng nhu cầu phong phú của khách hàng.
    Được hướng dẫn sử dụng bởi các dược sĩ trình độ chuyên môn cao.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ:

  • 01 Dương Đình Hội, Phước Long B, Quận 9, Hồ Chí Minh.
  • 73 Lê Văn Việt, Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh.
  • 210 Long Phước, Quận 9, Hồ Chí Minh.

7. Linh Chi Nông Lâm: Địa Chỉ Bán Đông Trùng Hạ Thảo HCM Uy Tín, Giá Cạnh Tranh

Linh Chi Nông Lâm trực thuộc Trung tâm Ươm tạo Doanh nghiệp Công nghệ Trường Đại Học Nông Lâm thành phố Hồ Chí Minh, chuyên sản xuất – cung cấp dược phẩm thượng hạng, có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng như đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, yến sào, sâm ngọc linh…

Với đông trùng hạ thảo, chúng tôi mang đến những sản phẩm được làm từ đông trùng hạ thảo Tây Tạng và đông trùng hạ thảo Militaris do Linh Chi Nông Lâm nuôi trồng. Đây là hai giống đông trùng có hàm lượng dinh dưỡng lớn, tốt cho sức khỏe người sử dụng.

dong trung ha thao nong lam 1

dong trung ha thao nong lam 2

Tại sao nên chọn mua đông trùng hạ thảo tại Linh Chi Nông Lâm?

  • Sản phẩm chất lượng cao, đáp ứng các tiêu chuẩn cần thiết của Bộ Y Tế.
  • Được đóng gói trong bao bì đẹp, chỉn chu.
  • Đa dạng dòng sản phẩm như đông trùng hạ thảo Nông Lâm, đông trùng hạ thảo Militaris, viên nang đông trùng hạ thảo, nước trùng thảo yến sào Nông Lâm
  • Thu hoạch ở thời điểm giá trị dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo đạt ngưỡng cao nhất.
  • Tư vấn kỹ càng về công dụng, cách dùng cho từng đối tượng sử dụng.
  • Giá thành hợp lý.

Khách hàng dễ dàng mua đông trùng hạ thảo Nông Lâm trực tiếp tại showroom hoặc liên hệ đặt online qua số điện thoại để được hỗ trợ vận chuyển tận nhà. Linh Chi Nông Lâm tự tin làm hài lòng khách hàng với các sản phẩm chất lượng cao, bao bì đẹp, giá thành cạnh tranh.

Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn tìm được nơi bán đông trùng hạ thảo uy tín, tốt nhất Quận 9 Hồ Chí Minh. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn với đông trùng hạ thảo nhé!

Nguồn: https://linhchinonglam.com/dia-chi-ban-dong-trung-ha-thao-quan-9-hcm/

Đánh giá mức căng thẳng của bạn 

Trong cuốn sách “Overworked”, Overwhelmed and Underpaid, tác giả Louis Barajas chỉ ra rất nhiều dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang gần như kiệt sức với công việc. 

– Bạn thường xuyên làm việc hơn 40 giờ một tuần. 

– Trong một tháng qua ít nhất một lần bạn đã từng suy nghĩ nghiêm túc về việc bỏ công việc hiện tại để tìm việc mới. 

– Trong vòng sáu tháng qua bạn để nhỡ ít nhất một lần kế hoạch hoàn thành một công việc lớn. 

– Bạn chần chừ chưa đi khám bệnh vì không có thời gian cũng như tiền bạc. 

– Bạn cảm thấy căng thẳng và bất an nhiều hơn về tình hình tài chính của bạn so với 5 năm trước đây. 

