Làm thế nào để giữ mãi được vẻ trẻ trung, xinh đẹp chính là câu hỏi lớn nhất trong lòng của cánh chị em phụ nữ. Đối với một bộ phận chị em thì sợ già, sợ xấu đi chính là nỗi sợ thường trực mà tìm mãi vẫn chưa thấy “thuốc giải”. Gần đây, một bí quyết chia sẻ làm đẹp của một sao Mỹ đã làm dậy sóng cộng đồng mạng.
Nữ diễn viên Dana Delany, người từng rất nổi tiếng với series phim dài tập “Những bà nội trợ kiểu Mỹ”, đã bước vào độ tuổi U60 nhưng vẻ ngoài của bà chỉ giống như một người ở ngưỡng 30 tuổi. Trong một talk show của MC Steve Harvey vào năm 2015, ngôi sao đã tiết lộ phương pháp níu giữ tuổi xuân của bà khiến tất cả mọi người đều ngạc nhiên tột độ.
“Tôi không kết hôn, tôi cũng chẳng có con, ngày ngày đi tập yoga và uống rất nhiều rượu vang”, Dana Delany chia sẻ.
Đối với ngôi sao, sống trẻ – sống khỏe để giữ được vẻ đẹp đối với phụ nữ là một điều hoàn toàn không khó. Bà cũng chia sẻ rằng nhờ có những bí quyết sống của mình mà bà không hề sợ dấu hiệu của thời gian in hằn lên làn da của mình, bà không hề sợ nám, tàn nhang hay nếp nhăn.
Nhiều người đặt niềm tin ở bí quyết của Dana bởi sau những trải nghiệm của bản thân và những người xung quanh, họ cũng cho rằng hôn nhân thực sự khiến người phụ nữ phải vác thêm một gánh nặng lên vai, không có thời gian để chăm sóc cho bản thân mà phải dành toàn bộ để lo cho gia đình. Hơn nữa, rượu vang tốt cho tim mạch và yoga là liệu pháp vô cùng hữu ích để thư giãn cơ thể và tinh thần.
Ngoài 4 bí quyết trên, ngôi sao này cũng đã nhiều lần tiết lộ cách chăm sóc dưỡng da, chống lão hóa khác của bản thân:
– Sống vui vẻ và giữ cho tinh thần luôn thoải mái là điều mà Dana Denaly rất tự hào về lối sống của mình. Bà gạt hôn nhân và trách nhiệm sinh con sang một bên để không phải bận tâm bất cứ điều gì.
– Duy trì tập luyện trong hàng chục năm qua, Dana đều đặn tập yoga 5 buổi/tuần.
– Thường xuyên ăn cá, nhiều rau, đậu phụ, hạn chế thịt đỏ và ăn ít tinh bột.
– Không quên ăn chocolate đen, đặc biệt là các loại thật đắng, nguyên chất vì chocolate đen là thực phẩm chứa nhiều thành phần chống oxi hóa.
– Không ăn đồ ăn chứa gluten, Dana cũng thay sữa bò bằng sữa dê.
– Do từng ăn kiêng nên cơ thể Dana Delany bị thiếu hụt canxi. Vì vậy, bà luôn giữ thói quen mỗi ngày uống vitamin D để hỗ trợ cơ thể tổng hợp canxi.
Theo Trí Thức Trẻ