Căng thẳng không chỉ làm bạn không vui với công việc mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu năng làm việc, vì stress lâu dài sẽ gây ra tổn thương về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tìm ra được nguyên nhân của những căng thẳng trong công việc là bước đầu giúp bạn tìm ra giải pháp xử lý chúng. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây ra căng thẳng cho bạn trong công việc:

1. Cạnh tranh nơi công sở và những trò tán gẫu 

Việc phải hoàn thành các mục tiêu công việc theo đúng kỳ hạn đặt ra đã là một thách thức quá đủ, nhưng nếu đang làm việc trong môi trường có tính cạnh tranh cao, bạn buộc phải để mắt tới các đồng nghiệp khác. Nếu bạn là mục tiêu của các cuộc bàn tán hay đang ở trung tâm của những tranh chấp quyền lực thì mức căng thẳng của bạn có thể đã vượt ngưỡng cho phép rất xa. 

Stress công sở: Chạy đâu cho thoát, làm nhân viên có tránh vỏ dưa thì cũng sẽ gặp vỏ dừa, căng thẳng triền miên là chuyện thường tình - Ảnh 1.

2. Làm việc quá nhiều

Có thể bạn đang phải thực hiện một dự án lớn cho công ty và phải dành ra nhiều giờ làm việc, thậm chí còn mang việc về nhà. Nếu tình trạng này không liên tục xảy ra, có thể đó không phải là một vấn đề, nhưng nếu bạn luôn thường xuyên phải về muộn hoặc tiếp tục làm việc ở nhà đến khuya, một lúc nào đó bạn sẽ bắt đầu cảm thấy stress.  

3. Công ty, công việc có thay đổi

Có thể công ty bạn đang cải cách một số những quy định về mức lương bổng, giờ giấc, giảm biên chế mà bạn không thấy hợp lý, sếp mới đến, một số hoạch định mới trong công việc… những biến đổi trong công ty, công việc này đều khiến bạn gặp áp lực không mấy thoải mái từ công việc.

4. Lựa chọn ngành nghề không phù hợp

Nếu công việc bạn đang làm không phù hợp với tính cách, năng lực, sở thích hay những giá trị liên quan công việc của bạn, bạn sẽ có xu hướng không hài lòng với công việc. Vì vậy, bạn cần cân nhắc thật kỹ những yếu tố trên trước khi chọn ra con đường sự nghiệp của mình. 

Stress công sở: Chạy đâu cho thoát, làm nhân viên có tránh vỏ dưa thì cũng sẽ gặp vỏ dừa, căng thẳng triền miên là chuyện thường tình - Ảnh 2.

5. Công việc không đúng với bạn

Phải làm việc với cấp trên không sử dụng trọn vẹn kỹ năng và năng khiếu của bạn sẽ phần nào tạo ra căng thẳng. Cũng có trường hợp bạn không có đủ khả năng để hoàn thành tốt công việc. Trước khi nhận lời vào làm việc ở một nơi nào đó, bạn cần đảm bảo rằng bạn và công việc này phù hợp với nhau về mọi mặt.

6. Môi trường làm việc khiến bạn nhàm chán

Đối với những người phải làm đi lặp làm những công việc mà ngày này qua ngày kia cứ lặp đi rồi lại lặp lại, lương bổng không thay đổi, bạn làm nhiều năm không thăng lương, cấp bậc… đây đều là những nguyên nhân khiến bạc chán ghét công việc và phát “ngấy” với nó nhưng vẫn không biết cách nào giải quyết tốt nhất.

7. Hay đơn giản là do áp lực từ chính bản thân bạn

Đối với những bạn có quá nhiều mong muốn từ công việc, làm việc quá cầu toàn, đơn giản là vì bạn tự ti, đánh giá quá tầm quan trọng của chính bản thân… thì đây cũng là những nguyên nhân khiến bạn đối mặt với stress vì công việc.

Stress công sở: Chạy đâu cho thoát, làm nhân viên có tránh vỏ dưa thì cũng sẽ gặp vỏ dừa, căng thẳng triền miên là chuyện thường tình - Ảnh 3.

Vậy giải quyết những áp lực từ công việc này ra sao?

– Hoạch định kế hoạch làm việc thông minh, khoa học.

– Dành thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sức khoẻ.

– Sắp xếp các mức độ ưu tiên rõ ràng, tập trung cao độ vào công việc đang làm, tránh lãng phí thời gian và sức lực.



PV (Tổng hợp)


Theo Trí Thức Trẻ